10 แนวคิดที่ช่วยให้เรา เลิกใช้ชีวิตที่คนอื่นต้องการ | 5 Minutes Podcast EP.1559

ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยสิ่งเร้ามากมาย
เพียงแค่เปิดหน้าจอไม่กี่วินาที
เราก็ได้รับรู้ถึงสิ่งสวยๆ งามๆ
ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของ สถานที่ท่องเที่ยว
ไปจนถึงชีวิตอันแสนดีและหรูหรา
ของเพื่อนและคนรู้จักในโลกโซเชียล
ทำให้บางทีเราอาจจะเผลอใจ
คิดอิจฉาและอยากจะมีชีวิตที่ดีกว่าเดิม
ด้วยการทำตามชีวิตของคนรอบข้าง
โดยลืมไปว่าแท้จริงแล้วตัวเราเอง
ต้องการชีวิตแบบใดกันแน่
.
โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
เตรียมไปพบกับ 10 แวนคิดที่ช่วยให้เรา
เลิกใช้ชีวิตในแบบที่คนอื่นต้องการ
และใช้ชีวิตในแบบที่เราตัวเราต้องการอย่างแท้จริง
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: bit.ly/3oHFe99
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Instagram: bit.ly/2OMR30ah
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
KZbin: bit.ly/3DWhaFG
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: @mttmclub

[@thehappiness4229]

พออายุมากขึ้นจะรู้ว่า ใช้ชีวิตไม่ต้องถูกใจใคร แต่ไม่หนักหัวใครก้อพอแล้ว

[@chirunthanin]

Confidence is not 'they will like me'. Confidence is I'll be fine if they don't.❤

[@liomessi1786]

Let it be!

[@grengiegrenjai4124]

thank a lot ka

[@orawanwattanapikowit7976]

ใช่เลยค่ะ ไม่มีใครใส่ใจเรา เพราะทุกคนก้อมีเรื่องของตัวเอง 😂😂 ใช้ชีวิตในแบบของเรา ไม่เดือดร้อนคนอื่นก้อพอ คลิปนีดีจังค่ะ 👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-it9ho9td6q]

ขอบคุณ บทความดีดี ในทุกๆ วันนะคะ

[@thanetchaidarun5529]

5 minutes ที่เนื้อหาแน่นมากๆ ขอบคุณครับ เคยสงสัยปัญหาแบบนี้นานแล้วครับ

[@gibnarkveg462]

How to stop caring about what other people think about you : Matthew Royse 1. สะท้อนคิดอย่างลึกซึ้งเพื่อจะได้ insight ของตัวเอง ของประสบการณ์ของเราเอง (ผ่านการคิด การเขียน) แล้วจะพบว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของเรา รวมถึงค่านิยมของเราเอง ซึ่งจะทำให้ความคิดเห็นของคนอื่นมีผลกับเราน้อยลง 2. พยายามหาเส้นทางสู่การเป็นตัวตนของเราเองให้มากที่สุด เช่น เป็นตัวเองในแบบที่เราพอใจ/ มีความสุขมากที่สุดโดยที่ไม่ต้องไปเอาใจใคร ไม่ต้องผอม ไม่ต้องสวยที่สุด ขับรถที่เราชอบ 3. พยายามล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่ support เราจริงๆ ไม่ปลอม ไม่จ้องทำร้ายเรา 4. ต้องท้าทายข้อสรุป/ ความเชื่อของเราอยู่เสมอๆ ว่าถ้าเราเป็นแบบนั้นเราจะได้สิ่งที่ต้องการจริงไหม เช่น ถ้าผอม ถ้าสวยแล้วจะมีคนชอบเราจริงไหม 5. ต้องมีขอบเขตที่ชัดเจน ต้องรู้จักการปฏิเสธให้เป็นเพราะไม่เช่นนั้นเราก็จะมัวแต่ไปทำอย่างอื่น/ เอาใจคนอื่นจนไม่ได้ทำสิ่งที่เราอยากจะทำ หรือสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา 6. พัฒนาความมั่นใจในตัวเอง เช่น รู้สึกโอเคถ้าคนจะไม่ชอบเราในแบบของเรา 7. ให้โฟกัสที่ความสุข อย่าทำเพราะเราคิดว่าทำแล้วเราจะมีความสุข อยู่กับความสุขของปัจจุบันให้มากกว่า 8. ฝึกการดูแลตัวเองให้ดี สนใจตัวเอง ใส่ใจตัวเอง รักตัวเองให้มาก 9. ปล่อยวางบ้าง อย่าไปสนใจคนอื่นมากจนเกินไป 10. อย่าคิดเยอะ อย่าหลงคิดว่าเราสำคัญจนใครๆ ก็คิดถึงและจับจ้องอยู่ที่เรา ทุกๆ คนก็มีเรื่องของตัวเอง เขาอาจไม่มีเวลามาคิดถึงเราหรอก เราอาจจะคิดไปเองด้วยซ้ำ ขอบคุณครับ 😊

[@chaiyanan_10]

❤❤❤

[@zheoncheung1497]

ขอบคุณครับ มีประโยชน์มากเวลามาฟังซ้ำ หรือเวลาตกผลึกอ่ะครับ

[@gibnarkveg462]

@@zheoncheung1497 ด้วยความยินดีครับ

[@wongduentharachat5106]

ขอบคุณคลิปดีๆค่ะคุณรวิศ❤

[@Uzi546]

ข้อคิดเเบบนี้เเหละ จะได้พัฒนาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ชอบ

[@gubgibhana5352]

จริงมากๆค่ะ😊

[@teiyw964]

ขอบคุณมากที่นำเสนอ

[@johnyphiladeng9884]

ขอบคุณนะค่ะ❤❤

[@orawanwattanapikowit7976]

ชอบ EP นี้จัง คือใช่เลยค่ะ ดีมากๆ 👏🏻👏🏻👏🏻 ขอบคุณนะคะที่แชร์เรื่องราวดีๆ

[@jessie_c168]

ขอบคุณคุณรวิศ

[@beawpai7171]

ถูกต้องเลยค่ะ มันจะปรับได้เอง เมื่อโตขึ้น ตอนนี้ focus ตัวเองจริงๆ

[@ppk1416]

ขอบคุณค่ะ

[@DearMommy]

จริงค่ะ

[@mrkumieofficial4638]

ขอบคุณครับ

[@apinanseehamongkol3659]

เพิ่งมาคิดได้ตอนอายุ31ค่ะ รู้สึกช้าไปจริงๆ😅

[@peirwangthanatthaporn8158]

ไม่เป็นไรนะคะอย่างน้อยเราก็รู้แล้ว 😊

[@user-hp2rw6eg9b]

พี่ตอน 33จ้า55

[@liomessi1786]

ไม่ช้าหรอกครับ เวลามันผ่านไปไวเฉยๆ จริงๆเราอาจจะแค่ 20 ครับ 😂

[@user-xd8eq5gq9j]

อย่ายน้อยก็ดีกว่า 41 หรือ 51 นะครับ

[@hope_channel7]

ประสบการณ์สอนลูกๆได้ครับ

[@user-uz3p]

เรื่องรถนี่จริงครับ ก็สะดวกแบบนี้ 😂

[@rubyv.5581]

ถ้ารู้ก่อนอายุ 20 จะดีมากๆ เลยนะคะ เสียดาย 😂

[@niwatpanrit3180]

มีความสุขขึ้นมากเลยเมื่อสามารถคิดได้แบบนี้แล้ว 😃

[@thedipswet2463]

แนวคิดแบบนี้นำไปใช้กับเจ้านายหรือเจ้าของกิจการได้ไม๊ครับ

[@prinyakotekruang7158]

อย่าคิดเยอะ😌😌

[@neweraofme7854]

ขอที่มาได้ไหมคะ what source?

[@MissionToTheMoonMedia]

สามารถติดตามบทความเต็มได้ที่นี่ค่ะ medium.com/change-your-mind/how-to-stop-caring-about-what-other-people-think-about-you-a6169b310917

[@yotohamool6118]

ผมขับ ware 110 ไปทำงานทุกคน เพื่อนรวมงานเขาขับรถยนต์กันหมดแล้วครับ😅

[@sutornthirabanjasak3677]

🙏👍❤️

[@weeram5046]

🤍

[@user-jp3sn7jt1w]

ຂອບໃຈທີ່ໄດ້ມາຟັງຄຳເວົ້າດີໆນຳອີກເດີ່...

[@MiddleNess16]

❤❤❤❤❤🎉👏👍

[@memefar9681]

รู้สึกตัวจนเกือบจะสาย 35 แล้วเพิ่งจะคิดเป็นรักตัวเองเป็น

[@Kanann]

ยกเว้นเวลาคอมเมนท์ใน social และ KZbin

[@CCHAT.]

โฟกัสที่ตัวเอง ไม่ต้องสนใจมากหรอกว่าคนอื่นจะคิดยังไง

[@pjshop7224]

อันนี้ดีนะ

[@sarangty3677]

[@user-zr5cr5mq9t]

ขอบคุณครับ