10 PRÁCTICAS para ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS con el ESTOICISMO

10 PRÁCTICAS para ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS con el ESTOICISMO
En este poderoso video, exploraremos 10 prácticas fundamentales del estoicismo para liberarnos de los pensamientos negativos y cultivar una mentalidad de fortaleza.
💡 Frase Estoica para REFLEXIONAR: "No te perturben los hombres, ni sus opiniones, ni sus palabras. No vivas en sueños de tus pensamientos." - Marco Aurelio. ¿Estás listo para desatar el poder de tu mente?
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🎯 Capítulos:
00:00 Intro
01:07 1: Identificar los pensamientos negativos
04:12 2: Practicar la atención plena
07:08 3: Cultivar el optimismo
09:56 4: Practicar la meditación
12:30 5: Dormir lo suficiente
15:15 6: Apuntar tus pensamientos negativos
17:53 7: Dedicarte tiempo a ti mismo
20:19 8: Vivir en el presente
22:56 9: Visualizar tu éxito
25:36 10: Reemplazar los pensamientos negativos por positivos
28:05 Despedida
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#estoicismo #estoico #estoicos

[@josejuliourenalopz6210]

Gracia por la paz

[@carmenvelasco3935]

Sabios consejos, gracias

[@juliomoiseslopezsanchez9974]

Buen contenido

[@FilosofiadeFortaleza]

Gracias Julio