10 przykazań skutecznego uczenia się - dr Anna Ziółkowska (audio)

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:
- www.psyche.swps.pl
Treści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcastów na:
- Spotify: open.spotify.com/show/5cGf88v...
- iTunes: itunes.apple.com/us/podcast/s...
- SoundCloud: / swpspl
- Lecton: lectonapp.com/podcast/e2bfa63...
Jak się uczyć, żeby się nauczyć? Czy istnieją sposoby na trwałe zapamiętywanie? Karteczki, zakreślacze, rymowanki - jak znaleźć klucz do sukcesu? Podczas spotkania z dr Anną Ziółkowską staraliśmy się odpowiedzieć na trudne pytania dotyczące pamięci i uczenia się.
Ileż razy powtarza się słowa „Ucz się, bo nie zdasz matury?!”? Ileż razy sami byliśmy przykładem, że nie wystarczy się uczyć, trzeba się jeszcze nauczyć? Gdzie tkwi problem w przyswajaniu wiedzy uczniów i studentów? Czy pamięciowe wkuwanie jest skuteczne? Co pozwala na lepsze wyławianie informacji z naszego mózgu? Celem wykładu dr Ziółkowskiej jest przedstawienie podstawowych zasad skutecznego uczenia się oraz pokazanie możliwości ich praktycznego wykorzystania w procesie uczenia się. Uczestnicy poznali najważniejsze teorie oraz wyniki badań dotyczące zapamiętywania, przechowywania i wydobywania przyswojonych informacji z pamięci.
O prelegentce:
Dr Anna Ziółkowska - psycholog, zajmuje się problematyką pamięci i uczenia się, adiunkt w Katedrze Psychologi Emocji i Osobowości na Wydziale Zamiejscowym w Poznaniu Uniwersytetu SWPS. Jest opiekunem specjalności Psychologia w edukacji. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół historii myśli psychologicznej, psychologii pamięci i uczenia się oraz psychologii behawioralnej.
O projekcie:
Strefa Rodzica to projekt Uniwersytetu SWPS, odpowiadający na współczesne potrzeby rodziców. Pogłębiamy wiedzę oraz umiejętności niezbędne do pełnienia najtrudniejszej roli - ojca lub matki. Informacje o projekcie Strefa Rodzica SWPS: www.swps.pl/strefa-rodzica
#pamięć #nauka #matura #szkoła #edukacja

[@bartekzola1374]

1.Skoncentruj uwagę na tym, co chcesz zapamiętać. 2.Porcjuj podane materiały. 3.Powtarzaj, powtarzaj, powtarzaj 4.Przejdź na semantyczny poziom przetwarzania i zapamiętywanych informacji (np. skojarzenia). 5.Uwzględnij kolejność informacji. 6.Wykorzystuj wyobraźnię! (obrazy łatwiej zapamiętać). 7.Nadaj zapamiętywanym informacjom osobistego znaczenia 8.Pobudz emocje! 9.Rób przerwy w nauce. 10.Wykorzystuj wskazówki.

[@williamjamessidis3488]

Zaoszczędziłeś mi 1,5h godziny życia. Dzięki.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+Jakub vanRooD zdajesz sobie sprawę z tego, że wypowiadasz się na profilu Uniwersytetu? Prosimy o zachowanie zasad języka polskiego i kulturę osobistą, to nie jest miejsce na wulgaryzmy.

[@5MinutePsychology]

Bardzo dziękuję! Znaczna oszczędność czasu.

[@agatabaj1616]

Bardzo dziękuje. To jest to co kocham. Zawodowo zajmuje się tym jak się uczyć. Uczę nauczycieli. I to prawda wciąż i wciąż brak lekcji z uczenia się.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+Agata Baj cieszymy się, że wykład przypadł Ci do gustu :)

[@jeanpablotwice6058]

Ciekawy wykład. Jednak - jak to z wykładami w przedmiocie pamięci - irytujące jest to, że wszystkie sprowadzają się do głupich zapamiętywanek list zakupów czy abstrakcyjnych białych owoców. Fajnie, jest taki mechanizm - ja to rozumiem. Ale jak do jasnej cholery mam to przełożyć na naukę materiału z np. 800 str. książki? Naprawdę od groma materiałów tego typu obejrzałem i przeczytałem książek. Ale nikt na to nie odpowiada. Każdy się podnieca tym, że jak ciąg cyfr rozbijemy na kilka mniejszych części to lepiej zapamiętamy. No, super. Dlaczego odpowiedzi muszę szukać sam? Dlaczego muszę do tego dochodzić absolutnie od zera, skoro tylu ekspertów na tym pieniądze robi? I tak, wiem, że mogę te sztuczki pamięciowe niekiedy zastosować. Momentami to oczywiste, są takie partie materiału które wręcz o to błagają. Ale ja bym chciał jakiś kompleksowy wywód w tym przedmiocie!

[@MonikaKowalska-up4lb]

Posłuchaj BArtka Czekały od nauki on jest ekspertem praktykiem

[@EmelieLDN]

dziękuję bardzo za ten film, bardzo jasno wyjaśnione :)

[@agnieszka5952]

świetny wykład. Dziękuję.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

:)

[@ostrengajanek1035]

Żebyś ty mnie wcześniej o tym pouczyła,ten wykład na pewno zapamiętam,bo jest wspaniały

[@michakonieczny29]

Świetny wykład! Wszystko ciekawie opracowane i podane w przystępny sposób. Tego typu materiały powinny być już kierowane do uczniów szkół podstawowych, na etapie kształtowania się nawyków... Pozdrawiam :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+Michał Konieczny dziękujemy za ciepłe słowa :)

[@sawekk.4136]

👍

[@Refo3000]

pozdro uz

[@yollanda1916]

a ja wszystkie nazwiska i imiona pamiętałam - fiu fiuuu

[@kaes3088]

świetny wykład. wspaniale się słucha. Pani Doktor mówi w sposób konkretny i jasny, w stałym - dla mnie idealnym - tempie. Uwielbiam słuchać ludzi z taką umiejętnością budowania wypowiedzi.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo dziękujemy w imieniu prowadzącej! 😊

[@adam3419]

Ładna 😊😋👍

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

A treść wykładu? :)

[@dziwak1987]

Dlatego bez obrazu ciekawe jak prowadzi wykład.....

[@irminawieczorek85]

W jakich godzinach należy uczyć się aby było to najskuteczniejsze ?

[@anitastrzyk5381]

To jest chyba bardziej indywidualne, sama musisz wypróbować kilka różnych pór dnia i ustalić, która jest najlepsza :)

[@agataaggi9862]

Irmina Wieczorek mózg ma najlepsze moce przerobowe po przespanej nocy. W godzinach popołudniowych sam się wybiera na sjestę i nowa wiedza ciężej wchodzi.l, wtedy lepiej powtarzać niż brać się za nowe tematy. No i znowu wracamy do formy wczesnym wieczorem.

[@eGzysTens]

Czyli słuchanie audiobooka i śledzenie wzrokiem treści w formie książki ma sens.

[@justynaszymanska5900]

Mam pytanie odnosnie przerw w czasie nauki, w jaki sposob odpoczywac?

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

My polecamy spacer, rozciąganie się albo np. rozmowę z inną osobą - byleby na chwilę się rozprostować, pochodzić, pooddychać :) Dzięki temu, Twój umysł odpocznie na chwilę od pracy analitycznej, oczy od ciągłego skupiania się na tekście, szczególnie jeżeli Twoje notatki są w formie elektronicznej, a mięśnie rozluźnią się i dotlenisz cały organizm :)

[@kwiatlotosu748]

Świetny wykład i świetny kanał! Szukam jednak jakiegoś naukowego materiału na temat nauki języka obcego, co jest tak ważne w dzisiejszym świecie. Czy jest coś na waszym kanale? A może będzie w najbliższym czasie?

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Hm, nie posiadamy takiego materiału, weźmiemy to jednak pod uwagę na przyszłość :)

[@kwiatlotosu748]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Mam nadzieję, że w niedługim czasie!🙂 Zdecydowanie wolę czerpać wiedzę z naukowych i rzetelnych wykładów, takich jak wasze!

[@ukaszpraca187]

Orzeł zaatakował mysz, która znajdowała się pod lipą. Na tym drzewie siedziała jeszcze kuropatwa i panda, bo foka się nie zmieściła i poza tym jest stworzeniem, które siedzi w wiadrze. Sarna się temu przyglądała. Potem była tak akcja: z tej lipy został zrobiony zegar, na którym wisiały okulary. Daje mi to 4 / 4 / 3. Faktycznie dla Polski statystyki się nie liczą aż tak, ewentualnie badania zostały niepoprawnie zrobione. Jest jeszcze opcja 3 - zacząłem szybko kategoryzować i najpierw uwzględniłem zwierzęta a potem wrzuciłem je w jakieś miejsce i coś się tam działo, dlatego wymknąłem się schematowi. P.S. System skojarzeń jest spoko bo piszę to po zobaczeniu całego materiału, więc pamiętam wszystko dość dokładnie :D

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się, że wykład przypadł Ci do gustu ;)

[@ukaszpraca187]

Oj bardzo :). Dużo jest w internecie kontentu o sposobach nauczania ale niestety większość to kompletne bzdury w stylu 'wywietrz pokój', 'wyłącz telefon', etc. Super, że pkazujecie coś więcej :D

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy za miłe słowa! Mamy nadzieję, że nie zawiedziemy i pozostałe materiały również Ci się spodobają - zapraszamy na nasz kanał gdzie z pewnością znajdziesz więcej interesujących treści :)

[@ukaszpraca187]

Już 2 kolejne widziałem i pewnie jeszcze kilka (wszystko?) zobaczę ;)

[@Komar01]

46:36

[@weronikaitylenatenteman5670]

A zależność pamięci od bólu?

[@marcinwaszak4813]

To już Milgram badał.

[@ks1442]

Dlaczego bez obrazu ? :(

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Niestety, akurat tego wykładu nie nagrywaliśmy z obrazem :)

[@pnowakow]

ja znam regułę 3Z, ale to chyba nie o to chodzi :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Hehe, chyba nie do końca ;)

[@biedaznedza7540]

A ja się tak zastanawiam, jakim cudem przebrnęłam przez podstawówkę, szkołę średnią i studia bez znajomości tak istotnej kwestii??

[@joannachrol1282]

Interesujący temat, ale forma prezentacji bardzo mało przyjazna dla skupienia uwagi i podtrzymywania zainteresowania. Szkoda, że mowiąc o sposobach uczenia się robicie to w tak nużący sposób. Dlaczego nie stosujecie własnych zaleceń?

[@bartekgwarek1317]

Bo był to pewnie wykład na auli dla studentów, został nagrany i opubliczniony dla szerszej publiczności. To nie jest film dokumentalny.

[@yollanda1916]

@@bartekgwarek1317 noo właśnie... nigdy q... nie można wszystkim dogodzić... nie przejmujcie się m........

[@karolinahoysz9288]

Może fikołka jeszcze miała zrobić na sali I salto do tyłu

[@dagome1]

zdążyłam zapisać 13 przed zapytaniem o listę. Byłoby więcej

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Co konkretnie chcesz nam przez to powiedzieć? 😉

[@dagome1]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Dzięki wprowadzeniu i podpowiedzi o segregowaniu (robiłam to na bieżąco - drzewa, narzędzia, zwierzęta), zapamiętałam o wiele więcej niż normalnie. Natomiast warto dać trochę więcej czasu na zapisanie zapamiętanych rzeczy - czasami, ktoś nie tyle zapomniał, co tak szybko nie pisze. Przy okazji dziękuje. Jedna rzecz z wykładu zapamiętana, wykorzystana a wynik skoczył całkiem nieźle.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo się cieszymy zatem! Mamy nadzieję, że będziesz częstym gościem na naszym kanale! 😉

[@saschente]

Duzo wskazowek jest pomocnych w nauce przedmiotow humanistycznych, ale mi przydalyby sie przyklady do nauki przedmiotow technicznych, scislych...

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+saschente może spróbuj samodzielnie skontaktować się z wykładowczynią i zapytać o pomoc w znalezieniu odpowiednich materiałów? :)

[@dorotakondrat2196]

Trochę nieaktualne są pewne informacje, m.in. o +/- 7 elementach. Z wykładu prof. Nęcki dowiedziałam się, że to jednak 4 elementy. Podobnie z podzielnością uwagi - albo pani użyła skrótu myślowego, albo jest nieprecyzyjna. To, co zwykle mylimy z podzielnością uwagi to przerzutność uwagi.

[@MaxTiger01]

Na prawdę, na prawdę chciałbym dowiedzieć się jakie pani doktor wyróżniła te 10 przykazań, ale sposób mówienia jest tak monotonny, że jako internauta spędzający wolny czas, nie jestem w stanie się zmusić do odsłuchania tego... Zwłaszcza, że jest to 1,5h. Następnym razem proponuję w opisie wymienić chociaż te 10 "przykazań" :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Nie każdy urodził się mówcą - bierzmy to pod uwagę. Będziemy jednak mieć na uwadze Twoją prośbę :)

[@jadzka9147]

A mi się podobało.

[@krzysztofjedrusiak2637]

Nie jest monotonny, wiem co mówię, chyba monotonii pan nie słyszał. Sam się Pan nie zmusza, i nikt też Pana nie zmusza ;)

[@saschente]

Jakos nie zuwazylam tu monotonii

[@aleksandraszmak8421]

To prawda, ale nie ma tu obrazu, tylko dzwiek.. wyklad ciekawy, ale sposob jego prowadzenia mozna poprawic, bo powoduje, ze np ja tez nie umiem sie na tym skupic kompletnie - za szybko, zbyt monotonnie i ze strasznym stresem w glosie. Az czuje irytacje, bo mam juz do niego 4 podejscie i po prostu umieram co 15 minut. Szkoda, bo tresc jest ciekawa :(

[@tomek1867]

Z całym szacunkiem do Pani prowadzącej niestety prezentacja jest uproszczona. Należy zauważyć, iż podświadomie uczenie się odgrywa olbrzymią rolę w procesach poznawczych. Najlepiej widać to na przykładach języków obcych, gdzie długo jest nic i po pewnym czasie następuje olbrzymie przyspieszrnie procesów myślowo poznawczych w tych językach. Podobnie jest z dzieckiem uczącym się języka obcego. Input jest najważniejszy, mózg łączy słowa i obrazy w tych językach bez wysiłku świadomości.

[@arturmysliwiec745]

Pierwsze 10 min to bezsensowne lanie wody. Masakraaa

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Czasem taka "rozgrzewka" jest potrzebna - mamy nadzieję, że nie dyskwalifikuje całości materiału? 🙂