10 أشياء لازم تتقنها كل ضحية نرجسى عشان تعيش بصحة و راحة في بيت النرجسى

[@Omarmahmood752]

لتعيش بسلام وراحة داخلية في بيت النرجسي افعل هذه الامور :_ ١ _ قلة الكلام بحدود الضرورة واجاباتك عقد سؤاله وليس صمت لان الصمت قد يؤذيه بالتالي سوف يؤذيك . لا تدخل معه مناقشات ولا احاديث بغرض التسلية حتى لا ينتهي الامر الى سوء فهم من النرجسي ويغضب . ٢_ التغافل والتغاضي لا ترد فعله بمثله مثل ما وجعك توجعه ومثل ما بشتمي تشتمه او متل ما يضربني اضربه . تغافل عن بعض اخطائه ان لم تكن كبيرة وا لا تحتمل تغاضى عنها لانه عبارة عن طفل لا تنزلي لعقله . ٣ الصخرة الرمادية لا ابيض ولا اسود ... لافرح ولاحزن . يعني لما يعطيكي فتات خبز حب لاتفرحي تعطيش ردة فعل لما يشتمك لا تحزني ولا تبيني اي رد فعل ٤_ التجاهل الذكي وليس التجاهل التام .بحدود الضرورة وليس بالمطلق لانه يؤذي النرجسي فتجعل النرجسي دوما في غضب نرجسي ٥_ فك التعلق بالنرجسي والتعافي ٦_ الاستقلال النفسي حياتك ليست متمركزة حول النرجسي مكتفيين بنفسكم واولادكم ٧ _ الاستقلال المادي ولو دخل بسيط اقنعيه انك تشتغلي باي طريقة ٨_ اعرفي قيمة نفسك بنفسك مش تاخدي قيمتك من النرجسي ... احضري فيديوهات عن الثقة بالنفس لاتسمحي لحد يضغط عليكي بانك سبب المشاكل وليس النرجسي ٩_ اهتمي بنفسك بصحتك بجسمك اهتمي بافراز هرمونات السعادة الاربعة . العبي رياضات عنيفة شوي او مشي سريع ربع ساعة ممكن وتزيديها تدريجي كلي اكل صحي جددي بمظهرك شعرك ١٠_ المداومة على قراءة سورة البقرة يوميا اذا ما عندك وقت قسميها على ٣ايام .. اذكار الصباح والمساء الصلاة على النبي قيام الليل والدعاء

[@Hebaalmaghrby]

🌹

[@hinatauzomaki1209]

شكرا جزيلا

[@Toto-ww8fi]

الحمدلله ربنا وفقنى لكل هذا بكرمه عليا وبعد تحمل ٤٠ سنة زواج ثم معرفه نوع شخصيته من محاضرات الدكتورة هبه ربنا يجازيها عنا خير❤

[@hanialaa-478]

كلام من ذهب انا عايشه مع نرجسي من ٣٠ سنه والحمدلله قادره نوعا ما اتعايش وكنت بعمل بنصائحك لي ذكرتيها قبل مااعرف ان هيا الطريقه الصحيحه شكرا لحضرتك ربي يزيدكَ علم ومعرفه

[@ربيعالحياة-ف3ذ]

ده ربنا هو الى علمنا الحمد لله

[@kdrama4377]

انصحكم بقول الهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والحزن والعجز والكسىل والبخل والجبن وغلبة الدين وقهر الرجال. اصبحت قوية

[@wiambh1004]

الله ياخد فيه الحق استنزف قوتي ومرض نفسيتي وجعلني جتة هامدة

[@bellamo5581]

القرب من الله لأنه هو الكافي

[@ككججج]

حسبي الله ونعم الوكيل على زوجي الديوث يتهمني بشرفي وينكر الله ينتقم منه يارب انا يتيمه انتقم لي منه يااارب يارررب يارب انتقم لي منه بصحته لانه صحتي تعبت واعصابي تلفت يارب يامجيب الدعاء

[@منيرهالعبيد-ك1ث]

أكثر أستاذة شرحها واضح وسهل للحالات النرجسية وبإذن الله بطبق هالكلام في اسلوب حياتي. جزاك الله كل خير. متابعة كويتية.

[@AsdAsd-s8h]

كللم صح وحقيقي هما كد باافعاهم النرجسيه. بس بتدعي ربنا يقربنا منه اكتر

[@NinaNina-fu9fy]

لو سمحتي استاذة بليز تعميلنا فيديو عن الصديقة النرجسية ومن فضلك عن النرجسي المرح اللي على طول بيضحك وبيمزح وعامل قلبو طيب وهو عكس كدا تماما وفجاة بتلاقيه عندو وجه تاني خالص ازاي نتعامل معاه وازاي نعرفو من البداية

[@Meriem-nr1ey]

الله يجازيك كل الخير نصائح في القمة والله هذا ما افعله كل ما يزيد اذى زوجي ليا ازيد التقرب الى الله اكثر واكثر لان هذه الدنيا وسخة خليها للوسخين الصح في الاخرة ونيل الثواب عند الله

[@FyfvdDhdvd-zl8is]

لقد قهرني طيلة سنوات طويلة يا الله اقهره

[@samirabenzaitar8679]

زادك.الله عزا وشرفا

[@Hebaalmaghrby]

اللهم امين

[@latifazoubiri1607]

تحية خالصة و إعجاب بطريقة تخليلك و معالجتك للموضوع و تقريب الصورة و تبسيطها لجميع مستويات 🤝🤝🤝👏👏👏

[@Hebaalmaghrby]

💖🌹

[@KhalilMoualid]

ربنا يزيد علم ومعرفة يا احلى دكتورة

[@boutaghanenaima2744]

لن نذوق الراحة والاستقرار مع النرجسي لن تامن معه لن تقرعينك باي شيء كلب مشهور لا يرعى عهدا و لا ذمة لن يرحمك مهما صمت و مهما تغافلت حسبنا الله و نعم الوكيل يااااااارب نصرك

[@latiflotfi4441]

الكلب يبقى كلب ولوعلقت برقبته سلسال من ذهب

[@saharmohamed6375]

الحمد الله علي نعمت التقرب من الله والصلاه وقراة القران وتوفيض امري الي الله والدعاء بالعفو عني وعن اولادي من الكاءن الظالم المؤذي الموجود معانا

[@salimamahboub7415]

حسبي الله ونعم الوكيل فيه ربي ينتقم منو

[@amenahawash6281]

برافوا كلام جميل جدا النجاح الحقيقى هو القرب من اللة شكرا حبيبتى افضل قناة سورة البقرة حقيقى كنز لكى كل التقدير

[@leilakerrou5589]

ما شاء الله عليك الله يجازيك خير

[@leilakerrou5589]

🎉❤❤❤❤🎉

[@saadanitahani7782]

شكرآ للمعلومات الهادفة والراقية كرم الله وجهك والحمدلله وسلام على عباده الذين اصطفى شكراً 😊❤

[@Hebaalmaghrby]

🌹

[@omaralaa6278]

❤❤ احسنتى يا حبيبتى يا اختى ربنا يبارك فيكى حلقه عظيمه ربنا يبارك فيكى ولا يحرمنا منك يارب ❤🎉❤🎉

[@Hebaalmaghrby]

تسلمى 🌹

[@oumahmed600]

احسنت النشر وصف مية بمية

[@hananebelk8161]

كلام جميل و رائع و الله اعطيتيني طاقة شكرا حبيبتي تسلمي انا من الجزائر 😊

[@Hebaalmaghrby]

💖🌹

[@jamaliphone7112]

شكرا على النصائح دكتورة

[@5water5water62]

شكرا استاذه هبه رفع الله قدرك وكتب أجرك

[@Hebaalmaghrby]

اللهم امين .. تسلميلي 💖

[@linatarakji8417]

طبعا التعمل بامثل لاننا لسنا ملاءكه

[@Hebaalmaghrby]

اعملي اللى يريحك

[@hackerdz6313]

الف شكر علي هذه النصائح ويجعلها ربي في ميزان حسناتك

[@Hebaalmaghrby]

اللهم امين

[@samylakehal4100]

وعندما النرجسي يتهمني دايما في شرفي

[@mmrr2530]

الله على كلامك المريح ياست هبة خاصة لما قلتي ❤ تقربوا من ربنا الله يحفضك ❤🎉🎉🎉🎉

[@lotfiseif8358]

شكرا تستهلي كل خير ربنا يسعدك زي ما سعدتينا وساعدتينا يارب

[@aneswassim3527]

شكرا اتمنى ان يرزقنا الله الصبر ويرزقهم الشفاء يارب

[@mounirajouini-fo3cl]

استغفر الله العظيم

[@salaheddine4743]

ان شاء الله في ميزان حسناتگ نصائحك القيمة التى افادتنا گثيرا.

[@fatemaalgarni3777]

صح سورة البقره تهد الشياطين ربنا مايترك اولياءه

[@assiremdjedis4146]

J'aime beaucoup la façon dans tu parles du sujet, grand merci pour ton implications que l'on retrouve dans ta voix, je te souhaite beaucoup de succès.

[@mounirabelhadj1854]

جزاك الله خيرا

[@halimatamjounti3718]

جزاكي الله كول لخير ❤❤❤❤❤

[@أحبكربي-ث4ت]

عندما تفكين التعلق بالزوج النرجسي سيصبح وجوده مثل عدمه والحمد لله على ذلك

[@NadjetNadjet-d2y]

شكرا

[@Abbas-tp8fy]

السلام عليكم كثير سمعت محاضرات. عن النرجسي بس مثل كلامك ماسمعت كثير ريحني وخلاني اعيد النظر في حساباتي وحياتي انا عاجزه كيف اشكرا اتمنالك النجاح الدائم

[@البتول-ك3ز]

القرب من الله هو العلاج الوافي الشافي وهو مايتغير مكانه يظل في لفه ودورانه وكذبه ومخادع خائن

[@ayamina9575]

هذا الكلام يوميا امي تقلل من نفسي ومن معنويات وتقولي انت ما تعرفيش تتعاملي معاه وتجاهليه المهم ياكلك ويشربك

[@mounirabelhadj1854]

اصبحت اكره النرجسي و هو عدو بنسبت الي و تالي اصبح عندي برود جنسي مذا افعل و انا مجبرة على العيش معه

[@ahmedfoda8711]

انا كمان زيك بالظبط

[@خالدالاسطورة-ز2ح]

جزاك الله خير كثيرًا❤

[@Hebaalmaghrby]

جزانا وإياكم 💖

[@ftimftim4353]

اولا..عدم الكلام الكثير والنقاش اجابة على قد السؤال ثاني...التغافل اوالتغاضي ...ثالثا ..الصخرة الرمادية يعني لا ابيض ولااسود...رابعا...التجاهل ا لذكي وليس المطلق...خامسا ...فك التعلق ..سادسا ...الاستقلال النفسي..الاستقلال المادي ...سابعا...تقدير الذات قيمي نفسك وقديري نفسك ...ثامنا...الاهتمام بالنفس وخلق هرمونات السعادة....عاشراا....المداومة على قراءة سورة البقرة والمداوة على الصلاة والاذكار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم

[@Meriem-nr1ey]

لاتموليه ده ياخذ مابيشبعش زي المنشار طالع واكل نازل واكل

[@howiedasobhy2383]

حسبي الله ونعم الوكيل فيهم 😢

[@linatarakji8417]

التعامل بل لؤم ...والحقاره تبعه لازم اعتباره غير موجود نهاءي.....تجاهله واهماله

[@بينالسطور-ف8ي]

كلام صح جدا

[@هانيسمير-ز7ط]

اما مراتي نرجسية وعندي ٣ اطفال صغار ١٣ سنة تعبت اوي اوي

[@شهيواتأمحسام]

مساء الورد والياسمين

[@samirabenzaitar8679]

حبيبة قلبي

[@basmalabasmala8705]

السلام عليكم ...رفعت قضية خلع واستلم الاستدعاء ومع ذلك لازال في البيت مع العلم (البيت بيتي وبالوثائق)ماذا أفعل؟

[@Hebaalmaghrby]

شوفي رأي محامى ..او راجل من اهلك يكلمه يقوله في معاد محدد يكون طلع من البيت ومعاه كل متعلقاته ويكلمه بحدة

[@hamamtouria2338]

لما يخرج للعمل كوني جاهزة بقفل جديدوعامل يبدل القفل القديم واستعيني باحد من اهلك تجمعوا اغراضه.وارسليها للمحل بتاعو لو هو تاجر او رصيها بجانب الباب من برة.واكتبي عليها ورقة لم تعد من اهل هذا البيت.فقعودك معنا حرام😮❤😂وخلاص سيسب ويشتم ولا تفتحي الباب ابدا😂😂😂

[@chetouiya1682]

ياريت اقدر ابعد كان صار من زمان

[@Um-mayar-qamar]

بسبب النرحسي اللعين مرته تدخل الجنه

[@laylamohamed6043]

لو النرجس متزوج زوجة تانية وبيحسس الزوجة الاولي بانها غبية وسبب اي فشل

[@Omarmahmood752]

خلي مع الثانية يتهنو ببعض . اتجاهليه وعيشي حياتك ولا يفرق معك خلي يفكرك غبية ويفكر الي بدو اياه المهم انتي اعرفي انك مش غببة ومنيحة كتير واحسن منو خلي ثقتك بنفسك قوية

[@latifazoubiri1607]

ابدا هو يتغدى من الاثنين النفص به لانه لم يكتف بوحدة يجعلها النصف الثاني كوني أكيدة هو يخون و لو انه متزوج اثنين لانه مع العشرة كل وحدة ستتجنبه و هو معتاد يقتات لسمومه

[@qweasdasdzxc4380]

​@@latifazoubiri1607 اى نعم

[@qweasdasdzxc4380]

هم كذا لانهم في عقاب بعد الزواج واثنين بيوت ومشاكل وعيال فلذا يشتي يضغط عليكى علاشان انتى تتركيه

[@latiflotfi4441]

لاتعتقدي انه في سعادة مع الثانية لان النرجسي لا يعرف قيمة زوجته ولا يعرف السعادة حتى ولو تزوج بحورية الجنة لانه مريض اصلا فهو كالطفل يفرح بلعبة جديدة ثم يرميها بعد فترة ويبحث عن اخرى

[@douaebl8173]

التقرب من الله هو الحل

[@hebamohamed2779]

ولو النرجسي ف بيتي 😢

[@skiyzogames3861]

Bravo pour ces conseils qui sont même temps une thérapie je vous remercie on en à vraiment besoin

[@MOHAMEDMOHAMED-oe3gj]

البعد اسهل

[@ربابعلي-د8ع]

امي نرجسيه

[@youzarsif217]

واش غادي ايكون اصله هذا النرجيسي .المؤمن لا يقبل الاذى على نفسه خلقنا الله لكي نعيش بفطرته وان نعبده وان لا نعبد الاشخاص اصرخي في وجهه وضعي له حدود يحترمك لانكي ستصرخي في وجهه بعدما ايكون فات الفوت و دمر كل شيء

[@MohamedMohamed-ve3ou]

هو الواحد يدمن بالعفانه دول ذومبي خاليين من المشاعر ربنا يخدهم

[@linatarakji8417]

بالعربي حرف لا محل له من الاعراب

[@dilalutfi7147]

كلامك صاح

[@ترايز]

❤❤❤❤❤❤

[@نعيمةمحمد-ط7ح]

❤❤❤❤❤❤❤

[@hebamohamed2779]

عدم الكلام والرد المنطقي مصره تستفزني وتقل ادبها

[@amelmezaour4951]

اذا أراد النرجسي مالا لمشاريعه الشخصية ماذا افعل ؟

[@Hebaalmaghrby]

اذا متأكدة انه نرجسي او شخصية مؤذية لا انصحك باعطاءه مالك لانه هيستولي عليه كليا وفي الاخر هيرميكى وتبقي خسرتى نفسك ثم مالك لو أصر ..اذن اكتبي حقك علي ورق ويمضي عليه او واصلات أمانه او شيكات .وان رفض ذلك لا تعطى له وتاكدى انه ناوي ينصب عليكى

[@linatarakji8417]

ليس طفل كلامك غلط مرفوض

[@Hebaalmaghrby]

النرجسي عمره النفسي متوقف عند سن ال ٦ سنوات ..كلام العلماء والدراسات والأبحاث وليس كلامى

[@bellamo5581]

القرب من الله لأنه هو الكافي

[@yusraali1418]

صح لاكن هوة الله اللذي يرشد الى الطرق الصحيحة وفقكم الله

[@soltaniamine4750]

@@yusraali1418 جججججج

[@فاطمهعباسالهاشمي]

❤❤❤