10 Sfaturi pentru un Microbiom Sănătos! [Transformă-ți Viața!]

[@rodicamisselbacher8525]

Valoroase invataturi ! Fiecare material isi are insemnatatea lui si sunt de dorit pt.ca ar trebui sa creasca in noi dorinta de o cunoastere exacta a unei sau unor afectiuni mult sau mai putin grave. Multumesc Dr.Cezar si complimente pt.minutioasele si pretioasele cercetari..

[@DoctorCezar]

@rodicamisselbacher8525 Apreciez feedback-ul pozitiv! Multumesc! 🙏

[@marianaciurla3919]

Mii de multumiri pentru tot ce faceți pentru noi! Dumnezeu sa va binecuvinteze!

[@DoctorCezar]

Apreciez! 🙏❤️

[@VEZI.poza.MEA.de.profil.]

E de departe cel mai bun videoclip despre microbiom pe care l-am văzut. Îmi place mult canalul dumneavoastră, se vede că vreți să oferiți cât mai multă valoare și că depuneți eforturi în acest sens. Mă ajutați foarte mult! Domnul să vă binecuvânteze pe mai departe! 👏

[@teofilgheorghe4780]

😊

[@danamariarus2216]

Mulțumim! Ești extraordinar 🌈

[@DoctorCezar]

Mulțumesc pentru aprecieri! 🙏 🤗

[@maricicaboangiu4877]

Felicitări!

[@luminitalarion9166]

Multumesc frumos explicat,si pe intelesul tuturor,fara prea multe cuvinte complicate.

[@DoctorCezar]

🤗🥰😊

[@PopStella-i6b]

Multumim ,cu stima

[@DoctorCezar]

🙏🙏

[@polixeniagraf2636]

Multumesc mult, domnule doctor!

[@DoctorCezar]

❤️🙏🤗

[@PopStella-i6b]

❤

[@veronicacostache3768]

❤❤❤ 🙏🙏🙏 !!!

[@rusucornelia7816]

Multumesc muuult!

[@mihaelaserban4559]

Mulțumim frumos pentru informații 👍❤️

[@DoctorCezar]

🤗🥰😊

[@LuciferDracula47]

Cezar avem nevoie de o serie întreagă de clipuri despre TESTOSTERON şi cum să l creştem la nivel MAXIM ETERN

[@DoctorCezar]

Salut! TESTOSTERONUL Roluri in organism kzbin.info/www/bejne/hHzLmmqhhMedkM0 10 cauze pentru TESTOSTERON scazut kzbin.info/www/bejne/hmrbY5iuh9ibr5Y 10 metode care cresc TESTOSTERONUL natural kzbin.info/www/bejne/fH6tqKFma6aor5o

[@johnyst5139]

@@DoctorCezar postul intermitent nu e recomandat pe termen lung?

[@mistercezar8885]

Testosteronul este otrava,il cresti cat e nevoie si necesar ,daca il cresti la maxim, ti se schimba perceptia si vezi lumea altfel

[@claudiadraganescu4650]

Bună seara si mii de mulțumiri!🙋❤

[@rodicagrigoras2751]

0

[@DoctorCezar]

👋

[@kokorul1954]

❤❤❤❤❤❤❤

[@elena01051]

Felicitari pentru tot ce faceti😊 Am inceput postul de curand dar ma balonez si ma doare burta chiar si in post. Ma puteti ajuta?

[@DoctorCezar]

Postul intermitent poate influenta microbiomul intestinal, deoarece modificarea obiceiurilor alimentare poate afecta echilibrul bacteriilor. Durerile de burta si balonarea pot fi legate de adaptarea corpului la noul regim alimentar sau de un dezechilibru a florei intestinale. O analiza a microbiomului ar putea fi utila pentru a intelege mai bine starea sa si modul in care aceasta reactioneaza la schimbari.

[@elena01051]

@@DoctorCezar Multumesc pentru raspuns!

[@rodicamisselbacher8525]

😊❤😊❤

[@filoftiatonescu4932]

Felicitari Doctor Cezar 👏👏👏

[@DoctorCezar]

🤗😍👍

[@dorincojocaru5491]

ce zice dl doctor dar cati aplica aceste sfaturi ?

[@DoctorCezar]

Cat mai multi oameni speram 👍

[@cristinaelenaleureanu3781]

5:46 ce-am ieșit de la doc dentist si mi-a prescris antibiotic Pt ca mi-a scos o măsea de minte si aveam si infecție

[@AngelaDima]

Ce raccomandati pentru screloza multipla?

[@DoctorCezar]

Tratamentul pentru scleroza multipla este unul complex ce poate include medicamente imunomodulatoare, imunosupresoare, analgezice etc., in completare cu fizio si kinetoterapie, terapie ocupationala, vitamina D, turmeric si omega-3, ce pot avea de asemenea efecte benefice asupra sistemului imunitar si inflamatiei. Este esential un stil de viata sanatos, ce include o dieta echilibrata, exercitii regulate si gestionarea eficienta a stresului. Colaborarea stransa cu un neurolog este vitala pentru o abordare cat mai corecta. ✌️

[@gobikego9665]

Salut Doctor Cezar Am o intrebare Te rog frumos Vreau sa fac 36 de ore de Post negru. Am facut de multe ori mai demult dar acum vreau sa fac si sport la inceputul zilei (de ex mers pe bicicleta 1,5 ore) Trebuie neaparat in cele 36 de post negru sa nu am activitate fizica? Pana Acum asa m facut dar acum vreau sa includ si activitate fizica si vreau sa stiu daca e bine Sau rau? Multumesc!

[@DoctorCezar]

Salut! Am vorbit in nenumarate clipuri despre postul intermitent. Le gasesti aici: www.youtube.com/@DoctorCezar/search?query=postul%20intermitent Sigur vei gasi raspunsul! ;)

[@gobikego9665]

@@DoctorCezar Multumesc Nu am gasit inca ,dar o sa incerc pe propria piele si o sa vad ce se intampla

[@melindaemese7197]

Ptr copil 12 ani cu intoleranță la histamina, analize ptr microbim, multe dat peste cap o gramda bacterii bune nu are si iar multe peste....daca te rog cu niste informatii as multumi mult🙏

[@DoctorCezar]

In prmul rand urmareste cu atentie video-ul intrucat am acoperit acolo multe din informatiile esentiale. Pentru un astfel de pacient este indicata o dieta saraca in alimentele bogate in histamina, cum ar fi pestele si fructele de mare, branzeturile maturate, si alimentele fermentate printre altele. Este esential sa se consume probiotice specifice care ajuta la echilibrarea microbiomului, precum Lactobacillus rhamnosus si Bifidobacterium infantis, in combinatie cu prebiotice pentru a stimula proliferarea bacteriilor benefice. Consultarea cu un nutritionist sau medic specializat in gastroenterologie pediatrica este importanta pentru a adapta dieta si sumplimentele necesare nevoilor individuale ale copilului. ✌️

[@GeorgetaIon-x9b]

Dar de problemele psihice, nu spuneți nimic?

[@DoctorCezar]

Cum sa nu, am facut materiale si pe tema sanatatii mintale ✌️

[@danieladana4149]

Doctore dacă accepți colaborări de genul pe bani, începe sa-mi miroase a business și încep sa te vad cu alți ochi. Nu mi-asi dori sa vad reclame la anumite produse pe pagina ta ci doar informație.

[@claudiadraganescu4650]

Cu tot respectul, dar dv nu ați văzut că până și o conferință on-line are reclame??? Sunt de la "Mama Google" obligatoriu, altfel nu le dă spațiu pentru desfășurarea videoclipului și clar nu l-ați urmărit pe dl Dr. cezar pânä acum. Mai multă răbdare la ascultare cu atenție si aveți de câștigat! Sănătate!

[@DoctorCezar]

Inteleg ca dvs traiti cu aer si munca pe care o desfasurati este doar gratuita. De asemenea, inteleg ca bunurile sau serviciile pe care le oferiti societatii sunt fara nici un interes material. As vrea sa ajung si eu la un moment dat la aceasta performanta sa levitez si sa nu fiu nevoit sa cumpar benzina. In echipa mea lucreaza niște oameni si in afara de aer, ei trebuie sa plateasca pentru tot. Inteleg ca aveti dorinte si pretentii.... insa ganditi-va ca ceea ce primiti este gratuit. Dvs alegeti sau nu sa va uitati... sa cumparati sau nu produsele la care se face reclama. Pentru acea informatie cineva munceste. Mult.

[@DoctorCezar]

Si apropos de mirosuri... tot ce e in jurul nostru inseamna business....asta misca societatea... Inclusiv telefonul pe care il aveti in fata si de pe care cititi acest mesaj... n-ar fi existat fara un interes al cuiva... o fi bine, o fi rau... Puteti alege sa-l aruncati si sa va mutati in varf de munte...sa nu mai aveti contact cu nici un business... In rest, multa sanatate si echilibru, fara prea multe prejudecati si idei fixe! :)

[@cristinaelenaleureanu3781]

@@DoctorCezar de aia va iubesc eu Doctore aveți răspunsuri la tot si la toți !!! Si încă ceva când la cineva ii tot dai gratuit ceva acea pers se învață așa

[@danieladana4149]

@@DoctorCezar da da știu ca aveți cuvintele la dvs si puteti justifica orice. Sunteți tare acid când cineva dezaproba ceva din ce faceți sau spuneți. Sunteți obișnuit sa fiți periat și lăudat doar. Printre aceasta "nemultumire" a mea pe care am dreptul sa mi-o exprim, am lăsat multe, poate zeci de mesaje de apreciere...dacă am constatat ceva ce nu-mi place, am spus, ca va deranjat asta-i decizia dvs.

[@mariamandi]

Felicitări!

[@dorincojocaru5491]

nimic nou sub soare

[@AB-cv2xg]

Frumos

[@luminitatoba4418]

❤Mulțumesc!

[@DoctorCezar]

🤗😍👍