10 sintomas da exaustão emocional da crise atual | Fred Mattos

[@vesna3859]

O sentimento de looping infinito é o que mais pega

[@tatianasantos870]

Exato

[@brnne]

Eu vi quando saiu o vídeo pra assistir, dei like, mas deixei pra ver depois. Tenho evitado cada vez mais coisas que preciso fazer, me sinto com medo e muito cansada. Me falta esperança no futuro, em mim, em quem eu confiava e temor com as notícias. Queria muito ter um acompanhamento, mas é tudo tão burocrático e ando tão sensível que acabo evitando. Seu canal é muito importante em pontuar tudo isso

[@RFHM100]

Fred estou te ouvindo nessa palestra colo sos paraquedas há cinco dias...! Já repassei a todos, não consegui ainda que minha filha(26 anos) te assista, embora ela sempre para em minha cabeceira e seu livro está em cima da pilha dos demais e... me pergunta - está valendo a leitura?! Obrigada criatura que nasceu “pra isso “ 🙌🙏😘🌱

[@cerejadobolo7570]

Estou assistindo pela segunda vez essa live e infelizmente arrisco dizer que ela é atemporal...

[@mariadasdoresoliveiradesou8747]

Fred você é tão sereno. Seus vídeos me passam tanta confiança. Parece que você fala diretamente comigo numa sala. Um beijo!!

[@maizaholde]

Parabéns pelo seu trabalho e muito obrigada! Todos no mesmo guarda chuva! Sejamos pacientes e amorosos, principalmente com as crianças e os bem idosos!

[@mariadasdoresoliveiradesou8747]

Nossa Fred, você falou tudo mesmo. É uma sensação de desequilíbrio e impotência diante de tudo. Obrigada pelo vídeo. Deus te abençoe sempre!🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@thesoundtracker201]

Precisava desse vídeo! Já estou exausto mentalmente por causa dessa situação toda!

[@gabrielasemeao7499]

1 cansaço/ exaustão onde mesmo que você não esteja fazendo nada as informações sugam a energia 2 desesperança: desorientação referente ao futuro, falta de horizonte pois o futuro não é nítido 3 confusão cognitiva: distração, esquecimento,dispersão, dificuldade de identificação com si mesmo, com a rotina 4 instabilidade emocional: sem motivo aparente, estranheza, uma tristeza, apreensão, sem conseguir identificar o motivo. Estar vulneravel com frequencia, um medo. “A pandemia não causa esses estados emocionais mas sim evidência” 5 raiva por impotência: uma frustração por não ter controle da situação, acaba sendo descontada nas pessoas que estão do lado 6 solidão: falta de laços, energias se sentir sozinho mesmo estando acompanhado 7 medos apocalípticos: senso de que as coisas estão estranhas, sensação do mundo não voltar a ser como antes, queremos uma normalidade. 8 stress castrofobico: senso de reatancia- perda de liberdade de escolha, ficar mais em casa sendo a única opção 9 paranoia social: começar a desconfiar em pessoas, medo de ser contaminado não ter proximidade 10 looping infinito: parece que todos os dias são iguais, perda de noção temporal, falta de escape, repetindo cenário Cérebro compactua memórias parecidas: quando tem muitas memórias parecidas sem muita relevância aparente

[@ilzabrendasampaioribeiro371]

Eu tenho tido muita dificuldade de lidar com outras pessoas, "pessoas de fora", é como se eu tivesse perdido um pouco do "tato social". A única pessoa que ainda tenho paciência pra me relacionar é meu namorado porque, afinal, estamoa diariamente juntos. Mas sinto que me tornei impaciente pra conversar e pra lidar com opiniões diferentes. É uma sensação de "isso vai roubar muito minha energia". Sempre gostei de ter muitos amigos, de conversar, de estar rodeade de pessoas mas sinto que quando a pandemia acabar não serei mais essa pessoa. Tenho sentido preguiça/cansaço de socializar/debater e acho que isso tem a ver com a perca desse hábito no último ano. :(

[@danielecampos3197]

Me sinto "impotente", sem poder escolher e somente "aceitar" tudo que determinam em relação a trabalho, (o que pode para alguns não pode para outros)... muita incoerência e instalibidade... e isso entra em conflito com a personalidade ativa e que gosta de fazer as coisas acontecerem! Marasmo total, poucas expectativas associadas a desgovernança, uma sensação de estar a deriva. ⛵ Aguardando dias melhores, e enquanto isso lendo, descobrindo/ construindo novas habilidades/, colocando em prática projetos possíveis, exercitando-se, trabalhando quando se pode e fazendo cursos na área profissional intermináveis de acesso vitalício, além de terapia para dar um UP neste caos que se forma interiormente.🙃

[@AnaPaula-ro6yo]

Você mora em São Paulo, estou procurando uma boa terapeuta?

[@danielecampos3197]

@@AnaPaula-ro6yo sou do interior de São Paulo, Taubaté

[@AnaPaula-ro6yo]

@@danielecampos3197 ok obrigada

[@Jackmeira]

Só vídeos assim para nos dar um pouco de conforto nesses tempos. Obrigado, Fred.

[@concurseirodomba7059]

A receita de saúde mental de sempre...quem se dedica mais ao cuidado dos outros e do ambiente recebe infinitamente mais. A cultura do artesanato e reciclagem não deixa espaço livre para o tédio.😉

[@Natybsg]

Tenho um pedacinho de terra, umas plantinhas e vasos, ajuda a distrair a cabeça. Nesse período, nasciam mudas novas, inclusive suculentas, aí fiz uns "vasos" com potes de manteiga e outros menores, coloquei as mudinhas e pus pra doar no portão de casa. Rapidinho alguém leva 😅 pra quem gosta é bem legal

[@concurseirodomba7059]

@@Natybsg É isso Natália! Temos sempre muito a oferecer e trazer alegria.

[@AnaPaula-ro6yo]

Eu concordo com você, mas como ajudar? Parece uma pergunta boba em uma época tão repleta de problemas mas não é assim tão fácil. Muitas pessoas tem necessidades materiais, nesse caso não vou poder ajudá-las, mesmo que ajude será algo pontual e só pois o que eu tenho é o suficiente para mim e meus cachorros que despesas. Como ajudar?

[@concurseirodomba7059]

@@AnaPaula-ro6yo Com atenção, respeito, apoio...isso , muitas vezes, pode ser mais precioso que bens materiais. Muitas pessoas se sentem invisíveis.😉

[@ironeumasilvestre4801]

Gratidão Fredd! Seus vídeos são sempre de muita ajuda!

[@paulacarolina1503]

Querido, que exatidão 💕 Hoje acordei extremamente mal. Mas obviamente venho tendo sintomas a tempos...

[@psicologadanynobile5124]

Mto obrigada por mais uma vez além de compartilhar tanto conhecimento, ter empatia na pele e entender,reconhecer e apoiar a humanidade!! Estamos sim, todos no mesmo barco e temos sim mtos altos e baixos de oscilações de humor, pois nada está sob nosso controle, porém cabe a cada um fazer a sua parte e entender q a dor do outro, pode sim ser a nossa dor também!! Bjs, use máscara, cuide-se e vamos aguardar a vacinação e o contato físico verdadeiro e sem restrições!! O momento é sim delicado, mas com maturidade, iremos conseguir vencer essa batalha!!

[@luiza2316]

Vídeo maravilhoso!

[@Cacauviolao]

Fred faz um video sobre as mulheres que estão em exaustão, que estão trabalhando em home office e ainda tem a escola de um filho (home school). A casa, mais um bebê. Como administrar tanta coisa e manter a sanidade?

[@Natybsg]

Muito muito obrigada ☺ estava esperando comentários seus sobre este período estranho, de "loop infinito". Se for possível, sugeriria falar dos lutos (mortes mesmo) específicos do contexto que estamos vivendo. Felizmente não perdi parentes, mas, por exemplo, pra mim é estranho entender que uma pessoa morreu e não teve velório ou não vi o enterro. Pra família, deve ser ainda pior.

[@anacarolinaoliveira3264]

Que conteúdo maravilhoso. Obrigada , Fred !!!

[@TayDelavega]

Obrigada pelos seus vídeos Fred. Acompanho você a algum tempo e sempre indico para meninas amigas, que também passa por isso.

[@arlindamacedo1246]

Estou mais que exausta de tudo.

[@Avozinhavai]

2 em 5 pessoas na Europa estão com problemas emocionais , muito triste e sem saída ... Ainda teremos muita mudanças estranhas de comportamento de amigos e familiares ....esperança de "dias melhores virão " ....afinal é pior que uma guerra Mundial ...

[@criacriaturas]

Imagina no brasil, com a crise social

[@AnaPaula-ro6yo]

Pior que uma guerra?

[@francojaqueline]

Concordo

[@vcm2009]

Muito obrigado pelo vídeo, Fred!

[@lilianfosse1270]

Seu vídeo fala exatamente de muitas realidades que estamos vivendo

[@ivanaristides6632]

Show de conteúdo

[@anapaulamelloalves2228]

Trabalhar com as tecnologias me stressa, a pandemia, incertezas .....tudo mudou infelizmente ...me mata devagar ..... canso demais!

[@lilianfosse1270]

Medos apocalípticos Falou tudo !!! Temos que trabalhar o : Só por Hoje em nossas vidas em meio a essas incertezas ...

[@marschfer5819]

Trabalho na pandemia a um ano, sinceramente daqui do front isso nunca mais acaba porque está com muita política envolvida... Jane Fonda por exemplo declarou que esse vírus era um enviado de Deus kkkk. Temos que ser fortes porque todos os anos vira uma sepa nova. Infelizmente.... No demais TOTALMENTE de acordo contigo! Saudações diretamente daqui do front no Rio de Janeiro tentando ajudar a quem precisa na cidade que um dia foi maravilhosa!

[@marciafarias3512]

O sentimento que tenho é que ninguém tá se importando, onde moro o povo tá na rua sem máscara e fazendo festa desde o primeiro dia de pandemia. 🤦🏽‍♀️

[@Maria-fd4ds]

Não comformo ...nos tempos de hoje :de uma epidemia virar uma pandemia. Falta de responsabilidade dos governantes. Saudades Fred . Não tenho stagran 😢pra te acompanhar.

[@francojaqueline]

Aconteceu várias vezes de colocar alguma foto na rede social e estarmos aglomerados e sem máscaras... e as pessoas virem criticar ferozmente... só que a foto é de 2018, 2019... Já temos que ter este cuidado de avisar que a foto é "antiga"... muita pressão 🥴

[@ilzabrendasampaioribeiro371]

Essa situação do filme acontece mt comigo tbm kkkk já acho estranho ver muita gente no mesmo lugar sem máscara, aí lembro q é um filme pré pandemia kk

[@marcleiasantiago3802]

Pertinente

[@patriciacavalcante4491]

Eu ando sentindo muito esse estado de exaustão. E uma taquicardia tbm. 😞

[@alimac000]

Quando vejo filme tbm fico indignada quando vejo a galera aglomerando e sem máscara 🤣😅🤦‍♀️

[@yta23xp]

Obs. Hoje o não-presidente da República aglomerou mais uma vez na rua, na periferia de Brasília. Um sociopata fazendo campanha política em meio a 350 MIL MORTOS.

[@priscilagaldino6527]

Também fico assim quando vejo filme que tem aglomeração ou possível contágio. Fico pensando: pronto pegou covid kkkkk

[@michellec.59]

💚

[@fabianabarbozapsidecrianca5892]

Lembrando que no Brasil o Supremo não permitiu que a liderança do país administrasse a Pandemia e com cada governador e prefeito tendo o poder de agir como bem quer, a questão fica mais complexa ainda.

[@yta23xp]

Fake News até aqui? Puxa, moça! Sai desse pensamento negacionista. Aqui não rola. Não viu o vídeo????? O presidente é sociopático, incompetente, e perverso, e não fez nada desde o início PORQUE NÃO QUIS. Nem máscara, nem isolamento, nem medidas, nem respeito, nem compra de vacinas. O STF, pelo contrário, garantiu aos estados o MÍNIMO de autonomia para não ficarmos JOGADOS À MORTE (mais do que fomos!). Do contrário, já teríamos chegado a UM MILHÃO DE MORTOS. Ponha a mão na consciência, ou busque um psiquiatra para sair desse delírio.

[@francojaqueline]

Até parece... Desculpa esfarrapada pra pessoa não trabalhar. Sorte a nossa termos governadores e prefeitos conscientes. O chato é politizar uma doença, não importa o lado. Isso é o que não deveria estar acontecendo.

[@antoniocarlosestender5245]

Sim, pois se deixasse na mão do crentiopata do planalto teríamos mais de 600 mil cadáveres. Fora Bozo.

[@yta23xp]

@@antoniocarlosestender5245 Pior que tem pessoas da área da SAÚDE MENTAL distorcendo a realidade. Assustador...

[@tovalino]

Pqp parece um robo

[@yta23xp]

Com um presidente paranoico e bastante perverso no não-comando, temos hoje uma população acuada, deprimida, devastada e também paranoica. Lamento muito por todos os que não conseguiram ter resiliência para lidar com tudo isso durante esse difícil período, especialmente àqueles que tiveram perdas (incluindo a própria vida) por conta da irresponsabilidade criminosa do governo central. Espero que os responsáveis paguem por tudo. Aqui ou em outra dimensão.