١٠ اسرار غيرت حياتي💕( الجماليه و الغذائيه )

صديقاتي♥️ اشتركو في القناه وفعلوا الجرس( احبكم )
ولانكم تهموني شاركتكم بـ العادات الي غيرت حياتي للافضل
_______________________
متجري على الانستقرام للعنايه ( jojbeautyy )
/ jojbeautyy
________________________
كود خصم ايهرب : ATP0115
________________________
البانكيك اللذيذ ..
٣ ملاعق شوفان
١ ملعقة دقيق ابيض
١ملعقة صغيرة بكنج بودر
١ بيضة
١ ملعقة روب (زبادي)
رشة ملح
كرات السعادة ..
تمر
مكسرات
جوز الهند
سمسم
بسكويت
زبدة او زبدة فول السوداني ( الزبدة مهمه وممكن استخدام اي نوع )
جميع المكونات مقدارها حسب الذوق
________________________
مشروب الجمال(خسرانه الي ماتجربة👌🏻)+ تخرج اخوي👨‍🎓❤️| vlog74
• Video
________________________
لتواصل والإعلان📩 [e-mail]
My snapchat| سنابي
/ xjojxf5
FOLLOW ME ON INSTAGRAM | انستقرامي
/ joj_f5
________________________
استغفرلله واتوب اليك🍃

[@saadahyounis]

ملخص: 1- مشروب القرفة 2- البان كيك الصحي ( طريفته في صندوق الوصف) 3- الشاي الاخضر(وممكن مع القرفة) 4- كرات السعادة (طريقتها بصندوق الوصف) 5- الجوع (تشبه الصيام المتقطع), مع الاتزام بشرب الماء, كلي فقط عند الجوع الحقيقي بعلاماته (مثل اصوات المعدة) 6- مشروب الجمال في صندوق الوصف 7-تنظيم الوجبات 8- الصيام المتقطع 9- شرب الماء على الريق 10- المشي والرياضة

[@user-th1ot5cy6m]

ششكراا❤

[@user-re2en3en2z]

جزاك الله خير بس كان ودي تضيفين عادات روحية لانها فعلا تغير حياتك للافضل مثل السنن قيام الليل حتى لو ركعة حفظ اية في اليوم تفسير زي كذا وشكرا

[@aminaalhababi5573]

عادة التنفس العميق والتأمل من اكثر العادات الي احبها

[@lolavlogs7206]

احسها من العادات اللي تنفسي فيها من الضغوط والسترس

[@aminaalhababi5573]

@@lolavlogs7206 فعلا

[@sanaa997ela7]

من العادات اللي أسويها اشرب مويه عالريق والقرفه احب اشربها احرص ان تكون وجباتي متوازنه من حوالي سنه ابتعد عن السكر المصنع الحمد لله مرتاحه واتعلمت كثير منك 😍♥️

[@nath6963]

صدق....لبتون قرفه لبتون شمر لبتون يانسون لبتون شاي أخضر لبتون ورق الجوافه...... وجميع اللبتونانات.....في السوبر ماركت حتى موجود في الصيدليات يعتبر علاج فعال....وممتاز....وكمانه لبتون زنجبيل....وعسل عسل الغابه السوداء شوي غالي لكن علاج......

[@zouhorrf4170]

نصائحك كلها صحيحة....مشكورة على جهودك...🌺🌸🌼🍀

[@towaexperience4000]

حبيبتي شكرا جزيلا على هذي المعلومات الذهبية الله يجزاك خير يا رب

[@amalali7768]

بطبقهم ان شاء الله👍🏻❤️ الله يجزاك الجنة

[@ryndjjrjhdhveibe5453]

صوتك وطريقتج بالشرح تفتح النفس وتسويلي واهس من طريقة كلامج الحلوه يافدوه اروحلج

[@towaexperience4000]

انا اشرب مويا الصبح على الريق .وحبيييين الكريات حقت الثمر تحمست أجربها

[@skad25urq00]

انا جربت مشروب الجمال من قناتك والله لذيذ انا حبيت البنجر منه❤

[@dmaab5091]

المشي فعلاً ينحف👌👌

[@skad25urq00]

فعلاً كرات السعادة خاصتن مع المكسرات او جوز الهند❤

[@souk7278]

كل شيء يزيد عن حدة ينقلب ضدة، متابعتج من العراق، كثيييير استفاديت من الفيديو 🥺💫

[@lb-um4kd]

اشرب ماي وقت الريق و الحركه من عاداتي ليوميه

[@nath6963]

الفواكه مع الشوكولاته او النيوتلى.....والخضار ممكن تاكل خيار وطماطم وجزر.....وجرجير....ورقيات الورقيات الخضار من أهم شي دائما أتابع دكتورة تغذيه......تقول الخضار والفواكه.....

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@ref6959]

جوج ابغا نصائح عن الدوره الشهريه مااعرف ايش اسوي بليززز

[@Andalousia671]

قناتك وإلقاءك يستاهل مليون مشتركة جديدة من الجزائر💙🌹🌸

[@nouraalgoinm1158]

يعطيك العافية نصائح حلوووه بس صدمتني معلومة الجوع 🥲!!

[@user-xo4pn1gx7y]

الله يسعدك ويوفقك 💙💙

[@user-ed5zx5mv8b]

شفت قناتك صدفه ودخلت للفيديو بصراحه اسلوبك رائع مره موفقه حبيبتي يارب متابعتك من الباحه

[@skad25urq00]

صباح الخير💛 من تجربتي احب اعواد القرفة بس اذا كانت مطحونه تصير حارة

[@user-oq9ql6kz7z]

شكرا على معلوماتك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩بدنا حاجه تصفي البشره وتشيل حفر الوجه والمسامات وربي جربت كل شي مالقيت حل لما احط فانديشن تطلع اكثر تعبت 😪💔

[@user-wh7bw6xb7k]

كل العادات اللي ذكرتيها أعجبتني وإن شاء الله بحاول أطبقها وأستمر عليها ❤❤❤ الفيديو حلو زيك وأكيد لايك قبل لا أتابع الفيديو 👍

[@JOJ2019]

حبيبتي 🤍

[@asalgamdi2352]

صح اني توني تابعتك بس استفدت منك كثير الله يسعدك ويجزاك الف خير 😭😭💗.

[@amonb1271]

ودي جوج تسوي فلوق تقرأ لنا بعض تجارب المتابعين من خلطاتها سوا بالمتجر حقها أو بالي تقولها وتنصحنا فيها ومين استفادت وايش لاحظت

[@lolavlogs7206]

ماشالله عليك افكارك حلوه وخلاّقه 😍 ودي اخطفك وتسيري من متابعيني ههههههههه لا بصدق حلو يكون في متابع ويعطي افكار👌

[@user-tw4pn5cq3g]

حلوه الفكره

[@hajar5514]

موضوع الجوع مرررررررة صح صدقتِ 👏👏👏👏

[@noora2271]

انا عندي عاده شرب القرفه والمشي نزلت كثييير من وزني الله يجزيك خييير❤️❤️❤️

[@user-lz4fb6gp9u]

شكراً يقلبي اتمنا تسوين من هذي الفيديوهات كثير

[@user-uh8kv3cn1b]

مشكورة لبى قلبش والله الله يسعدش ي روحي ويرزقش 🥺♥️♥️💘

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@nada2106]

يازين لهجتك😔💕💕

[@user-hj1cf1xi4r]

أتمنا تشتركو بقناتي أنشاءالله تعجبكم بس للبنات

[@nath6963]

كمانه القشر....والمشروبات الساخنة.....وكمانه شاي الزهورات........يعنبر نعناع وحبق واكليل الجبل وشاي اخضر وريحان يعني زرع الورقيات.......وتأخذي من كل الورقيات وتضعينه في براد وومويه دافئه.....وعسل واشربيه روووووووعه...أم المنذر السعوديه الطائف.......

[@JOJ2019]

شكراً ياعمري🤍

[@nomoaosom6235]

بليز تكلمي عن اهتمامك بيدك ماشاءالله مره جميلة

[@user-yb2bs9pc6r]

الله يجزاكي كل خير يارب

[@user-eq9nb6zl3h]

ماشاء الله عليك جوج انتي مبدعه

[@user-wz8xz5cz9u]

احلى منش مافيشش دايما ننبهر منش الله يسسسعدش ويحفظش يارب🥺♥️♥️🙏🏻.

[@JOJ2019]

بعدعمري 🤍🤍🤍

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@Hind111]

اهلا اهلا جوج منوره حبيبتي يعطيك العافيه فيديواتك احبها مرا واحب صوتك

[@quran1_244]

اكثر قناه استفيد منها قناتك حلوه ونصايحك احس لو طلبو مني اختار قناه وحده بس اتابعها بيوتيوب بختارك يا جوج احبك ❤️

[@JOJ2019]

يازززينك الله يرفع قدرك🤍🤍🤍

[@IIashleyii]

شكرا ي جميله ع معلوماتج الحلوهه والمفيده 💕😩

[@JOJ2019]

حبيبتي 🤍

[@hooradel6172]

فيديو جميل ورائع ، من العادات اللي مشيت عليها وذكرتيها بالفيديو شرب الشاي الاخضر يوميًا اششربه صار مشروبي المفضل ، الصيام المتقطع جربته وفعلًا نزل وزني بشكل ملحووظ 👍🏻

[@user-yq4sk9in5u]

ما الذك انت وفيديوهاتك ونصائحك وكتبت كل نصائح ورح امشي علين

[@sehammm4884]

ماشاء الله معلومات حلوه ومفيده. احسنتي النشر يالسنعه 💓💓💓🌹🌹👍🏻

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@JOJ2019]

بعدعمري🤍

[@nochamaky2415]

يا روحي عندي سؤال ، هل اقدر أشتري من شركة ناو الزيوت تنفع و لا ما هي اصليه و مغشوشه ؟

[@Anfal-kt7fo]

مشكوره كنت استنى كذا نوع من الفيد استمري💜☁️

[@JOJ2019]

حبيبتي 🤍

[@Anfal-kt7fo]

انا امشي 5الاف خطوه لما اسمع اغاني احب شي اسمه مشي من غير باقي اليوم

[@sosom3903]

الايجابيه بعد هذا الفيديو⬆️⬆️⬆️💕💕✨.

[@8qpxa]

احب كذا فديوات🤎🤎

[@dujaalqahtani8899]

استمررري مررره كويس وكلهم راح اعملهم واقولك النتيجه احبك جوجج

[@JOJ2019]

🤍🤍🤍

[@skad25urq00]

الله يسعدك على هالنصائح❤

[@JOJ2019]

بعدعمري 🤍

[@user-me7zd4hn7x]

ماشاااء ياااجوج حبيتك من قلب ثقافه وعلم وأسلووب

[@JOJ2019]

حبيبتي 🤍🤍🤍

[@englishlanguage459]

عادي اضيف القرفه على الحليب بتكون مفيدة او لا؟

[@asalgamdi2352]

اطلق وحده تنزل وربيييي صح اني متاخره بس سوري 💗💗😭.

[@Qliq]

الجوع او الصيام المتقطع وبعض الأحيان اشرب موية اول ما اقوم + اشرب شاي القرفة مع الهيل 🙂🤝🏽

[@mahaalfaris6505]

اتمنى انك تسوين فيديو ماسك المناطق الحساسه موجود في كل بيت 🙂💔

[@fajr5405]

اكيد اي شيء يجي منك حلو ❤️

[@JOJ2019]

بعدعمري 🤍

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@anwarsalem4510]

فديو يجننننننن ورقت الكلام ي ختي حبيت

[@Noor-qi3yg]

فديتج تسلمين على النصائح الحلوه 😍❤️

[@JOJ2019]

حبيبتي 🤍

[@rodenamosa8698]

جوج اني بحبك واحب المحتوا يلي تنزلينه وكل فيديو تنزلي عم ستفيد منو اقل شي نصيحتان او ثلاث وبعد تجربة اتمنة تردي علي

[@JOJ2019]

حبيبتي 🤍🤍

[@rodenamosa8698]

اتمنة منك بلفديو الجاي تنطينة نصيحة عن كيف انضم اكلي انا عندي مشكلا اكل سكريات زيادا احب الحلويات لدرجة وبسمن بسرعة اتمنة توجهيلي نصيحة انا اسمي ردينة

[@z___-kc2kb]

😭😭💕💕💕يووو محلاش فديتش

[@user-rl9bq7pd9k]

جوج ممكن تعطيني ماسك لشعر الحساس انا شعري مره حساس كل ماامشطه بدقيقه يتعقد انا احبجج مرهه ممكن تردين لو عليج امر

[@aboud.hq_nahi123]

تسلمي ي قلب

[@user-to6fs3be4f]

ايش البرنامج إلى تعدلين عليه الفيد؟؟

[@jejoojeg8966]

ماشاء الله بسألك سؤال كم عمرك وانتي انسانه رائعه قد ما اوصف من كلامك واسلوبك وحبك للناس تعطين المعلومه بذمه وضمير الله يسهل لك امورك ويحفظك ويحفظ اهلك اللي علموك الصدق والاخلاص ويرزقك من حيث لاتحتسبين ودي اعطيك بوسه بس استكفي ب😘😘😘

[@JOJ2019]

يازينك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-cb3cm3dl6q]

الله يعطيك العافيه نصائح تجنن

[@JOJ2019]

بعدعمري 🤍

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@user-cb3cm3dl6q]

@@twinsje5483 واحلى اشتراك لعيونك اشتركت والله

[@twinsje5483]

@@user-cb3cm3dl6q شكرا يعمري ❤🎶

[@amjadaldawoud2491]

احلى من ينزل 💙

[@user-rk7iz8vr1f]

ممكن احط عليها معلقه عسل ابيض علي القرفه

[@tota4805]

احبج متابعتج من العراق اريد خلطات او نصائح لعلاج حفر الوجه بسبب حب لشباب وشكرا 😻💕💕

[@6gl]

حبيبتي ممكن تنوريني اختج من بغداد أتشرف بيج

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@mahaalfaris6505]

مره استفدت كثير شكرا مره 😘

[@user-xj8nr1jh5u]

انا زمان كنت اكل ملعقة صغيرة قرفة يوميا لمدة شهر تقريبا وأمي لاحظت اختفاء الكرش عندي لكن انصح باستشارة الطبيب حسب صحتك و الف شكر على الفيديو الجميل

[@user-xu3ve8hx8f]

من بكره حشرب شاي اخضر مع قرفه احس صحي وحلوووو مرررره

[@JOJ2019]

ياحلوك 😂😂❤️

[@hayz_103]

اخيرا فيدد جديدد😬💖💖💖💖😭

[@jojochannel3976]

للامانه انا من شهر تعرفت عليك و ما ندمت اني عرفتك و كانت صدفه اني شفتك باليوتيوب و اجمل صدفه الله يرزقك و يعطيك العافيه شرحك و سردك للمعلومات جميل و انتي جميلة انا استفدت منك كتيرررررر وشكرا + متجرك تبع العنااايه رهيب❤❤❤

[@lolavlogs7206]

تستاهل صح احسها تعطي من قلبها ماشاءالله اما اذا عن السرد لو تشوفيني بفيديوهاتي معلومات وحركات اخر شي اضطر اقص قص منه بالمونتاج🤣🤣

[@arwaarwa9518]

عاده المويه عالريق لازم كاس كبير وشرب القرفه

[@user-yu9mk8zg3x]

بحبك كثير جداااااا الله يعزك🥰😘😘😘😘😘💙💙💙💙💙

[@lb-um4kd]

واجد ستفدت من فيديوهاتك الله يوفقك..

[@JOJ2019]

🤍🤍

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@Mahwoosonk]

جداً جداً مفيد الفيديو وستفدات شكراً مره .💛💛

[@JOJ2019]

الحمدلله🤍🤍🤍🤍

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@itsraghadlife1874]

حبيت مره الفيديو استمتعت جدا شكرا

[@Gamilalife]

إشتقنالك والله ..الله يسعدك يااارب

[@JOJ2019]

حياتي🤍🤍

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@homebodydiaries7]

حبييييبت ياجوج اتمنى نسوي فيديو تعاوني مع بعض 🥰🥺💓

[@user-oc2fz2yt9c]

اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل لو ليك الفرج وانصره واجعلنا من أنصاره

[@user-oj7pt8ec5w]

احب الناس الرايقه الي زيك😴

[@JOJ2019]

حبيبتي 🤍

[@rimanah2264]

اهلين جوجو يازين اللي تنزل فلوق

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@user-vh2vz9tv6s]

شكرآ ❤😊

[@towaexperience4000]

جاري المشاهدة

[@nousaal-hilfi8511]

احلا لايك مشتركة جديدة قناتج كلش حلوة عجبتني 🌹👍

[@user-yf7gr1mi2o]

السلام عليكم حبيبتي شو السائل الي حطيتيه فوق كرات السعادة لتعجنيهم؟

[@JOJ2019]

زبدة

[@user-he8jq6xe5z]

حبيت قناتك مره مره حلوة❤

[@JOJ2019]

نورتي🤍

[@user-he8jq6xe5z]

بنورك احلا

[@khaledalajarmah9757]

مممكن اشياء بتزيد الوزن

[@user-sy8db5to3v]

ممكن تسون كيف تمنتجين

[@anasoo75]

مضمضه الزيت ع الريق وكمان استخدام الفرشه الجافه والدش الساقع جربيهم

[@JOJ2019]

ايش استفدتي من مضمضة الزيت ؟ ودي اجربها 🌷

[@anasoo75]

@@JOJ2019 مع الوقت بيضت اسنانى فعلا ده غير انها مش بتخلى الفم له ريحه وكمان بتسحب السموم من الجسم جربيها والله هتستفادى اوووى إن شاء الله وياسلام لو بزيت جوز هند اصلى

[@asmaemr9716]

احبك جووج شكرا

[@ya9iidaa611]

اءءءء احبجج ɵ̷̥̥᷄ˬɵ̷̥̥᷅ 💖.

[@JOJ2019]

احبك اكثر🤍

[@ya9iidaa611]

@@JOJ2019 يروحي مو مصدقه رديتي 💖😭.

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@gogo-4-25]

جميل الفديو استمري

[@demah6421]

جميل الفديوا قبل مااشوفه❤

[@Luckystars_7]

بتمنى تزوري قناتي

[@JOJ2019]

ياحلوك🤍

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💜 وشكرا كتيرر💗

[@saharsoso9199]

جدا رائع 😍😍

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@saradr9181]

بنسبة للكرات تبع المكسرات و الثمر بدون قرفة طبعا انا استعملها لزيادة الوزن بشكل طبيعي و انا بزيد عليهم ( إيلان ، زبيب ، صوجا ، مع دروة الجمل ، و 😶 نيوتيلا )

[@saloommajed5357]

كيف أصنع البان كيك

[@Jehan-fs7rh]

نورتي

[@aseelalhadidi7431]

ليه ما جيت بدري 😔 بس الفيديو يجنن 💫♥

[@twinsje5483]

ممكن تشوفين الفيديوهات الموجودة على قناتي واذا عجبتك اشتركي 💟 وشكرا كتيرر💝

[@isk2h185]

8:50 انا جالسه اشرب مويه وانا اتابع الفيديو استانست

[@user-ky6ll3ob2s]

مششكورهه❤'