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¡Bienvenidos a nuestro canal que se profundiza en el Estoicismo! Este video es CLAVE de conocimiento, nos sumergiremos en las enseñanzas atemporales del Estoicismo. Es una filosofía que está principalmente guiada por grandes mentes como Marco Aurelio, Zenon, Séneca y Epicteto. El gran título es “10 Técnicas de Marco Aurelio y Séneca para aumentar tu AUTOESTIMA | Estoicismo”
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Hoy vamos a desentrañar un tema que lamentablemente es un problema para la vida de muchos: “La autoestima” Esta forma de percepción y aprecio que una persona tiene de sí misma. Incluye como se siente acerca de sus logros, aspecto físico y su valía como individuo. Una autoestima saludable es fundamental para el bienestar emocional y mental de una persona. La autoestima puede desarrollarse y manifestarse en diversos ámbitos de la vida de una persona, como en el trabajo, las relaciones personales, el hogar y las actividades sociales.
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MÚSICAS:
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'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Race The Sun' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Age of Wonder' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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00:00 Introducción
01:58 No te compares
04:07 Empieza a pensar en positivo
06:29 Ponte metas realistas
08:51 Regalarte tiempo
10:43 Deja de recriminarte
12:58 Aceptate y perdonate
14:54 Haz críticas constructivas acerca de ti mismo
16:35 Trátate con carino y respeto, siempre
18:04 Supera tus lastres
19:50 Cada noche antes de acostarte reflexiona
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futuros_estoicos
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