10 trucos para dominar subidas técnicas en bicicleta - Consejos de MTB que (probablemente) no sabes!

[@SoloTalus]

Las subidas técnicas entrañan todo un desafío si tratas de hacerlas enteras montado. Pero una vez vas dominando la técnica es sumamente divertido y gratificante!

[@TRACKMTB]

Si señor!

[@ricardosadowski9321]

Espectacular el video ... para hacer eso hay que saber mucho y estar dispuesto a romperse. Me caí tontamente en una subida con la bici, se me salió la cadena pasando al piñón más grande, estaba desajustado el tope del cambio... me golpee las costillas y estuve tbn 2 meses que hasta me costaba moverme en la cama . Felicitaciones por el dominio de la bici. Es endemoniada en lugares difíciles.

[@TRACKMTB]

Gracias Ricardo, pues meses antes de ese vídeo también me fisuré tres costillas con esa misma bici del vídeo. Subía por un sendero a 25kmh y se me cruzó la bici y salí disparado y de panza contra el suelo. También muchos meses de molestia en la cama. Al cabo del tiempo lo olvidas, hay que olvidar el miedo y las lesiones porque si sales acojonado es cuando te caes. Un saludo!

[@davidgallart7705]

Estoy de acuerdo contigo, el subir por zonas técnica con la ebike es más divertido incluso que bajar, el problema puede venir dentro de un tiempo, cuando hayan muchas más bicis eléctricas, hasta ahora eran sendas o trialeras de una sola dirección y era casi imposible cruzarte en una zona rápida con alguien subiendo pero a partir de ahora te puedes encontrar de frente con una ebike subiendo y viendo la velocidad a la que bajas en este video no puedo pensar en si viniera uno subiendo en alguna zona.....yo normalmente salgo entre semana y cuando voy subiendo por algunas zonas técnicas pienso "como baje ahora uno zumbao....."

[@TRACKMTB]

Tienes razón! La verdad es que por ahora las pocas veces que me he encontrado bicis subiendo por donde yo bajaba me ha dado tiempo a reaccionar porque el que sube, incluso en ebike sube mucho más despacio. En esa bajada precisamente me encontré una vez a un compañero subiendo en ebike, y no tuvimos problema porque se ve bien, no hay árboles, y además esta bajada no la hace prácticamente nadie porque la subida es mortal. Obviamente cuantas más ebikes haya más gente subirá y bajará por estos sitios. También normalmente montamos entre semana. Habrá que estar alerta por supuesto. gracias por comentar y un saludo!

[@manuserantes410]

Yo también pienso lo mismo, dentro de poco tiempo, será un peligro a tener muy encuenta, pues hay trialeras muy ratoneras donde apenas coge uno y la visibilidad no es nada buena,no quiero ni pensar encontrarme a alguien subiendo puhhhhhh,

[@abrahamclarin1444]

El mejor video que he visto de cómo subir cuestas técnicas. Muy visual y bien explicado. Felicidades.

[@TRACKMTB]

Gracias Abraham, un saludo.

[@TRACKMTB]

Gracias Abraham, un saludo.

[@GusTVonline]

Flipo con que puedas subir y bajar como si no hubiera un mañana, y encima manteniendo un discurso impecable... Muy buenos consejos!! 😀

[@SoloTalus]

Muchas gracias! Todo es práctica y concentrarse, encontrar el flow!😅

[@williamquiroz3168]

Es una bci electrica como no

[@David-lj2yo]

Buen video...Eres un maquina, la verdad. La primera vez que has puesto pie en tierra es cuando he sido consciente de lo realmente empinado que estaba el terreno. Y justo ahi viene un consejo que seguro ya tienes en cuenta. En este tipo de videos seria muy, muy importante el conocer datos lo mas aproximados posibles sobre el angulo de desnivel al que te enfrentas. Todos (Imagino que todos) siempre echamos un ojo al angulo de desnivel que nos marca el Garmin (O la marca que sea). En los videos, por la lente que usan este tipo de camaras, ya sabes que se pierde casi por completo la sensacion de "cuesta" y "velocidad". Y no sabemos si lo que estas subiendo es un 6º o un 26º...jejeje... Imagino que toda esa subida tendra una media de 12º con zonas faciles de 8º y zonas puntuales mas tecnicas de entre 16º y 20º. En la pantalla de tu computadora estaria bien que en estos videos se viera solo eso, el angulo de desnivel. Asi podriamos ver mas o menos como varia :)

[@TRACKMTB]

Muchas gracias David! La verdad es que es una trialera bastante técnica y como dices tiene zonas muy empinadas y zonas llanas, además es larga. Lo cierto es que no me había fijado en las rutas de MTB en las pendientes, en carretera sí que lo miro! Jejeje. Strava me dice que tiene una pendiente media del 8,8% en 5,25km. Tendré en cuenta añadir más información como esa en los próximos vídeos porque es interesante. Muchas gracias por comentar y un abrazo!

[@ricardosadowski9321]

Siii por suerte se nos olvida ... saludos y gracias ... los videos son muy buenos y didacticos .... !!!

[@TRACKMTB]

Gracias. Saludos

[@manuserantes410]

Gran video , a mi personalmente las subidas técnicas con bicicleta sin asistencia a motor, y con calas es lo que peor llevo del mtb, voy tan concentrado y en tensión para no meter la pata e ir al suelo que no las doy disfrutado como me gustaría, sin duda hay que tener mucha sangre fría para subir por sitios, tan complicados, donde muchas veces crees que no es posible , un saludo y hasta la próxima

[@TRACKMTB]

Muchas gracias por tu comentario! Cierto todo lo que dices, y encima ahora con las bicis monoplato y geometrías tan lanzadas nadie quiere hacer subidas técnicas porque cuesta un huevo. Todo el mundo sube por pista y con eso la gente está perdiendo mucha técnica en subidas técnicas. Un saludo!!

[@marianosanchez3970]

Magnífico video, buena filmación y explicación, muy instructivo, menuda salvajada de escalonacos, ya te digo que el 90 % nos bajamos sí o sí

[@TRACKMTB]

Muchas gracias Mariano! Sí que son escalonacos, en el vídeo parecen de broma como ya sabes jajaja. Gracias por comentar y un saludo!

[@rbarrufet]

Gran video Jorge, felicidades!! Dos comentarios al respecto. No me ha parecido oír el todo el vídeo el uso de los frenos en subidas técnicas. Yo lo uso mucho desde que tengo la ebike para controlar la velocidad. Por otro lado con la ebike he dejado los clips y voy con plataforma. Me siento mucho más seguro sobre todo subiendo. Es cierto que algunos pasos has de poner pie puesto que te falta el arrastre del pedal, pero por otro lado ya no te caes de lado enganchado a los pedales!! enhorabuena y a seguir disfrutando!

[@TRACKMTB]

Muchas gracias Ramón! La verdad es que no uso los frenos subiendo, excepto que quiera parar. Por lo normal dejo la bici pararse. Las plataformas son una asignatura pendiente jeje. Un saludo y gracias por comentar!

[@miguelangelmarintezmoron9040]

Gracias por tus consejos ..soy mas rutero vero voy viendo vídeos tuyos para incursionar en el ciclo montañismo, buenísimo el consejo de llevar el cuerpo un poco asía atrás para lograr mayor tracción.

[@TRACKMTB]

Genial Miguel, saludos y gracias por vernos!

[@inakibeatriz8321]

Como siempre buen video, llevo solo un mes con ebike y lo que más me ha costado y me sigue costando es las subidas tecnicas, sobre todo las zonas trialeras , o no llego o me paso. Aplicaré vuestros consejos.

[@TRACKMTB]

Pues como anillo al dedo! Jaja Uno que sabe lo difícil que es hacer subidas técnicas de forma fluida! Gracias por comentar y un saludo!

[@ciscotierra]

Para esto el modo E-MTB de Bosch es la caña, he subido por sitios con una rígida con bosch en modo e-mtb más controlado que con una doble con otros motores. Me gustaría saber sobre el curso del que hablas al terminar el vídeo.

[@TRACKMTB]

Sí señor! el modo e-mtb de Bosch funciona muy bien, lo he probado en varias bicis. Sacaremos fechas para ese curso de técnica en ebike y lo diremos en nuestras RRSS y en los vídeos también. Atento! Y gracias por comentar, un saludo!

[@JoanManelAsensio]

El arte de subir. 👏🏻👏🏻 La locura total del bajar 💪🏼💪🏼

[@TRACKMTB]

Sí señor! Gracias por comentar y un saludo Joan!

[@Chule_Madrid]

La leche, Jorge. Hasta parece fácil coincido contigo que lo bonito de las ebikes es subir y las técnicas más, me quedo con lo de no emplear la corona más grande ni la máxima asistencia a ver si así soy capaz de hacer una que tengo atravesada. El otro día cuando vi vuestro video de nochebuena de como bajar el paredón aquel de Hoyo me plantee si sería posible subirlo, ¿Qué me dices?

[@TRACKMTB]

Jaja gracias, el paredón ese se puede subir pero es difícil, yo no lo he intentado muchas veces, dos o tres y no he podido. Pero conozco algún animal que lo ha subido con bici de XC, así que con ebike se tiene que poder, lo único difícil es el principio, 2-3 metros, luego sí se sube sin problema.

[@JosePanaderoRamirez]

Muy guapo el vídeo Jorge, máquina para arriba y para abajo. Cierto que con estas bicis intentamos cosas imposibles y nos caemos, porque tanto va el cántaro a la fuente que de vez en cuando se tiene que romper, pero para eso nos hemos comprado el peto 😏. Por cierto, avisar con antelación del curso para E-Bike y me subo a participar. Siempre aprendiendo 👍

[@TRACKMTB]

Gracias Pepe!! Para eso tenemos el peto!! jajaja qué crack!! Te avisamos para el curso pero lo verás en las redes. Un abrazo

[@juanantoniopradosmedina5170]

Gran vídeo muy bien explicado

[@TRACKMTB]

FindYourFlow🤙🍻

[@DarDo2k1]

Muy buena subida Me la conozco por que vivo allí y doy fe de lo complicada que es Lástima que en el vídeo no se aprecie el desnivel Nada más comprarme la ebike me la subí y lo pasé fatal por no saber controlar la potencia (subí en boost) Ahora hago lo que dices (antes de ver el vídeo), menos potencia y bajar un poco el sillín

[@TRACKMTB]

Sí que es jodida hacerla entera montado jeje, además cambia mucho el terreno ahí de cuando está seco a cuando está hecho húmedo. Me alegro que te haya servido el vídeo. Un saludo y gracias por comentar, ya sabes que si quieres apoyar al canal puedes usar el cupón TRACKMTB10 al momento de pagar en tienda.trackmtb.com/ y ahorras 10€ en tu primera compra. FindYourFlow🤘🍻

[@pedromorales7287]

Video muy bueno Gracias

[@TRACKMTB]

FindYourFlow 🤙🍻

[@jonluxia3653]

Mi truco subiendo en zonas pedregosas es poner la mirada a unos 5 o 10 metros de la rueda delantera porque cuando miraba a 1 metro de la rueda me atrancaba, un saludo makina! !

[@TRACKMTB]

Claro, eso es, leer el terreno y mirar lo más lejos posible te hace anticiparte y tomar las decisiones de trazada mejor. Gracias por comentar y un saludo!

[@sorayagonzalez1461]

Muchas gracias por el video, lo pondré en práctica ya que llevo dos días con mi Ebike y estoy u n poco perdida

[@TRACKMTB]

Qué la disfrutes ☺️, poco a poco irás cogiendo el truquillo a todo, mientras tienes bastantes videos de ebikes en este canal, un abrazo 😉 usa el código TRACKMTB10 al momento de pagar en tienda.trackmtb.com/ y ahorra 10€ en tu primera compra. FindYourFlow🤘🍻

[@edgardodelasotta]

Muy bueno el vídeo... Hay varias cosas que las aplico a la bici normal de Enduro para subir ... revisare bien el vídeo... Muy entretenido ... buenísimo el lugar y la bajada ... Saludos... con razón les duran tan poco los neumáticos 🤣🤣🤣 demasiada piedra .

[@TRACKMTB]

Claro, muchas cosas se pueden aplicar a las bicis normales. Muchas gracias por comentar y un saludo compañero!

[@sergioantoniocaballeropove8642]

Muy bueno el.video ....la proxima ojala darnos consejos para bicicletas que no tenga motor electrico .. o seria casi lo mismo..?

[@TRACKMTB]

Los consejos se pueden aplicar a bicicleta normal también. FindYourFlow 🤙🏼🍻

[@angelpalazonangelangelalba3113]

Y dices que como lo vemos....que eres un máquina, a esa velocidad bajando seguro abría echo varias veces la croqueta👍

[@TRACKMTB]

Jajaja es práctica diaria, nada más! Muchas gracias y un saludo!

[@marcos_Rueda]

Que gran video graciaaas

[@TRACKMTB]

🤘🏼

[@luispardo7166]

Gran video gran explicación feliz navidad

[@TRACKMTB]

Muchas gracias y Feliz Navidad ☺️ ya sabes que si quieres apoyar al canal puedes usar el cupón TRACKMTB10 al momento de pagar en tienda.trackmtb.com/ y ahorras 10€ en tu primera compra. FindYourFlow🤘🍻

[@ombrotipo]

Muy bueno el video y vaya zonita más guapa. Lo que mas me atrae de estas bicis es afrontar las subidas técnicas. Otra visión del mtb!!! Por cierto tengo intención de poner el mando de asistencia que llevas y el remoto de la tija abajo tb. Que tal económicamente hablando? Gracias!

[@TRACKMTB]

Muchas gracias, ya te digo que lo más divertido de hacer con estas bicis son las subidas técnicas, y no menos duro, ya que subes cosas montado que con una bici normal no podrías, por eso cuando vas superando obstáculos y pasos técnicos montado sobre la bici el pulso sube mucho No tenemos idea de los precios de esas piezas sueltas, lo sentimos. Un saludo y gracias por comentar!

[@pls1909]

El vídeo es fantástico. La asistencia moderada, la cadencia alegre y la pedalada redonda son los 3 mejores consejos para pasar por la mayoría de los sitios.

[@TRACKMTB]

Eso es exactamente! Un saludo y gracias por tu comentario!

[@69Hansol]

No se si ya tienes un video hecho, me gustaría saber como afrontar las curvas cerradas en bajada con bicicleta no ebike, gracias y un saludo.

[@TRACKMTB]

No tenemos un vídeo específico sobre eso, pero sí lo tratamos en los cursos. Gracias por comentar y un saludo!

[@marcos_Rueda]

Que pasada grande

[@TRACKMTB]

Gracias Marcos!

[@marcos_Rueda]

Ati TRACK MTB

[@TonyPalos]

Muy buen vídeo...todo explicado para ser entendido. Un suscrito mas!!

[@TRACKMTB]

Gracias Tony! FindYourFlow 🤙🏼🍻

[@RogerCampillo]

Qué recomiendas en cuanto a setting de suspensiones? Yo normalmente dejo abierta la horquilla y el amortiguador si es muy roto abierto si no a mitad, buscando que hunda menos. Gracias!

[@TRACKMTB]

Lo que queremos es tracción, si las dejamos cerradas irá rebotando y perderemos tracción. También depende de tu configuración de suspensiones, si la tienes mas bien suave a lo mejor se hunde demasiado en subida. En la posición intermedia probablemente sea una buena opción. Gracias por comentar ya sabes que si te apetece apoyarnos mas allá de la suscripción tenemos unas camisetas y sudaderas muy chulas, además de muchos productos mas que puedes pillar en tienda.trackmtb.com FindYourFlow🤘🍻

[@andigar63]

Bestiallll, buen curso de subida pero la bajada Brutalll...menos mal que ibas desentrenado..un saludo.

[@TRACKMTB]

😂😂 FindYourFlow 🤘🍻 Antonio!

[@kinectox766]

Buen video y más tus consejos, se agradece. Por cierto tenéis algún video sobre regulaciones de horquilla amortiguador trasero?

[@TRACKMTB]

Muchas gracias por tu comentario! No tenemos un vídeo de esos pero estamos pendientes de hacer uno con un profesional sobre el mantenimiento y más curiosidades del tema de las suspensiones.

[@abelramos8652]

Probablemente el Shimano es el mejor motor para subidas técnicas, por la forma en que entrega la potencia y sobre todo por cómo la corta. Añadiría tambien sillines con la punta anchita, larga, y buena curvatura detrás para poder jugar con el peso

[@TRACKMTB]

Buen aporte Abel, muchas gracias!

[@abelramos8652]

TRACKMTB gracias a vosotros por el canal, vivan las Ebikes!

[@alexlara8956]

No me ha gustado, me ha encantado. Si hubiera visto antes este video, hoy lo podría haber puesto en práctica. Sigue así .✌🏼👏🏼👏🏼

[@TRACKMTB]

Genial! FindYourFlow🤙🍻

[@bike_fire]

Buen vídeo, enhorabuena y gracias por esos magníficos consejos 👍

[@TRACKMTB]

Gracias por vernos Paco, seguiremos dando todo lo que tenemos 🤣🤘🏼 Saludos!

[@nicolaspalmervallee4283]

Peña del Águila? Esa zona es una maravilla para entrenar técnica.

[@TRACKMTB]

Gracias, saludos!

[@tony-jeeper3215]

Que piñón usas en la primera trialera de piedra suelta? 42,46,50? Cuál es el mejor para subir triatletas de piedra suelta y poco grip?

[@TRACKMTB]

Posiblemente llevaba 44 o 42, el más grande que lleva esta bici es 46. El mejor para esas condiciones de terreno es eso, 44-42. Gracias por comentar y un saludo!

[@angelpalazonangelangelalba3113]

Y tienes un nuevo suscriptor.

[@TRACKMTB]

Genial! Muchas gracias!

[@manuelfernandezaragon1370]

Gracias por el video una pasada 👍

[@TRACKMTB]

Gracias por verlo Manuel! Saludos 👌🏻

[@kasfryssan8305]

Hola me gusta vuestro canal.a cuánto puedes bajar en está bajada Gracias 😊

[@TRACKMTB]

Te refieres a la velocidad? Si te apetece apoyarnos mas allá de la suscripción tenemos unas camisetas y sudaderas muy chulas, además de muchos productos mas que puedes pillar en tienda.trackmtb.com FindYourFlow🤙🍻

[@claudio68338]

bueno video bueno Consejos

[@TRACKMTB]

Muchas gracias por comentar y un saludo!

[@SamsBikes]

If anyone can teach this is you Jorge! The best hill climber I’ve seen!

[@TRACKMTB]

Ehehe you know! Thank you so much buddy!

[@asiercascon]

Gran video, me suscribo. Se puede saber dónde lo has grabado?

[@TRACKMTB]

Gracias Asier, está grabado en Madrid. Saludos.

[@angelx121]

Has comentado k llevas clip pedals. Es por poder hacer una pedaleará más redonda o por controlar mejor.?

[@TRACKMTB]

Eso es, en subidas técnicas es mucho más difícil mantener el equilibrio y ser eficiente con plataformas.

[@50atope]

Que bueno, pero fallaste en un sitio! 😜 Así demuestras que eres humano, porque lo de ir a tope subiendo y hablando y luego esa bajada a tope y hablando! Buen vídeo!

[@SoloTalus]

Sí Bro, y cuando me caigo sangro! 🤣🤣🤣

[@50atope]

@@SoloTalus 😜😂😂

[@joseg7865]

Que mono de bici tengoooooo!!!! A ver si se acaba ya lo del corona virus!!!🚵🏼‍♂️🚵🏼‍♂️🚵🏼‍♂️🚵🏼‍♂️

[@TRACKMTB]

Ya queda menos! FindYourFlow 🤙🏼🍻

[@2901kali]

La tenes atada!!!!!!! IMPECABLE!!!

[@TRACKMTB]

🤘🏼🤘🏼

[@ignaciojanerlopez5308]

Y muy importante, poner el modo Boost! Hay que ver que bici se usa, si lleva buena bateria no habrá rampa que se resista.

[@TRACKMTB]

Hay que saber controlar el Boost que si no lo carga el diablo!! jaja y hay que tener mucha técnica subiendo también. Ya sabes que si quieres apoyar al canal puedes usar el cupón TRACKMTB10 al momento de pagar en tienda.trackmtb.com/ y ahorras 10€ en tu primera compra. FindYourFlow🤘🍻

[@Martin25YT]

Salúdame en tu próximo video porfa! Buen video🙌🏻✊🏾👊🏻

[@TRACKMTB]

Saludos Martín 🤘🏼

[@melvinrivas4853]

Con que aro estás subiendo ?

[@TRACKMTB]

29" delante y 27,5" detrás

[@melvinrivas4853]

Y es difícil subir con una rígida de aro 29 ? Y que opinas de la Marlin 7 del 2020

[@bandolerox137]

Y no usas el modo de asistencia a andar despues de bajarte??

[@TRACKMTB]

Sí lo uso cuando es una empujada larga, hablaré en un vídeo de cómo usarlo para sacarle el mayor partido. Gracias por comentar y un saludo!

[@lanvisco]

Joder que bien bajas, yo en esas bajadas con piedra suelta y mar de arena lo paso francamente mal y tendría que ser al revés. Me da la sensación de que se me va la rueda delantera todo el tiempo y me voy ir al suelo. De hecho en alguna ocasión he salvado por los pelos.

[@TRACKMTB]

Pues ya sabes vente al curso! Jeje. No es muy agradable la verdad. En esas condiciones hay que relajarse y dejar que la bici corra y dejarla "surfear". gracias por comentar y un saludo!

[@oficomtech333]

Hola el Video está genial sin embargo la unica critica que le hago al conductor es que veo su pedaleo ayudado con el motor de la bici , pues hombre entiendo el punto pero me gustaria mas realismo jejejeej

[@TRACKMTB]

Hombre es un vídeo de técnica de subida en e-bike, que no tiene nada que ver con una bici normal, por eso es el hacer el vídeo. FindYourFlow 🤘

[@peregrinototal3804]

Truco 11: como dijo Confucio, en los pasos muy técnicos, el más hábil de la grupeta debe ir primero. De nada sirve ser capaz de superar un punto crítico si el compi que va delante se atora y no te deja pasar 🤣-

[@TRACKMTB]

jajaja siempre hay uno atravesado! FindYourFlow 🤙🍻

[@soytodooi2]

Realmente haces ejercicio? Con este tipo de bicis?

[@TRACKMTB]

Haces lo que tu quieras hacer.

[@grilloterapia]

la verdad que disfruto mucho en mis bicis "atmosféricas" como dicen por ahi ,pero subiendo trialeras o senderos técnicos me dan envidia los colegas que van en E.

[@TRACKMTB]

🤘🏼 a disfrutar!

[@2901kali]

Manejas como el p..o AMO!!!!!! Abrazo!!!

[@TRACKMTB]

Jajaja gracias, FindYourFlow🤘

[@maurxioto]

Video para ciclistas de verdad por favor

[@TRACKMTB]

Haremos uno especial para ti que eres el más auténtico de todos. La mayoría de los que van de auténticos no aguantarían ni la mitad de una ruta con nosotros en ebike. FindYourFlow 🤙🏼🍻

[@josuebenitez8392]

Te a motor proceso la subes

[@TRACKMTB]

No entendemos lo que quieres decir.

[@javiercelis1128]

La verdadera técnica sería si lo hicieras en una bici de solo suspensión delantera

[@TRACKMTB]

Ah sí?

[@txemalat9046]

Pero si la subida , dices que es fuerte.... y no te cuesta ni respirar!! Tu vas en moto, amigo

[@TRACKMTB]

Sí, sube ella sola porque se conoce el camino.

[@EsnayLopez]

NO TENGO UNA E-BIKE..... estoy jodid

[@TRACKMTB]

Los trucos de cadencia y posición en la bici te sirven igual. FindYourFlow 🤙🏼🍻

[@javiero5857]

Utilizas una bici eléctrica

[@TRACKMTB]

No me había dado cuenta! Gracias! FindYourFlow 🤙🏼🍻

[@cristiancabrera1265]

Esas weas suben solas...

[@TRACKMTB]

Esa es la wea...

[@HeberMoran]

Yo pensando que tiene una MTB sencilla 😅 naaaaa…. Lo siento

[@raulsuarezconde4581]

2 minutos de introducción

[@TRACKMTB]

🤔 FindYourFlow 🤙🏼🍻

[@arkaitzlanberri9995]

Con una e bike no tiene merito....

[@TRACKMTB]

Cuando quieras te vienes a ver hasta dónde llegas tú. 🤣🤣 Sería un vídeo viral.