10 حيل من علم النفس لبناء الثقة في النفس

Рет қаралды 40,571

Күн бұрын

إن الكثير منا يفتقد إلى الشعور بالثقة في النفس، ويحاول البحث عن كل ما يعزز تلك الثقة بداخله حتى يقوى على أن يتعايش مع هذه الحياة المليئة بالتحديات، ولكن المشكلة تكمن في الشك المزروع بداخل كلا منا والذي يقف عقبة صلبة أمام نيل تلك الثقة، تلك الشعور بعدم الثقة هو الذي يدفعنا في أكثر الأحيان على أن نرفض التجارب الجديدة خوفا من الخزي والفشل ولوم الآخرين، أو خوفا من خوض التجربة والأذى النفسي الذي قد تتركه بداخلنا.
دائما ما يوجهنا الضمير تجاه أشياء بعينها على أنها الصواب دون غيرها، والوقوف في اتجاه معاكس يعد نوع من الرفض والإحراج، كل هذا تشعر به في حالة فقدان الثقة بالنفس، لذلك بحثنا في أعماق النفس البشرية وجئنا بحيل رائعة من تجارب علم النفس الفريدة، بالطبع سوف تساعدك على بناء الثقة في النفس بلا حدود وبطريقة لا يمكن إيقافها.
إن الثقة بالنفس هي أولى الخطوات تجاه احترام الذات وتقديرها، ولكي يحدث ذلك عليك أولا القبول بتغيير نمط تفكيرك وسلوكياتك حتى تعزز تلك الثقة في النفس فإنك بالطبع تحتاج لتعديل بعض السلوكيات الحياتية التي اعتدت عليها طيلة فترة من الزمن.

Пікірлер: 75

@GamEOVER54355 2 жыл бұрын

يارب اتوسل اليك باسمك العظيم ان يرزق صاحب اليد الذي ستشجعني فرحة يسجد لها باكيا ورزقا لا ينتهي💕❣️💜💛🧡❤️

@jongsp6404 2 жыл бұрын

الله يدخلك الجنه

@ic1210 2 жыл бұрын

اشجعك اخي 👌✌

@zaza7027 2 жыл бұрын

بتوفيق امين اجمعين

@جوادموفق-ح7ح 2 жыл бұрын

لا اله الا الله ♥

@sherintv478 2 жыл бұрын

مين متلي بيحب فيديوهات التحفيز اليومي 😍😍😌😌

@emilydoglesstar368 2 жыл бұрын

شاهد كيف أرسم لوحات فنية متحركه كرتون زمان الطراز الاوروبي 🤍🥰🤍🤍

@سعادتيمعالله-ب8ل 2 жыл бұрын

انا 😍😂😂

@3bood915 2 жыл бұрын

الصوت القديم أجمل او تعودنا عليه

@meditacoffee7642 2 жыл бұрын

إذا لم تؤمن بهدفك من سيؤمن به إذا لم تعتقد بفكرتك من سيعتقد بها 💕💕✅

@سعادتيمعالله-ب8ل 2 жыл бұрын

إذا لم تقدر ذاتك من سيقدرها

@zainabahmed8209 2 жыл бұрын

_ دعك من الخوف _ اذا لم تفشل فانت لم تحاول _ لا داعي للشك _ ركز على نقاط القوة لديك _ التوتر يقتل الثقة في النفس _ اقرأ عن قصص الابطال _ حدد هدفك واسعى لتحقيقة _ التزم بقرارات حاسمة في بعض الامور _ كن واقعيا _ ساهم في الاعمال الخيرية

@gaithebrahimbkheit4136 2 жыл бұрын

：﴿ وَأذكر رَبّك إذا نسِيت ﴾.

@سعادتيمعالله-ب8ل 2 жыл бұрын

يارب

@khawlakhawla-uh7tt Жыл бұрын

افضل النصلئح التي اعجبتني دعك من الخوف اذا لم تفشل فأنت لم تحاول لا داعي للشك التركيز على نقاط القوة وعدم التركيز على نقاط الضعف وجزاكم الله خيرا وزاد هذه النصائح في ميزان حسناتكم

@amermerzougi9806 2 жыл бұрын

ربي اهديني للصراط المستقيم واجعلني من مقيمي الصلاة انا وكل من قال امييين🤲🤲🤲😭

@nourkh9679 2 жыл бұрын

استنى هاد مو صوتك بدنا صوت المعلق صاحب القناة الأصلي او الصوت القديم حبينا القناة من الصوت والتوكيدات فيه وهاد كتير عم يحكي عالسريع بدنا الصوت الأصلي

@nadasecret3514 2 жыл бұрын

‏*يفشلُ الناس كثيراً، ليس بسببِ نقصٍ في القدرات، و إنما بسببِ نقصٍ في الالتزام، لذلك حافظ على التزامك دوماً فهو أحدُ أقوى مفاتيحِ النجاح

@malakalmallahi92 2 жыл бұрын

- لا إله الا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير .. (10مرات). - سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3مرات).

@aeman1378 2 жыл бұрын

احسن قناة استمر او انشاء الله توصل لعشره مليون

@bibicha_10 2 жыл бұрын

صلوا على رسول الله

@سعادتيمعالله-ب8ل 2 жыл бұрын

صلى الله عليه وسلم

@ايمان-ب5ل9ه 2 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️

@سبحانه-س8ر 2 жыл бұрын

سبحانك ربنا ما ارحمك ♥️😌 .. استغفر الله واتوب اليه 🌴

@غرباء-ح9ل 2 жыл бұрын

بووووووركتم🌹❤

@ايمان-ب5ل9ه 2 жыл бұрын

اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

@ah_maod 2 жыл бұрын

افضل واحسن قناة بنسبه الي ❤

@francgoodman 2 жыл бұрын

مرحبا انا شاب من لبنان اذهب الى اعماق الغابات و البحار لكي انقل لشاشاتكم مناظر الطبيعة الخلابة🌩🌲و اصوات الطبيعة🌧مكاني لمحبي الهدوء فقط🌩☔

@lvlup100 2 жыл бұрын

خطوة خطوة إلى النجاح ↖️

@KhaledFouad 2 жыл бұрын

عاوزين الصوت صاحب القناه

@user-mf3pe5uh1g Жыл бұрын

روعه

@lailafahci1444 2 жыл бұрын

انا أختكم ليلى عطشانة لأي دعاء من أي شخص عابر، غريب، صديق، صديقة، ايا كان محتاجة أي دعوة والله مهما كانت بساطتها ولكم بالمثل

@malickanne8702 2 жыл бұрын

Diazita khayrane wa-koufika charrán wa-lakhita ma-bakhita darran...

@Flavor.1 2 жыл бұрын

"🌕🔵👋 شفتي أختي ، أخي بغيت ربي يحقق أمنيتك هو يعلم ما يشغل بالك : الصحة ، الشفاء وظيفة ، زواج مال، منزل، سيارة والذرية ابتسم 😊 قل لا مستحيل مع الله وصدق على أمنيتك و نو رني بتع ليق وتا بعني🤲🏻الله يحقق رجاءك يا رب يا مجيب

@manodjelaab8657 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@-doaamostafa3841 11 ай бұрын

ولا اروع

@ايمان-ب5ل9ه 2 жыл бұрын

سبحان الله العظيم و اتوب اليه

@الصبر_خُلُق_لايخذل_صاحبه 2 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة والعافية

@ahmedal_hamad7541 2 жыл бұрын

الف شكر على المعلومه القيمه

@queensouso4522 2 жыл бұрын

الخوف الا من الله وحده لا شريك له يولد الثقة بالنفس

@user-dy9ds2gn3z 2 жыл бұрын

صحيح اجمل فيديو

@user-ck6bc7ww3d 2 жыл бұрын

أحسنت 🧎🧎⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

@رسولمالك-و4غ 2 жыл бұрын

قناتك روعه صراحه تعلمت هواي امور بعمر مبكر شكرا ع انصائح تم الاشتراك وتفعيل زر الجرص 🌷🌷

@julet335 2 жыл бұрын

a channel witch deserves a 1 000 000 000 Subsecribers keep going

@Expatriate_Writer 2 жыл бұрын

🤝👌💞🌹

@قيصرمحمدرحيم 2 жыл бұрын

والله انا ياسن من الحية لا اني الجو في سورية الوضع تعبان ولا ني ما في شغل لا اني العمل شو بدو يعش ليعش ياني يميت مبتكفي شي😢😢😢😢😢' الله تفرج على علنا

@zohraazizi392 2 жыл бұрын

Alhamdou ilaallah yarabbit alemine gali lebes anakadiak le diadème alhamdou ilaallah yarabbit alemine chocran habibi fiallah chocran alikoum mène jamie fiya

@user-bn4gv9er1g 2 жыл бұрын

كفو والله 👑👍

@itsnouhailaa 2 жыл бұрын

واصل

@adtazi 2 жыл бұрын

Kamal

@علىالاارحبي 2 жыл бұрын

ان عندي الرهاب الجتمعي كيف اسوي

@minayanan 2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍

@Fasr_Halmk_Om_AbdAllah_2 2 жыл бұрын

فسر حلم

@nourkh9679 2 жыл бұрын

انا كنت اتابعك كل فيديو ب وقتو وقت كات عندك 200 الف مشترك بدنا صوت صاحب القناة الأصلي هاد غيرو 😡

@سعادتيمعالله-ب8ل 2 жыл бұрын

لا يهم الصوت المهم المعنى

@nourkh9679 2 жыл бұрын

@@سعادتيمعالله-ب8ل لا يهم وكتيير الصوت والمعنى بكملو بعض والطرفين ركنين اساسين في كتير قنوات تحفيز وعلم نفس حتى بل اجنبي وبمعاني اعمق بس ما حققو النجاح متل هي القناة لأن المعنى والصوت وتنسيق الفيديو والأعداد كلن لازم مع بعض حتى تنجح القناة

@nourkh9679 2 жыл бұрын

اذا كنتي من متابعين القناة القديمين من اولا وشايفة كل الفيديوهات رح تحسي كتير بالفرق 👍

@سعادتيمعالله-ب8ل 2 жыл бұрын

@@nourkh9679 انا مشتركة جديدة في القناة شكرا لك

@nourkh9679 2 жыл бұрын

@@سعادتيمعالله-ب8ل صدقاً في كتير فيديوهات قديمة حلوة ما بتشبعي منن انصح وبشدة 💙

@gaithebrahimbkheit4136 2 жыл бұрын

الناس البتتكلم عن الصوت (لولا اختلاف أنظار الناس لبارت السلع )

@lbrahimal-handalsharkphone2943 2 жыл бұрын

😍😍😍🥰🥰👍👍👍

@emilydoglesstar368 2 жыл бұрын

شاهد كيف أرسم لوحات فنية متحركه كرتون زمان الطراز الاوروبي 🤍🤍🎨🥰🤍🥰

@ahmedfireflame5852 2 жыл бұрын

BRODHA💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎