10 звичок кращої версії тебе у 2024⚡️ | вийди з ери ліні та прокрастинації🔋

Якщо ви втомилися від щоденної нестачі енергії, поганого настрою, постійного марного скролінгу соціальних мереж і хочете це назавжди прибрати зі свого життя, то це відео точно для вас🫶🏻!
У ньому я розповіла про 10 небанальних звичок, які дійсно покращили моє життя у доволі короткий термін🕚 також дала поради щодо того, як закріпити звички і зробити їх своєю рутиною )
✨Тайм коди:
00:00 - 00:36 - інтро
00:36 - 01:03 - чітко прописуйте, чого ви прагнете
01:03 - 02:05 - дисципліна VS мотивація
02:05 - 02:37 - щоденник емоцій
02:37 - 03:17 - техніка "прикріплення" звички
03:17 - 04:19 - початок та кінець дня без телефону
04:19 - 05:02 - слідкуйте за вашими підписками
05:02 - 06:00 - розвивайте фокус
06:00 - 06:48 - слідкуйте за режимом сну
06:48 - 07:28 - планування
07:28 - 08:07 - якісний відпочинок
08:07 - 08:39 - кінець
✨Мій Тік ток: www.tiktok.com/@kristie.life....
Пошта для співпраці: [e-mail]
♪ Music by Kenny Cash - Magenta - thmatc.co/?l=92F31FC4
♪ Music by Sam Celentano - Golden Idea - thmatc.co/?l=1003FADB
♪ Boba tea (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - boba tea (r...
♪ Afternoon (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - afternoon (...
♪ Rose (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - rose (royal...
♪ This Is For You (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - this is for...
Дякую за перегляд ! Буду вдячна за активність та підтримку (лайк, коментар, підписка)❤️
До зустрічі у новому відео )
#поради #звички #11клас #продуктивність #мотивація #влог #навчання #саморозвиток

[@user-ke1tb9hn6p]

Дякую за поради, виглядають дуже дієвими 😊

[@kristudy]

🤍🤍🤍

[@marinak4595]

Чекаю нове продуктивне вілео, а особливо про підготовку до НМТ😊

[@kristudy]

Обовʼязково зніму 🫶🏻

[@user-hk2gz4xf5g]

дуже вдячна за такі хороші поради. буду брати за замітку)

[@kristudy]

Приємно 🥹❤️

[@user-ps8vy2sh3w]

Вау, дуже цікаве відео, спасибі за корисні поради!🫶

[@kristudy]

Дякую, неймовірно приємно 🤍🤍🤍

[@user-vv8sr6zz6h]

Дякуууюю,дуже корисно❤

[@kristudy]

Дякую за такий коментар 🥹❤️

[@user-lt5gj4hg8w]

Цікаво, корисно, дієво! Дякую!

[@kristudy]

🫶🏻

[@user-mg5ey6rv8q]

Як мені подобаються твої відео!!🥹Буду намагатись слідувати твоїм порадам🫶🏼

[@kristudy]

Дякуюю🥹, неймовірно приємно!!!

[@jmux]

Вітаю! На що ви знімаєте відео?Телефон/Камера?

[@kristudy]

Всі відео знімаю на телефон )