100 Jours pour Courir un Marathon MAJEUR (Wow c’est cher)

[@TheDoluju]

J’suis choqué comment t’as maigri Zack 😱

[@pingoo97]

Yass et Zack en mode marathon : l’un des meilleurs arcs du YT français vraiment Bonne chance les gars!

[@elodiemarnot7667]

Tu as été une source de motivation pour mes entraînements pour le 10km pour tous. La coïncidence a voulu que l'on se croise au moment ou les deux courses se rejoignaient. Bon pour celui du japon je me contenterai de te suivre par la pensé😂 Trop heureuse de voir que tu continue la course, que la motivation est au plus haut et que tu y trouve tant de bienfaits nottament mentalement. C'est génial que tu puisse partager ça avec ton ami Yass qui a commencé la course avec toi au Japon...la boucle est bouclée!❤

[@ravenoxx8553]

Zack la carrure de fou ! Bravo vieux père, hâte de voir vos performances au marathon de Tokyo !

[@arthurfournier663]

Super Zack, Tu m'as donner bcp de motivation avec le marathon des JO Je fais mon premier le 9 Mars, je te souhaite une très bonne prépa et force à nous (jsuis a 112kg, ça va être dur)

[@Maaamsou]

Best vidéo à regarder pour rester motiver pour courir chaque semaine. Merci Zack pour le coup de boost et de motiv

[@BergasseB]

Courage vous allez tout déchirer !!!

[@erwan8033]

Hello Zack, je te suis depuis longtemps maintenant et ta belle histoire vers le marathon pour tous m'a vraiment inspiré pour me lancer moi-même dans l'idée de faire un marathon durant l'été. Partant de loin et sans trop de connaissances, est-ce que tu aurais des conseils à donner pour bien préparer mon marathon ? Merci à toi et belle vidéo encore une fois !

[@tibooloo]

Franchement trop bonne vidéo un like et un abonnement hâte de voir la suite !

[@Clark9892]

Zack t'as tellement step up gros, 2025 c'est ton année avec les 92kg tu vas y arriver ! force à vous 3

[@joebeck94]

54 min au 10km en pesant plus de 100kg pour moins d'1m85 c'est une performance de malade mentale. GG à toi Zack.

[@Mamzel_LaMiss77]

Hâte de suivre cette nouvelle série de vidéos sur ta prépa du Marathon de Tokyo 💯 C'est inspirant, motivant et on peut suivre ta progression. Admirable 🔥 Merci pour ce genre de vidéo. Kiffance 💯

[@kevinlefebvre9095]

Vu la difficulté pour avoir un dossart , j'espère sérieusement qu'il fera mieux cas Paris , on veux te voir avec un mental de guerrier .. Bon courage et tiens nous au courant !

[@beachou]

Quel détermination Zack ! Si vous cherchez quelqu’un pour tenir les bouteilles d’eaux ✌🏻

[@Sziese_le_Goat]

T’es fort le Zack quand même 💪

[@chensohassan2775]

Bsahtek le short Zack 🤣😂😂

[@Pheonixprt10]

Grosse force te voir faire ça ça m’a vraiment motiver à commencer à m’entraîner pour d’abord faire un semi puis un marathon

[@KrypteHD]

Ta perte de poids est choquante de fou bravo Zack et réussir à stabiliser ton poids est une réelle performance !! 💪

[@dylan.pernot-locatelli]

Zack, superbe vidéo encore ! Courage pour la prépa marathon, ça fait plaisir que tu continues. Par contre, ça aurait été sympa d’amener un abonné avec vous à Tokyo, quand on sait la difficulté que c’est d’avoir un dossard… je lance l’idée comme ça. Merci pour tes vidéos ! 🎉

[@pierre-loupfgt1813]

Bel objectif que je te souhaite d’atteindre ! Petite précision : pourrais-tu mettre dans les vidéos les temps en min/km plutôt qu’en km/h ? Les min/km ça nous parle beaucoup plus à nous les runners :) Merci et bonne prépa à toi !

[@PoizonNakre667]

Derrière le changement physique on peut surtout voir un changement mental. Ce mec met toute sa déter dans le sport et ça ira loin

[@WozaRunning]

Bravo Zack et bonne chance pour le marathon de Tokyo

[@spokly6225]

Dinguerie ! Force à vous pour Tokyo 😁

[@joussejulien1712]

Tokyo trop de chance. Félicitations pour ces beaux entraînements. Je me suis cassé la clavicule à vélo le 1 er decembre. Hâte de reprendre le sport

[@matou0602]

courage clavicule c'est relou :(

[@exogamie]

force pour le marathon, heureusement c'est au début du ramadan donc t'auras pas encore eu le temps de faiblir

[@Dyzonox]

Belle jambe le zack ! Et trop contet pour le marathon de tokyo hate de voir ça et courage à vous 3 !

[@maerickino]

Après le marathon de Tokyo, tentes le marathon de Pyongyang qui est accessible aux étrangers! Ce serait une sacrée expérience

[@SOYAK_07]

Ça me rappelle les vlogs Japon avec toute la team, en 2025 vous y retournez ? plssss 😊❤ Ça me manque tellement !!

[@mimirazouane7184]

Vous m’avez donner de reprendre la course !

[@MissLexana]

Super projet ❤️

[@TomRappelli]

Que des plaisirs de plaisir vues.=))))

[@yunibloom]

Vous avez de la chance d’avoir été inscrit au marathon de Tokyo ! J’ai pas été sélectionner malheureusement. Bon courage !

[@jaab_Art]

C’est ce qu’on appelle avec ou sans piston !

[@yanspk55]

Bel objectif que la commu suivra 👏🏽🫡

[@fifou54v]

POLALA LE 3E ARC JAPON CA VA ÊTRE INCROYABLE

[@arrosoir2952]

il faut convaincre les sportifs d' ijc de vous rejoindre sur la course !

[@hichamntr6511]

Zack tu vas essayé de le faire en jeunant ce marathon ? Normalement le ramadan aura commencé à cette date

[@chakybest5032]

Selem Zack. Bravo pour la perte de poids, tu as l'air très fit déja. Petite question. Comment tu vas gérer le ramadan (les premiers jours) cette année avec le marathon ?

[@mimieperso]

Bonne chance à Toi et Yass

[@telio_11]

courage le boss

[@robertgarcia4982]

Bsahtek le régime !

[@SirLagadec]

force à vous trois pour ce projet !

[@gabrielfournier6113]

Toujour le goat

[@louisberton8202]

salut zack, bravo pour tes progrès chef, tu devrais essayer le trail vu ta morphologie plûtot musculeuse cela pourrait te correspondre mieux que la route

[@danteeneroes5556]

Mais comment vous avez réussi à avoir un dossard ? grosse force et honorez cette chance que vous avez pour avoir ce dossard !

[@Anto-fo4qu]

Nouvel arc japon avec la team+ le coté sport. je suis trop hypé, bonne chance

[@fifou54v]

Pour le 3e arc faut ramener la même équipe

[@anasabdelmajid3363]

Magnifique très beau projet, vous allez vous organiser comment par rapport au Ramadan ?

[@mehdi5698]

Top Zack, sauf le short peut être 😭😂

[@oldkidtv3799]

Yo Zack, tout est possible je fais 92kg, et ce weekend j'ai fait 4m15/km sur un semi (sub 1h30)

[@alcorak2504]

Salut Zack, j'ai réussi a avoir un dossard au tirage au sort, on se verra surement sur la ligne de départ (ou d'arrivée ) ! 😁

[@Saad-cn3mm]

hey zack , petite question c'est quoi le modèle exact de ta montre ? merci d'avance :)

[@ouioui51100]

Zack je suis à peu prés au meme stade de transpho que toi et je cours a fond et récemment j'ai demandé à chatgpt de combien je pourrais améliorer mon chrono en perdant du poids il m'a dit qu'on gagnait 20s au Km pour chaque kilos perdu !

[@wendlingthomas3633]

salut ! Bonne chance pour votre objectif ! Comment on peut avoir le programme d'entraînement ? Et savoir cmnt l'adapter à nos allures ? Merci

[@aymanelatifi9576]

En mars c ramadan non ? tu comptes faire comment ?

[@momodrm7322]

Salut, j’ai pas encore fini la vidéo et peut être que tu en parle par la suite mais il me semble que le 2 mars le ramadan aura déjà commencé … comment tu compte faire ? En tout cas courage à toi continue comme ça !

[@mohamedkchouk1619]

Je me posais la meme question

[@Pheonixprt10]

Y’a pas quelque chose qui te permet de rattrapé un jours manquer ?

[@momodrm7322]

@@Pheonixprt10 si bien sûr la religion a beaucoup dd facilités à ce sujet mais c’est pour des raison « valable » maladie, voyage, autres… Une compétition non obligatoire qui ne fait pas parti de sa “vrai profession” (créateur de contenus) n’en fais pas partie, la c’est plus un défi personnel

[@Pheonixprt10]

@ après le sport c’est un entretiens physique de santé c’est pas comme arrêter pour faire la fête ou par flemme ou manque de motivation mais bon je m’y connais pas trop en religions mais je crois que prendre soin de sont corps c’est super important dans la religions puis j’ai regarder sur internet et apparement si tu offre l’équivalant de 60repas alors c’est pardonner je trouve que c’est une belle opportunité de faire du caritatif en même temps si dieu existe je pense pas qu’il soit mauvais et te punisse pour avoir sauter une journée pour faire un marathon qui est par ailleurs une souffrance physique et mental un peu comme une traversée du désert c’est quelque chose que tu endure

[@zekawdesign3104]

quel est le modèle de la montre de zack svp ?

[@nabilsail6857]

Ça va être galère le ramadan combiné au marathon non ?

[@matillu-31]

Wesh pq yass il est posé full détente sur du gravier au début de la vidéo ?

[@PagaCouda]

Tu fera gaffe t'es en stream non stop sur twitch qu'avec des rediff de zerl

[@SamyYTP]

Le 2 mars c’est pile pendant le ramadan …….

[@ybz93]

Le boulahya en pompom short

[@AlighieriD4nte]

Marathon en mars 2025 et du coup DTR fight en decembre 2025 en tant que participant ? 👀

[@hugo0_041]

Hypotonique ca veut juste dire que l'hydratation est pas assez dosée, ils avaient sûrement pas la place de mettre assez de minéraux dans leur sachet. Je vois pas en quoi avoir une boisson sous dosée est un argument de qualité

[@matou0602]

bjr tu mesures combien zakarie ?

[@lfgkingos6610]

6:06 ANTOINE LIFT EAT ?

[@Adam-jw7ln]

zack tas les abdos ou quoi la il a tellement maigri !!!!

[@DisDis-212]

Frero abuse pas avec le mini short 😂