100 km Tour mit dem Rennrad geht schief |

In diesem Video nehme ich euch mit auf eine Tour im wunderschönen Salzkammergut in Österreich. Eigentlich sollte es eine entspannte Tour werden, doch ich konnte das erste mal so richtig erleben, wie es ist, in einem Hungerast zu landen.
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Willkommen auf meinem Kanal, wo sich alles um die atemberaubende Welt des Rennradfahrens in den Alpen und um spannende Skitouren mit meinem Snowboard dreht! Ich bin ein begeisterter Neuling im Rennradsport und habe mich dieses Jahr Hals über Kopf in diese faszinierende Welt verliebt.
Begleite mich auf meinen Abenteuern durch die majestätischen Alpen, während ich die Herausforderungen und Freuden des Rennradfahrens erkunde. Erlebe die atemberaubenden Landschaften, steilen Anstiege und rasante Abfahrten, während ich meine Leidenschaft für dieses aufregende Hobby mit dir teile.
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[@Veit_Gessner]

Link zur Tour www.komoot.com/de-DE/tour/1501895719?ref=itd

[@ic9qy]

Klasse Tour 👍. Schöne Gegend. Abo geht klar. VG vom Niederrhein ✌️

[@Veit_Gessner]

Vielen lieben Dank ☺️ Liebe Grüße an den Niederrhein

[@ic9qy]

@@Veit_Gessner Und zurück! Weiter so👍. Mach selber viel Bikepacking mit Mtb. Und wollte mir eigentlich ein Gravelbike zulegen. Das ist ja so der Hyp momentan. Deswegen fand ich die Geschichte nice mit dem Rennrad. Alles gut dir/euch und have a nice weekend ✌️

[@Veit_Gessner]

@@ic9qy Bikepacking an sich ist Mega Nice. Man kann es tatsächlich mit allem machen, MTB, Gravel, Rennrad oder auch mit anderen Fahrrädern.

[@AlbertDraussen]

Schönes Video mal wieder mit sehr schönen Abschnitten. Voiceover kommt im Video gut, ich finde es bloß im Schnitt nochmal aufwendiger, aber super wenn Du dir die Mühe machst. Hungerast hatte ich ewig nicht mehr, nicht geil, kommt aber meist von einem Moment auf den nächsten und geht auch wieder, wenn man was isst, zumindest bei mir früher. Was Du beschreibst mit Zittern, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfen klingt eher nach Kaliummangel, kommt bspw. durch viel Schwitzen und natriumreiche Ernährung (Salz). Hilft Sportlerschnitzel (Banane). Hatte mal ein Kumpel extrem nach sehr anstrengendem Sport und er war dann auch noch extrem orientiertungslos geworden mit Black-Out. Und natürlich noch herzlichen Glückwunsch zu 500! Abonnenten! Yeahhh,!

[@Veit_Gessner]

Vielen Dank erstmal für die Glückwünsche. 😊 Also sollte ich mir auch mal etwas Salz mitnehmen? Es war kein schönes Gefühl, hoffentlich hab ich es nie wieder. 🙈

[@AlbertDraussen]

@@Veit_Gessner Salz (Natriumchlorid) ist eher der Gegenspieler von Kalium, trotzdem wichtig, wenn du viel schwitzt. Wenn es Kaliummangel ist, dann Banane vorm Sport bspw, viel Trinken währenddessen und zwar bestenfalls isotonische Elektrolytgetränke mit Kalium und Magnesium, da sich beide ergänzen.

[@Veit_Gessner]

@@AlbertDraussen vielen Dank für deinen Tipp. Gestern und heute habe ich keine Probleme gehabt, hab aber dieses Mal mehr auf meine Verpflegung geachtet. 💪🏼👍🏼

[@cycloholic-fun-club]

Ein Tipp zum Reifen: eine zusätzliche Lage Felgenband wickeln und 60ml Dichtmilch verwenden. Vielen Dank für's Video!😊

[@Veit_Gessner]

Okay vielen Dank für den Tipp. 😊👍🏻

[@brewify]

@@Veit_Gessner Beginn mit dem Felgenband gegenüber dem Ventilloch, dann 2 Runden und ein paar Zentimeter Überlappung. Dann solltest eine Ruhe haben. Schöne Runde!

[@Veit_Gessner]

@@brewify Danke dir. ☺️

[@Tobi.Canobi]

Hey Veit, tolles Video (wieder mal). Danke. Hungerast ist genau so, wie du gesagt hattest: gefühlt ist dann dein innerer Akku komplett leer. Und du selbst fühlst dich total benommen. An Kopfschmerzen kann ich mich nimmer erinnern. Aber ansonsten alles andere: ja.

[@Veit_Gessner]

Dankeschön. 😊 Das wird wahrscheinlich nicht das letzte mal gewesen sein. Ich hoffe dennoch, dass ich das nicht so schnell wieder erleben werde.

[@Knaller87]

Ich hab hab mal die 5oo voll gemacht, danke für's mitnehmen! 😚

[@Veit_Gessner]

Mega, vielen Dank! Hab mich gerade richtig gefreut. 🥹 Da gehe ich dann gestärkt und mit viel Motivation in die Tour. 😊

[@professor_ttz]

coole Tour✌️

[@Veit_Gessner]

Vielen Dank. 😊🙏

[@sachawolf5082]

Könnte auch die Kombi mit einem Sonnenstich gewesen sein. Zu lang ungeschützt in der prallen Sonne.

[@Veit_Gessner]

Daran habe ich noch garnicht gedacht. Da könnte echt was dran sein. 😦

[@z1ckx33]

Ich Denke bei deinem Fitnesszustand und deiner Leistung Ar das ne heftige Tour für dich. Würde dir empfehlen mindestens 60g Kohlenhydrate PRO Stunde zu dir zu nehmen, das sind 2-3 Gels und je nach Riegel 2-3. Eine Banane hat 20-25g ;). Und lieber einen mehr als gut wenig hilft dann hinten raus bei der Recovery. Und definitiv was hilft am Tag vorher Kohlenhydratspeicher Auffüllen, wird dann schon !

[@Veit_Gessner]

Danke für den Tipp. Der Tipp mit dem Kohlenhydratspeicher klingt sehr interessant, werde ich mir fürs nächste mal merken.

[@photooutdoor2574]

Zum Ventil: Kern raus, sauber machen. Ventilschaft innen reinigen. Ggfs Dichtmilch nachfüllen. Alles wieder zusammenbauen und aufpumpen . Überwurfmutter vom Ventil lockern, Dichtmilch zum Ventil laufen lassen, Mutter wieder anziehen. Beten, dass es nicht das Felgenband war… Ansonsten vielleicht noch ein leichter Sonnenstich dazu. (Wegen der Kopfschmerzen und mal fühlt sich wie ausgek…)

[@Veit_Gessner]

Vielen Dank für deinen Tipp. Ich habe neue Reifen, sowie neue Ventile und Felgenbänder drauf bekommen. Fürs nächste Mal werde ich mir die Tipps merken, dann müsste ich vielleicht nicht gleich neue Reifen kaufen.

[@niviuk8335]

Das passt schon so - ohne Futter geht einem bei 80 - 100km halt die Energie aus. Wenn sonst alles gepasst hat und du nächstes Mal rechtzeitig Kohlehydrate nachlegst fährst du durch die 100 wie nix. Pi mal Daumen brauchst halt für alles was über 80km (soweit schaffst dus in etwa nüchtern) raus geht 400kCal (120g) pro Stunde an Kohlehydraten die du Futtern musst. Natürlich das Trinken net vergessen. Ich trinke etwa 'nen halben Liter pro Stunde. Ach ja: Bis die KH (gern Brot, Gummibärchen - je nach Vorliebe) in den Beinen ankommen dauerts etwa zwei Stunden. Also rechtzeitig nachlegen. Bin zwar schon Opa und fast 60 - aber auch 200km gehn gemütlich wenn man richtig nachlegt :-)

[@Veit_Gessner]

Wahnsinn 😮 Vielen Dank für deine Tipps, sie sind sehr hilfreich. Werde sie mir für die nächste Tour merken. 200 km hab ich noch nicht geschafft, Respekt für deine Leistung. Liebe Grüße Veit.

[@clueson1274]

hey habe das gleiche problem mit meinem ventil. das lag bei mir daran weil ich beim aufdrehen das ganze ventil ein stück mit raus gedreht. vieleicht ist das ventil nicht mehr richtig drinnen.

[@Veit_Gessner]

Leider habe ich in der Zwischenzeit neue Reifen sowie neue Ventile drauf bekommen. Jetzt ist erstmal alles dicht, fürs nächste mal weiß ich aber Bescheid. Vielen Dank für deinen Tipp. ☺️

[@clueson1274]

@@Veit_Gessner jetzt heute am Montag ist es mir schon wieder passiert😂 Habe heute zum pendeln ein Rad genommen das schon paar Wochen nicht mehr bewegt wurde. Diesmal habe ich ja selber daran gedacht, aber er hat sich wieder minimal mit aufgeschraubt.

[@Veit_Gessner]

@@clueson1274 passiert bestimmt bei den meisten mal. 😃🙈

[@martinfuchs6377]

Ja, manchmal kommt wirklich alles zusammen... Für mich gilt: besser zu viel mit, als zu wenig! Vor allem bei 100+ km Touren kanns dann schnell gehen... Bezüglich Dichtheit beim Reifen, kannst du auch mal sehen, ob das Tubeless Ventil ordentlich rein geschraubt ist. Das hat innen so einen Gummikegel, der muss ordentlich in die Felge geschraubt sein , sonst dichtet es nicht. Kannst du einfach mit der kleinen Mutter aussen prüfen. Einfach nachziehen wenn's locker ist!

[@Veit_Gessner]

Servus Martin, danke für deinen Tipp. Hab mir vorgestern neue drauf machen lassen. Für das nächste Mal weiß dann aber Bescheid. 😊 Und danke für deine Hilfe auf der Tour.

[@hdmdp]

Alle 45 min was zu Euch nehmen. Habt ihr Hunger ist es schon fast zu spät

[@Veit_Gessner]

Das war mein größter Fehler, ich habe meistens erst gegessen wenn ich Hunger bekommen verspürt habe.

[@fun-group7570]

gähn, voll langweilig einem zuzusehen wie er sich schlecht vorbereitet auf Strecke begeben hat und dann am rumjammern ist. Lachnummer!

[@mattisujubisu2222]

Gut vorbereitet sind die, die schlecht vorbereitet auf die Nase gefallen sind, daraus gelernt haben und sich nicht durch negative Kommentare haben runter ziehen lassen. Deshalb war es spannend diesen Lernprozess zu begleiten😂

[@Veit_Gessner]

Vielen Dank für deinen Kommentar, dem Algorithmus freut es. 😊 Also laut dir dürfte auch niemand mit Rennrad fahren anfangen? Ich habe letztes Jahr erst damit angefangen und Fehler macht jeder mal, aus Fehlern lernt man. Du kannst also alles perfekt und hast nie Fehler gemacht am Anfang? Bist ja mega toll, ein richtiges Vorbild für mich. 🤣🤣🤣 Wenn du einen Profi sehen möchtest der keine Fehler macht, dann bitte blockiere meinen Kanal und tschüss. 👋 😊 Ich werde nix schönreden,ohne irgendetwas zu stellen, nur weil ich meine Männlichkeit zeigen möchte. Meine Community bekommt auch mal ungeschönte Sachen gezeigt und keine TV Serie wo alles gestellt ist. ☺️

[@Veit_Gessner]

@@mattisujubisu2222 du hast genau die richtigen Wortes gefunden, danke!

[@mattisujubisu2222]

@@Veit_Gessner was soll man auch sonst auf solche Kommentare antworten? Ich habe einige Profi-Radfahrer kennengelernt, mit manchen bin ich befreundet. Keiner hätte in solcher From auf dein Video reagiert. Die hätten sich gefreut, dass Menschen ihre Leidenschaft teilen und hätten Tipps gegeben. Es sind nie die echten Könner, die so reagieren. Denn selbst Profis haben die Erfahrungen gemacht, die du hier gemacht hast - jeder. Trotz Trainer und Teambetreuung. Zumal nichtmal klar ist, ob es wirklich dein Fehler war - 2 Riegel, 2Gels sollten eigentlich für 100km reichen; mehr würde ich auf einen Hunderter auch nicht mitnehmen - du bist ja nicht dauerhaft Anschlag gefahren. Vielleicht war es einfach ein gebrauchter Tag, kommt auch immer wieder vor. Daher kann ich mir richtig vorstellen, wir jemand mit 60 Kg Übergewicht, auf der Couch liegend, mit einer Tüte Chips im Arm, solche Kommentare eintippt. Vielleicht auch ein 14-jähriger, der von der TdF träumt und sich etwas auf seinen Keismeister-Titel einbildet - auch das wäre möglich. Ein echter Radliebhaber war das jedenfalls nicht. Maximal Bestleistung mit dem Klapprad zum Späti, Chips-Nachschub holen. Mach weiter, mach Fehler, lerne draus, mach’s dann besser, begeistere Andere, zeige schöne Bilder - mehr geht nicht

[@Veit_Gessner]

@@mattisujubisu2222 ich teile die Leidenschaft auch sehr gern, so ein niveauloser Kommentar wird mich nicht davon abhalten. Schade ist nur, wie manche Menschen im Kopf ticken. Fehler muss man machen, um daraus zu lernen. Bin auch über jeden Tipp von euch sehr dankbar und werde die Tipps auch in die Praxis umsetzen. Lernen durch Fehler. 😊