100개 다시 밀어 버렸습니다! 가슴밀기(배밀기) 자세 교정 버전🤩
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Күн бұрын
@살판-h3w 4 жыл бұрын
으어와...
@Happpy1234 4 жыл бұрын
잘한다 정말
@장광남-o2y 3 жыл бұрын
선수들은 어캐 갯수늘리나요? 이제 60-70개는 미는데 300개씩 밀고싶어서요 ㅠ
@jys2514 3 жыл бұрын
많이할수있다고 몸한테 좋은건 아니에요ㅠㅠ
@jys2514 3 жыл бұрын
꾸준히하는것도 방법이지만ㅋㅋ 가슴밀기 선수를 하고 싶은건 아니 잔아요ㅋㅋ 많이한다고 꼭 좋은건 아닙니다ㅋㅋ 충분히 잘하고저는 생각합니다.
@장광남-o2y 3 жыл бұрын
@@jys2514 많이밀면 정신력이 잘길러지는 느낌이라 ㅋㅋㅋ
@jys2514 3 жыл бұрын
하루하루 늘려 나가 보세요ㅋㅋ 생각하는것 자체가 멋지신거 같아서 한수배웁니다ㅋㄱ
@장광남-o2y 3 жыл бұрын
처음으로 100개 밀었어요 너무 좋네요ㅠㅋㅋㅋㅋ
@user-og5tk2jdh 3 жыл бұрын
오 굳
@scmttoe 4 жыл бұрын
옷태 개쩐다..
@yuhyunbyul 2 жыл бұрын
왜 섹시해요?
@이국기-l9n 4 жыл бұрын
엄청민첩하시던데 선수들은 민첩성훈련따로하나요? 레슬링하시는분들 근력은 턱걸이 배밀기 등등 맨몸웨이트많이하시고 민첩성훈련은 어떻게하는지 궁금하네요
@jys2514 4 жыл бұрын
대쉬나 왕복달리기등 필드운동은 기본적으로 하고 매트에서의 민첩성 운동 레슬링에 직접적 도움이 되는 동작으로 많이 하는데 매트 민첩성 운동은 기회가 된다면 영상으로 찍어 올리던가 해보겠습니다~!
Аминка Витаминка
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