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[@johnellis6028]

This is the Systema I was taught. You do not want to see the other people on KZbin who say they are Systema. Thank you for being true and correct!

[@fabricemakos284]

Thanks a lot 👍

[@Musicfirst31]

Merci à vous deux pour cette vidéo !

[@kama-metabief]

De rien! C’est un plaisir de transmettre et échanger 👍

[@RakNtaK]

Merci je vais travailler sans penser series maintenant. Et le reste de l’exo est vraiment excellent comme un pilier du systema dans le sens où peu à peu il modifie tous nos réflexes. 👏

[@kama-metabief]

Effectivement… le mieux est de tester, essayer, expérimenter pour intégrer tout ou partie du travail à sa pratique… bon entraînement 👍

[@atoriath9018]

C'est vraiment bien comme exercice et d'un point de vu purement martial/rue, etre capable d'accepter un element perturbateur comme un 2eme agresseur ou même plus simplement une marche qui fait trébucher ou autre tout en continuant a agir peut faire la difference et apprends a gérer le "chaos" de la rue

[@kama-metabief]

Merci pour l’intérêt que tu portes à nos vidéos! C’est un plaisir de voir que ce que nous proposons puisse être utile. Bons entraînements!

[@christopheherrmann57]

👍👍👍

[@kama-metabief]

Merci beaucoup ☺️

[@kama-metabief]

Top!!!

[@fightclublausannepinardjea7323]

Moi qui déteste le systèma mais avec du recul il faut admettre qu’il y à beaucoup d’outils pédagogiques qui peuvent aider au bien être apprendre à connaître son corps et ne pas le blesser

[@kama-metabief]

Ça fait partie de tout les outils à notre disposition pour cheminer, apprendre et progresser … merci pour ton commentaire, bonne journée à toi

[@fightclublausannepinardjea7323]

Dans la self defence on travaille souvent en opposition ce qui occasionne des blessures et des échauffements styles agressifs militaires, moi même je me rend compte que à 57 ans plus comme Avants J’ai martyriser mon corps et conditionner mon corps pendant des années pour le combat dur sambo kick boxe et musculation et l’es effets s’en font ressentir

[@kama-metabief]

Pour ma part, je n’ai que 45 ans mais je commence à travailler différemment car après 35 de travail dure, les articulations commencent à être fatigué… j’ai bien l’intention de m’entraîner et donner des cours encore une centaine d’années 😉… Bonne journée

[@Pritjaune]

Souvent les vidéos en systèma sont faites au ralenti. Pourtant on parle d'opposition (une agression vs décontraction). J'ai le sentiment que face à une réelle agression la continuité en systema ne fonctionnerait pas

[@kama-metabief]

Merci pour ton commentaire… je ne suis pas spécialiste du systema, mais plus je pratique plus je vois des similitudes avec le Kali et son flow, qui est un mouvement continue et rapide. Le systema tends vers cela également. Seulement, les vidéos dispo sont toutes plutôt pédagogiques et non montrent pas cet aspect. Une belle journée à toi…

[@Pritjaune]

@@Bibiur98 bien sûr c'est une vidéo pédagogique mais m'intéressant a la décontraction, la souplesse, la fluidité je posais cette question car le relâchement de l'esprit sur une ou plusieurs attaques pas si simple

[@kama-metabief]

C’est un échange très intéressant que vous menez là. En combat/agression , nous sommes toujours partagé entre le côté blindage (contraction) et relâchement (mouvement). Je pense qu’au cours d’un cursus martial, il est essentiel de connaître et rencontrer les deux. La porte d’entrée, et je dis bien « porte d’entrée » est le relâchement et l’acceptation. Mais l’un ne va pas sans l’autre. Merci encore pour vos remarques et échanges 👍🙏

[@Pritjaune]

@@kama-metabief j'essaie d'évoluer dans ma pratique mais l'échange et le partage sont souvent difficile

[@kama-metabief]

Au sein de ces discussions, avec Fabien et moi, nous essayons de développer l’échange et non pas la confrontation de point de vue. Évoluer et changer dans sa pratique est essentiel, ça fait vraiment partie du chemin. Au plaisir!!! 👍