코치님들이 진심으로 촬영에 임하셨네요. 진심으로 동호인들을 위해서 촬영한다는 느낌이 듭니다. 멋지고 존경스럽네요. 보이지 않는 곳에서도 한결 같은 마음과 겸손한 마음 가짐으로 동호인들을 바라 본다면 더 많은 존경과 사랑을 받으리라 생각됩니다. 코치님들도 서영민티비도 언제나 건승하길 바랍니다. 화이팅!!!
@seoyoungmintv9 ай бұрын
정말 찐으로 해주셨습니다!! 감사합니다 ^^
@강정훈-k7p9 ай бұрын
감사합니다^^ 엄지~척
@처음처럼-j6i9 ай бұрын
여거 꼭 해야겠네요 특히 겨울철 부상예방 특효약입니다 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@노랑몽스터9 ай бұрын
너무 익숙하다 싶었는데 최민호 코치님께 레슨 받을 때랑 똑같네요. 마침 배경도 더쎈이고 ㅋㅋㅋ
@양옥선-j9u9 ай бұрын
구독하고 오프라인 저장도 했어요. 내일부터 집에서 해 볼 예정이에요. 딱 제가 원하던 영상이네요. 고맙습니당
@seoyoungmintv9 ай бұрын
👍👍👍👍
@Mahatron9 ай бұрын
알려만 주는게 아닌 정확히 10분짜리 풀코스로 공략을!!!! ㅋ
@김인식-r9n9 ай бұрын
진짜 동호인들이 필요한것 같아요
@philipbest5859 ай бұрын
오~~넘 좋은 영상입니다.. 바로 운동루틴에 추가해야겠네요....20초하고 10초쉬는걸로 일단시작..ㅋㅋㅋ 제눈에 보이는 코치님들 체력순위!!!! 4위. 김성효코치님. 3위. 박무현코치님 1.2위 김동욱코치님과 권도윤코치님은 비슷해보이십니다.!!
@된다니까9 ай бұрын
선수분들 맨날 2시간 정도씩 몇십년 훈련해오신분들이라 ~저정도는 거뜬하시네요 배드민턴은 역시 스텝!!!
@김꿀꿀이-b6q9 ай бұрын
좋은영상 감사합니다 😊
@yumyum_minton7 ай бұрын
1일 2회차 관람중입니다! 부들부들 하체 근력 엄청 생길 것 같아요 비록 하다가 자꾸만 멈춤을 눌러 멈춤 현상이 많지만 안 멈추고 끝까지 할 수 있는 날이 오길!! 롱런!! 많은 동호인분이 이 영상 조회수 마구마구 올리길!! 코치님들 넘나 열심히 알려주셔서 이 영상 보고 배드민턴 치면 부상 따위 멀리 치워버릴 수 있을 것 같아요!! 감사합니당!!
I’ve been doing this for months. But now suddenly there is an advertisement in the middle of the video 😭 are you able to remove the ad in the middle and put it in the end? Thanks
@seoyoungmintv5 ай бұрын
Thank you so much for using this video. Some of the sound sources inserted in this video have recently had copyright issues, so there are restrictions on advertising settings, so if you don't mind, download the video and use it
5:58 just do this exercise and you'll be surprised with the result
@강서배드민턴클럽9 ай бұрын
4인 그룹 만들어도 될듯 칼 군무ㅡㅋ
@PD-rx2siАй бұрын
처음 시도로 한 번도 안멈추고 따라해봤는데 7분 버티고 포기..... 계속하다 보면 늘겠죠..?
@떡나라-t7t9 ай бұрын
주인장님 민턴 동호인으로 최근 종아리 근육파열이 있었는데 이건 평소어떤 운동이 좋을지도 궁금하네요 개인적으로 헬스 한다고 했는데도 부상이 온걸 보면 제가 잘 못한거 같아요 ㅜㅜ민턴인들에게 잘 오는 부상방지 운동도 궁금합니다.(선수분들이 이런부분 잘 아실거 같아서요)
@seoyoungmintv9 ай бұрын
일단 무조건 쉬어야하고 운동 전후로 스트레칭을 좀 많이하시고 근육에 질도 좀 올리셔야할거 같아요 웨이트도 많이 하셔야하는데 순간순간 움직이은 연습하고 운동후에는 얼음찜질 정도!!? 사실 근육 찢어지는거는 자기 몸이 준비된거보다 가지고 있는 힘이 좋아서 찢어지는 경우도 많아서 라고 김성효 코치님이 알려주셨습니다!!