-10kg maintenance diet vlog(salmon salad, blueberry bagel, cup noodle)|diet recipe|mukbang|food vlog

Timeline
00:17 Pizza (Cheating Day)
02:28 Cup Noodle Unboxing
02:53 Market Curly Unboxing
03:38 Peach Yogurt Bowl
05:28 Almond Latte
06:11 Don Mahawk & [Cup Noodle] Kimchi Rice Noodles
08:45 Blueberry Grick Bagel
11:18 Almond Latte (Hand Drip)
12:39 Orange Salmon Salad
16:22 YOZM Blueberry Comfort Grick Yogurt
Hello, everyone!
I'm sure some of you have noticed the picture.
I made a logo with my friend's help!
I really like it, how about you?Hah!
I hope you like it, too...Hahaha
This is a channel that I'm making with you guys.
We'll continue to give you a lot of feedback! Please leave a lot of videos you want to see in the comments!
I'm always thankful for our days of support.♥
Everyone, enjoy today's video comfortably.
Have a nice day.

[@fine_yh]

다양한 자막 있습니다! 설정에서 선택하시면 됩니다:) This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 📌마켓컬리 추천ID dudgusdl87 👩🏻‍🍳타임라인👩🏻‍🍳 00:17 피자(치팅데이) 02:28 컵누들 언박싱 02:53 마켓컬리 언박싱 03:38 복숭아 요거트볼 05:28 아몬드라떼 06:11 돈마호크&[컵누들] 김치쌀국수 08:45 블루베리 그릭베이글 11:18 아몬드라떼(핸드드립) 12:39 오렌지 연어샐러드 16:22 YOZM 블루베리 콩포트 그릭요거트

[@nanaloono]

에어프라이어제품 알고싶어요ㅠㅠ

[@낭낭-r1s]

조은님!! 간식 같은 거는 안드시나요? 간식 드신다면 다이어트 간식 추천해주시면 감사하겠습니당!!

[@seren930]

간식만 드시고 사시는 거 같은데요 ㅠㅠㅠ

[@낭낭-r1s]

@@seren930 그건 인정요 ㅠㅠ 어떻게 저렇게 조금만 드시고 사시는지,,

[@fine_yh]

간식도 먹는데, 종종 보여드릴게요:)

[@낭낭-r1s]

@@fine_yh 감사해용!

[@진이-d6f]

오늘 카누로 아몬드라떼 해먹었는데 완저니 꿀맛탱이었어요 조은님 짱짱🌟🌟💖💖

[@이현빈-p2l]

통밀식빵 구워서 그릭요거트+블루베리 발라먹었는데 진짜진짜진짜 맛있어요….

[@soominkim8827]

오뚜기 일 잘한다!!!! 우리 조은님 적게 일하고 많이 받고 많이 버세요💓👻

[@matitggo]

09:12 냉동베이글을 씻어서 준비하라고해서,,, 영상은 안보고 자막만 2번 돌려본거있죠...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ블루베륔

[@fine_yh]

ㅎㅎ…. 실수에오😂

[@matitggo]

@@fine_yh 귀여우셔용 ㅎㅎㅎ😙

[@닞-p9b]

항상 완벽히 식단하시는 조은님께서 짠 돈마호크에다 파김치 드시는 모습 보고 인간미가 느껴져서 너무 재밌었어요😝 오늘도 좋은 영상 감사합니다 .. ♡

[@이명진-d9l]

뜬금없이 사랑 고백 하겠습니다>< 저 올해 초 부터 구독하고 있던 구독자입니당 저는 먹방 보면 오히려 배고파져서 다이어트 할 때 음식 영상 아예 안보는데 진짜 항상 맛있게 건강하게 드셔서 저도 덩달아 건강하게 먹게 되고 따라서 똑같이 해먹기도 합니다:) 정보도 항상 유용하고 차분하고 뭔가 보고 있으면 기분 좋아져서 보다보면 20분 순삭ㅎㅎㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 업데이트 해주세요>< 취뽀하시고도 계속 해주셔야 해요...!!

[@moninahilario7455]

I love your new logo unnie!! 💖 congratulations 🎉

[@nanaloono]

컵누들 레시피모음 한번 더해주세용 ~~

[@__-uo4pk]

꺄아 오랜만에 댓글 다는데 여전히 야무지시군용❤️

[@iDillyD]

Brilliant video.. great food visuals.. I don’t need anything after a long work day. ☺️

[@gul_l]

When the notification came, I came immediately... 💜 3:46 peach cherry grape watermelon... I guess every fruit 😂 Bon Appetit 🌸

[@이서현-c5s]

아니 친구분 금손이시네요!! 로고 너무 이뻐요❤️❤️조은님 축하드려요😆 로고도 생긴 진짜 프로 유투바!!❤️❤️

[@isabellaribeiro5842]

I love seeing in your videos your relationship with your mother... so cute!

[@하꾸나마타타-z4l]

10분 전은 못 참아!! 이따 지하철에서 봐야지💕 감상전에 댓글부터 남겨요 흐흐

[@rebeccal6789]

I love watching your videos, it gives me lots of great ideas/help when I'm planning my meals and it motivates me to keep a healthy diet :). (Please don't ever stop) Would you consider doing some daily traveling vlogs and doing a Q&A and talking about your diet journey? (why you started, how you maintained, how long it's been, how you deal with cheat days, and what you do to get back on track?) Sending lots of love from the US

[@soohyunshim1]

꺄아 저 지난번에 인스타 디엠으로 조은님 블루베리 베이글 인증한 사람인데 영상에 자주 등장하니까 너무 좋네요 😖😍

[@데스커리아]

조은님 묵묵히 잘 보고있어용 감사해요오 ~ !

[@d_-O-_b]

로고 넘 귀여워요... 오늘도 영상 감사합니다 🥺🧡

[@도도베베-n5k]

조은님 로고 넘 귀엽고 예뻐요 ~~~~~ 찐으루 ~~~! 오늘도 따라먹고픈 맛있는 음식들이 많아서 배고파지네용 ㅎㅎㅎㅎ 😃

[@hyeseonsong3858]

다시 깨끗한 식단을 하기위해, 집에서 그릭요거트 만들어 먹는데, 직접 만들면, 촉촉과 꾸덕한 그릭요거트를 조절할 수 있어 좋더라구요.

[@유빈-q8s]

오늘 너무 맛있는 요리들이 가득 나와서 너무 행복한 시간이었습니다 😍😍 피자집 너무 좋은 일을 하시네용👍🏻👍🏻

[@다은-i9m]

몇 시에 드셨는지도 기록하시면 좋을 것 같아요 !!

[@meow_01040]

항상 잘보고있어요!!🤍🤍

[@northv20]

음식은 맛있습니다... 이라크에서 당신을 따라갑니다🥰

[@alsfjqgur]

엊그제도 퇴근길에 영상보고 밥 해먹고 인증했는데 오늘은 밤늦게봐서 낼 아침메뉴로 블루베리빵 찜뽕이요 ㅎㅎ (베이글똑떨ㅠㅠ)

[@yun6372]

한돈마호크.....마스크인줄 잘못보고 돌려서 다시 봤다는 건 안비밀...ㅎㅅㅎ 그나저나 같은 딱복파인것에 동지애 👀💜

[@jamboree_33]

썸네일 가운데 로고 넘 예뻐요!!

[@zeze_ni]

조은님! 그릭베이글부분에 냉동 블루베리인데 냉동 베이글이라고 오타난 것 같아용 !! 🙃

[@hees8456]

잘 보고있어요~~~ 연어 스테이크 샐러드 진짜 맛있어보여요🥰

[@아우라-w8m]

조은님의 블루베리그릭요거트베이글은 진짜 핵맛..... 진짜 그거 제 최애 음식 중 하나에요!!! ㅠㅠㅠ 지금은 그릭요거트가 없어 못해먹고 있지만.. 조만간 다시 만들어야겠어열/..

[@김서현-g6m]

냉동 베이글이 아니라 냉동 블루베리ㅎㅎ 오타도 넘 귀여워요~

[@헿헿-z2r]

오늘도 좋은 영상 감사해요 ❤️❤️❤️ 식단관리 힘들 때 마다 조은님 영상 보면서 정신 차리고 다시 열심히 식단관리 하고 있어요 🥺🥺 혹시 블루베리 베이글에 베이글 대신 통밀식빵으로 대체 가능할까요?!

[@옴냥냥-c2w]

블루베리 베이글.. 따라하게쭙니다

[@몌-v8g]

9:12 냉동 배이글은 흐르는 물에.. 베이글이 아니라 블루베리죠..? 하하

[@헿헿-z2r]

ㅋㅋㅋㅋㅋ편집하시다 실수하신 거 같아여 ㅋㅋ 귀여우심

[@fine_yh]

실수에오..🤣🤣

[@박세훈-m7v]

돈마호크 넘 좋아요ㅠㅠ 다음에는 간식 같은거 ㅇ위주로 올려주실수 있나요??

[@fine_yh]

간식도 챙겨먹을때 계속 보여드릴게요!

[@정니-e3v]

조은님 9분17초쯤에 오타있어요!!냉동베이글을 흐르는물에,,,씻으라고,,,,,🤪

[@아이이잉-s8m]

항상 잘보고있습니당~~ 원피스 너무 예뻐용!! 혹시 어디서 사셨는지 여쭤봐도 될까여?🙋🏻‍♀️

[@SEVE17N.]

내가 찾은 음식은 훌륭하고 비디오는 좋습니다. 앞으로도 계속 응원하겠습니다. 좋은 하루 되시기 바랍니다. 모두들 행복하고 밝은 삶 되길 바라며 코로나 조심하시고 아랍어 번역 감사합니다. 고기가 맛있어 보입니다.👍👍❤️‍🔥❤️‍🔥

[@mirellabryseiratatajemonte7162]

Bravo 👏 I love you video so beautiful ❤️ I from perúvian saludos desde Perú 🇵🇪 de parte de una peruana que ama tus videos 🤗 ❤️

[@정미영-p5r]

청정원에 콩담백면이 있어요 개인적으로 비빔이랑동치미국수맛있어요 그거로 색다르게요리할수있게 레시피 부탁합니다

[@fine_yh]

감사합니다😎

[@아름Areum-d3m]

아몬드브리즈 라떼 할때 컵 너무 귀여워요.. 컵 정보 알수있을까요?!

[@정지윤-r8q]

꺄악 남은 이틀도 조은님 영상 보고 열심히 일 할 수 있을 것 같아요💪🏻 안그래도 어제 저도 픽어베이글이랑 컵누들도 사왔는데 이번주에는 블루베리 베이글이랑 투움바 컵누들 해서 먹어야겠어요🥺 조은님 영상 보면 맛있는 식단들 있는 것도 좋지만 가족들이랑 도란도란 같이 먹는 장면도 너무 보기 좋아요🤍 앞으로도 조은님 영상 보면서 힐링하겠습니다❕오뚜기한테 선물도 받는 슈스 조은님 오늘도 좋은 영상 감사해요🙏🏻🤍 (소곤소곤🗣) 9:11 에 오타가 난 것 같아요!! 냉동 베이글 -> 냉동 블루베리

[@fine_yh]

헤헤 감사합니다😆💛 실수 넘나 미안해우..🤍

[@정지윤-r8q]

@@fine_yh 악 완전 괜찮습니다 🙊🙌🏻

[@ilarzigfatimazahraa6775]

비건 빵을 만들 수 있습니까 ? 🤔🤔 , 다이어트에 적합 ? 🙏🏻 부탁해 🙏🏻

[@Kimjisoo-m6i]

어서 오십시오😊✨... 영상 정말 잘 봤습니다 완벽하고 훌륭합니다⁦(●♡∀♡)⁩... 영상 감사합니다 좋은 하루 되세요⁦(♡ω♡ ) ~♪⁩..

[@yenihasanah7823]

your food looks very delicious and i really like your daily videos.i love you...introduce me from indonesia

[@hedeflericin9155]

Hi , thanks for the video. Do you know? I don't know, but they burned some of our forests in Turkey and it still continues to burn. That's why wild animals and some people in the forest die due to fire.Turkey is almost a paradise, but now it is being destroyed by fires🇹🇷😔. And Turkey needs help. The more this announces, the better. That's why I'm asking for your help. I'm looking forward to your next video. I love you 🧡

[@美樺黃-z8k]

真的真的⋯⋯每道料理🍛🫕🍲都超美味可口😋😋😋💕💕💕

[@Healing음악시간]

9분11초냉동베이글이아니라냉동블루베리아닌가영!

[@pestcoeb]

Couple ring? Congratulations!

[@tarilproytb6746]

Seni seviyorum

[@Hodo0]

조은님 그래놀라 어디껀지 어디서 구매하셨눈지혹시 알 수 있을까요?

[@mahfuzaislam8561]

Hey unnie can u plz tell me what granola u use and how much calorie it contains??

[@onshen8091]

Anyeong

[@H_G.-.]

에코백처럼 생긴거 어디껀지알수있어요??

[@상어-k1q]

배이글은 흐르는 물에...(메모메모)

[@fine_yh]

므엥.....ㅎㅎㅎ

[@옥이이모-c8n]

그래놀라는 어디 제품이에요? 맛나보여요

[@fine_yh]

그래놀라 하우스에요!

[@dbtnrud95]

와 컵뉴눟 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@mahasmr1965]

So good 😍

[@루즈-z9x]

조은님 애플워치 어떤건가요? 스트랩두요

[@fine_yh]

se고, 로디네르 스트랩이에요!

[@루즈-z9x]

@@fine_yh 앗 ㅎ 감사합니다🥰

[@이지은-h5u]

냉동 베이글이 아니구 블루베리를 씻으라는거죵.....??

[@fine_yh]

네🤣

[@채채-h3u]

조은님 레시피로 만든 요리는 매번 성공적이었어요😆 컵누들투움바 최고,,,♡ 저는 매콤찜닭컵누들로 가지파스타 만들어봤는데 너무 맛있어서 조은님께도 알리고자 디엠 보냈어요!ㅎㅎ 확인해주시면 감사하겠습니당 항상 잘 보고 있어요💗

[@fine_yh]

가지를 안좋아해서 제가 시금치로 만들어볼게요💛

[@niswatulkhoiriyah1546]

Hi from indonesia❤

[@송혜란-l8q]

어떤영상이었는지는몰겠어서이곳에문의글남기는데ㅡ카키빛나는네일컬러채도낮은거그게머였지요?아무리찾아도못찾겠다는요ㅠ

[@fine_yh]

아이빛 젤네일인데, 번호는 모르겠어요😢

[@소연-j9h]

혹시 1일 몇식 하시는지 알수있을까요ㅠ?

[@fine_yh]

2번 먹고 간식도 가끔 먹어요!

[@꿀꿀-y1p]

저칼로리 마요네즈는 어떤거 쓰시나요?

[@fine_yh]

베스트푸즈 제품이에요! 해외직구했어요:)

[@미역국밥-f1w]

저칼로리마요네즈는 어디꺼에요?

[@fine_yh]

베스트푸즈 제품이에요:)

[@aurora.6221]

هل انتي متزوجة وكم عمرك 😊😊🥰🥰

[@beehoney_0304]

9:15 블루베리-베이글 잘못 쓰신것 같아요 이런거 못 넘어가는 성격이라...

[@xydo844]

항상 잘 보고있어요:) 😆❤️‍🔥