10km testijuoksu

Kesän ensimmäinen maksimi kymppi.
Yhteistyössä Top4Running.fi:
top4running.fi...
Koodilla Seppo saat 5% alennusta ja tuet kanavan toimintaa.

[@kipponi]

Hyvä neg.splitti 5km jälkeen 👍. Itse juoksin just puolimaran ja kympin väliaika oli 47:30. Loppu sitten vähän hyytyikin ja loppuajaksi vähän päälle 1:45. Mielummin sitä juoksisi kiihtyvän puolimaran kuin hiipuvan😂🏃.

[@NaniCatChannel]

Hyvä Seppo. Kiitos videosta.

[@onnivahaaho1085]

Hyvä, Seppo!

[@jiikoo9947]

Hyvä vauhdin jako 👍

[@domdole]

Kymppi on kyllä paha, pitää tosiaan tietää ja tuntea mihin pystyy.

[@kipponi]

On se ja viimeiset 2km on kovimmat. Tuskan sietokykyä se vaatii.

[@TheWeco]

Jos on kovassa kunnossa, niin vitonen on pahempi. Jos epämääräisessä kunnossa, niin kymppi.

[@SeppoMoilanen]

Joo, mieluummin tosiaan 10km. Vitosella joutuu raastamaan jo parin kilometrin jälkeen jos juoksee maksimia. Tosin omalla kohdalla se vauhti ei juurikaan muutu, että sikäli 🤷‍♂️

[@JK-gn5jr]

Mukava nähdä hyvin onnistunut testijuoksu. On ilmeisesti lähtenyt juoksut hyvin rullaamaan, kun aiemmin oli muistaakseni jotain vaikeuksia. Itsellä menis selvästi yli 50 min. Saa nähdä pääsenkö ikinä alittamaan sitä rajapyykkiä.

[@MikaNumminen]

HIenoa Seppo!

[@mattinissinen.]

Kova 💪

[@anttikayhty7868]

Hienoa.Tosta on hyvä lähteä parantamaan.Osaatko arvioida mikä olisi ollut aika silloin,kun olit sub 3h maratonkunnossa?

[@kipponi]

Laskureita löytyy netistä.

[@stonehenges5722]

Ei paskemmi🤔👍

[@liljemark1]

Brutaalia touhua!