10MIN VENTRE PLAT & BAS DU VENTRE ! Gainage profond, abdos dessinés, rapide & facile - Sissy Mua

[@SissyMua]

Hey les girls ! Qui est chaude pour 10min express focus renforcement profond des abdos avec Rrrromyyyyy ??? C'est la séance parfaite en cas de planning chargé comme en complément de n'importe quel autre workout ! Go Go Go 🐚🐚🐚

[@Ambre-f3u]

Incroyable comme toujours ❤

[@ydidier4764]

Frenchement sissy fait plus de vidéo comme ça . La fille elle est pas sportif comme toi et je trouve qu’elle nous représente et ça nous rassure de voir une fille faire des efforts comme nous car toi tu as l’habitude

[@amp_vlogs]

grave !!

[@m.p.1131]

Oui oui et re oui !

[@sharoger7088]

Mais ouiiiiii 😊

[@Miya-ww6pu]

On dit et écrit « sportive » 🙂 pas « sportif » puisque c’est une femme

[@leglow-updemarina1859]

Ça m a pris 3 semaine mais j ai enfin réussi à finir la séance ❤

[@Entelechy_Apostle]

Merci beaucoup pour cette séance, les commentaires sont bien représentatifs des difficultés que l'on peut ressentir, je trouve cela très motivant. Vos échanges nous permettent aussi de nous distraire et de moins se focaliser sur l'effort. J'ai effectué cette routine plusieurs fois cette semaine et je vois déjà des résultats. Continuez comme cela !!

[@luciejoye5492]

Oh mon dieu, j'en ai fait des séances d'abdos mais celle là ! J'ai eu des courbatures comme je n'avais jamais eu pendant plus d'une semaine ! De la folie 😍

[@ROMYYTB]

Les abs on fire je m'en souviens encore 😂 la séance rapide mais efficaceee 🫶🏼

[@ladykaylap]

Ma séance préférée j'ai réussi à faire tous les exercices 😊 💪

[@kalinkajade2939]

Ouiiiii la surprise du samedi 🎉🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 merci les filles 🙂

[@Mu_A07]

toujours agréable avec toi, rien est dur !✨

[@BoughieBough]

Aïe aïe aïe aïe aïe !!! Les abs en fiireeee!!! Super séance !!! Ça m'a démontée!! Trop bien !! Bravo Rrrooomyyy!! T'as assuré !!!! Tous ensemble !!!! 💪🏼💪🏼❤️❤️❤️❤️

[@mathildefannyremelius7738]

Easy ! Séance agréable ! Merci beaucoup pour cette vidéo, je n’ai pas vu le temps passé, exos variés !

[@littledreamer5]

Super séance, rapide et efficace !

[@lauriecurcio3429]

Cette musique en fond je trouve l’idée super 🎉

[@loladt11]

merci sissy et romy pour cette vidéo ❤ j’ai adoré !!

[@sophiehayaer2975]

Top ❤ A jour de ttes mes séances BAS 10 ça fait plaisir 😊 Prête pour la semaine pro, j'ai hâte!

[@liamartorell]

Trop bien 😍 ma séance pref de l'année 😭

[@aliciagosseries4615]

Ces exos sont top! et pour les débutants aussi!

[@oumaimatarkane2139]

Moi qui voulais finir sur des abs « light » après une séance legs, et beeeen cette vidéo TOMBE À PIC ! De quoi bien se brûler les abdos comme il faut en bon finisher en fin de séance 👌🏼👌🏼

[@mathildes4494]

Wow belle énergie les filles merci pour cette séance 🎉

[@tichobine]

Génial comme toujours 🎉🎉🎉🥰🥰

[@patricialegrand6610]

Hello! Les girls Courte scéance mais efficace surtout en manque de temps.. Bravo a Romy😄😄😄 qui a bien souffert... bisous à vous 🥰🥰

[@Oceane0333]

Super séance juste après le cardio ça fait du bien 🔥🔥🥵

[@BillieTenshi]

Super vidéo merci :)

[@cammths]

J’ai adoré celle ci plus facile que la semaine dernière 😊

[@sandrinetorres1293]

Super 10 minutes express idéal pour moi (nounou) avant de reprendre prochainement mes 20mn d abdo

[@ChibigakChan]

Waouh super séance Abs🎉

[@manon7092]

Trop bien avec Romy ❤

[@stephaniereims4767]

Top merci pour cette petite séance bonus!

[@AlanBilli]

Rendez-nous Tiny !!!

[@LéaMilani-p9q]

Super séance !

[@BaAmandine]

On adore!!!!

[@sophiechevalier6396]

🔥Readyy !! Merci Sissy ! ❤️

[@EmelyneYT]

Super séance

[@camilledupret445]

Super séance 🎉

[@Ĺéonie95-r4w]

Trop bien

[@anne-mariechantraine1404]

Super merci 😊

[@emilie6962]

Super séance ! 💪🏽

[@stephaniethomas1211]

merci 😊

[@Lily-fi9tf]

C’est ok les deux séances BAS rattrapées ❤

[@laurie6207]

Let’s goooo🎉

[@marielacombe73]

Merci

[@phoebecharrier8683]

Readyy🔥🔥

[@claudinefalcon9069]

Parfaite cette petite séance ! J'ai les abdos en feu !

[@Clara-gc5mz]

super vidéo

[@cleidie.communication]

Fait ❤🎉

[@melanieblanc4467]

Vous aussi vous avez eu les abdos en feu 🔥

[@expert.coaches]

Les douleurs aux cervicales 👏🏼 magnifique les exercices pour finir avec un torticolis !

[@carlosantoniopinedasanmartin]

Excelente rutina

[@armellecressini8935]

[@marjuschipscoco1584]

genial😀😅

[@audreydubois4644]

Séance rattrapée! Mes abdos ont souffert 😂

[@anonymegoat16]

Hello, si je fais cette séance tous les jours est ce que c’est bien ou pas assez pour avoir des résultats en un mois ?

[@damienlandais8136]

ELODY《- YES ça travail bien les abo merci à vous deux 😁》

[@Ĺéonie95-r4w]

❤❤❤❤Ka

[@micheleslycia85]

👏👏👏👏👏

[@zouzoubou1892]

😍😍😍😍😍

[@cyl_soleil]

en faisant cette exo 3 x par semaines, cela suffit pour avoir des résultats?

[@luciejoye5492]

J'aimerais bien savoir aussi

[@MillaMilla-py3bi]

Je pense que oui mais se dépend en combien de temps tu veux le résultat

[@bleur2997]

Je ressens de grosse douleur au niveau du cou dès les premiers exos 😅 très handicapant, je n'ai pas pu finir la vidéo

[@zeinaalm8680]

🎉🥳

[@emmabonnet6810]

Est ce que quelqu’un pourrait m’aider à retrouver la musique de fond svp 😅?

[@lenafou6549]

Preumzz

[@Juli3tte_]

Faut voir les courbatures que j’ai 😭

[@maathilde433]

Je sais pas si c’est normal ca me fait mal au dos et sur les ciseaux j’ai tout le bassin qui craque 😢

[@alexandraboe1105]

Le 7 /08/23

[@WardLance-q9q]

7105 Hackett Turnpike

[@warmode650]

First hihi

[@kalemerabasileia10]

🙏❤❤❤❤❤💪

[@Andrea-te7wo]

Et Romy toujours pas bien positionnée elle a du se casser le cou avec les relevés de buste 😱

[@cassymrts4780]

On reprend en douceur après une semaine d'arrêt total

[@aureliecompain5169]

Hello, Romy est une abonnée ?

[@manonpeyrard8825]

Super vidéo ! Mais trop rapide le gainage à la fin !

[@carcarminand3313]

Je ne peux pas mettre le son , quand j entends « gainage 3 pattes « je tiens pas 😂😂😂😂

[@audreyarixi3915]

Petite séance... Mais PIQUANTE