11 Dapat Gawin Kapag Menopause na. By Doc Liza Ramoso-Ong • 11 Dapat Gawin Kapag M... #menopause #diabetes #cholesterol #healthtips
Пікірлер: 19
@user-kw3ff3rt6k17 күн бұрын
Good morning, doc.❤ Under perimenopause na po aq at ayoko maxado maka ramdam ng pagka crazy q dahil lage nlng may away😂 kaya i always doing light weights with 2 kg dumbell, 6k to 10k steps and aerobics with 30 minutes every day, .sa foods lage greens and carrots ..lot of water. And continue lng po sa konting pagbabasa ng books..ang hirap masiraan ng mood lahat kaaway😂
@jevhasanchez335317 күн бұрын
thanks for tips actually your sign about I say yes bcz I'm menopause person at age 50
@jam_16ataki7317 күн бұрын
Salamat Doc Liza. 51 na ako ngayon, lahat yan naramdaman ko na, diko na minsan maintindihan. Salamat sa info Doc
@anniekrann341917 күн бұрын
Imlistening poh from sweden very helpful poh. God bless u
Thank you po Doc.Liza. Nagstart ang ilang mga symtoms sakin 3yrs ago and only last year nagstop na ang period ko 9 months napo stop ang period ko. Itong mga sintomas na ito ay nararanasan ko till now. Unfortunately dipa ko nakapagpa check up sa obgyn but im planning to.
@julieannmagno506217 күн бұрын
Salamat Doc💕
@lanihirokawa847817 күн бұрын
Thanks po sa mga nice explanation ❤ God bless po
@julieannducao978017 күн бұрын
totoo po yata doc.liza age of 40 wala ng gana makipagtalik lalo pag stress 😢 thank you po for sharing this content doc.Liza God bless you🙏
@ofwlife616317 күн бұрын
Dra good morning...nagdry ang skin ko at nangangati ang balat ko isa ba to sa ga symptoms
@user-kw7fp1xd4z17 күн бұрын
I feel like this
@anniekrann341917 күн бұрын
Thank u doc lisa and doc ong
@user-ct9bo4wv3n2 күн бұрын
Ako lhat nrarmdaman ko
@Damien32117 күн бұрын
1💯💯💯💯
@3l6l9817 күн бұрын
Dko naranasan yan lahat Doc , menopause na yta ako kc 6month na dina ako nereregla peru yong mga symptomas dko naranasan, Psgdating sa bed para akong patay tulog agad, de rin mainit katawan ko khit mataba, de rin nangangati or nag da dry yong private ko,, Etc, mahilig ako sa kape,
@user-un4ze9qb6j17 күн бұрын
Ako Doc 4yrs na akong menopause pero Yong sinasabi mo na hot flashes, insomia,parang lagi akong init na init,parang May gumagapang kaya lagi me May portable na efan