#11 Метод конвертов./Распределение части ежемесячных+кэшбек

[@AnastasiyaS2202]

Покупая продукты с надписью «без сахара» смотрите кол-во углеводов на 100гр. Просто помню, что Вам говорили следить за сахаром в крови и часто такие продукты продают с такой надписью, а по факту потом углеводы не хило поднимают сахар. Я диабетик и пару раз попадалась на такую ловушку, теперь изучаю углеводы даже на таких упаковках ). Такая проблема еще есть у производителя «Умные сладости», мне как-то свекровь купила и после подсчета углеводов оказалось, что мне инсулина на их зефир надо колоть столько же сколько и на обычный зефир.

[@Surmommy]

Спасибо за совет, всегда теперь смотрю))) за моей диетой ещё эндокринолог в чате следит, помогает))) потому что тоже натыкалась на такое, или указывают сколько углеводов в порции, а не на 100гр.(((

[@STatyannka]

Оооо наконец-то видео.

[@Surmommy]

Извините за смещенное видео, только когда сняла увидела, что телефон съехал((( t.me/surmommy_cash мой финансовый дневник t.me/surmommy мой дневник о программе суррогатного материнства

[@Marinka_Mel]

Ох уж этот ГСД, столько кровушки моей ушло на него, столько слёз, и столько отказов было из-за него... несколько месяцев ела только то что можно было, и сахар был всегда на грани, и даже ближе к 6, а потом пошла на день рождения и как наелась всего 🙈 был и жирный шулюм, и майонезные салаты и даже 2 куска торта... трясущимися руками, брала свой акучек, и боялась увидеть что-то в районе 10, но там было...... 4.0 сказать что я была в шоке, не сказать ни чего... давно это было, многое изменилась, но для себя поняла одно, многое что запрещают не на столько вредно, как нам кажется, и самое главное, должен быть баланс по продуктам. Хорошо когда специалист на связи, и может помочь. Желаю хороших анализов, и нормы сахара в крови 😉

[@Surmommy]

Благодарю))) да, когда ешь жирное сахар медленней всасывается)) майонезные салаты мне не запрещали, вообще сказали все можно, но соблюдать правило тарелки, а я грешу, порой вкусненького хочется побольше. ))) но с инсулином сахар вроде в норме теперь.

[@ОльгаСухинина-ц4у]

На продукты 2200 это на месяц? На 2 чел.?

[@Surmommy]

В предыдущем видео я рассказываю почему так)

[@Viktoriykech]

Яна приветик 👋

[@Surmommy]

Привет-привет, вчера смотрела твое видео))