11 minutowy trening na poruszanie się w walce Taekwon-do ITF Version Easy

Krótki trening na poprawę poruszania się w walce sportowej Taekwon-do ITF zainspirowany ćwiczeniami z seminariów z Mistrzem Jerzym Jedutem VIII Dan.
Doskonale nadaje się jako rozgrzewka prze trudniejszymi ćwiczeniami n.p. zamiast skakanki.
W wersji easy mamy podstawowe przemieszczenia się i proste kombinacje które doskonale przygotują do trudniejszych kombinacji wersji medium i hard
Powadzenia !!! życzę wytrenowania poruszania na poziomie Miłosza Moskaluka z najlepszych swoich lat.
Dziękuje że zainteresowałeś się filmem z naszego kanału. Liczymy że był dla ciebie przydatny.
Jeżeli materiał ci się spodobał zachęcam do dania łapki w górę i napisania pozytywnego komentarza.
Zapraszam cię również na profil mojej nowej książki ”Siła Dyscypliny” po więcej ciekawych materiałów z zakresu sportu, rozwoju osobistego i inteligencji finansowej.
Profil: / siladyscypliny
Do zobaczenia na szczycie!

[@lukas19821000]

Wojownik challenge

[@lukas19821000]

Wojownik challenge