11 ORE DI MEDITAZIONE AL GIORNO PER 10 GIORNI

[@seforacristiin3465]

Grandissimo.. è da mesi che vorrei fare anche io questa esperienza, da quando ne sono venuta a conoscenza. Per me già il fatto di distaccarsi da tutto e tutti è un po' una mia medicina quando sto male, mi piace meditare anche se non lo faccio regolarmente e vorrei tantissimo prenderla come abitudine e parte della mia routine quotidiana perché quando lo faccio mi sembra di connettermi alla mia anima e riesco a vedere le cose della mia vita in modo più chiaro. Quindi sarà di sicuro una bella sfida e penso possa dare tanto un'esperienza del genere. Grazie per aver condiviso questo con noi☺️

[@salvatorefrattallone2488]

Ho quasi 69 anni non avevo mai meditato prima. Sono tornato da una settimana dal corso di 10 gg di Vipassana. Se hai solo un minimo interesse non procrastinare, iscriviti e vai. è comunque una esperienza che ti da modo di vedere le cose da un altro punto di vista. Poi potrai decidere se continuare o no, ma almeno non potrai dire a te stessa mi sono negato una opportunità. Oggi posso solo dire che mi sarebbe piaciuto conoscere Vipassana molti anni fa, ma come si dice "ogni cosa a suo tempo".

[@pasqualepiscitelli]

Sono anche io un vecchio studente, come viene chiamato chi supera i primi dieci giorni di ritiro: un'esperienza meravigliosa quanto dura, non tanto per le restrizioni richieste ma per il confronto con se stessi: Ti cambia la vita

[@salvatorefrattallone2488]

Quando ho conosciuto per caso Vipassana, prima di iscrivermi ho viaggiato un po' su KZbin e ho visto qualche video tra cui il tuo. Sono tornato dal coso da una settimana esatta e mi ha fatto piacere rivedere il tuo video. ti auguro, felicità amore e libertà.

[@andreamori4871]

""" GRANDIOSO " BERNARDO " ! PIÙ UN UOMO RIESCE A RIMANERE CON SE STESSO E PIÙ È " GRANDE " ! Un caro saluto.

[@BernardoCumbo]

Dajeeee! Grazie Andrea!! :-D Un abbraccio

[@anamariairimia426]

Bellissima esperienza!! Fatta due volte. Consiglio a chi si sente in risonanza di farla perché solo l’esperienza può trasmettere il vero valore ad ognuno di noi! Poi seguiranno delle altre, certo 🥰🌞 ancora più preziose, ognuno con quello che può e deve sperimentare.

[@carlishfiera]

Ciao Bermardo da un pò seguo il tuo canale, i tuoi video li trovi belli e mi ispirano molto. Qualche anno fà sono venuto a conoscenza di questo centro e del Vipassana, ero molto curioso di fare questa esperienza ma non mi sentivo pronto. Per anni non è ho più sentito parlare. Poi qualche mese fà ho visto il tuo video dove raccontavi la tua esperienza al centro Vipassana, e mi è venuta la voglia ed il desiderio di fare questa esperienza. Mi sono iscritto e dal 26/12/2022 al 06/01/2023 parteciperò al corso. Dentro di me ci sono varie emozioni, felicità, dubbi e paura. Sò che non sarà una cosa facile, e la mia mente vaga all'interno di varie emozioni. Stamane ho rivisto il tuo video, grazie ancora per aver condiviso questa tua esperienza. Quando torno ti racconterò la mia esperienza

[@BernardoCumbo]

Ohhh wooow! Che bello e che piacere leggere questo messaggio! Spero e immagino sarà un’esperienza bella trasformativa! Si, tienimi aggiornato eh, son proprio curioso! Un abbraccio

[@simonebaldussi1563]

Come è andata? 😬

[@carlishfiera]

@@simonebaldussi1563 @Bernardo Cumbo Ciao i 10 giorni sono andati bene, ma è stata anche bella tosta. Non è stato semplice stare in silenzio per tutti quei giorni, svegliarsi alle 4 del mattino e meditare 11 ore al giorno. Quasi ogni giorno volevo andare via, ma rimandavo sempre al giorno dopo ed alla fine sono arrivato al decimo giorno. Le cose che non mi sono mancate erano il cellulare ed il caos della città, sotto quel punto di vista quei giorni mi son serviti per disintossicarmi. Nonostante le difficoltà sono stato contento di aver fatto quel tipo di esperienza e di essere arrivato all'ultimo giorno 🙂🙂

[@simonebaldussi1563]

Bravo complimenti! Grazie mille per la testimonianza! 😄

[@ciriacaerre]

Che meraviglia Bernardo! Avrei tanto voluto fare quest’esperienza ma non mi sono trovato con le date. Spero che nel mio viaggio potrò fare quest’esperienza nel mondo durante il mio viaggio. Un abbraccio Ciriaca

[@combativesroma642]

Grande Bernardo. Ho 6 ritiri li a Dhamma atala e altri centri. Ti consiglio di fare un periodo al monastero santacittarama e a pian dei ciliegi. Ciao

[@gabrielecampana7860]

Grazie Bernardo per la testimonianza! Vi consiglio un libro a riguardo di questa pratica "10 giorni di silenzio" di Niels Lyngso

[@katiagiordani3766]

Grande, che bello e che coraggio!!

[@ile2832]

Che bella esperienza! Grazie per averla condivisa

[@marcomereu]

Apprezzo molto il tuo canale Sei genuino e molto intelligente Bravo 🙂 Un abbraccio di Luce

[@BernardoCumbo]

Dajee! Grazie Marco! Un abbraccioooo :-*

[@stefanosantoni8163]

Grande berna!! dajee

[@BernardoCumbo]

Dajeee Stefanoooo

[@alessiap6820]

Sei pieno di profondità e umanità 💓

[@BernardoCumbo]

🥰🥰🥰

[@lialilu9856]

@@BernardoCumbociao. Non ho capito qualle e il costo dell soggiorno?lei quanto ha lasciato?

[@emilypudi2844]

Bravissimo grazie❤️

[@robertopasciti9833]

Una domanda: sì devo solo meditare in posizione del loto?

[@lisafabbri3912]

Sono nata a lutirano e penso che farò questa esperienza perché è un posto tutta la vallata molto spirituale

[@lukittosi]

Grazie... Io inizio oggi il corso ... Non vedo l'ora ... ciao

[@F31985]

Com'è andata puoi descrivere un po'? E soprattutto il dopo. Grazie

[@lukittosi]

@@F31985 è andata bene bel corso, molto introspettivo... il dopo, sono stato debole non ho avuto costanza di continuare...

[@F31985]

@@lukittosi purtroppo per molti anzi la maggior parte è così quando si ritorna alla vita di tutti i giorni. Per questo ho dei dubbi su questi ritiri, che alla fine sono delle campane di vetro mentre la vita vera è fuori. Bisognerebbe insegnare come praticarla e applicarla tutti i giorni

[@alexveres2145]

Bel video complimenti!

[@eugenia3952]

Grande👏👏👏

[@danielacoppola6426]

Bernardo mi commuovi ogni volta

[@BernardoCumbo]

Ohhhh grazie Daniela :-))))))))

[@MichelePierangeli]

Work ardently, work diligently, Anicciaaaa. Mi sogno ancora la notte la voce di Goenka! 🤣❤️

[@BernardoCumbo]

ahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahhaahahhahahahahahahahahahahahahahah very very ardently! Io me la son sognata per diversi giorni 🤣🤣

[@paolozorutti412]

E quando sfiniti diceva "siete destinati ad avere successo"? E ti rincuoravi 🤣

[@theGREENWOODinn]

Spettacolo. Vorrei saperne di più su questa tua esperienza. Se avrai voglia di condividere maggiori informazioni, te ne sarò grato. Buon proseguimento.

[@BernardoCumbo]

Ciao caro, di quali informazioni hai bisogno? Ti lascio il sito internet di Vipassana Italia con il calendario dei corsi: www.dhamma.org/it/schedules/schatala

[@theGREENWOODinn]

@@BernardoCumbo Gli butto un occhio di sicuro per curiosità, anche se non sono nel momento migliore della mia vita per poter pensare di vivere un'esperienza di questo tipo (due figli, i turni in fabbrica, un maxi orto, api, galline ecc...). Volevo sapere qualcosa in più sulle sensazioni e sui pensieri che ti sono passati per la testa. Ovvio, solo quello che vuoi condividere :)

[@NICHIREN81]

Grazie

[@elchieregato8939]

Grandissimo!!😂😂

[@morgano8038]

Ciao Bernardo, ho fissato la data del ritiro tra qualche mese. Una domanda, ma le stanze sono singole, cioè per una sola persona? I servizi igienici sono sempre singoli oppure in comune? Grazie per il video 🙏

[@biancataccola793]

Ciao! Mi permetto di risponderti, ho fatto il ritiro poco più di un mese fa. Le stanze sono in comune: da 2 a 6 persone, e anche i servizi igienici sono in comune. Nel reparto donna avevamo 5 bagni e 6 docce (presumo che anche nel reparto maschile fosse lo stesso). Mangerai vegetariano: no carne, no latticini (ad eccezione di yogurt e latte), no pesce. Buon ritiro :)

[@ViolaMorgavi]

Dove si trova questo posto? Non si capisce

[@cristinaloredanaolaru-gn7oy]

Toscana

[@stefanialembo5999]

Grazie per la condivisione, suggerimento. Ma i tuoi familiari come vedono questi tuoi interessi?

[@BernardoCumbo]

Ciao Stefania, mi appoggiano! Un abbraccio :-)

[@ViolaMorgavi]

Questa esperienza è consigliabile di inverno?

[@micoaruno]

L'inverno è un' periodo introspettivo, di letargo. Sicché...

[@iofebio]

Oltre a Gandhi, Pepe Mujica, e Martin Luther King, che altri personaggi hai dietro lo schermo del PC? Bella esperienza... Anni e anni fa stavo anch'io settimane intere nei boschi da solo... senza tenda: moto, amaca, telone anellato sopra, trapunta sotto, chitarra e silenzio... Non so se vale come meditazione... Poi mi sono sposato 😅😅😅

[@katiagiordani3766]

Come si chiama ????borgo...

[@BARLETTANO92]

Lutirano

[@camillacamilla869]

🙏🌹

[@F31985]

Quello che vorrei capire è ad oggi che benefici ne trai? Il mio dubbio è che appunto sia solo una bolla e finita l'esperienza torna tutto come prima

[@micoaruno]

Torna tutto come prima se non ti impegni durante il corso. Torna tutto come prima se dopo il corso non pratichiamo. La meditazione come tutti gli "sport", per migliorarsi, va praticata giornalmente.

[@lindadelli]

❤️

[@BARLETTANO92]

Spero di incontrarti a Dhamma Atala 🙏

[@tiziano474]

Vorrei poterla fare anche io

[@giulioross3624]

"Si spenge tutto"?? Ma è italiano? Di che parte d'Italia sei Bernardo? 😁😁

[@elisa7313]

Non fa x me. Io medito camminando e facendo yoga.

[@ritaferrara7956]

Bel canale! Io ogni volta che mi siedo in posa meditativa, mi vengono i crampi o i formicolii, insopportabili o ancora mi si atrofizzano le gambe o i piedi. Terribile! Non sono ancora riuscita a trovare un grado di seduta che non mi crei disturbo. Io credo che dipenda dai muscoli e nervi della zona lombare, non perfettamente allineati al al suo posto causa spina dorsale. Forse. Fatto è che ogni volta metido, sù mi fa male qui, il formicolio la ecc. Per non parlare quando mi devo alzare, praticamente gattono, altroché. Sarà l' età avanzatella?! Boh!

[@Robertap38]

Siediti su un cuscino

[@LivingNow678]

Grazie per aver condiviso tra noi questa tua esperienza Il mio contributo ad un mondo di Pace, musica e altro kzbin.info/www/bejne/Z5K6kGapmJignsk

[@simone6428]

..andate a fare il corso per 10 giorni a lutirano,finito il corso starete da dio....provare per credere!!!

[@tsystemofadown]

Gotama? Gautama vorrai dire. Gotama cos’è? Il buddha di batman?😂

[@pasqualeebbasta3230]

Siddhārtha[1] Gautama (sanscrito, devanāgarī सिद्धार्थ गौतमा; pāli, Siddhattha Gotama), meglio conosciuto come Buddha[2][3], (Lumbini, 8 aprile 566 a.C. - Kushinagar, 486 a.C.) è stato un monaco, filosofo, mistico e asceta indiano, dai cui insegnamenti ha anche preso vita il Buddismo, una delle più importanti figure spirituali e religiose dell'Asia e del mondo.

[@salvosepe3795]

6 un grande 🙏

[@Lailatromboni]

È il mio sogno...e prima o poi lo farò

[@_Shantek_]

❤