116 km rund um Köln mit meiner Frau

[@cloverleaf2466]

Lieber Sebastian, Du warst der beste Partner, den sich Deine Frau nur wünschen konnte. Du hast (unter echten Schmerzen) alles für sie getragen, Dein Tempo angepasst und warst auch in der größten Krise voller Verständnis und Geduld. Das ist wirklich beeindruckend. Herzlichen Glückwunsch an Euch beide, sehr starke Leistung🍀

[@oms]

Vielen Dank🍀Das hat aber auch nur so gut funktioniert, da ich mich bis km55 austoben konnte🙈

[@mrmadmogli7]

Den muss ich mir merken „ erzähle ich jedes Mal…egal,iss ja auch jedes Jahr Weihnachten „ 😂😂Danke fürs XXL Video

[@Silbermoewe1965]

Vielen Dank für dieses super Video! Wie immer sind Aufnahmen, Schnitt, Moderation und Musik absolut stimmig. Ich liebe Deine philosophischen Ergüsse, die Assoziationen zum Ungleichgewicht des Universums sind absolut herrlich! Und es ist toll, daß Du so viele Leute kennst und diese auch zu Wort kommen läßt oder zumindest kurz vorstellst, denn das macht die ganze Sache noch ein wenig abwechslungsreicher. Zur sportlichen Leistung: Wer läuft schon freiwillig sechzehn zusätzliche Kilometer, "nur" um seine Frau abzuholen? Eine sehr schöne Geste, ganz dicke Glückwünsche an Dich und Deine Heike!

[@oms]

Vielen Dank👍

[@Reichsadler-Germania]

Megastarke Frau! Hätte nicht gedacht, daß sie es bis zum Ziel schafft. RESPEKT!!!

[@SannoVSNatur]

Mahlzeit, das ist die Art Video die ich etwas vermisst hatte. Aber jetzt is ja ein s da. Ich freu mich....😀

[@oms]

Sehr gut, alles richtig gemacht😎👍

[@DrUrbex]

Glückwunsch an euch beiden und natürlich besonders an Heike! Wahnsinn, was die jetzt inzwischen für eine Leistung bringt!

[@sybillebuess1692]

Herzlichen Glückwunsch euch 2. Nicht nur Danke für ein Video mit Spielfilmlänge für's Abendprogramm sondern auch dafür, dass du Heikes Ablauf mit ihren eigenen Strukturen teilen durftest. Ich fand's super spannend, wie man sich irgendwie von dieser Länge an Strecke ablenken kann um immer wieder weiter zu machen.

[@MichaelAndersen_DK]

MEGA Leistung von euch beide. Wow... Herzlichen glückwunsch!

[@oms]

Vielen Dank

[@KleineSchritte]

Glückwunsch vor allem auch an Heike. Starke Leistung !!!

[@LadyDarkDefender]

Herzlichen Glückwunsch an deine Frau und toll gemacht, ihr seid ein starkes Paar 🫶 Ich find's außerdem absolut mega, wie positiv du an deinen alten Arbeitsplatz zurück denken kannst. Genau so sollte das eigentlich sein und dennoch ist das sooooo selten. Ein größeres Lob kann ein Arbeitgeber aus meiner Sicht heraus nicht bekommen. Gestern hab ich 55km in Hannover gefinisht, trotz aktuell ziemlich gesundheitlicher Angeschlagenheit durch mein EDS und schon gut Schmerzen am Start (ich habe chronische Schmerzen, aber oftmals noch die Wahl, ob ich mit denen auf der Couch sitze oder mich draußen bewege). Und auch in ner Zeit, mit der ich leben konnte (12:15 Gesamtzeit). Ich fand's in Teilen durch die Stadt und gerade am Ende der Strecke gestern auch mega hart an mehreren roten Ampeln warten zu müssen. Jetzt liege ich auf der Couch und hab mich mega über diese Folge gefreut und bin ein wenig in Gedanken, ob ich das Ziel 100km doch nochmal angehe. Ich würde sagen, dass der Dritte Raum unterschiedliche Genres elektronischer Musik bedient. Je nach Titel variiert das für mich etwas. Auf jeden Fall richtig gut auf Strecke👍🏻 Habt noch einen schönen Sonntag und einen guten Wochenstart morgen 🌞

[@flomussraus]

Ach klasse, jetzt habe ich es auch geschafft reinzuschauen. Klasse Unterstützung, bin mega stolz auf euch 💪🏼💪🏼💪🏼

[@petramenotti8839]

Na dann mal HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an die liebe Frau und HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an den Highspeed -Ehemann, der seiner Partnerin zuliebe gegen seine Natur gelaufen ist. 🎉🎉🎉🎖🎖👍

[@oms]

Sehr nett, vielen Dank🍀

[@texslazenger6587]

Und das wird ihn auch so fertig gemacht haben, die ungewohnte Geschwindigkeit und die vielen kleinen Stopps...

[@WanderBlog]

Glückwunsch ihr Beiden, besonders an deine Frau. 💯💪🏻 Ich fand übrigens den Multivitaminsaft auch unpassend. Habe einen Becher getrunken, extra fürs Video. 😂 Wegmarkierung und Weggührung teilweise eine Katastrophe, besonders schlimm das Wegstück am Wasserwerkwäldchen bei ca. 58 km. Ansonsten aber top. 👍🏻

[@oms]

Jo, das Stück Www ging gar nicht!

[@mst3599]

Wow, Respekt!! Habe das Video jetzt 3x angefangen und gerade eben zu Ende geschaut!! Deine Frau hat es geschafft, WTF!! Rießen Respekt an Sie und an dich den Rucksackträger auch haha 🎉 Das ist echte Liebe, wie in guten wie in schlechten Zeiten, richtig tolles Paar! 😍🎉🎉

[@markusmollers6122]

Glückwunsch Sebastian, finde ich super das du und deine Frau es geschafft habt 😊👍

[@akimoto_on_tour]

Hallo Sebastian…herzlichen Glückwunsch Euch Beiden zu diesem gemeinsamen Köln-Abenteuer🏅… Für Dich war es bestimmt eine total neue Erfahrung, (volle) VPs mit Mitwanderern zu sehen…mit Deiner Frau jemanden bei Dir zu haben, und Euch gemeinsam stundenlang zu quälen…. Bei Deinen anderen Märschen „trennen“ sich ja oft die Wege, wenn jemand langsamer oder schneller ist. Aber über Stunden gemeinsam durchzubeißen, ist schon eine ganz andere Herausforderung. Stark, dass ihr das durchgezogen habt👍 Ich hoffe, die Schmerzen vom Marsch sind so langsam dem Stolz über das Erreichte gewichen. Oft dauert es ja ein paar Tage, bis man so wirklich realisiert, was man da tatsächlich geschafft hat. Ich hab‘s oft mit der passenden epischen Musik im Auto..tagelang später…dass die von Dir beschriebenen „Unsterblichkeitsphantasien“ kommen…und man glaubt, alles erreichen zu können… Und vielleicht seid ihr ja doch nochmal bei einem 100-er gemeinsam am Start.. Macht‘s gut👍

[@UnterwegsmitKarol]

Herzlichen Glückwunsch euch beiden. Freut mich das deine Frau es auch geschafft hat. Fand es stark von dir die über 50 km im Tempo von deiner Frau zu gehen. Das wäre für mich eine richtige Qual. Gruß Karol

[@wandermann]

Moin Sebastian. Kaum zu glauben, wie viel so Extralast ausmacht über Zeit und Kilometer. Herzlichen Glückwunsch an euch beide zum Finish. Du hast ne verdammt starke Frau an deiner Seite. 🤘

[@Sanne_K.]

Der absolute Wahnsinn...Herzlichen Glückwunsch ihr Beiden ...Kampftiere ohne Ende!!! Ihr könnt stolz auf euch sein😃👍 Liebe Grüße 😊

[@Tinpauli]

❤ Glückwunsch euch beiden

[@MangelaErkel]

Danke, tolle Freitagabendentspannung ❤

[@p.r.3389]

Wie immer total interessantes & unterhaltsames Video. Wenn man die 100KM durchzieht, muss man aber sein eigenes Gepäck auch selber tragen können. Das ist ja wie wenn ich abkürze, dass man sich selber einen Vorteil verschafft. Trotzdem tolle Leistung!

[@horstp.optour]

Herzlichen Glückwunsch euch beiden und natürlich vor allem am deine Frau. Hab Sie auch am Anfang nicht überholen können trotz Tempo 6,3 kmh . Respekt das sie so durchgezogen hat. Toll das du ihren Rucksack soviel km mitgetragen hast. Bei mir hat es leider nicht gereicht. Mein System hat was in Essen noch für 100 km ohne Blasen gereicht hat. Hat mir diesmal schon ab km 30 erste Blasen beschwert. Dazu noch Schmerzen in Fußgelenk und wie sich nachher rausstellt eine Erkältung. Bin nach 55 km gesamt raus. Hat sich angefühlt wie 100 Abends und am nächsten Tag. Aufgrund von Verpflegung Asphalt und Streckenführung hab ich eigentlich gesagt nie wieder. Aber es irgendwie ist doch die Rechnung offen . Dankeschön nochmal für die Karte und sorry das es nicht gereicht. Dankeschön für das Video und zeigen der letzten 45 km. Liebe Grüße Horst

[@oms]

Leeven Horst, schade dass es nicht geklappt hat, nächstes Jahr wirst du das rocken.💪Erkältet bin ich übrigens auch😂Beste Grüße

[@manuelandreas9290]

Für jemanden der das noch nie gemacht hat ist das eine gewaltige Leistung!

[@Wandermicha]

Hi Sebastian ✌🏼 Das war ja mal wieder ein richtig starkes Video,großartiges Kino👍 Danke dafür Du bist mir irgendwo vor der Rodenkirchener Brücke entgegengekommen , habe es aber zu spät gecheckt da ich selber grad im Tief steckte😂 Ich fand auch die Verpflegung unterirdisch,wenn das einzige Highlight eine Linsensuppe ist. Na ja wenn man Ultramarsch gewöhnt ist🤷‍♂️ Auf jeden Fall Herzlichen Glückwunsch besonders an deine Frau,richtig gut durchgekämpft. Lg Michael

[@oms]

Hallo Michael, vielen Dank, ich hoffe du bist auch ins Ziel gekommen. An Ultramarsch kommt keiner ran, mir haben die Linsen aber auch gut gefallen👍Beste Grüße

[@Wandermicha]

Ja,hab mich durchgebissen😅 Harald hat mich mitgezogen 👍 Wir waren 7:40 Uhr im Ziel. Ich hoffe wir sehen uns spätestens im BlackForrest..

[@sabrinaR2508]

Mega Leistung von deiner Frau 💪🏻 natürlich auch von dir aber das sind wir ja gewohnt 🎉👍

[@Uruk-Hai-rulez]

Jetzt habe ich das Video bis Ende gesehen: Glückwunsch für die bessere Hälfte 👍und Sebastian: wie du hier gecoacht und unterstützt hast- EHRENMANN!

[@ebaer5099]

Glückwunsch, euch beiden und Respekt. Meine beiden Prognosen zur hälfte des Videos habt ihr über den Haufen geworfen, a) Ausstieg deiner Frau bei VP4 und b) Aufgabe der Begleitung von dir (wegen drogender innerer Explosionen) noch vor VP4. Große Klasse von euch beiden, dass ihr das so gemeinsam durchgestanden habt. 👍👍👍

[@stefanh3519]

Glückwunsch Ihr beiden

[@b.k.1486]

Glückwunsch an beide und danke für das Video. Die Rucksäcke würde ich das nächste Mal umpacken, so dass einer leer wird und man ihn draufschnallen kann. Zur Not nen bissl größeren mitnehmen.

[@gerhardotto]

Moin Sebastian, schön Euch beide zu sehen und danke fürs mitnehmen. Grüße Gerhard

[@oms]

Vielen Dank, Grüße zurück

[@jurgengortz9811]

Glückwunsch euch beiden 👍

[@WoelerGaming]

Moin Sebastian. Schön dass wir uns wieder gesehen haben. Ich habe kurz unter 16std gefinisht. War kurz vor 4 im Ziel. Mein erster 100er durch, endlich! Ausschilderungen waren definitiv schlecht. Wir haben uns auch ständig über die Abweichungen vom Track geärgert. Grüße aus Dülken ~ Jurian

[@oms]

Moin und herzlichen Glückwunsch🎉Nichts anderes habe ich von dir erwartet💪

[@Pittiline66]

Glückwunsch zum Finish an dich und deiner Frau.💯🥈🎉 So, wie ihr miteinander umgeht, kann es nur Liebe sein. Ihr ergänzt euch sehr gut. Ich dachte zwar auf den letzten 10 km, wo es deiner Frau inzwischen besser ging als dir, dass sie ihren Rucksack ab da hätte wieder selber tragen können, aber ich vermute, es ging da mehr um dein Ego, ihn bis zum Ende zu tragen 🥵 Jetzt weißt, oder erinnerst du dich vielleicht daran, wie schmerzvoll und lang für viele Teilnehmer 100 km sind. Ich hoffe, ihr habt euch inzwischen gut erholt 🍀

[@donotrockthegondola3076]

Glückwunsch an Euch Beide!!!🎉 Thema: TippTopp Am Ende einen Kreis mit Daumen und Zeigefinger machen und auf den Boden spucken. Anschließend sagen:“Leck auf oder spring durch!“ So kenn ich das aus meiner Kindheit. 😅

[@oms]

Jaaaa😂👍Leck auf oder spring durch💪Das hatte ich völlig verdrängt, genial!

[@nomakeup666]

Starkes Ding. Glückwunsch :)

[@oms]

Danke 🥳

[@AlexanderInAbsentia]

The 3ritte Raum.....die Zeit hatte einen Sprung gemacht. Danke 4. Alles Sebastian. Wir,Ich haben heute 9.Jähriges , ich glotz OMS seit Stunde Null. Du hast mir sehr geholfen ❤ LG Alexander

[@oms]

Richtig, du gehört mit zum Kanalurgestein👍

[@Uruk-Hai-rulez]

Video läuft noch keine 20 Sekunden aber ich geb sofort das Like 😎👍... glaube 2025 lauf ich auch zumindest mal einen 30er mit. Das ist echt ansteckend alles. Schönes Wochenende und lieben Gruß aus dem Ruhrpott 🖐️😎!

[@FreiherrvonWeilberg]

Mach das! 30km sind eine gute Distanz um einzusteigen

[@achimsechzig9133]

ja ich mache das auch immer bevor ich die videos angeschaut habe erstmal ein like geben. auch wenn ich das video eigentlich gar nicht mag. wir sind einfach lebende bots, npc's, hohlbirnen..nenn es wie du willst...die likes auf youtube sind schon lange nichts mehr wert 😃

[@kerstinsnaturelife5031]

Herzlichen Glückwunsch liebe Heike zu deinem 100er! Und auch dir,lieber Sebastian wieder einen gelungener Marsch,samt Marschgepäck 👍 Wieder ein super Video! Und wieder dein Mathematischer Rückblick des Marsches😉 viele Grüße aus dem Sauerland 😎

[@oms]

Herzlichen Dank 😊Grüße zurück

[@texslazenger6587]

Wahnsinn, Wahnsinn, Wahnsinn. Was für eine fantastische Leistung. Und manche behaupten wir wären verrückt, weil wir uns mit Mathematik beschäftigen... 🙂 VG

[@oms]

… oder in Schleusen rumklettern😎

[@SannoVSNatur]

So um die Minuten 59:00 rum , mußte ich an den MM in Dortmund denken. Da ging es ja auch darum jemanden erfolgreich ins Ziel zu bringen... Bin gespannt wie hart es wird ...😀

[@Zweibruecker]

Hallo Sebastian, wirklich eine tolle Leistung deiner Frau. Und nochmal danke für die Meter, die wir zusammen gelaufen sind. Ich war ziemlich aufgeregt dich mal zu treffen :D

[@oms]

Jo, ich erinnere mich👍Du warst ja deutlich schneller, wann warst du im Ziel?

[@Zweibruecker]

@@oms Nach KM70 haben leider die Blasen sehr gebremst. Am Ende habe ich 22h 10Minuten gebraucht. Ich war um Punkt 11 Uhr im Ziel

[@Pilot_Frank]

Dieses Video wird als „Multivitamin-Skandal“ in die Geschichte der Videos hier eingehen 😂😂😂💪🏼

[@oms]

Das wird MM leider kaum interessieren.

[@xGimbal]

Mir leuchtet schon ein, warum das dein härtester 100er aller Zeiten war: 1. zusätzliche 16km | 2. Rücksichtnahme auf und Kümmern um deine Frau | 3. Zusätzliches Gepäck und dann auch noch ungewohnt auf dem Bauch. Also sowohl körperlich als auch mental wurdest Du zusätzlich (zum "normalen" Stress) gefordert. Respekt, dass Du das auch in den miesen Phasen alles noch filmst. Man hat ja eh schon keinen Bock auf nix mehr und muss sich dann noch um KZbin "kümmern". Glückwunsch an Heike zum Finish! Ich sag mal so: Wenn Leute abkürzen, OHNE sich später mit einer 100er-Urkunde oder -Medaille zu schmücken, dann ist das ja deren Sache und Entscheidung. Jedoch zu behaupten, man hätte etwas erreicht, was aber nicht so war, geht natürlich gar nicht. Das ist dann genau so, wie mit der Gondel auf einen Berggipfel fahren für ein Insta-Selfie. Falsche Prahlerei. Der Dritte Raum ist ein Techno-Projekt. Das kann man schon so sagen. Der Wikipedia-Artikel schlüsselt noch ganz gut die Entwicklung/Veränderung über die Jahre auf mit einigen Sub-Genre. "Trommelmaschine" z.B. ist ja nahezu perkussiv und dadurch auch tauglich für Schranz-Sets. Der Klassiker "Hale Bopp" (ich liebe den Track bis heute) hat schon einen sehr trancigen Charakter und da passt auch das Attribut "deep", finde ich. Ich dachte mir, ich schreib es mal in den Kommentar, bevor es sonst vermutlich niemand macht, aber eigentlich sind mir solche Style-Definitionen inzwischen auch komplett egal. :) Hauptsache die Mucke schiebt und/oder berührt.

[@oms]

Also gerade die Phasen, wo es nicht gut läuft sind doch die interessanteren. Da ist für mich vollkommen klar das auch zu dokumentieren. Inzwischen glaube ich, dass nicht jeder der irgendwo abgekürzt hat, das auch mit Vorsatz getan hat. Es kann auch passieren, dass man gedankenverloren dem Vordermann hinterhergeht und es nicht bemerkt. HaleBopp feiere ich auch immer noch richtig hart. Der Track lief auch auf so mancher GoaFete und auf die DreamDance10 hat er es auch geschafft. Ob das gut oder schlecht ist muss jeder selber entscheiden😂👍

[@AndyopJoeck]

Sehr sehr sehr seeeeeeeeeehr geil ! Herzlichen Glückwunsch Dir, vor allem aber Deiner Frau !!! 🏅🥾💪🏻Sau gut durchgezogen 💪🏻🥾🏅! Das ganze Video schaue ich dann noch in Ruhe….wenn ich denn mal wieder Zeit finde 🤯

[@oms]

Vielen Dank, Jrööß noh Öösche und schönes Wochenende👍

[@sengbachtrailteam]

Erstmal herzlichen Glückwunsch zum Finish. Tolle Leistung von Euch gemeinsam. Wir haben uns mit Euch die Bank bei KM 66 am VP geteilt. Wir hatten 3 unterschiedliche Distanzen von Garmin, Komoot und Outdooractive. Die KM Beschilderung war abenteuerlich.

[@oms]

Vielen Dank, Glückwunsch zurück

[@burninginsid3]

Herzlichen Glückwunsch zum ersten 100er an die Frau, klasse gemacht 👍🏿 Man merkt wie anstrengend das für euch beide war 😅 Selten dich so fertig gesehen 😅

[@oms]

Vielen Dank🍀

[@evelyn_unterwegs3760]

Herzlichen Glückwunsch euch beiden 🎉🎉🎉ich freue mich sehr, dass Heike es geschafft hat. Super Leistung! Das zweite Paradoxon ist mit endlicher Distanz im Raum der natürlichen Zahlen nicht paradox würde ich sagen. Das erste Paradoxon habe ich vergessen.

[@christophbiegel9462]

Hier schreibe ich dann aber gezielt mal einen Kommentar an Deine liebe Heike. Ganz ganz herzlichen Glückwunsch und den allergrößten Respekt vor diesem Willen💪💪. Ich habe Dir ganz feste die Daumen gedrückt und freue mich sehr das Du es geschafft hast. An Sebastian, tolles Video und echt gut gelungen wie Du/ Ihr uns auf das Abenteuer mitnehmen. Lg Christoph

[@sebastianheckel9169]

Hey Basti, wieder ein gutes Video. Bin auch dabei gewesen und hab auch gefinischt. War mein erster Marsch. War schön sowas mal selber mit zu erleben. Hatte eigentlich gehofft Euch mal zu entdecken, aber irgendwie biste an mir mit Tarnkappe vorbei. Bin absolut der gleichen Meinung wie Du. Die Schilder waren nicht immer gut angebracht. Den Multivitaminsaft hab ich mir aber gleich 2 mal ins Gesicht gekippt. 😅

[@danielmeyer3913]

Hab vor paar Wochen meine ersten 102 km gemacht in 22 Stunden. Musste so lachen, die Qual ab Kilometer 90... es kotzt Einen selbst ein Stein auf der Strasse an, oder gar ein nicht erwarteter Umweg um ein Auto... nächstes Jahr muss ich besser üben, bevor ich mir wieder Hardchore gebe.

[@Outdoor.mit.Manuel]

ja Klasse Video mit extrem Überlänge klasse Ich hab zwar nur die Anita und Floh von VP3 aus ins Ziel begleitet aber ein Multisaft habe ich noch nie auf einer Tour da würde ich aber einen Flotten bekommen und das nicht beim laufen. Und die Strecken Führung soviel an der Straße. Glückwunsch euch beiden. Lg. Manuel

[@m.t.9571]

Leider kommt deine Frau in dem Video extrem unsympathisch rüber. Du bist wieder der Strahlemann mit absoluten Unterhaltungswert aber sie muffelt die ganze Zeit neben dir rum. Gerade auch im Vergleich zu allen anderen Wanderern, die du noch triffst. Ich weiß das sie kaputt war, wer wäre das in der Phase nicht? Ich meine ja nur wie sie hier rüber kommt und du wirklich alles für sie machst. Auch das man sie nicht sieht in den Videos finde ich albern. Dann sollte man es einfach lassen Videos „zusammen“ zu machen. Man merkt ja, das sie eh keinen Bock drauf hat. Nix für Ungut, trotzdem Glückwunsch zum Finish.

[@oms]

Dreist!

[@speymalt]

Was ich wiederum unverständlich finde ist die Tatsache, dass du den Wunsch deiner Frau respektierst nicht gefilmt zu werden, was ja auch in Ordnung ist. Was jedoch ist mit den anderen unzähligen Personen aus deinen Videos, wie z.B. dem Teneriffa Vlog oder den Marschveranstaltungen, welche mit Sicherheit auch nicht in deinen Videos auftauchen und gefilmt werden wollen? Den Leuten bringst du diesen Respekt nicht gegenüber. Oder gehst du davon aus, dass jeder der nicht gefilmt werden will, dich aktiv darauf anspricht bzw. dich ansprechen soll? Im Grunde haben diese Personen weder ein Verhältnis zu dir, noch profitierten sie finanziell oder auf eine andere Art und Weise von deinen Videos. Grüße gehen raus. ✌️

[@sandra_reist_ab687]

Was für ein armseliger Kommentar. Sie versucht, an seinem Hobby Anteil zu nehmen, ist natürlich längst nicht so trainiert und wird dafür gejudged, dass sie nicht die ganze Zeit gute Laune versprüht? Ich habe als Untrainierte schon nach 20 km schlechte Laune und sie hat schon einige 50 km- Läufe mitgemacht. Ich finde die Unterstützung von Sebastian großartig und denke, es gibt wenige Männer, die ihre Partnerin so unterstützen. Sie hält ihm ja auch oft genug den Rücken frei. Beiden großen Respekt!

[@StoppschildTV]

Glückwunsch an deine Frau 🥇 Der Rucksack vor der Brust sah aus wie eine Babytrage, vielleicht mal als Gag einen Puppenkopf dran befestigen 😂 Die Markierungen scheinen wirklich teilweise für den Allerwertesten zu sein. Tip Top kenne ich nur aus meiner Kindheit, man steht gegenüber auf einer Linie und geht abwechselnd aufeinander zu, immer einen ganzen Fuß vor den anderen setzen, der eine sagt Tip, der andere Top. Am Ende kann man auch noch nen Fuß quer benutzen. Wer in die verbleibende Lücke keinen Fuß mehr bekommt hat verloren.

[@Ced-Gauche]

Absoluten Respekt wie deine Frau das durchgezogen ha!

[@Jenny-bp8fx]

Es gibt tatsächlich jemanden, der sich über diesen Saft freut 😂😋! Mir tut der sehr gut 😉!

[@oms]

Ist das zu fassen! 🙈 Damit ist die Hoffnung dahin, dass es nächstes Jahr Cola an VP3 gibt😂

[@himax9796]

Nettes Video 👍🏼 sind uns auf der Rodenkirchener Brücke begegnet ✌🏼 die Beschilderung bzw Pfeile waren eine absolute Katastrophe habe mich ähnlich wie du geärgert.

[@loopmer]

Wuppertal Shirt 👍🏻 grüß mir die Heimat

[@Thorben_Shumway]

Glückwunsch, klasse gemacht! P.S.: Team Multi 💪🏼 Das Geheimnis ist ihn mit Wasser zu verdünnen😉

[@Astroarno]

Herzlichen Glückwunsch an deine Frau!!! Wirklich tapfer, wie sie es trotz Druchhänger geschafft hat. Auch du, Sebastian: es war ja nicht alltäglich für dich mit gerosseltem Tempo und doppelter Rucksackbelastung🏆

[@oms]

Vielen Dank, Grüße auch von meiner Frau🍀

[@NicolesInspirationen]

So ein krasses Video, durch und durch fühlbar 😮....das zweite Paradoxon: der Marsch endet, wenn die Frau im Ziel ist, oder? Tip-top kommt mir bekannt vor, war bei uns aber keine ausgeprägte Phase 😂 Mich würde interessieren, was Du alles auf die Beine tätowiert hast, gibt es vielleicht schon ein "Das sind meine Tattoos" Video? Liebe Grüße an Euch Beiden und herzliche Glückwünsche 🎉🎉🎉🎉

[@trailwalker7775]

Tolles Video! Noch nicht zuende geschaut. Zum Multivitaminsaft: Letztens habe ich 1 Viertel Saft mit 3 Viertel Wasser gemischt und erhielt ein relativ kühles Getränk mit Geschmack und etwas Energie! Ging voll in Ordnung und war gar nicht schwer herzustellen! Habe meist eine 0,7 Literf Plastiklasche mit großer Öffnung (zum leichten Befüllen) dabei. Cola kommt natürliich immer gut.

[@oms]

Verdünnt mit Sprudel fänd ich super.

[@ChrisundLizamLimit]

Herzlichen Glückwunsch an Heike! Super durchgezogen 💪👍 Es war ein sehr unterhaltsames Video 😁 mussten oft lachen.😅 „sie zieht schon die Lefzen hoch“ oder bei „die Cola muss natürlich altern“ 🤣 Viele Grüße

[@dihi187]

Glückwunsch an Euch 🎉 Meine Frau und ich sind am Wochenende den Habichtswaldsteig24 in Zierenberg mit 91 KM in 22,5 Stunden zusammen gelaufen (super organisierte Veranstaltung übrigens). War auch hart, aber im Ziel sind alle Strapazen vergessen 😊 Danke für Deine vielen inspirierenden Videos, ohne die hätten wir das niemals ausprobiert und durchgezogen 👍🏻 Jetzt fehlen uns nur noch 9 KM bis zum ersten 100er 😂

[@oms]

Vielen Dank, Glückwunsch zurück🍀Am 19.10. gibt es noch den 100er Ultramarsch in Heidelberg, da könnt ihr dann die 9 km nachholen. Dazu ist das einer der besten Veranstalter💪

[@dihi187]

@@omsDanke für den Tipp, den hatten wir noch gar nicht auf dem Schirm 😎

[@BlackcatMej]

Echt stark und meinen tiefsten Respekt, wie ihr euch da durchgekämpft habt! 💪😲👍 Herzlichen Glückwunsch zum Finish an euch beide! 🥳🎉 Wieder ein sehr schönes Video. 😊 "Ich glaub das erzähl ich jedes Mal, aber egal Weihnachten feiern wir auch jedes Jahr" Top! 😂 Ich kann auch nicht verstehen, wenn Leute wissentlich abkürzen, entweder ich bin Teilnehmer und geh die Strecke, oder ich breche ab. Sich selbst zu feiern für eine nicht erbrachte Leistung ist einfach daneben!

[@Simon-yo6dg]

Glückwunsch zur Hochzeit !

[@oms]

Vielen Dank

[@HurricaneWeasel]

Herzlichen Glückwunsch an deine Frau und natürlich auch an dich! Ich finde es toll, wie ihr zusammengehalten habt. Und dass deine Frau sich aus ihrem Tief raus gekämpft hat ist der Hammer. Ich dachte echt an dem letzten VP ist Schluss. Zur Geschwindigkeit: man sagt ja auch beim Joggen, dass man ruhig erstmal langsam anfangen soll. Stimmt sicher auch, aber umso länger dauert auch die Runde und umso länger muss man sich quälen. Mir fallen meine gewohnten Strecken heute leichter, da sie nicht mehr so lange dauern, weil ich 3-4 km/h schneller bin. An die Anfänge erinnert werde ich manchmal im Winter, wenn doch mal richtig Schnee liegt und man kaum voran kommt. Das gibt dann Zeiten wie Früher und ich bin völlig durch, wenn ich Zuhause ankomme.😅

[@oms]

Vielen Dank🍀Abweichugen vom eigenen Tempo, egal ob nach oben oder unten, sind halt Driss🙈

[@manuelandreas9290]

„Es nimmt kein Ende hier… die letzten Kilometer sind und bleiben riesen große Ausscheidungsöffnungen.“ Das Naturschutzgebiet stinkt nach faulen Eiern. 😂😂😂 😂😂😂 die letzten Kilometer sind an Lachflashs kaum zu überbieten! Ich brech ab!

[@dieUrzica]

Meinen allerhöchsten Respekt sowohl an dich, als auch an deine Frau! Hut ab, wenn man mehr als die Hälfte der Strecke (als du deine Frau abholtest) sich vorwärts kämpft und es bis ins Ziel schafft, So lange durchhalten, das schaffen nicht viele. Herzlichen Glückwunsch und Respekt für diesen Willen! Und an dich, Sebastian, Respekt. Ich selbst laufe zwar auch solche Distanzen (meine Heimatrunde ist ein Großteil des Schwarzwald Ultramarsch über Teichschlucht/Hintereck/Spitzer Stein und dann weiter...) aber ich mag solche Veranstaltungen nicht. Aber ich hätte nicht die Kraft und die Nerven meinen Mann durchzuschleppen. Wenn man es gewohnt ist, in seinem Tempo zu laufen, dann ist es sehr anstrengend ein anderes Tempo zu gehen, dann noch das extra Gewicht.... Dafür auch für dich ein fetter Daumen nach oben. So einen (ich nenn es jetzt mal so) "Tritt-in-den-Hintern"-Partner kann man sich nur wünschen. Ganz tolle Leistung von euch beiden. Ich hoffe, man sieht euch noch öfter zusammen (gern auch mal wieder mit den Muttis?) . Liebe Grüße aus dem Schwarzwald.

[@oms]

Vielen Dank, hätte ich meine Frau von Anfang an begleitet, wäre ich bestimmt nicht so entspannt gewesen. Do wie es gelaufen ist war es abgesprochen und auch gut so. Beste Grüße

[@claudia8563]

Glückwunsch euch beiden. Respekt wie Heike das durchgezogen hat👍🏻🍀🌞

[@FrankMustermann0815]

Es ist absolut krass wie schlauchend es ist nicht sein Tempo laufen zu können. Ich habe nach 1h Bummeln im Einkaufszentrum mehr Rückenschmerzen als nach einem Ultramarsch Schwarzwald. Deine Frau hat hat den eigentlichen Spirit dieser Großveranstaltungen perfekt gezeigt. Allein die Leistung so lange und mit dem Ehrgeiz zu laufen ist ja hier das eigentliche Ziel und ich finde es sehr beeindruckend. Starke Leistung.

[@oms]

Ja genau das Problem mit Rückenschmerzen habe ich auch. Mir reichen schon 30 Minuten rumstehen😂

[@airborneranger8541]

Der Multivitamin Saft war echt gruselig

[@BorisOutdoor]

Wahnsinn meine Lieben!!! Dass Du da auch mit 10kg mehr auf dem Bauch durchziehst, war mir klar…😜 Aber Hut ab vor Deiner Frau!! Beim Video musste ich tatsächlich bissl mit ihr mitleiden und zum Schluss wurden meine Augen auch etwas glasig! Mein allergrößter Respekt geht an Deine Frau raus! Tolles Video!

[@oms]

Jo, das war ein harter Marsch für uns beide. Nächstes Mal trage ich auch gerne deinen Rucksack wenn du nicht mehr kannst🙈👍

[@BorisOutdoor]

@@oms Ok sehr gut. Das probieren wir gleich im Oktober aus 💪🏼😜

[@DerEifelbomber]

@@BorisOutdoorDann trägst Du aber meinen 🤣

[@BorisOutdoor]

@@DerEifelbomber du hast mir da immer zu viel Nuss-Likör drin…

[@DerEifelbomber]

@@BorisOutdoor ich hätte noch ne Flasche da 🤣

[@TMGH3LLFIR3]

Gut, das ich alleine bin

[@ColoniaClaudiaAra]

Top wie immer. Habe das Gefühl Megamärsche sind für dich solo fast schon eine Nummer zu klein inzwischen 😂

[@DaniesChannel125]

Der 3. Raum ist irgendwas zwischen Techno, Elektro und Ambient, ich würde sagen Ambient techtronik. Liebe Raver grüße nach Kölln Sebastian ✌️☀️😎

[@julja78]

Ich freue mich immer, wenn es am zweiten VP Multivitamin gibt. Jetzt weiß ich aber, warum es meinem Magen danach nicht mehr so gut ging. Danke, darüber habe ich mir nie eine Raste gemacht.🫣 Ich freue mich für euch, dass ihr es geschafft habt!💯💪🎉 Es ist so erfrischend, zu sehen, dass so ein "kleiner" 100er auch für dich mal herausfordernd sein kann.😄 Jetzt nach knapp einer Woche: wird deine Frau Wiederholungstäter?

[@oms]

Cola oder Gurkenwasser ist ideal👍Das Ticket für nächstes Jahr haben wir schon, sowie einen neuen Marschrucksack für Heike. Wobei mir gerade einfällt, dass ich den garnicht anprobiert habe, ob der mir auf den Bauch passt😂👍

[@Malexius]

Habe 2 Stunden durchgezogen 💪Glückwunsch an euch 💪 Sehr spannend zum Schluss mit der düsteren Musik. Fast wie aus Terminator 😁Hallo , na klar darf man kapott sinn nach über 100KM , du hast 2 Rücksäcke geschleppt ... DAS muß man auch erstmal schaffen 👍

[@oms]

Vielen Dank :-)

[@KBS517]

Wie immer so richtig gut gemacht, ich denke mal ohne dem zusätzlichen Rucksack wärst du nicht so Kaputt gewesen, wie wäre es denn in Zukunft nur mit einem Rucksack zu Laufen. Aber ich weiß es ist leichter gesagt als getan und die kleinen Pausen tun Sebastian nicht so gut. 😉 Aber Respekt vor deiner Frau die das durchgezogen hat. 👍👍

[@oms]

Sehr nett, vielen Dank🍀

[@Teddy1993X]

Krasse Leistung

[@MaxMüller-m1h]

Klasse was du ablieferst. 47:10 Unfair ist etwas moralisches, das nur in Gedanken existiert. Ungleichheit bzw. Ungleichgewicht es ganz gut was die Entstehung des Universums betrifft. Oder vielleicht auch noch Emtropie

[@Renana0815]

Wieder einmal ein sehr gelungenes Video. Was mich interessieren würde ist, ob ihr die Strecke aufzeichnen müsst, um einen Nachweis der 100km zu haben!? Oder ist das für einen selbst wichtig zu wissen, das man die 100km gelaufen ist? Frage wegen dem Thema Abkürzungen aufgrund der Wegführungen.

[@oms]

Nein, es wird nichts kontrolliert. Wer meint sich selbst betrügen zu müssen um sich die Medaille zu erschwindeln kann das tun.

[@Renana0815]

@@oms lieben Dank für die Antwort. Hoffe das dies niemand tut aber gut zu Wissen

[@TrekkingMANNI]

Glückwunsch euch beiden :D wie ich das Feier mit der cola hahahaha diese denkensweise ; ) feier ich ja hart beste Grüße Manni

[@ggbosch]

Darf ich Dich mal fragen, warum du keine Uhr mit Navi/Routenplanung trägst?

[@oms]

Weil ich Komoot auf dem Handy nutze.

[@wolfgangd.4437]

In memory of Garmin

[@Pleasuredome05]

Gratulation an Euch beide. Mein Fazit zur Strecke: das war zum Teil richtig schlecht und sogar lebensgefährlich. (Wasserwerkswäldchen). Die Markierung war viel zu oft komplett anders als der gps-Track. Sehr ärgerlich war das. Und am Straßenstrich vorbei muss eigentlich auch nicht sein. Ich könnte mir vorstellen, dass es für manche Frau, insbesondere wenn sie alleine unterwegs ist, ziemlich unangenehm gewesen sein konnte. Ich weiß nicht was da bei der Planung schief gelaufen ist. Schlimm! Aber den Saft fand ich gut. Der war gar nicht dick oder zähflüssig. Hat mir gut geholfen. Da muss ich also widersprechen.

[@oms]

Über die Sache mit dem Strich habe ich mir als Mann gar keine Gedanken gemacht. Aber es stimmt. Dort lungern oft seltsame Gestalten rum.

[@Roadrunner2000]

Glückwunsch, besonders an deine Frau, was eine heftige Leistung. Am selben Tag war ich auch unterwegs, allerdings nach Brühl. Ich bin etwas später über die Rodenkirchner Brücke als du 😅 Viele Grüße

[@karinrechmann5640]

Tolles t-SHIRT

[@CJayCeeJ]

Ich glaube soviel hast du noch auf keinem anderen Marsch geschimpft 😅. Ich wollte eigentlich nächstes Jahr auch endlich mal einen 100KM Marsch machen. Aber der Megamarsch Köln wird es dann wohl nicht. Ist denn der Mammutmarsch NRW eher zu empfehlen, insbesondere was Streckenbeschilderung, Verpflegung(Multisaft 🙊) und Startaufstellung angeht? Danke und mach weiter so 👍

[@oms]

Der Mammutmarsch NRW hat eine neue Strecke. Die kenne ich noch nicht. Ich gehe jedoch davon aus, dass es dort definitiv mehr zu sehen gibt als auf dieser Kölner-Randsgebiet-Strecke hier👍

[@michiswelt8239]

Tolles Video macht weiter mit deine frau Tolles macht zwei tolle macht weiter so viel Grüße michi und Christian 👍🏻 😊😊😊😊😊❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@veraaloe6806]

Du liebst deine Frau .

[@oms]

Selbstverständlich👍

[@thomaseschbach7182]

Hallo Sebastian weiß deine Frau eigentlich das deine Freundin auch mitgelaufen ist.😂 Ich muss immer lachen wenn du zu deiner jetzigen Frau immer noch oft Freundin sagst. 🖖

[@detlefheisig8021]

war auch mein Gedanke. Wat en Stress fö de ärm Sebastian. Mit 2 Frauen unterwegs. Frau und Freundin. Hoffentlich treffen die 2 nicht aufeinander🤣

[@armand-nrw]

Wahnsinns Marsch und ein großes Lob an Heike fürs durchhalten Bravo. 👍🏻

[@sandrinchenerdbeerbn]

Herzlichen Glückwunsch 🎉 ich bin mit euch gestartet und hab gedacht, boa sind die schnell und ich bin mit über 6 km/h auch nicht langsam. Später nach vps1 hab ich deine Frau dann an einer Bushaltestelle gesehen und gehofft, dass alles gut läuft. Ich habe Multisaft mit Wasser gemischt getrunken, aber auch nur, weil ich keine Cola mehr hatte 😂. Braucht keiner, wobei hingegen Apfelsaft mit Wasser an VPs1 ganz okay war. Wegführung: 🤮🤬

[@b.m.845]

11:47 wie schafft man das, 7,8 km/h im durchschnitt zu gehen? Ich gehe mit 5,8 km/h bei Komoot und denke, ich bin da flott unterwegs. Mal ganz doof, kannst du mir das mal erklären, wie du das machst bzw. mir einen Trainingsplan machen, um mal genauso Tempo zu bekommen? Sowas muss doch trainierbar sein ;-)

[@oms]

Du musst nur größere Schritte machen, oder die Schrittfrequenz erhöhen.

[@WuppertalerWanderWade]

Ah, zwei Stunden Extremmarsch. Fast so, als wäre man dabei gewesen 😊

[@oms]

👍

[@swenhornecker4289]

Wahnsinn was sie alles macht um mehr Zeit mit ihrem Mann haben

[@oms]

Und solch ein Schwachsinn bekommt auch noch 7 Likes 😂

[@scoutsoutdooradventures9863]

Ja genau 7 zuviel...... 😂😂😂😂

[@krwr8879]

Starke Leistung! Wie so oft... Siehst du dich selber eigentlich als Leistungs- bzw. Profisportler?

[@oms]

Weder, noch! Ich mache einfach das was ich kann und wie ich meine dass es richtig ist.

[@andifreisinger6110]

2Stunden Wanderung mit Übernachtung im Mikrocamper oder Zelt wäre ich sicher nicht eingeschlafen aber 2Std nur so Gehen da hat es mich leider nach ner Std weggesrückt😊😉

[@alexandraisabellevergien2501]

Hey, also ich trinke den Multisaft immer :D hab da weder Magenprobleme von noch sonst iwas :D hab mir den als schorle auch noch für den späteren Weg mitgenommen 😅

[@spiz.6652]

Irgendwie ja fair, dass es durch den Vorderrucksack für euch beide gleich "brutal" wurde. :)

[@buthide]

Erstmal Gratulation an deine Frau und dich. Ansonsten ein top Video... die Quälerei eines Marsches kommt seit langem nochmal richtig durch.