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Thank you for watching:)
안녕하세요 여러분,
본격 다이어트 시작한 지 두 달 된 콩스터 입니다...:)
20대 때 하던 풀떼기만 먹는 다이어트는 요요도 금방 오고
정신적으로 너무 힘들기 때문에..ㅋㅋㅋ
먹고 싶은 메뉴를 최대한 칼로리가 낮은 재료들로 만드는 레시피에 푹 빠졌어요🙈
앞으로도 성공한 메뉴는 영상에서 공유해 볼게요..😎
항상 영상 봐주시고 예쁜 댓글 달아주셔서 감사합니다❤️
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Thank you for watching:)
📷 Instagram : @kong_1.1
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Music♫
Loving Caliber feat. Jaslyn Edgar - Christmas Memories
오늘의 일기 - / 오늘의일기oneul
#다이어트식단 #아가리어터는이제그만 #다이어트레시피 #런던일상 #국제커플 #한영커플 #영국일상 #런던브이로그

[@mellowsiesta]

시어머니 복 남편 복 복덩이 콩스터님 ~ 항상 애정합니다 😊

[@taeinie]

에프터눈 즐기러 가신곳 보기만해도 힐링이네요.덕분에 눈호강했습니다.대모님과시 어머니 넘 스윗하세요~~^^ 마이클 토끼흉내 넘 똑같은거 아니에요?귀여워..ㅋㅋ 항상 긍정에너지 뿜뿜 오늘영상도 감사합니다~~

[@user-ke7zx3ed4p]

시어머니 음식 도 전수 하시면 레퍼토리 풍부 한 방송 에 절찬 입니다 💓💓💓👍👍👍

[@user-pm7fc9tp3d]

콩스터님 시어머님, 대모님 선물에 담긴 마음이 넘 감동적이예요🥺

[@momtulip3250]

푸짐하고 맛깔나 보이는 콩스터표 요리브이로그 볼 때마다 군침싹 돌아요

[@clover2294]

콩스터님 영상에서 떡볶이에 자주 넣는 어머님표 스카치 에그, 그 맛이 정말 궁금하네요....오늘영상에서도 이쁘게 사시는 잉꼬 부부... 넘 보기 좋아요😊😊

[@Ally03031]

콩스터님 건강식 저도 따라해보려고 재료샀어요 자주 건강식 올려주세요 진짜 시댁복,남편복,지인들복 복덩어리 콩스터님이세요❤

[@Sunshine-nj4xi]

요리도 뚝딱뚝딱! 애프너눈 티~❤ 비오는 영국 런던거리☺️~ 넘나 힐링이네요~ 영상 넘 잘 보고 있어요~ 항상 행복하세요~^^

[@user-bg7hq9hg3l]

기다렸어요 잘 볼께요

[@user-xk4kc9xd5v]

콩스터님도 감기 조심하세요

[@user-bb1cz3sn1i]

다양하게 재밌는 시간 보내시고, 건강한 음식 많이 먹고 행복하게 지내는 모습에 미소지으면서 보았네요❤

[@Gurumi733]

항상 너무 아름다우세요 😍 늘 로맨틱한 런던 생활도 너무 부러워용! ❤

[@shin-hi5pc]

금요일마다 올려 주시는 영상 넘 좋아요 어떤드라마보다 더 기다려져요 ❤ 두분도 즐거운 주말되세요

[@user-yg8dv7rb2d]

금요일에 업댓이라니 저녁밥 친구로 딱..!!❤

[@BBB90173]

카페도 좋구 또띠아도 좋구 마지막에 공원도 넘넘 좋았어요~ 감사해요! ^^

[@journeyh4157]

우아 이번 편은 왠지 더 힐링이에요🫶 공원도, 애프터눈티도, 영국길거리도, 마이클님이랑 집에서 꽁냥대는거도 영상보는 내내 다 너무 예쁘고, 힐링이었어요💕

[@kongster]

🥺❤

[@user-rn4dg6zy1s]

반갑습니다 🎉🎉🎉 시험기간 힐링입니다😂

[@user-ez1yd6wp9g]

*_-~파~이~팅~👍🏻~👍🏻~얍~٩( ๑•ω•๑)۶~🚀-_*

[@user-hh7ei2mj4h]

브이로그 완전 힐링ㅎㅎ콩스터님 진짜 예뻐요❣

[@coconut_0105]

우왕!!! 전 제대로 애프터눈티 먹은게 홍콩놀러갔을때인데.. 디저트도 예쁘고 어머님이랑 대모님, 그리고 친구분이랑 콩스터님까지 모두 다 너무 예쁘세요❤❤ 언젠가 꼭 다같이 한국 오셨으면 좋겠어요😊😊 오늘도 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다~~

[@kongster]

예쁘게 봐주셔서 감사해요 혜원님❤

[@jhh2062]

애프터눈 티 마신 장소 넘 예쁘고❤음악 선택도 딱 이였어요.무한리필이라 어쩜~~😅❤

[@myeong-hyun-sim]

색깔은 안매워보이는데..매운가봐요ㅠㅠ 나도 맵찔일라...ㅠ🤣 비빔밥정말 맛있어보여요 침고임..ㅎ ㅎ 고추장볶음이맛내기 포인트~~👍 고마우신분들이 참많네요~~👏 어머님뵈니 반갑네요~~🥰 애프터눈티타임시간이 따로있나봐요~~영국엔...?? 배경음악도 어쩜~~넘 좋아요👍 선물도 준비하시고~~정말 다정한분들 입니다👍 영상에서 느껴집니다~~💕💕💕 사랑이 많으신분들~~💗💗💗 정말행복해 보여요💏 음악이 넘넘 좋아요👍👍👍 또띠아~~굿👍👍👍 엔딩곡이 나오네요~~두분 건강하시고 늘 행복하셔요💕 담주에 뵈요🥰

[@kongster]

너무너무 매워서 결국 남겼어요,,ㅠㅠㅠ 현심님 감사해요❤

[@clairhome9177]

콩스터님..ㅠㅠ 떡볶이 떡 물에 한번 헹궈서 써야해유~;;;

[@user-td1nu9ey2d]

비빔밥 진짜 맛나겠어요 고기고추장 맛보고싶다요 ㅎㅎㅎ

[@JEONMINARI]

퇴근길에 봐야겠어요!!😊❤

[@user-ez1yd6wp9g]

*_-😘~저~두~욥~🇨🇦-_*

[@user-zv2ds5hw1p]

다이어트 때문이 아니라도 건강하고 신선한 야채 가득 식사 너무 좋은것 같아요!!! 그리고 한국음식 너무 잘먹고 좋아하는 마이클 약간 전생에 한국인이 아니었을까요?! 😊 머리가 많이 자란듯한데 그것도 잘 어울리는 마이클!!! 👍🏻 시어머님과 대모님 너무 친절하고 자상하신것 같아요! 네분이서 좋은 시간 보내신것 같아서 너무 좋네요!!! ❤ 한국은 정말 늦은시간까지 카페가 열려있어서 좋아요. 가끔은 편의점 커피를 이용하기도 하거든요!! 커피는 무엇이든 맛나요 ^^ 즐거운 주말 보내세용 ❤❤❤

[@kongster]

저도 마이클이 전생에 한국인이지 않았을까 하는 합리적 의심중입니다,,ㅎㅎ 감사해요❤

[@user-bh2we2xm9w]

내일은 간만에 또띠아~~ 만들어 먹어야겠어요 지금도 날씬한데 다이어트 안해도 될거 같은데요~~

[@user-ih5zyoim]

영상 볼 때마다 콩스터님이 만든 음식들 너무 너무 맛있어 보여서 저두 한입만 달라고 하고 싶네요😂😂 힐링 영상 ❤🫶🏻

[@kongster]

맘 같아선 진짜 대접해 드리고 싶네요,,🥺❤

[@kynnizz5002]

콩스터님 영상보면 행복해져요 ㅎㅎ

[@kongster]

힝 감동이에요..🥺❤

[@Dooly2032]

저도 365일 다이어터라...관리 쉽지가 않아요. 맛있는건 너무 많쿠...건강하게 다이어트 하시구 주말 잘 보내세용...🫡

[@user-ob8tj5js6t]

비빔밥에 쥬끼니호박이랑 당근 양파 버섯 볶아올려도 좋을듯

[@gklimt327]

저도 호박이랑 당근 양파 추천이요~^^

[@user-wj5pu3gq8q]

와우~비빔밥 달걀후라이 올리고 참기름 휘리릭 할줄 알았는데ㅎㅎ 토르띠야도 그렇고 유나씨 손큰거 진짜 맘에 들어요..^^ 오늘 영상도 감사히 잘 봤습니다~❤

[@kongster]

히히 감사해요❤

[@presentthank3591]

꿈의 나라 영국..일상..멋져요!

[@user-zx7xo7sq8h]

어??? 저 마지막에 나오는 공원? 거기 1월달에 여행갈때 갔었는데ㅠㅠㅠ 나도 유럽에 살고싶다ㅠㅠ 콩스터님...부러워요ㅠㅠ😊

[@lilyluv8919]

우왕 저 런던에 있을때 어학원이 holborn이었는데 러셀스퀘어 보니 그때생각이 새록새록 나네요 ㅋㅋ 런던을 너무 그리워해서 웨딩사진도 런던 다시 가서 찍었는데! 조만간 꼭 또 가렵니당❤

[@taeminworld718]

콩스터님 랩으로싸면 또띠아 왕클때 유용해요ㅎㅎ 김밥말듯이 랩으로 꽉꽉싸서 자르면 안흐르고 끝까지 맛나게 맛을수있어용! 진짜 다이어트맛나게해야 지속하는한거 공감이요ㅠㅠㅠ저도 몇번째 실패하는지 모르겠어요...요샌 에라이 먹고싶은거 다먹으면서 운동할거야 하고 먹었는데 운동을 안하고있어요...ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다시 운동 시작해야겠어요 하하😅 콩스터님도 퐈이팅이에요 영상보고 힘 얻고가요!!

[@kongster]

오 꿀팁..!! 감사해요❤

[@user-ud5dw2ej9o]

와우~~♡♡

[@user-ez1yd6wp9g]

👍🏻👍🏻

[@Love_Good_Lock_1004]

*_-🇬🇧〰Have a nice weekend~🇬🇧~🎉~🌏〰💞-_*

[@user-ez1yd6wp9g]

💞💞🇨🇦

[@tiffannym5598]

first :) your videos always make me feel better after a tough day

[@user-ez1yd6wp9g]

🇬🇧

[@kongster]

Aww thank you❤

[@binibinichoo]

제가 휘토피아라고 미국인남편이 한식을 정말 잘드셔서 그거보며 늘 힐링하거든요?그런데 알고리즘에 마이클이 나타났어욥!신기방기 지금 정주행중인데 마이클 먹방이젤잼나요..편집하지말아주세요♡

[@greenmatters2all]

저도 오늘 그 두부먹었는데 ㅋ 드시는거보니까 왠지 동질감?느껴요 ㅎㅎ세일해서 사봤는데 생각보다 괜찮더라고요~~^^ 슈퍼 매대에서 그거 옆에 놓이는 두부도 추천합니다 그게 더 한국두부에 흡싸하더라구요

[@kongster]

오오 매대 저 두부 바로 옆에 있는 두부 알아요..!!❤ 저도 그 두부 맛있더라구요 히히

[@user-di8gz9hu1m]

마이클 위 지켜줘야함😂

[@user-ez1yd6wp9g]

💞💞💞

[@user-fw8es6sr1l]

전생에 토끼였나 ㅋㅋㅋ 토끼 흉내 넘 잘내네요

[@sophialee1804]

남편분과 알콩달콩 사시는 모습 구경하는게 재밌어요 ❤❤. 영국에 사이즈 작은 사이즈 44..구하기 쉬운가요? 영국 유학 계획하고 있는데 궁금해서 질문 드려용~~

[@YesleOmar]

꾸준히 보고있는 구독자에요! 저희도 영국 살고 외국인커플이라 공감되고 재밌게 보고있어요! 브라이튼 거주 중이라 나중에 영국 어디선가 마이클이랑 넷이 밥 먹으면 재밌을 것 같아요😆

[@user-kc1pl8nr8o]

항상 두서는 없지만 항상 뿌듯한 영상

[@kongster]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ데헷❤

[@user-qg2fi6fi5h]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bidaaahmed399]

❤❤😊

[@yoonjung1021]

😊두분 여전히 결혼했어도 연애하는것 처럼 지내는것 같아 예뻐요.ㅎ 한국에서는 고부관계가 대체적으로 불편하잖아요.😅 콩스터님은 시어머님과 관계가 너무너무 좋아보이고 어머님은 넘 스윗하시고 부러워요😊 그리구 패완얼이라고 하잖아요 콩스터님한테 딱 어울리는 말인것 같아요 😊

[@kongster]

좋은 시어머니를 만난 건 정말 감사한 일인거 같아요,,🥺

[@user-ob8tj5js6t]

워낙 채소 색깔별로 잘 챙겨드시고 완전 건강식단 하시는데 붉은고기 섭취 조금 줄이고 생선식단을 좀 늘리면 완전 좋을거 같긴한데 영국에 생선이 잘 없쥬 아마도😢

[@kongster]

걱정해주셔서 감사해요❤ 요리할 때 마다 영상을 찍진 않는데 생선요리도 일주일에 한 번 이상은 꼭 먹도록 신경쓰고 있어요ㅎㅎ

[@87yenamom]

저는 신혼14년차ㅎ

[@user-gs9ts5vj6g]

양념치킨 맛있는 한식당 이름 알수있을까요?여름에 이탈리아 갔다 영국에 3주 머무를 예정이예요~~길가다 우연히 만나면 좋겠어요ㅋㅋ

[@kongster]

영상 우측 상단에 써놓긴 했는데 글씨가 넘 작았죠 ㅠㅠㅠ 토트넘 코트 로드역 근처에 있는 'Han Kang'이라는 식당이에요:)

[@user-nq1ox1dn6d]

마이클 국물에 밥 말아 먹는거 볼때마다 신기해요ㅋ

[@user-cq9iu3ch3m]

항상 영상 잘보고있어요 죄송한데 혹시 대모님이 뭔지요?? ㅎ

[@kongster]

영어로는 'God mother'라고 카톨릭에서 쓰는 말이에요:)