12주 만에 상위 1%로 습관 만들기 현재까지 교육생 88%가 변화를 보였습니다 아래 링크는 무료니 천천히 읽어보세요 bit.ly/409k3A0
@페드닥202111 ай бұрын
의사 입니다. 매우 과학적이고 설득력 있습니다. 조지프 르두 도 동일한 설명을 합니다. 존경! 강의력 또한 국가대표 이십니다.
@xx.honamdo11 ай бұрын
감사합니다 ! 앞으로 과학적 근거를 기반으로 한국 축구에 도움 될 수 있는 영상 만들겠습니다 !! ^^
@J원-p7t Жыл бұрын
맞아요. 결국에는 자기관리와 꾸준함. 조급할수밖에 없는 사회지만 그안에서 여유를 찾아야겠어요.
@xx.honamdo Жыл бұрын
맞습니다 문제는 흔히 자기관리를 강력한 의지 ,참아야 하는 고통 이라 생각합니다 환경만 잘 조성 하면 좋은 컨디션, 긍정적 정서를 유지 하며 노력하지 않아도 노력이 되는 방법을 앞으로 제시 하도록 하겠습니다 감사합니다 ^^
@정팔-r4f11 ай бұрын
질적변화는 양적시간이 쌓여야나온단 말씀이네요.. 잘보고갑니다 감사합니다
@시티보이-b7o9 ай бұрын
축구선수, 그것도 프로에서 100경기 이상 뛴 선수가 이렇게 심리학 강의를 잘한다고요? 많이 배워가고, 반성합니다. 지나가는 심리학 석사출신 중 1인.
@zionhudson3563 Жыл бұрын
와 정말 수준 높은 강의네요!! 선수로서도 훌륭하셨지만, 유튜버로서, 교육자와 강연자로서 더 대박나실 것 같습니다^^
@xx.honamdo Жыл бұрын
감사합니다 !! 검증된 정보와 깊이 있는 내용으로 보답 하겠습니다 ^^
@XDragonj Жыл бұрын
김호남 선수님 참 대단하십니다….존경스러워요
@xx.honamdo Жыл бұрын
감사합니다 보다 쉬운 설명과 검증 된 정보로 찾아 뵙겠습니다
@투어스삼킨이응 Жыл бұрын
조급함, 사회가 규정한 기한! 와닿아요
@mememenu0311 ай бұрын
비단 축구뿐만 아니라 인생에 도움되는 강의 입니다 감사합니다
@반일애국노27 күн бұрын
말씀 강의 너무좋아요
@밤바다-o9u11 ай бұрын
김호남 선수가 이런 사람이었나요..놀랍네요! 다른 걸 다 떠나 학습능력이 대단한 것 같습니다. 운동안하고 공부만 한 사람들도 이정도로 조리있게 설명 못할듯요.. 축구 감독으로 나가시면 어떤 지도자가 될 지 정말 기대되네요..
@xx.honamdo11 ай бұрын
감사합니다 ~ 24년의 축구 인생 과 최신 연구 결과를 기반으로 축구 시장에 보다 이로운 컨텐츠 와 교육 시스템 만들겠습니다 !!
@라베-o9w Жыл бұрын
항상 좋은영상 감사합니다^^ 아들 둘 축구에 도움이 많이 될거같네요~~ 행복하세요~~♡
@xx.honamdo Жыл бұрын
감사합니다 ~ 앞으로도 도움이 될 만한 검증 된 정보로 찾아 뵙겠습니다 행복하세요 ~
@후시딘-y9o8 ай бұрын
김호남선수 축구선수일때 K리그 팬으로서 정말 좋아했던 선수였는데 말씀하시는 부분이 일반 직장인들이 고민하는 부분과 그 이상까지도 알고 고민하고 깨우치셨네요. 정말 리스펙하고, 대단한 분이셨다는 생각이 틀리지 않았네요.
@xx.honamdo8 ай бұрын
감사합니다 ~ 앞으로 더 유익한 영상 위해 노력하겠습니다 ^^
@u_chany Жыл бұрын
호남두님!! 자기관리, 꾸준함 이해가 쏙쏙~~ 고급 영상 늘 감사합니다❤
@xx.honamdo Жыл бұрын
감사합니다 보다 쉬운 설명을 위해 노력하겠습니다 ^^
@fchidoo Жыл бұрын
좋은 얘기 감사합니다
@JH-lp8kl Жыл бұрын
와 우즈벡용병 김보용 선수덕에 여기까지 왔는데, 김호남 선수 다시보입니다!! 응원합니다!
@jonghoonkim86888 ай бұрын
열정 김호남…. 현역 때 보다 더 성공하실 듯…
@이사랑-p3z11 ай бұрын
뉴런 신경세포들이 많이 많이 쌓이게 뭐든 자기가 하고자 하는일을 열심히 해야겠군요. 신경가소성을 많이 만들려면 강도(실전경기=리그),빈도(노력)를 늘려야 한다. 실패=조급함. 사회가 정해놓은 시간에 끝내야 하는 조급함. 당연함을 인지하다. =쪽팔림,수치심,실패,좌절감 과제지속력 끈기= 실패를 해도 쭉 하는것. 과제지속력 과 끈기 =노력도 훈련 전전두피질 편도체가 활성화=실패=전전두피질이 떨어짐 집중력=전전두피질 노력은 훈련을 통해서만 이루어진다. 빈도=훈련의 빈도를 높인다. 훈련의 밀도를 높이려면 내상태를 올린다. 좋은 강의 감사합니다.
@xx.honamdo11 ай бұрын
내용을 정리 하고 목록화 하시는 수준에 감탄 합니다!!! 앞으로도 더 유익한 정보로 도움 드리도록 하겠습니다
@byp708211 ай бұрын
와. 축구배우러 왔다가 인생꿀팁 얻어갑니다.
@user-lw1mq5fp1e Жыл бұрын
멋지십니다 행님~d
@런지맨11 ай бұрын
뇌신경과학이랑 풋살 좋아하는 자영업자인데 이 개념으로 2년간 약발 훈련했더니 많이 성장했음. 축구선수출신으로 학식이 굉장히 깊으신 것에 감명받고 갑니다
@허성욱-y4g Жыл бұрын
정말 좋은 강의 감사합니다 😊
@xx.honamdo Жыл бұрын
감사합니다 ^^
@yklee8194 Жыл бұрын
너무 잘보고 있습니다. 가르치고 있는 선수들이 꼭 봤으면 좋겠네요
@xx.honamdo Жыл бұрын
선수들이 보다 쉽게 접근 할 수 있도록 쉬운 설명을 연구 하겠습니다 ^^
@yklee8194 Жыл бұрын
@@xx.honamdo 나중에 강연 한번 꼭 와주시면 좋을것 같습니다
@림림림-u5c11 ай бұрын
편도체 안정화, 전전두피질 활성화 우선순위 두기 ^^😊
@OW_LINTАй бұрын
정말 좋은 내용입니다.❤
@서짱-z9p Жыл бұрын
축구만큼 말도 조리있게 잘하시네요. 응원합니다!
@턱관절정보공유11 ай бұрын
너무 좋은 강의이네요. 너무 과학적이고 논리적이라서 더 놀랐습니다. 호남두 님이 개인적으로 뒤늦게 너무 값진 내용을 깨닫게 되면서 정말 피를 토하는 심정으로 후배들은 더 성공하기를 바라는 마음이 느껴져서 뭉클하게 잘 봤습니다. 좋은 내용 공유해주셔서 감사합니다. 진심으로 유소년 축구 아카데미 운영하시면 이에 공감하는 많은 분들이 믿고 자신의 자녀를 맡길 것 같습니다. 화이팅!
@josaoh29434 ай бұрын
이 형은 공부 더해야겠다. 그저 은퇴하고 복음을 전파하는 역할에 만족하기에는 사람이 아깝다. 능력이 충분히 있다. 공부해서 좋은 연구자로 반드시 성공할 것 같다. 멀리서 지켜보며 응원해야할 사람이 하나 더 생긴 기분이 든다.
@뇸뇸뇸-o3v11 ай бұрын
너무 좋은 영상입니다. 감사합니다..!!
@킴알렉시스 Жыл бұрын
훌륭한 지도자감 클린스만 보다 100배가능함
@mrlee-mn5dr Жыл бұрын
사회인축구하는데 이건아마라도 되게도움되는말이네요 말을참잘하시네요
@awefa3aw Жыл бұрын
좋은 강의 감사드립니다
@KIM-yl5pq9 ай бұрын
프로축구선수를 꿈꾸는 학생으로써 너무도움이됩니다!
@xx.honamdo9 ай бұрын
앞으로 더 좋은 영상 제공 하겠습니다
@김문필-t9r11 ай бұрын
와우~~대단하네요 명가의에요
@xx.honamdo11 ай бұрын
감사합니다 앞으로도 더 유익한 영상 준비 하겠습니다^^
@Travellerkim381 Жыл бұрын
그라운드 위에서의 김호남 선수님의 모습을 더이상 볼 수 없어 아쉽지만, 다른 모습으로 한국 축구를 발전시켜 주셨으면 좋겠습니다.
@xx.honamdo Жыл бұрын
감사합니다 !! 축구 선수 그 이상의 가치를 만들어 축구를 참여하는 플레이어 , 소비 하시는 팬 분들에게 도움 되도록 하겠습니다 ^^
@레이븐-e8o10 ай бұрын
매번 영상 잘 보고 있습니다.
@이사랑-p3z11 ай бұрын
수면과 음식 운동조절 =내상태를 높인다.
@산유-t8b11 ай бұрын
좋은영상 감사합니다^^
@박창제-b8b Жыл бұрын
이분은 축구대학교 강단으로 가셔야 합니다
@감동의물결-u2x11 ай бұрын
배우고 갑니다 ..
@투어스삼킨이응 Жыл бұрын
이건 몇번씩들어야한다
@TV-lc7hx11 ай бұрын
왜케전문적이야ㅋ운동선수출신이아니고 공부만한사람같네 말도잘하고ㅋ잘봤습니다
@1life.love.me.not.normalАй бұрын
레전드❤
@김하늘-x7x2h Жыл бұрын
축구뿐만아니라 인생을 살아가는 젊은 청년들에게 매우 도움이 될만한 내용이네요! 말씀하신 부분중에 음식에 관하여 혹시 정리하신 내용이나 영상이 있을까요? 어떻게 음식을 섭취해야 최상의 퍼포먼스를 낼 수 있는지 궁금하네요..!
@xx.honamdo11 ай бұрын
인간이 본래 먹던 시간에 본래 먹던 음식을 먹으면 인간의 몸은 본래 기능을 합니다 ^^ 핵심은 각 장기와 세포들이 알맞은 기능과 호로몬 , 신경전달물질을 분비 시키면 본래 인간이 가질 수 있는 모든 능력이 올라갑니다 !! 검증된 연구 결과 와 과학적 근거가 기반이 되는 내용으로 찾아 뵙겠습니다
@김Y-t7k11 ай бұрын
대표팀 코치부터 대표팀 감독까지 도전한번 해보심이 어떨까요? 나 한테도 도움이 되는 강의였어요 조급함을 억누르고, 효율적으로 시간관리하기
@흑자맨 Жыл бұрын
자신의 인생사 중 "진작에 알았다면" 도움이 될 지식 및 내용에 대해 공부하시고 교육하시는 모습 정말 멋있습니다! 전달력 엄청 최고네요!
@xx.honamdo Жыл бұрын
감사합니다 ! 검증된 정보와 실무에서 일어나는 현상을 보다 쉽게 전달 할 수 있도록 노력하겠습니다 ^^
@Ddhold-r3tАй бұрын
축구말고도 일반인에게 적용하는것도 해주세요
@윤슬-w4h8v11 ай бұрын
김호남 선수가 미국이나 일본에서 학창시절 보냈으면 대학 가서 인문학 전공하고 학생선수 하면서 교수쪽으로 갔을 듯
@규순김-b6y11 ай бұрын
마인드 가치가 굉장히 높은 선수시네요
@tkdjjm11067 ай бұрын
조급함 부모님들이 더 하죠.
@Didudl9 ай бұрын
선생님 저는 30대 중반인 지금 이제 막 축구에 흥미를 느껴서 몸부터 키우면서 열심히 배우고 있는데 조기축구에서 잘하는수준까지 희망이 있을까요? 축구는 어릴때부터 해본적은 없습니다
@xx.honamdo9 ай бұрын
안녕하세요 ~ 조기 축구에서 잘 하는 수준까지 충분히 희망이 있습니다 ! 반복 훈련이 가능한 환경이 우선이 되어야 가능 하지만 우리의 뇌 신경가소성은 조기 축구에서 잘 하는 수준 까지 반드시 만들어 줍니다 ^^ 파이팅 !
@Didudl9 ай бұрын
@@xx.honamdo 감사합니다 희망갖고 해보겠습니다!!
@Good_life-u4m6 ай бұрын
"프로선수" 자체가 평범을 벗어났습니다. 일반인 코스프레 하지 마십쇼ㅋㅋ 장난이고 ㅋ 젊은나이에 전문가의 반열에 오를수 있었던 아니! 올라봤기에 알수있었던 통찰력들 잘 듣고갑니다 감사합니다😊
@nooint211111 ай бұрын
오잉... 이거 난 축구선수 아닌데 왜 내 얘기가 나오냐... 조급함 좌절감ㅠ
@정시후-q5l Жыл бұрын
김호남 선수님 강의 정말로 잘 들었습니다. 다름이 아니라 10분 36초에 편도체가 안정화되면 전전두피질 기능이 올라간다고 들었는데 자막에서는 내려간다고 나와 있어서 댓글을 달아봅니다. 제가 착각 한걸 수 있지만 혹시 체크 해주시면 감사하겠습니다.
@xx.honamdo11 ай бұрын
편도체 가 안정화 되면 전전두피질 기능이 올라갑니다 자막 미스 잡아주셔서 감사합니다 ^^ 편도체 활성화는 우리몸에 있어 굉장히 중요한 부부 을 차지 합니다 우리 몸에 비상 경보를 울려 신체 에너지 레벨을 올립니다 자동차 타이어에 낀 아이를 구하기 위해 괴력의 힘을 발휘 하는 여성분을 보신 적이 있을 겁니다 이러한 상황은 긴급상황 인지 편도체 활성화 에너지 레벨 상승 ! 으로 이어집니다 하지만 필요한 에너지 레벨을 올리기 위해 평소 쓰던 에너지의 대부분을 정지 시킵니다 대표적인 기능이 , 소화기능 , 면역기능 , 전전두피질 기능입니다 긴급상황에서 소화 , 면역 ,깊은 사고력은 필요 없으니까요 우리 신체는 굉장히 스마트 합니다 필요한 에너지를 위해 부분적으로 에너지를 최소화 시킵니다 이러한 메커니즘이 현대 사회를 살아가는 현대인 에게 많은 오류를 줍니다 이러한 오류로 부터 나의 몸을 바로 잡고 본래의 나 로 돌아가고 기능을 올리는 방법에 대해 하나하나 영상 올리도록 하겠습니다
@정시후-q5l11 ай бұрын
정말 좋은 말씀 감사드립니다. 덕분에 이론적으로 많은 공부가 되고 있습니다.
@무공해-y9f11 ай бұрын
이론적인 설명이 맞을지라도... 타고난 재능이 없으면 노력만으로는 성공할 수 없습니다. 예를 들어 대인 기피증이 있는 아무리 열심히 노력해도 경기에 나서기만 하면 쫄아서 제 실력을 발후;하지 못합니다... 타고난 재능(순발력, 게임 센스 등)이 있는 사람은 평소보다 실전에 더 뛰어난 실력을 발휘합니다. 그러니, 재능이 있는 사람이 노력해야 뛰어난 선수가 될 수 있는겁니다. 재능이 없는 사람이 아무리 노력한다고 해도.. 재능이 뛰어난 사람을 이길 수 없고, 백업 맴버 밖에 될 수 없고, 열심히 노력한데도 교체 맴버 수준 밖에 안될 겁니다. 노력만으로는 재능을 향상시킬 수는 없습니다. 한국에서는 게임 센스가 떨어지는 선수들이 통상 수비를 하잖아요..? 그 중에 뛰어난 사람이 수비수로 살아 남는데... 그래서 더 뛰어난 공격수를 못 당하는겁니다. 그러니, 국내에서는 날고기고(?) 해도 국제 경기에 나가면 맥을 못 추는 겁니다.
@사커성준 Жыл бұрын
조급함을버리고 잘먹고 잘자라
@xx.honamdo Жыл бұрын
업데이트 되지 않고 잘못된 정보로 인해 잘 자고 , 잘 먹고 있지 못하는 것이 많이 아쉽습니다 , 검증된 정보와 사례를 통해 올 바른 수면 , 음식 의 종류 , 섭식 시간을 공유 하도록 하겠습니다 감사합니다 ^^
@꿍이말이 Жыл бұрын
당신이 있기에 한국축구의 미래가 밝습니다^^
@xx.honamdo Жыл бұрын
감사합니다 부단히 노력하겠습니다 !!
@복창순11 ай бұрын
실력이 좋아도 집중을못하면...실력은 무용지물이된다
@xx.honamdo11 ай бұрын
본질을 정확히 파악 하신 구독자님 최고 입니다. 앞으로 집중력을 올리는 방법을 과학과 사실 기반으로 영상 남기겠습니다