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Vivere a lungo ma in buone condizioni fisiche e mentali. E’ il desiderio di tutti ma cosa possiamo fare in concreto ogni giorno per raggiungere quest’obiettivo? Luigi Fontana, professore di Medicina e nutrizione e Direttore dell'Healthy Longevity Research and Clinical Program della Sydney Medical School, ha elaborato 12 consigli, anzi un vero e proprio Codice della Longevità.
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