12 hábitos para 2024 | SejaUmaPessoaMelhor

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0:00 Intro
0:43 Escrever;
1:33 Organização Financeira;
2:14 Diminuir Redes Sociais;
2:57 Parar de Carregar Sentimentos Negativos;
4:01 Praticar Exercício;
4:48 Passar tempo em silêncio para Reflexão;
5:50 Estudar uma língua;
6:29 Não Ver Notícias;
7:19 Pratique a Leitura;
7:48 Boa Alimentação;
8:32 Praticar uma Nova Habilidade;
9:10 Aproveitar as Pequenas Coisas.
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[@sejaumapessoamelhor]

Playlist dos vídeos sobre Finanças do canal >>> kzbin.info/aero/PLNf23QBnHxDt9jBcRwRfO7j2M4nEsEpoI

[@CARLOS_GABRIEL]

Tem que aproveitar cada segundo.

[@allan.santoss_]

Só discordo um pouco na parte das notícias. O maior problema delas não é sobre relevância, e sim da maneira como os grandes veículos contam, sempre dando ênfase em fatos negativos e deixando notícias positivas no esquecimento. O mais correto seria avaliar os veículos de notícias que acompanha, sempre tirando um tempo para observar páginas positivistas, como a página “razões para acreditar”.

[@gabyhrocha]

Poderia me indicar livros? Tipo esse que você citou no vídeo...

[@marciaborgens4116]

Muito obrigada pelo seu vídeo ❤️

[@manivete6285]

Olha, tenho uma ideia, uma boa ideia sobre finanças. Peço seu e-mail para apresentar-lhe

[@halayanaveras259]

1. Praticar a escrita. 2. Organizar-se financeiramente. 3. Diminuir tempo nas redes sociais. 4. Parar de carregar sentimentos negativos. 5. Praticar exercícios físicos. 6. Dedicar um tempo em silêncio para reflexão. 7. Estudar uma língua. 8. Não ver notícias. 9. Praticar leitura. 10. Ter boa alimentação. 11. Praticar uma nova habilidade. 12. Aproveitar as pequenas coisas.

[@euokingnicolas]

2023 será meu ano, vou explodir financeiramente, livrar da merda do meu vício em conteúdo adulto, aprimorar o shape, cuidar da saúde, melhorar o networking e cuidar da família, em dezembro do ano que vem, vou responder esse comentário com um "eu venci" e espero que todos vocês consigam alcançar suas metas pro ano que vem, nos vemos no topo no fim de 2023 ok?, que Deus abençoe sua vida e que Deus abençoe o Brasil amém!!

[@jonatasvitor4421]

Amém tamo junto nessa

[@biancabia5773]

Oi Nicky, recomendo o livro O poder do hábito. É um clichê, mas é muito bom mesmo! E boa sorte com tudo, boa sorte pra nós 🙌🏻

[@l7zinn704]

Também tô nessa começo hoje 💪🏽

[@gui-id8kt]

Vamos todos manter-se sempre de pé 👊💪💫

[@wiltonmoreira67]

Tmj!! 🗿🍷

[@sergioluizsc]

Vou começar meu 2023 agora, a partir de agora estou priorizando tempo pra por em prática cada um dos hábitos citados no vídeo 👍🏻

[@gersonmelquiades2149]

Tamo junto

[@glowupversion]

Sim eu também Pq o tempo não espera por ninguém

[@petrusanimes]

Cara eu quero passar num concurso público no mesmo tempo que utilizo marketing digital para impulsionar empreendimentos, como faço isso? Queria só o concurso mesmo pra jogar a régua financeira logo pra cima, mas fico tão focando no marketing que acabo ligando fds pro concurso e o marketing digital verdadeiro tá dando resultado já conquistei basicamente os objetivos básicos de vida, mas quero muito o objetivo do concurso só pra levantar logo no mínimo meu ganho é esse e somando com as iniciativas do marketing digital fica ainda melhor, como faço pra cuidar dois objetivos grandes ao mesmo tempo?

[@angelasejagrata4156]

Coffee 🌸 Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.

[@mitodoscomentarios-2017]

Eu também irmão a intenção é volta de onde eu nunca deveria ter saído by desenvolvimento pessoal

[@isamad6437]

Orgulhosa de ter conseguido ser uma pessoa melhor em 2022... gratidão a Deus e a esse canal maravilhoso

[@pedroferraz9758]

1. Escrita - Faço bem pouco, tenho um diário anoto algumas coisas. 2. Organização Financeiro - Adoro organização financeira; 3. Diminuir tempo nas redes sociais - Não tenho redes sociais; 4. Parar de carregar sentimentos negativos - Isso eu to todo cagado; 5. Praticar exercício - Esse eu gosto muito, faço Muai Thay, Basquete e Academia; 6. Tempo em silêncio para reflexão - Se for meditação eu nunca fiz, agora ficar sozinho eu fico o tempo todo quase kkkk (cada k uma lagrima); 7. Estudar uma língua - Já me inscrevi no programa de línguas da empresa, começo ano que vem; 8. Não ver notícias - Ah isso graças a Deus eu me livrei, nada vai mudar mesmo; 9. Leitura - Começo e paro, faz tempo que não leio um livro completo; 10. Boa alimentação - A isso eu gosto bastante, acompanha o item 5 então um faz o outro; 11. Praticar novas habilidades - É atualmente to meio sem tempo, talvez quando a faculdade acabar; 12. Aproveitar as pequenas coisas - Isso é algo a refletir. Muito bom, me dou nota 5.

[@lollapaola93]

amigo, vc está ótimo sério, tá indo no caminho certo. eu acho que o seu 6 e 12 estão muito interligados; não precisa meditar em si, mas se vc só tiver um tempo de silêncio de qualidade já faz muita diferença. nesse tempo, vc pode ser só um espectador dos seus pensamentos, deixá-los passar sem se apegar e sem julgar e observar as sensações do seu corpo (tudo bem que isso já é meditar... viu? kkkkk) a minha dica pro 9 é ler sobre algum assunto que te interessa muito, senão não vai te pegar mesmo, e tb não precisa ser um livro. um texto por dia tá ótimo, e tb tem áudio livros (ás vezes vc é uma pessoa que aprende mais ouvindo, sei lá) desculpa pela intromissão, é que eu acabei de tomar café shuahsuaushuah

[@pedroferraz9758]

@@lollapaola93 nada, ótimas dicas. Audiobook eu to curtindo eu terminei de ouvir o pai rico pai pobre esse mês, acho que é mais questão de hábito, acredito que quando a faculdade terminar vou pode me dedicar mais a esses assuntos, agora meditação é um desafio, tenho que entender como funciona, nunca aprendi a ficar em silêncio sem pensar em nada, minha cabeça não desliga 😢

[@romaiana10]

Top 👏🏼👏🏼👏🏼

[@user.comjsjdjskskskzm]

Apaguei agora os app Instagram e Facebook.

[@advpetris2479]

Boa!é uma autoanálise. Estou com medo da minha própria nota. Kkkk ( cada k uma lágrima e um sorriso).

[@monicadantaspsi]

Cultivem o hábito de cuidar da saúde mental, sem saúde mental nada mais funciona. Cuidem preventivamente se puderem, não esperem o caos se instalar.

[@talitagomes1962]

Só quero me tornar uma pessoa melhor cada dia, é um desafio.. Mas o importante é não desistir. 2023 será um ano incrível, eu acredito.

[@gabrielvinicius7943]

Esse ano foi muito produtivo pra mim, estou estudando inglês quase todos os dias sozinho, leio livros (recomendados aqui do canal) quase todo dia! Mi ha estante tá cheia! Evito carregar sentimentos negativos etc Muitas coisas eu realmente não consigo fazer mas vou me dedicar pra ter um 2023 ainda melhor. Vamos por mais pessoal!

[@SONSPLAYER]

Todo mundo falando que vai começar em 2023 mas o que elas não entendem e que não se deve esperar pelo amanhã tem que começa hj

[@wellystonsilva]

Eu passei, literalmente, todo o ano de 2022 quitando todas minhas contas (que não eram poucas) pra começar a guardar e investir meu dinheiro. Preciso garantir um fundo de emergência e já pensando no meu futuro, afinal, ele começa hoje.

[@engenheiroagronomofirmohen4429]

Ai sim irmão 💪💪

[@marciaabreu8246]

Vou fazer o mesmo que voce em termos de dividas e começar do zero

[@Isaacmartins_ofc]

''NÃO VIVA NO AUTOMÁTICO. ESTEJA PRESENTE EM CADA MOMENTO DA SUA VIDA."🙏

[@fabiolamariana4767]

Escrever, ler, exercícios e silencio. Já fazem parte da minha rotina! Amei!

[@wagnersilva565]

Agora vai ! Vamos senhores buscar melhorias não deixe pra 01/01/2023. Comece agora!

[@eduborgeso]

Gostaria de te agradecer nesse vídeo pela mudança que seu canal provocou na minha vida. Foi exatamente pelo vídeo "22 hábitos para 2022" que eu comecei a cultivar hábitos bons na minha vida e, com o tempo, vi muitos outros canais que mostravam desenvolvimento pessoal e formei cada vez mais hábitos, levando pra frente só os que funcionavam para mim. No começo, já via alguns resultados em minha autoestima, mas nada se compara à forma em que estou agora. As pessoas mostram mais respeito a mim e eu mesmo me vejo muito melhor. Ainda tenho muito o que melhorar, mas já sei o que devo fazer pra chegar onde eu quero e, sempre que olho pra trás, sei que foi esse canal que começou tudo isso. Muito obrigado.

[@Mari.inoher]

1. Escrita (já faço isso). 2. Organização Financeiro. (Não tenho renda ainda, mas procuro estudar economia). 3. Diminuir tempo nas redes sociais. (fico no máximo 30 minutos). 4. Parar de carregar sentimentos negativos (ando priorizando minhas positividades). 5. Praticar exercício (Realmente preciso; sou sedentária). 6. Tempo em silêncio para reflexão (Faço isso sim... é ótimo). 7. Estudar uma língua. (Desisti... Mas pretendo recomeçar um dia). 8. Não ver notícias. (só tenho interesse nas politicagens, e quando notificadas). 9. Leitura (Leio frequentemente). 10. Boa alimentação (Já me alimento bem com o básico). 11. Praticar novas habilidades (Já pensei em começar algo). 12. Aproveitar as pequenas coisas (já faço). Vídeo muito útil. Gostei.

[@d.c1887]

Nossa! Eu faço tudo que vc descreveu 😍

[@lizzws_]

@@d.c1887 é pq ta no vídeo ne lkkk

[@Hora_de.Comprar]

Eu já comecei o 2023 em 8 de outubro de 2022 e sem sombra de dúvidas estou tendo mudanças significativas.

[@amandaflavia7745]

Iniciar o ano com boas escolhas 🎉😊

[@sucesso.fulminante]

Isso mesmo

[@EAstroReiFS]

Albano você é uma inspiração, é um dos pilares da pessoa que me tornei e sou muito grato, sempre indico seu canal espero que muitas pessoas te ouçam e coloquem em prática todo conhecimento que você nos passa

[@henricotmz9791]

Ótimo vídeo! Que tal um video sobre hobbies? Xadrez, violão, cubo mágico....hobbies mais diferentes, é não aqueles que a pessoa sempre acha quando pesquisa "Hobbies" na internet, entende? Seria interessante...

[@edmanoel1951]

Realmente Eu adoraria um vídeo sobre até pq eu tô precisando Quero ficar longe do celular e das telas Por mais tempo possível

[@pedrohenriquebaptistadeoli5221]

Estou no Conservatório em Flauta transversal. Amo!

[@jonatansantosdeoliveira8867]

Depois que comecei a assistir esse canal minha leitura melhorou consideravelmente e sou muito grato por isso

[@talitagomes1962]

Alguns desses hábitos comecei a ter no final desse ano, como fazer exercícios e estudar as finanças, mas outros eu já fazia. Todos esses hábitos são muito importantes e fazem muito bem para nós. Video muito útil.

[@talitagomes1962]

Fato: 2022 foi um ano de aprendizado.

[@robinho-wt8bd]

Acho que melhorei muito depois que comecei a acompanhar esse canal

[@dhampirraj]

Assistindo esse vídeo, percebi como estou indo bem! Pratico semanalmente todos os hábitos listados, porém o que mais preciso melhorar é a questão de aproveitar melhor o ócio. Não pegar o celular logo que acordo e que não seja o último objeto no qual encosto antes de dormir. Escrevo diariamente, pratico pintura, estou para iniciar minha segunda graduação, pratico musculação e Muay Thai, pratico inglês e francês, invisto em ações. Em todos eles não sou uma "mestre", estou praticando e diariamente renovando os hábitos, mas fiquei tão feliz, como um indicativo de que estou no caminho certo. Vamos sempre melhorando

[@viniciusnoyoutube]

Adorei essa dica da notícia, eu pratico isso mas nunca tinha pensado sobre que as notícias realmente importantes acabam chegando a mim através dos outros. Também de valorizar o tempo ocioso e não ficar ocioso pra fugir de compromissos o que é bem diferente.

[@luisawalker4908]

FAZ TAMBÉM UM VÍDEO DE COMO MELHORAR AÍNDA MAIS A VIDA:PARANDO DE CHEGAR ATRAZADA E ATRAZADO,SE NÃO TIVER JEITO DE EVÍTAR:AVISE. E QUANDO UMA PESSOA TE EMPRESTAR ALGÚMA COISA:DEVOLVA E O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL.CHEGA DE FALTA DE RESPEITO.

[@TenhaUmaVidaDeSucesso]

Que Deus abençoe todos nós, para que tenhamos um ano de 2023 vitorioso, e com esse ótimos hábitos!!

[@EAstroReiFS]

Escrever me fez saber quem eu sou, o que eu não gostava em minhas atitudes além de esvaziar a mente

[@sucesso.fulminante]

Bons hábitos nunca são em vão ❤️👏🏾👏🏾

[@DoglasReis30]

Pretendo colocar todas essas metas em prática . E uma extra : Arrumar um emprego melhor , estou descontente com o meu atual.

[@zulmarlopes6021]

Albano meu caro mto bom. Não mudar é como arrumar as mesas e cadeiras no convés do Titanic.Somos muito hábeis em encontrar desculpas nobres para atitudes pobres para não mudar. Bom 2023 a todos

[@ludmilarodrigues4610]

Já criei alguns hábitos dessa lista, mas já vou começar os novos hábitos para 2023. Gratidão Albano

[@vascok.c.kaputovasco8097]

Conserteza de que o ano próspero será um ano de muitas realizaçãoões. Amém!

[@theappledurty8023]

metas 2023 •ser boa em matemática •ler um livro •aprender a tocar violão •assistir 10 animes •emagrecer •sorrir mais

[@mgon7825]

2023 vai ser meu ano de mais foco, vou seguir com minha rotina estudar treinar me alimentar bem e romantizar minha vida tbm vou conseguir meu primeiro emprego e ajudar mais em casa, vou começar a partir de agora para não deixar para depois quero já começar o ano disciplinada! obrigada por mais um vídeo incrível 🙏🤍

[@angelasejagrata4156]

M Gon Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.

[@jeffersonalmeida3310]

Informações valiosas, o desafio é botar em pratica.

[@polianamartins8485]

Quem viu esse vídeo e conseguiu ser uma pessoa melhor,deixe o like por favor.♥️😃

[@sofiavalente9911]

Feliz em saber que desde esse ano passei a ter a maioria desses hábitos, é difícil no começo, porém depois tudo muda, você e a sua vida em si mudam, não só quanto a produtividade, mas te traz uma certa tranquilidade também E para quem não consegue meditar assim como eu, encontre algum hobby que seja relaxante, eu escolhi voltar a desenhar

[@kellysj2395]

Amo desenhar e tocar

[@lilianarinaldi2830]

Voltei a escrever fazendo meu devocional. Estudando a Bíblia com um livro ou uma revista sobre o assunto me fez começar a querer transcrever versículos que mais me marcavam para o caderno e com isso comecei a escrever mais e melhorar a memorização de versículos.

[@thiagoaraujo8414]

Não sei se o dono do canal vai ler meu comentário. Mas é difícil fazer essas coisas quando se tem apenas 24 num dia. Eu tenho um trabalho físico e um negócio, tem dias que durmo apenas 2 horas. Mas não pense que estou reclamando cada hábito é essencial, só está puxado pra mim. Saudades de ler um pouco

[@laerodrigues]

Acrescenta de pouquinho a pouquinho na sua vida começando com um micro hábito e/ou um hábito que pra você é o mais importante do vídeo. Mesmo alguém que não tenha rotina puxada não vai conseguir fazer tudo isso, é algo de longo prazo. Recomendo você também fazer no máximo 5 metas importantes para o ano que vem para te ajudar.

[@Inconformados7]

Dorme 2 horas por dia mano? Tá se matando aos poucos irmão, daqui uns 7 anos vc tá com a saúde mental já prejudicada dms se continuar assim, vai por min, Saúde e tudo, tenta organizar mais o tempo mano, o sono e prioridade na vida

[@sandranavogino3824]

Albano vc é um Ser humano Maravilhoso, Deus te abençoe sempre 🙏

[@florescaporondefor703]

Verdade. Tenho buscado melhorar e o curso em ingles é a meta agora.

[@cleiaarechiga856]

Bons hábitos, mudam TUDOO!!!!

[@act_crizin64]

2023 é meu ano,vou concluir minhas metas e objetivos e provar que sou capaz, volto em 1 ano

[@alexoliveira_x]

Já fui um cara sem habitos bons, depois que mudei meus habitos, minha vida começou a mudar, Aliás perdi a timidez. Excelente Conteudo, parabens

[@30diasparaamar-se18]

Já fui uma dessas pessoas que sempre encontram uma razão para dar um sorrisão, arregaçar as mangas, respirar fundo e se dedicar a cada um desses hábitos (...) mas, hoje em dia, só de pensar no esforço que preciso fazer pra levantar da cama, todas as manhãs, só aumenta o meu desinteresse por existir... Anedonia, agora, é uma das palavras que mais me define.

[@suzinkelituginski5393]

Muito bom ouvir essas dicas as veses ligamos um automático e desaparecemos

[@suasmalasestaoprontas5133]

Top!!! Parabéns pela paternidade. Perdi meu pai há um ano, e o que ficou foi o seu exemplo de caráter e bondade. Qdo penso em uma pessoa amorosa, penso no meu pai. Pelo jeito vc será um desses. Deus te abençoe!

[@maxwell9071]

Vou começar amanhã a práticar esses hábitos . Espero concluir até o final do ano .

[@isaiasmanuel5125]

Obrigado tio Albano por nos trazer este tipo de conteúdo nesta altura do ano tudo de bom e um grande abraço

[@entendendoingles]

Parabéns pelo vídeo! Gosto muito de vídeos ilustrados assim, inclusive uso o mesmo programa no meu canal pra ensinar inglês de forma mais dinâmica

[@angelica_aa]

Eu amo esse canal❤️

[@elenawu9933]

Eu tbm vou ter um 2023 maravilhoso como todos aki do canal. Muita saúde, muita abundância e muita prosperidade em 2023. E muita vacina 😀

[@diegocamilo773]

Excelente dicas... Já pratico 6 destes hábitos... vou incluir os outros!!! Obrigado!

[@valescabrito_]

Esse canal é muito necessário ♥

[@edmanoel1951]

Muitíssimo obrigado Eu nunca tinha pensado nisso Estou disposto a mudar pra melhor

[@alessandrakezia6871]

Muito obrigada Albano! Deus abençoe sua vida!

[@Visao369]

Estar presente é difícil pra kct mas vamo q vamo

[@veraluciajorge5510]

É o segundo vídeo desta importância que estou assistindo!🙏🙏🙏 Gratidão!🙏🙏🙏

[@thatpb]

Eu amo assistir vídeos assim, da um gás a mais! Obrigada! ❤

[@realser9]

*Gratitud* 📖 🙌 💖

[@josefinadoroteanunes7054]

Excelente !

[@belezasdePortugal676]

Gratidão. Amém.

[@margianebaldusbotelho4439]

Um dos seus melhores vídeos. Gratidão

[@mychelleklebold3226]

Amo seus vídeos!

[@heylara937]

❤ Obrigada!

[@lizandrasantana9261]

Amo esse canal. 🥰

[@nilzanascimento7439]

GRATIDÃO! 🙏🏾💚❤️

[@izakkis]

Muito obrigado !!!

[@edusimples]

Excelente vídeo!!!

[@adriellemarinhopedagoga7903]

Amei,vou fazer.

[@josefinadoroteanunes7054]

Obrigada 🙏

[@oxemeninoo]

Desinstalei minhas redes sociais em novembro de 2022 pra mim foi benéfico e me ajudou bastante ❤️🙏

[@ioannaangochina]

Gratidão pelo ensinamento❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[@joaodebritojunior2912]

Excelentes dicas!

[@selmafernandes3840]

Obrigada 😃

[@tudo726]

Excelente vídeo.

[@leonardosousa9370]

Muito obrigado por isso!

[@diegolmito]

Sensacional!!

[@leonardosqi]

Canal TOP parabéns 👏👏

[@rogeriolopes6297]

Muito boas dicas! Obrigado!

[@alessandrasouzaperes5900]

Valeu pelas dicas. Show

[@carolccaldeira7523]

Que vídeo excelente! Obrigada

[@paulazeneide468]

Sensacional como sempre!

[@drielengomes]

Esse se tornou o meu canal favorito

[@marlonalbano03]

Ótimas dicas 😊

[@edcarlosmoraes4314]

Gratidão minha vida mudo muito com esse canal diminuiu estress ansiedade

[@magnarocha3098]

Excelente! Obrigada pela simplicidade e verdade do vídeo.

[@dianafurtado3850]

Excelentes sugestões! Valeu!

[@jorgeandrade9355]

Gratidão 🙏🙌✨✨✨

[@s.e.p4774]

Cara,vc é um orgulho.Acho seus vídeos muito legais e inspiradores.

[@dardinacedrim2556]

Amo suas pastagens 👏👏👏

[@emersonarmartins228]

Obrigado!

[@palomapinheiro2394]

Ótimas dicas

[@henriquelacerda5666]

Esse canal é excelente para a vida! Valeu

[@isabellacristina4631]

Eu super amo seus vídeos! Sério mesmo !

[@esterdsoliveira_]

começarei hoje, foco!!!! ⏰🏳

[@josianeneris1534]

Excelente vídeo. Obrigada.

[@angelaandrade3975]

Preciso voltar estudar Inglês e tbm fazer mais meditação.🙏