120 Ironman Distanzen in 120 Tagen - Die Q&A

120 Triathlon Langdistanzen hintereinander auf dem Originalkurs des Challenge Roth. Challenge 120 wird meine grösste Herausforderung.
In die Q&A fragt mich Triathlonveteran Jakob zu meiner Vorbereitung und was mich in Roth erwarten wird.
Video by Markus Hensler

[@ShimanoGermany]

Was für eine unglaubliche Challenge: Wir wünschen Dir viel Erfolg! 💪

[@JonasDeichmann]

Schön dass ihr dabei seit 🤗

[@prenzel]

Lieber Jonas - was für ein fleißiger und gut organisierter Sportler du doch bist, donnerwetter! Am faszinierendsten für mich ist jedoch deine mentale Ausstattung. Einfach nur wow! Ich sende dir erneut die allerbesten Wünsche. Peter/Norddeutschland

[@a12i9]

Ich habe mir vorgenommen, ich mache parallel meine eigene 120 Tage -Challenge: Jeden Tag mindestens eine Stunde Fahrradfahren/laufen/schwimmen.😊 Freu mich drauf! 🙌 Grüße und alles gute🙏

[@JonasDeichmann]

Sehr gut 💪💪

[@a12i9]

@@JonasDeichmann Kleiner Nachtrag: Da ich mich im Gegensatz zu Jonas nicht darauf vorbereitet habe, werde ich zumindest am Anfang beim Laufen und Schwimmen die Stunde jeweils noch mit Fahrradfahren auffüllen müssen..😅 Bin gespannt, ob sich das mit der Zeit ändert!

[@tobeexplored15]

Jonas du bist wirklich eine große Inspiration! Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen und hoffe, dass alles glatt läuft. Ich werde das Projekt natürlich stetig verfolgen☺️

[@timohorning7223]

Seit ich "das Limit bin nur ich" gesehen habe, bin ich ein echter Fan. Die Aufregung auf Donnerstag steigt schon bei mir und wird sich mit dem Start nicht einfach legen! Freue mich auf Beiträge während der Challange und begleite Jonas zumindest mental bei dem ein oder anderen meiner Läufchen (oder er mich :-D).

[@JonasDeichmann]

Danke Dir 😊

[@ornithoriusspekulatiusdere7111]

klasse ! viel spaß und erfolg .

[@KathleenDeBarry]

Hallo Jonas Wir verfolgen dich schon seit einiger Zeit( hier im Netzt )mit großem Interesse. Voll spannend dein sportliches und abendteurliches Leben und wenn man dich nicht immer wieder hier sehen würde bzw dich verfolgen würde, hätte man vielleicht Zweifel an so einem Vorgaben. Aber was man von dir schon gehört, gesehen hat und was du ja auch achon in der Tat umgesetzt hast..... Wir sind überzeugt, dass du das schaffen wirst. Viel Spaß ab Donnerstag. Und viel Glück 🍀 dich nirgendwo anzustecken.

[@BenchR267]

Viel Erfolg und alles Gute, Jonas! Wenn so ein absolut verrücktes Projekt jemand durchziehen kann, dann du! Ich hab jetzt schon tiefsten Respekt vor deiner Vorbereitung für das Projekt und freue mich schon, das alles zu verfolgen. Ich schau mir dann mal die genauen Paces an, vielleicht schaffe ich es ja tatsächlich mal vorbei, um dich ein bisschen zu begleiten 😄 Finde auch super, dass du dir so ein gutes Gesundheitskonzept überlegt hast und drücke die Daumen, dass es aufgeht. Das Immunsystem wird bei solchen Belastungen ja auch extrem belastet, da ist so eine Abschirmung nochmal deutlich wichtiger.

[@PeterFoxx]

Ich habe vor 6 Wochen die Doku auf Netflix von Dir gesehen. Das hat mich beeindruckt und inspiriert. Ich habe das Radfahren wieder begonnen und fahre jetzt täglich eine Stunde ( ganz egal wie das Wetter ausfällt ). Anfangs war ich oft sehr müde und einiges tat mir sehr weh. Nun geht es besser ( Dank einiger Tips von Dir ) und ich kann meine Distanzen steigern. Achso, ich bin 62 Jahre alt und schwerbehindert ( Beinamputation li. ). Auch meine wiederkehrenden Depressionen und die PTBS scheinen sich durch die Radtouren ein Stück weit "aufzulösen". Vielen Dank für die Inspiration und alles Gute und Erfolg bei Deiner aktuellen Herausforderung !!!

[@user-sp1xp4jj5g]

Alles Gute für diese sportliche Herausforderung! Ich bin großer Fan, abe Deine Bücher gelesen und warte schon auf das nächste 😊

[@JonasDeichmann]

Danke Dir 😊

[@ledl5416]

Alles gute für dich 🎉

[@tinopreller797]

ganz ganz viel Erfolg und ich freu mich auch schon drauf, das verfolgen zu können.

[@utadamm2208]

Drücke dir die Daumen, dass alles klappt und du gesund bleibst. Werde die Challenge verfolgen.

[@tsb4608]

viel Erfolg ! eine irre challange, die ich interessiert verfolgen werde.

[@christianott5397]

Viel Erfolg Erfolg und gesund bleiben!

[@Harrowfication]

Hey Jonas, viel Erfolg & Gesundheit! Gut, dass du die Langdistanzen nicht im Sprint absolvieren willst ;-) Lass es ruhig angehen. Slowly but steadily.

[@KathrinW]

Ganz viel Erfolg. 🍀 💪🏻

[@ironmatzefb]

Eine unglaubliche Herausforderung. Wo ich in "Crossing America" gelesen hatte, dass du dir während des monotonen Laufens bereits Gedanken zu deiner nächsten Challenge gemacht hast, dachte ich bereits: ui, was das wohl wird?! Alles Gute, komm verletzungs-, unfall- und erkältungs-frei durch und wir sehen uns spätestens zur Challenge Roth. Toi toi toi!

[@toniberger7871]

Alles gute bleib Gesund ❤

[@tribikecargo4596]

Bin gespannt wie du durch die 120 Tage durchkommst. Bleib gesund und immer eine gute Portion Motivation. 🍀🍀🍀🍀👍👍💪☀️☀️

[@RalfAlexanderSchnabel]

Lieber Jonas, ich wünsche Dir viel Erfolg. Vielleicht schaffe ich es nach Roth und darf Dich mit dem e-Bike begleiten 😉🍀💝

[@JonasDeichmann]

Danke Dir und klar darfst du das

[@andreasmahler3430]

Was für ein Schnitt fährst du ca.?

[@s.f.5147]

Du bist eine Maschine, Jonas! Wir laufen noch zusammen. Da gibt es keinen Zweifel, Du schaffst das!

[@hiker10]

Toi toi toi für diese Herausforderung! 🤞🤞🤞

[@fabianthaesler1317]

ALL the best! 🍀🍀🍀✌🏁

[@bastian6173]

Echt spannend. Mich würde interessieren, wie vor allem so ein Cooldown nach so einer Herausforderung aussieht. Du sagtest wenn du einfach direkt aufhören würdest, wäre das ungesund, gar gefährlich. Wie geht man das an? Ich schätze mal das Herz und das Nervensystem brauchen Zeit, um sich wieder an Ruhe zu gewöhnen? Ich nehme mal an du wirst laufend medizinisch überwacht?

[@christiannoll89]

Stay strong and live your Dream, Jonas..

[@michknops5331]

Viel Glück, wenn einer das schafft dann du 💪

[@philipkalmus7076]

Viel Glück! Was mich total interessiert ist, wie eigentlich der Trainingseffekt nach 120 Tagen aussehen wird. Könntest Du danach eine Langdistanz wesentlich scheller finishen als davor?

[@JonasDeichmann]

Das werden wir sehen. Ich gehe davon aus dass ich eine enorme Ausdauer haben werde aber keine Schnelligkeit mehr. Also finished ja aber nicht schnell

[@andreasmahler3430]

Viel Erfolg 😊 👍🏻 Was für'n ne Konstitution, Komfort mit zwölf Stunden 😂

[@disarstar9179]

spannend und verrückt zu gleich! Ich hoffe, du setzt deine Gesundheit nicht aufs Spiel, viel Erfolg!

[@Cronnos117]

Ganz tolle Disziplin um ne miserable Zeit zuhaben 😂😂😂🤙

[@JonasDeichmann]

😅

[@DixieDenver73]

Wenn alles klappt, sehen wir uns am Tag 120. Dort würde ich dich auf deine letzten 42km begleiten wollen. Ich wünsche Dir viel Glück und ein gutes durchkommen. 💪

[@markusschulz1674]

Wie sieht der zeitliche Ablauf? 1. 6 oder 7 Uhr See 2. ab wann auf der Strecke? Wir starten auch im Juli und wollen mehrfach auf der Strecke trainieren. Wann startest du? Originalstart? Beim schwimmen oder wo kann man hinkommen?

[@christoflorenz9059]

Charlie Leitl & Fritz Buchstaller in HIP ;-) Alles Gute!

[@boonsterboom3470]

Bleibt für dich noch "social media Zeit"? Immerhin sind ja regelmäßige Videos etc. ein Teil deines Erfolgsrezeptes (medial) und ohne diesen Erfolg wäre die Challenge nur schwer möglich. Oder wird das so weit an andere ausgelagert, dass du maximal ein paar Worte in die Kamera sprechen musst?

[@tymanot]

Meine Herren. Mich würde das mental niederringen. Und der Körper auseinander fallen. Wie kann man sich so eine Herausforderung nur vornehmen? Meine Herren.

[@Sebiforce]

Meine frage: jeder redet von stabi training, aber was machst du genau an übungen? 😊

[@JonasDeichmann]

Alles mit eigenem Körpergewicht. Z.B. Liegestützen, planks, sit-ups und weitere rückeübungen

[@danielondonsan]

Wo genau ist Badestrand am Südende ? Kann jemand vielleicht die gps position teilein!

[@michaelr.8402]

Der normale Hausarzt würde nicht "Stop" sagen, sondern Dich sofort in die Psychiatrie einweisen.😅 Ich finde das Projekt richtig klasse, Jonas! Ich werd's verfolgen. Bleib gesund und... Bon Appetit beim großen Fressen!🍀💪

[@JonasDeichmann]

🤣😅

[@downhillinsanity9967]

Wird alles auf strava hochgeladen?

[@JonasDeichmann]

Ja

[@Petit578Kwi]

Ich bin hier verkehrt, es gibt Sachen im Leben die wichtiger sind. Wieso sollte man sich so zerstören.......... Alles gute

[@user-my9jl2qr2m]

Hello Jonas :-)

[@r0ssi666]

Was machst Du gegen Langeweile auf der Strecke?

[@JonasDeichmann]

Ich hoffe ich habe genug Begleitung und dann wird mir auch nicht langweilig 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

[@boonsterboom3470]

Gibt's Plan B für Gewitter/Unwetter (indoor z.B.) und "darfst" du bei technischen Defekten Hilfe annehmen?

[@JonasDeichmann]

Ist supported, also Hilfe bei Defekten ja. Morgens beim schwimmen sollte es kein Gewitter geben und sonst pausiere ich bis es durch ist. Wenn das Unwetter so stark ist dass es den ganzen Tag nicht geht indoor

[@boonsterboom3470]

@@JonasDeichmann Gewitter ist ja tendenziell eher nachmittag/abends. Indoor heißt dann Rolle und Laufband? Musst du dich morgens noch warm machen und abends auslaufen oder wird das durch eine kluge Renneinteilung in die Hauptdistanz integriert. Immerhin gehst du es ja - für deine Verhältnisse - eher gemächlich an.

[@laberkasten85]

zu viel Kamerabewegung, lenkt ab.

[@oliverschulze4299]

Wer nix anderes kann um sich kaputt zu machen, bitteschön. Es taugt weder für ein gesundes Leben, noch als Vorbild

[@fg8717]

Viel Erfolg wünsche ich dir.