شرح التقنية..اسأل نفسك: 1- هل استطيع ان احرر هالمشاعر؟ 2- هل عندي القدرة بالسماح لوجود هالمشاعر بحياتي؟ ( لا ترفضي الشي السلبي، متقبلة؟) 3- هل تسمحي لهالمشاعر و ترحبي فيها ؟ هل تفضلي تكون هالمشاعر موجودة او تسمحي لنفسك بالتحرر منها؟ 4-متى ساحرر هالمشاعر و اتخلى عنها؟؟ اهم شي تكرار هالتقنية و بالتالي سيهدى العقل و يخف التوتر و يجب ان تقرر ان تحرر المشاعر بنفس اللحظة
@RoOzalena2 жыл бұрын
شكرا استاذة سهى💜 بصراحة كفيتي ووفيتي و اختصرتي التقنية احسن من كتير بيقعدو يشرحو بالساعات 👍🏻
@dodomomo73694 жыл бұрын
من وقت ماصرت احضرك وصرت متفائلة 🤗🤗🤗😍😍
@epicmustafa4749 Жыл бұрын
شكرا اول مره افهم هل الشي منك . انا مستعده للتحرر من المشاعر السلبيه ولكني لااعرف السبب لهذا الضيق الحالي
@ilhemnebtiedf60542 жыл бұрын
شكرا حبيبتي بالطبع انا على اتم الاستعداد 🙏
@zooozzoooz28592 жыл бұрын
السلام عليكم ادعولي اتزوج واتوظف وان يرفع عني الظلم
@chirinamiro78924 жыл бұрын
الحمدلله على وجودك يادكتور ة جيتي بوقتك 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷👑👑👑👑👑👑👑
@suhanadem73952 жыл бұрын
نعم مستعدين الآن 😍🙏❤️
@DaliDali-ek7fi4 жыл бұрын
لو سمحتي مدام سهى..هل تنفع هذه التقنيه في فك التعلق بشخص معين؟....ميرسي