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#충남보령#오서산#천북굴단지
🎅싸나~~~
안녕하세요 여러분 싼타입니다!
오늘은 겨울을 맞이해서 제철 굴이 있는 곳으로 다녀왔습니다!!
충남보령 패키지 코스!!! 재미나게 봐주세요~~~ 🙏😁
그럼 오늘도 감사합니다!!
가시죠~~!!
▲영상에서 이야기하는 주관적 운동 강도 (숨차는 정도)
1_ 평지 (숨이 차지 않고 편안함)
2
3_ 약간의 경사 (살짝 숨이 차지만 불편하지 않음, 대화가능)
4
5_ 운동이 되는게 느껴지는 적당한 경사 (기분 좋은 숨참, 대화가능)
6
7_ 한발한발 무거워지기 시작하는 경사 (호흡이 많이 거칠어짐, 짧은 대화 가능)
8
9_ 한발한발 쉬어야하는 급급급경사 (호흡이 못따라감, 대화X)
10_ 끝판왕 (ex_설악산 희운각대피소에서 소청가는 길)
"대한민국 모든 사람들이, 산을 사랑하는 그날까지"
오늘도 싼타!
▲싼타 E-mail: ssantatv@sugarpot.co.kr