13 علامة تخبرك أن جسمك ينقصه فيتامينات وكيفية علاج كل حالة منها

اكتشف أهم العلامات التحذيرية لنقص الفيتامينات والمعادن ومغذيات أخرى وتعلم ماذا تفعل إذا كان لديك نقص في المغذيات.
يمكن أن يكون لديك نقص في المغذيات حتى لو قمت بتضمين العناصر الغذائية في نظامك الغذائي.
أهم أسباب نقص المغذيات:
• نقص حمض المعدة
• مشكلة في المرارة أو فقدان المرارة أو نقص في الصفراء
• تضرر بطانة القناة الهضمية
• الكربوهيدرات المكررة
• السكر المكرر
• الكحول
• بعض الأدوية
• ضغط عصبى
أهم العلامات التي تدل على نقص العناصر الغذائية:
1. الكيس الليفي الثدي
علاج:
• عشب البحر
2. جفاف العيون
علاج:
• منتجات حيوانيه
3. أحمر الخدود
علاج:
• البروبيوتيك
4. ضيق في التنفس وشحوب وإرهاق
العلاجات:
• حديد
• B12
• حمض الفوليك
5. اعوجاج الشعر (يغرز في الجلد)
علاج:
• فيتامين سي
6. دهون البطن
العلاجات:
• الكولين
• حمية الكيتو
7. اشتهاء الثلج
علاج:
• منتجات حيوانيه
8. تقشر الجلد قشاري
علاج:
• زيت كبد سمك القد
9. فقدان حاسة التذوق أو الشم
العلاجات:
• المحار
• لحم أحمر
• كبد
10. طفح جلدي متماثل:
علاج:
• فيتامين ب 3
• تجنب منتجات الذرة
11. تورم اللسان الزجاجي الأحمر
علاج:
• منتجات حيوانيه
12. خدر أو حرقان في القدمين
العلاجات:
• بنفوتيامين
• حمية الكيتو
13. تسير ببطء عبر العينين
علاج:
• فيتامين ب 1
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@lievmm4857]

اني مريضه مرض التصلب اللويحي المتعدد صار ٤سنوات اتعالج علاج كيميائي والان عندي مشاكل النسيان بسبب العلاج ادعولي 🤲بالشفاء والقوه لتربية اطفالي يحتاجونني بكل شيء 🙏اختكم بالله منتهى

[@user-rx3ff7qx3t]

آلله يشافيك وعفايك الحبيبة ويحفظك من كل شر....... يارب ٱٱٱٱٱٱٱٱمين

[@daliafleur4590]

الله يشفيك ويعافيك

[@user-yl4tz5qo2f]

شفاكي الله وعفاكي حبيبتي أن شاء الله ويشفي عني وكل مريض يااااارب

[@sihemabbes9978]

الله يشافيك و يعافيك يارب

[@allagnasi1674]

الله يشفيك ويعفيك من كل شر

[@user-io8hk5vl1o]

اللهم فرج هم المهمومين ونفس كرب المكروبين واقضِ الدين عن المدينين واشفِ مرضانا ومرضى المسلمين وعافِ مبتلانا و مبتلى المسلمين يا أرحم الراحمين .

[@zozoahmed2895]

اللهم آميين ياارب العاالميين أجمعيين ياارب🤲

[@user-vj6sh5kk5s]

أللهم آمين

[@kgmhh]

الله يشرح صدرك. للاسلام

[@user-tv4xx7yk8m]

أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين: أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلاّ هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@user-bq6xx8dj7j]

استغفر الله العظيم لي ولامي ولابي رلزوجي ووالديه واقاربي وجيراني واساتدتي واستغفر الله لكل مسلم ومسلمة

[@user-vn4rd9mo7e]

مهما بلغت ذنوبك تب فإن الله يستحي أن يرفع العبد يديه إليه ويردهما صفرا خائبين سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر اللهم صل على محمد وال محمد

[@user-ll7zp7xz8j]

اللهم يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك اللهم اغفر ذنبي وطهر قلبي واشرح صدري ويسر أمري

[@user-tv4xx7yk8m]

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلاّ أنت أستغفرك وأتوب إليك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

[@user-ln2ck6ti2s]

جزاك الله خيرا على تذكرينا بالله والدعاء

[@captainhema5179]

قالﷺ :( أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً ) اللهم صل وسلم على رسولنا محمد ...❤

[@wf6qt3ed7y]

فعلاً د بيرج بعد الصيام وحمية الكيتو اختفت التورمات في الثديين بفضل الله 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@lakimana3raf128]

ماهي حمية الكيتو

[@soube9546]

ما معنى تورمات... ورم أو التهاب؟؟؟

[@user-rx3ff7qx3t]

السلام عليكم..ماهي التورمات في أقدام. أمرجوا الرد

[@wf6qt3ed7y]

@@soube9546 التورمات كتل صغيرة صلبة في الثدي

[@wf6qt3ed7y]

@@lakimana3raf128 اسمع مقاطع د بيرج على اليوتيوب عن حمية الكيتو

[@0mrannime564]

كل هذه المعلومات تجعلنا نقول سبحان الله

[@reemsalmeh8474]

أخطر فيديو للدكتور بيرج مشكورين جميعا

[@user-oi3rd3ci8m]

شكرا لك دكتور ع هذه المعلومات القيمة

[@user-qo5ro5es7e]

شكرا. معلومات مهمه جدا يغفل عنها الكثيرون

[@alzopir.al-sofiany4420]

جزآك الله خيراً ياشيخ الدكاترة علا هاذهي المعلومات المفيدة

[@sulu5540]

شكرا دكتور يلايت تعرض فديو عن بعض الفيتامينات تتعارض مع بعضها في هيك معلومه عنها وشكرا لجهودك وممتنين كتر لحضرتك دكتور برج 🙏🏻

[@user-ty2xn9ry5g]

شكرا دكتور بيرج تعلمت منك الكثير كل يوم ومعلومة مفيدة وجديدة شكرا للمترجم.

[@umyousefk7778]

شكرا دكتور على هذه النصائح القيمة

[@user-nx9vc4ss4h]

راع جدان ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور

[@samira-oc2bf7vf5q]

شكرا للدكتور و للمترجم

[@BouZeko]

معلومات قيمة،ودكتور مميز.

[@jorealgbore490]

رائع بارك الله فيك.. نرجوا المزيد من الأعراض وعلاجها

[@saharhala]

من أجمل الفيديوهات وأكثر فائدة شفتها بحياتي الله يسعدك ويهديك يا دكتور

[@user-lg2cg7oq8z]

في القمة دكتور كالعادة🙏🤗شكراً

[@elshrkaweelchrkawe8116]

احلى دكتور في الدنيا

[@user-jn3fk8su1i]

شكرا لجهودك دكتور

[@user-oi3rd3ci8m]

لك كل الشكر والتقدير دكتور

[@Hadi.Ahwazi_1994]

اجمل فيديو في كل اليوتيوب فيديو شامل و كامل و ملخص

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@fatemaroumieh4267]

نحن بحاجة فعلا لتلك المعلومات لطالما التبس الامر علينا ولم ندرك السبب 💜

[@noussaibakaboudech5206]

هذا الرجل ماشاء الله موسوعة. معلومات وفيرة مقدمة بطريقة بسيطة و واضحة. انا انتقل من فيديو لآخر من دون ملل...شكرا جزيلا.

[@user-vj6sh5kk5s]

شكرأ لك دكتور

[@user-yu4mz7kh4k]

مشكور على هذا الجهد المبذول وفيديوهاتك جميل جداً جداً نزتفيذ منها✔️ 💯 💯 🇾🇪👋🏻

[@mohamedishag4138]

شكرا جزيلا دكتور بيرج

[@djahidaghazlaoui8039]

شكرا جزيلا

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹

[@iqiq6804]

السلام عليكم انا من العراق انا من متابعيك احب اخذ بنصايحك لان انتة دكتوري المفضل لك كل الشكر والتقديردكتور بيرج

[@souso6132]

شكرا شكرا دكتور

[@nawalsaleh3694]

Thank you doctor, one of the most beautiful videos I have attended, knowing that all your videos are wonderful. Bless you

[@user-zr3ks2mi2c]

اكتشفت ان كل الفيتامينات ناقصه عندي ادعولي يارب يشفيني علا خير وكل من قال آمين

[@yasserhafez1439]

شكر خاص ل د بيرج

[@burhan-00]

شكرا دكتور بيرج

[@wk3342]

Thank you doctor for this valuable information

[@saloua9778]

هذا لي عندي بالضبط ارتفاع الاستروجين مما يسبب لي دائما تكيس في الثدييات ولا دكتور اعطاني الحل اعاني مند 7 سنوات أتمنى أن يوصل هذا التعليق للدكتور بيرج ويفيدني في الموضوع والله تعبت

[@user-hf7ll9li7f]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@user-lf5rw1to8j]

رائع جدآ🥰

[@safaash6658]

طبيب رائع

[@shahaalibrahim6301]

رائع دكتور اشكرك تم ارساله الى ابنتي 🙂

[@marygeorge6654]

راءع الشرح

[@ikramzahran8163]

merci infiniment pour cette vidéo c'est très utile

[@khaled-dk2ve]

هذه الموضيع جيد للكشف عن الامراض

[@arbelabdelkrim6259]

شكرا

[@lievmm4857]

احسنتم النشر👍🏻

[@minafouad7514]

فديو جميل جامع شامل

[@wadhqalsuleman3179]

Thanks so much Doctor

[@nabaaalzubaidy]

ربي يحفظك

[@OWQ833]

شكراً جزيلاً شفاء زيناتي على الترجمة المميزة دوماً والشكر الخاص ل د. بيرج الطيب أتمنى أن يشرح فوائد خل التمر والعنب على فكرة قبل فترة جربت تجربته وضع الماء في أيناء زجاجي ولاحظت فرق كبير ومميز

[@mostafa_alhih4204]

Thank you, Dr. Berg, for sharing this medical information with Arabic subtitles

[@OGREN-kh3ww]

تعلم اللغة التركية والقرآن الكريم بطريقة سهلة مع منوعات العلم في الصغر 🔔

[@OGREN-kh3ww]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🌴

[@user-dt9vk2qk7k]

Thank you doctor

[@ascensionknight5515]

اطلب فيديو عن التغذية الصحيحة و الامور المفيدة للشعر بعد الزراعة و خاصة للشعر المزروع

[@karimakh4648]

Thank you

[@rahmounisaid5476]

Merci infiniment docteur bravo 👍

[@mohamed.ahmed2495]

جزاكم الله خيرا تم الاشتراك ❤

[@ahmedriyadh7520]

الدقيقة ١:٠٦ النسبة هي ٩٠٪؜ و ليست ١٩ شكراً لمجهودكم الرائع

[@lievmm4857]

يارب اشفى واكتب تجربتي هنا🤲بفضل الله ودعائكم

[@jasimhussein8757]

Brilliant Dr

[@_Rehammedhat1234]

هطير من الفرحه لو جالى اشعار بمشترك جديد ربنا يجبر بخاطركوا 🙏

[@user-rx3ff7qx3t]

وخ. يا حبيبتي

[@sabrinasabrina3181]

Thanks you some match .

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@1978luna]

اللهم أشفيني

[@fbm1419]

أتمنى لكم الصحة جميعا أتمنى ... !!! من يدعمني في نشر سنة الرسول عليه السلام ولك الاجر..جعلها الله في ميزان حسناتكم

[@user-km9mp5gh1j]

قال النبيﷺ:( من صلَّى اثنتي عشرةَ ركعةً في يومٍ وليلةٍ ، بني له بهن بيتٌ في الجنةِ)

[@alisarmd7416]

نرجو تزويدنا..بفيتامينات لمرضئ السكري

[@thurayaara428]

Tanks

[@user-sajad__in97]

اقسم بالله اللي هيتابعني في تلاوة القرآن هدعيله في صلاة الفجر بتحقيق كل امنياته،،،، 💔💔😭

[@saifhammed2158]

احنا نحبك د. بيرج

[@user-gt1li6wj4h]

شكرآ ياحلى دكتور بس بالنسبه للحول الي يصيب الاطفال بشكل مفاجى وقبل الحول بنتي حصل عندها ضعف شهيه في الاكل يمكن شهرين واكلها ضعيف جدآ بعد هذا الامر حصل عندها حول ماهو الفيتامين الي المفروض انه نعطيه لها

[@user-qy1my8sb1r]

من أذكار الصباح: اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ ، وَأَنْتَ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ ، مَا شَاءَ اللَّهُ كَانَ وَمَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ ، لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ ، أَعْلَمُ أَنَ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ، وَأَنَّ اللَّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلِّ شَيْءٍ عِلْمًا ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي ، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا إِنَّ رَبِّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ .تابعوني

[@alimohsen2258]

wow , outstanding ,valuable information ,guidance to the true happiness life. this is the real meaning of being a real Muslim ,(the best one ,is the one who provides the most befits for others).indeed fasting is the most preferred ,lovely thing to do in our life .

[@OGREN-kh3ww]

تعلم اللغة التركية والقرآن الكريم بطريقة سهلة جدا مع منوعات العلم في الصغر ⚘️

[@OGREN-kh3ww]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 💛

[@sahersalman5514]

الف شكر لك ايها العظيم.. ارجوك لدي سؤال مهم... ماهو سبب الحكه عند مريض غسيل الكليه.. اثناء الغسيل يوجد حكه. ارجو الرد بسرعه لو سمحت

[@nanogold2257]

Excellent👌👍

[@mohamdbad9056]

دكتور بيرج ايه سبب ترقق شعر الرأس ممكن سبب مع العلاج

[@yasminalcham]

Danke

[@safaalkepra5590]

الحراره في أصابع قدم واحد فقط في الخمسين واعاني من الضغط المنتظم فقط وليس لدي سكر والحمدلله

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@user-xu3wg8ul9c]

مرحبا دكتور بيرج انا من العراق مصاب بلصدفيه ممكن علاج

[@hamzamhn1911]

عمي بيرج ليزوم، تحيالي.

[@sawsanalwan9628]

ما هو الغذاء الصحي للعلاج؟

[@rachichannel7229]

Merci beaucoup docteur👍👍👍

[@user-ct2xd4ct8e]

أين هاذا الدكتور يسكن آلله يفقكم في اي مكان

[@fiktoriaodisho4926]

اتمنى لو كنت دكتور الفاملي لعائلتي 😔

[@user-uq4ng7pm2l]

اتمنى يادكتور أن تخبرنا عن الحل لانتفاخ عروق اليدين في حالة.كانت اليدين للأسفل يحصل ضغط ع اليدين ويتغير لونها شديدة الحمره وانتفاخ وبروز العروق بشكل قوي فماالسبب

[@user-te9hr6hk1u]

نفس السؤال

[@alyaalya2911]

علاج الهالات يا دكتور هل الكيتو يعالج الهالات

[@saffahalshible4543]

ما هي اسباب وجع الراس عند ما اعمل باي عمل ثقيل ويزداد عندما اتعرض للشمس

[@saloua9778]

هل يمكن اخد عشب البحر على شكل مكملات

[@Moon-db1hx]

How old are Dr Berg?

[@wafaafejle8689]

السلام عليكم عندي جيوب انفيه وجبهيه اريد علاج وشكرا

[@dotcom8080]

انا جسمي عنده نقص حديد ونسبه دم قليله جدا وحصوات في الكلى والام والتهاب اي علاج مفيد للجسم دكتور

[@mahaalawi6364]

my nose deviation causing me a chort breath , do l nead an operation chirugical ???????????????????? and thank you

[@sulu5540]

هل ممكن ااخذ فيتامين b1 مع b3 وشكرا

[@khaledsaad4645]

السمسم الاحمر فيه فيتامين ب١ وب٣ والكزبرة فيها ب٣