13 RZECZY JAKIE POWINNA ZROBIĆ DLA SIEBIE KOBIETA🚺👸🏼

[@nataliasulima6885]

Jestem za tym abyś opowiedziała o swoich książkach terapeutycznych, które przeczytałaś w osobnym filmie. Kto również jest za niech da like ♥️

[@raspberry8501]

Jesteś chyba pierwszą osobą, której nie mogę powiedzieć, że w którejś fryzurze było Ci nie do twarzy, wow! ❤️🙈

[@annatym9246]

W momencie, w którym mówisz o DKMS automatycznie przeszłam na te stronę i odrazu się zarejestrowałam. Fajnie, ze mówisz o takich sprawach! 🙈

[@nataliauliasz5554]

Fajnie, że mówisz o DKMS sama jestem w bazie od 7 lat i miałam ten zaszczyt, aby pomóc mojemu bliźniakowi genetycznemu z Grecji! Niesamowite uczucie jak się dowiadujesz, że ta druga osoba czuje się coraz lepiej a po kilku miesiącach wraca do normalnego życia, które jeszcze niedawno było tylko marzeniem. Polecam wszystkim!

[@justpaulinka]

jestem wolontariuszka DKMS od ponad 3 lat i nawet nie wiesz jak zaskoczyła i ucieszyła mnie część o zostaniu dawcą! wszystkie informacje, które przekazałaś, były odpowiednie i bardzo klarowne, super i dziękuję! ❤️❤️❤️

[@lagadema16]

Spodziewałam się na tej liście takich rzeczy, jak "Kup sobie drogą biżuterię... Pójdź do kometyczki... Pójdź na masaż... Kup sobie Ray-bany.... Kup sobie coś od Diora', cieszę się, że nie trafiłam :)

[@mariafleming6695]

Widać, że mówisz z serca i nie jest to coś zrealizowane tylko na potrzeby kanału, a z potrzeby serca dla serc innych. Dziękuję ci za to

[@annakowalczuk-kliszczewska5881]

Zapisałam się jako dawca do DKMS razem z mężem dzięki Tobie! Prezent ode mnie dla Świata!

[@kawazmlekiem6142]

Chętnie obejrzę odcinek o terapii. Sama już przestaje sobie radzić z własnymi emocjami i chciałabym zasięgnąć pomocy terapeuty ale to,że tak mało o tym wiem mnie na tę chwilę odstrasza. ps. Jesteś moją inspiracją :D

[@xoxogossip7257]

Uwielbiam Cię słuchać. Inspiracja,silna kobieta,a zarazem delikatna. Pokazujesz mi jak kierować swoim życiem tak by żadna „kłoda” nie była w stanie stanąć na drodze do marzeń i spełnienia. Dziękuje ❤️

[@patikopycinska]

Bardzo ważny I wartościowy film.Jesteś dla mnie jak starsza siostra,która opowiada o życiu,daje mądre rady I motywuje 😊

[@meegka]

Ola, to jest bardzo wartościowy filmik..a mało takich teraz na YT, na pewno podniosłaś nie jedna dziewczynę na duchu! Trafiłam tutaj przypadkiem i zostanę na dłużej 😊 Dzięki Wielkie i trzymaj się cieplutko! ❤️

[@sojkaa]

Jak tylko skończyłam 18 lat od razu zarejestrowałam jako dawca bazy DKMS to było moje postanowienie razem z kupieniem alkoholu i zrobieniem tatuażu (przy czym te dwie rzeczy zrobiłam jeszcze przed 18) to już prawie 4 lata dla mnie i na całe szczęście mój bliźniak genetyczny nadal jest zdrowy i mam nadzieję że zostanie tak jak najdłużej ❤ Super że o tym mówisz

[@dontneedwater.8966]

Dawno nie trafiłam na tak mądry film. Wiele wniósł do mojego życia. Dziękuję, jesteś cudowną osobą ❤

[@katarzynajarzabek1012]

Ze wszystkim się zgadzam! Super poradnik, niestandardowy tylko z głową :) dodałabym do punktu o tańcu nago - zapoznanie się z cialopozytywnoscia, uświadomienie sobie, że to że coś nam się podoba lub nie jest w dużej mierze wynikiem kanonów i 'naoglądania sie', nieocenianie siebie i innych, nieporównywanie się. I dodałabym punkt o wizycie u braffiterki!!! Każda choć raz powinna spróbować dobrego rozmiaru i fasonu i sprawdzić czy noszenie dobrze dopasowanej, wygodnej, trwałej bielizny jest dla niej. :)

[@eunikamichaek9449]

To było baaaardzo mądre! Wzruszyłam się przy kilku punktach! Będę wracać aby motywować się do pewnych działań 💜 Punkt który bym dodała, "zamieszkaj z przyjaciółkami" wiele uczy 🤗 P.S. Chętnie zobaczę filmik odnośnie terapii, za mało się o tym mówi, a jest to takie ważne!

[@adriamentamallee9196]

cieszę się, że poruszyłaś wiele ważnych i istotnych dla Naszego życia tematów :) Od 8 lat (pomimo mojego strachu przed igłami) jestem potencjalnym dawcą DKMS, ale jeszcze nikt się do mnie nie odezwał.

[@Julia-rj5il]

Piękny film Ola, gratulacje. Dopiero wchodzę w etap dorosłości i potrzebowałam obejrzeć właśnie taki film i usłyszeć takie słowa. Dziękuję :))

[@zuzannanowak2555]

Kochana jesteś tak inteligentna i dojrzała, tak miło się Ciebie słucha 🥰🥰 liczę na więcej odcinków w tym stylu!

[@O.karolinaa]

Bardzo fajny filmik dziękuję otworzyl mi oczy na pewne sprawy! Jestes bardzo dojrzałą i sympatyczną kobietą podziwiam! ❤

[@izam4436]

Ja schudłam 15 kilogramów w ok 3 msc, a głównie co zrobiłam to w zasadzie zmiana odżywiania + jedzenie błonnika. Do tego piłam sporo wody codziennie. Ćwiczeń prawie w ogóle. Jadłam makaron i pieczywo razowe, ryż brązowy, ryby, jajka, sporo orzechów i migdałów itp. naturalne produkty. Co pewien czas sobie kupiłam coś ze słodyczy. Sporo się dowiedziałam z diety Anusi jakiego typu produkty jeść itd, najlepiej poczytać o niej w wyszukiwarce google. Najważniejszy punkt to systematyka tak czy siak.

[@annachorzynska5821]

Dziekuje , ze mówisz o DKMS. Właśnie zarejestrowałam się jako dawca :)

[@emiliam9010]

Wspaniale że mówisz o tak ważnych rzeczach, smutne jest że nie wszyscy mogą zostać dawcami, bo ja mając atopowe zapalenie skóry niestety nie będę mogła komuś pomóc i jest sporo osób które przez swoje choroby, schorzenia nie będzie w stanie tego zrobić. Ważne jest jadnak to że bardzo dużo ludzi może pomóc! ❤

[@zuzannadraganska5054]

Dziękuję, że poruszasz temat oddawania szpiku. Ja na szczęście mogłam być dawcą sama dla siebie (przeszlam autoprzeszczep ), ale spędziłam w szpitalach mnóstwo czasu z osobami, które czekały na dawcę. Kiedy lekarz przychodzi do sali i oznajmia, że jest dawca... to są emocje nie do opisania. To jest jak podarowanie gwiazdki z nieba. To jest szansa na życie. Wszystko mozesz kupic, to jest kwestia uporu, pracowitosci. Zdrowia nie kupisz. Nie masz nad tym żadnej kontroli. Proszę, rejestrujcie się!

[@KsiezniczkaMrozu]

Bardzo wartościowy film, miło się go oglądało 😊. Po proszę o więcej takich porad. Na pewno te zawarte w tym filmie wykorzystam. Dużo zdrówka i miłości dla ciebie , dzieciątka i partnera . Pozdrawiam❤

[@dziooobakpepe]

Przeczytałam dzięki Tobie 5 języków miłości, wersje dla singli, raczej z wiadomych względów. I z całego serca dziękuję za polecenie i również polecam dalej

[@mkam6500]

Czy w którymś z filmów Ola mowiła o książkach? Mam wrażenie ze przeoczyłam 😔

[@dziooobakpepe]

@@mkam6500 Akurat o tej na instagramie kiedyś wspominała

[@zuzaj8950]

Fantastyczny i bogaty film. Zgadzam się z tobą i uważam, że te 13 rzeczy pomogą każdej kobiecie wieść lepsze życie.

[@patrycjashh]

Dziękuję Ci bardzo Olu za ten film! Taki piękny i mądry! Obserwuję Cię od Twojego pierwszego filmu na YouTubie i obserwacja Twojej ewolucji jest naprawdę niesamowitym doświadczeniem. PS. Do DKMS zgłosiłam się już kilka lat temu, na studiach. Na razie jeszcze nie poznałam mojego genetycznego bliźniaka, zobaczymy co czas pokaże.... Cudownie, że zachęcasz do zgłaszania się do bazy dawców. Pozdrawiam serdecznie :) Aha, i bardzo chętnie obejrzę film na temat terapii :)

[@olutka9793]

Super film, mega pozytywny i nawet motywujacy hahah

[@moona745]

Australię odwiedziłam rok temu. To była przygoda mojego życia. A w DKMS jestem od 11 lat. Kiedyś bardzo chciałam w ten sposób uratować komuś życie, teraz wiem, że jeśli nie jestem dawcą to znaczy, że ktoś jest po prostu zdrowy. A lumpeksiki to kocham od zawsze 😍

[@_n.talia_]

Cudownie... bardzo merytorycznie. Dziękuje za ten filmik! ❤️

[@judy7089]

Już zapomniałam, jak bardzo wartościowy kanał prowadzisz...

[@aleksandrad9055]

Świetny odcinek, dobra robota! Cieszę się, że uświadamiasz wiele osób, w niektórych kwestiach, szczególnie tych ważnych, bo często o nich zapominamy ❤️

[@lidia5874]

Jesteś piękną, mądrą i dobrą kobietą pozdrawiam 🙂🙂

[@juliakrzyzanowska5742]

Nie było mnie trochę czasu na twoim kanale. Jak Ty promieniejesz! Film super

[@rew7463]

Piękny filmik, dzięki Ola! Idealna lista postanowień noworocznych ☺️

[@olaola-fz6wm]

Po kiepskim początku, miłe zaskoczenie, wartościowy odcinek😃

[@lagadema16]

Od roku jestem w bazie DKMS. Mam nadzieję, że jesli pojawi się potrzeba (oby nie!), to będę w stanie uratować komuś życie.

[@kreska3855]

Uważam że to bardzo ważny film. Dziękuję 🥺

[@roksanarzepka3125]

Najbardziej wartościowy kanał na polskim YT! Ola, jesteś mega babka. Świetny film!

[@magorzatadziekonska5983]

A mi wydaje się, że fajnie, że akurat TO (nie będę spojlerować ;) ), znalazło się na 13 miejscu. Tak by było od razu z grubej rury a tak wszystko pięknie się zamknęło :) Pozdrawiam i dziękuję za cenne spostrzeżenia :)

[@Apozni]

Uśmiechnęłam się serdecznie już przy pierwszym punkcie Zostaje tu z Tobą 🥰

[@Julia-ij8jr]

Czekam jeszcze 3 miesiace i od razu zostaje dawca szpiku i ide oddac krew!:D Super film, super inicjatywa. Jestes wielka!

[@agataromaniuk7541]

Mega wartościowy filmik ❤️Na pewno pomoże wielu osobom, nie tylko nam samym sobie ale także potrzebującym.

[@oliwiaszymanskapsychologia7179]

Olu! Świetnie, że poruszasz temat psychoterapii, warto znaleźć dobrego specjalistę jeśli jest taka potrzeba i zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Zapraszam do siebie i serdecznie pozdrawiam!

[@magorzata8587]

Olu, to był świetny filmik, dziękuję!

[@dominikaszajerka2488]

Bardzo fajnie, że mówisz o zostaniu dawca. I tak, sama rejestracja jest bajecznie prosta. Tylko warto wspomnieć o tym co później, kiedy faktycznie znajdzie się bliźniak genetyczny bo wtedy już nie jest tak prosto. Warto zwrócić uwagę na to co się dzieje, kiedy ten bliźniak nas potrzebuje bo niestety zdarzają się takie sytuacje, kiedy potencjalni dawcy rezygnują..

[@eoya.]

Możesz coś więcej powiedzieć na ten temat?

[@11zozolek11]

świetny film Olu, zgadzam się z każdym punktem, podpisuje się rekami i nogami. Gdy tylko ukończyłam 18 lat, to największą frajdą było oddanie krwi i wpisanie się do DKMS.

[@eliska_807]

Bardzo bym prosiła właśnie o odcinek dotyczący terapii.

[@gabrielaskorodecka2155]

Mega dobry film, bardzo mnie zainspirowałaś do działania!

[@pajevskaaa]

Cudowny film 😻❤️

[@nieezapominajka7693]

Piękny "poradnik" Olu😊 Dziękuję Ci bardzo! Pozdrawiam ciepło!

[@Mr-nx1bu]

Świetny film, bardzo wartościowy 👌🏻👏🏻

[@MrsAzumi]

Dzięki, wartościowy odcinek ❤️

[@rampamparam.fz4kh]

Bardzo się cieszę że trafiłam na Twój film.. DZIĘKUJĘ :)

[@mlipska8197]

Bardzo wartościowy odcinek! Robisz dobrą robotę 🧡

[@juliayczka9327]

Świetny film, pięknie powiedziane

[@oliwias.1249]

Uwielbiam takie pogadanki ❤️

[@kxrnelix]

Super! Mega dojrzałość

[@colorfullifemadeline1241]

Cudowny odcinek Przepięknie wyglądasz ! ❤️😍

[@zuzannabasinska3551]

Bardzo wartościowy film!

[@anetkapie1445]

kilka dni temu zapisałam się do DKMS ❤️

[@weronika8865]

Bardzo inspirujący film :)

[@justynapawowska7236]

Koniecznie odcinek o terapii!!

[@magdag9833]

bardzo dobry odcinek 💪 🌻i dodatkowo motywujący ponieważ kilka rzeczy z twojej listy już mam checked ✔️ ☺️

[@zebrowiankaaa]

Dziękuję!

[@mar-og6vl]

Po miniaturce myślałam ze to filmik u radzkiej

[@magdakruszewska4979]

Jestem w DKMS! ZAPISUJCIE SIĘ! TO PROSTE ❤️❤️

[@malina8013]

Ślicznie Ci w rudych 😍😍😍😍

[@aga3748]

Bardzo chętnie obejrzę film o psychoterapii

[@wiolettarakoczy9232]

Uwielbiam! Wspaniały film ❤️

[@itoshiishizusekai4441]

Jestem w bazie dkms juz 5,5 roku. Jak na razie mój blizniak genetyczny chyba nie potrzebuje mojej pomocy :)

[@margaretb.2323]

Jestem od 8 lat w bazie, mój bliźniak ma się dobrze i także mnie nie potrzebuje😀 kolega po 3 miesiącach od rejestracji został wezwany przez swojego bliźniaka

[@milooka9030]

Bardzo fajny i ważny materiał:)

[@Jamgk2bx]

Super fajny i wartościowy film 👍

[@Viksenn-h7r]

A dla tych którzy nie mogą oddawać krwi i nie chcą farbować włosów polecam oddać włosy na fundację Ja się czuję spokojniejsza że chociaż tak mogę pomóc, mimo że kocham krótkie włosy

[@alexx_0041]

Czy w twoim sklepie pojawia sie jeszcze kolorowe soczewki ?

[@olabartosik410]

Super filmik😍❤️❤️

[@juliaremiorz5711]

Świetny filmik ❤

[@Dori0303]

Ja niestety dawcą zostać nie mogę ze względu na własne choroby.

[@ameliaszybiak2447]

Ja też

[@martam745]

Ja niestety tez nie mogę. Od gimnazjum marzyłam o tym, by na 18 urodziny oddać krew. Do dziś pamiętam moje rozczarowanie, gdy się okazało że pomimo leczenia doraźnego również nie mogę byc dawca. ,,Nawijam", więc w koło o oddawaniu krwi, szpiku, promuje akcje na portalach społecznościowychm Dwóch moich znajomych zapisało się jako potencjalny dawca szpiku, a kolejne dwie oddają regularnie krew. Jestem szczęśliwa, że ktoś pomaga za moją przyczyną. Zachęcam wszystkich do pomocy! Nie możesz być dawcą? Mów o tym! :)

[@Dori0303]

@@martam745 Mój narzeczony jak i znajomi oddają regularnie krew. Ja nie mogę oddać krwi ani szpiku, ale to, że nie mogę oddać nie znaczy, że o tym nie mówię ;)

[@marykatelaura]

@@martam745 dokładnie od dziecka marzyłam o byciu dawcą a tu cukrzyca typ 1 :(

[@monikapiorkowska7946]

ja zostałam dawcą na studiach, 1 rok ug. Mi została pobrana krew, po paru tygodniach dostaje się kartę dawcy. Również warto mówić o karcie dawcy czyli co stanie się z ciałem po śmierci. Nie bądźmy obojętni.

[@annaojm]

Piękny film!

[@zuzakowalska837]

Warto jeszcze choć raz ODDAĆ KREW! Oczywiście, jeśli pozwala nam na to zdrowie, wiek, waga, itd. Nie tylko dzielimy się krwią, która ratuje życie, umożliwia przeprowadzenie operacji, ale też przy regularnym oddawaniu monitorujemy swoje zdrowie. To nic nie boli, a daje ogromną radość i pomoc.

[@berkmeniunia]

Myślałam, że na miniaturce jest Edyta Farna xd Co do filmu- sama chciałbym przefarbowac kolor włosów ale na niebieski lecz nie chce ich tym niszczyć :/ Chce być dawcą i mam nadzieję,że komuś tym pomogę. W następnym roku muszę się za to wziąć poważniej, w tym mam ciągłe stresy. U mnie niestety lekarz nie zrobił badania piersi bo stwierdził że nie trzeba i maść przepisał, szkoda, ze potrzebowałam tego badania, a nie maści :/

[@marcela3599]

a nie ewa farna?

[@marmalczyk]

Świetny odcinek!

[@magdaoppl]

Tak ten odcinek i terapii koniecznie zrób Olu 🥰🥰🥰

[@llucylucky]

Opowiedz o tych książkach! 🙏

[@elzbietacierpinska144]

Co do marzeń z dzieciństwa, to była jazda konna i opieka nad tymi zwierzętami i nie tylko. Trzy lata temu stanęłam przed wyborem szkoły średniej i wybrałam właśnie szkołę z profilem technik hodowca koni. Pomimo trudności, które są, np. nauczanie zdalne i brak własnego konia nie pomaga, ale pobieranie wiedzy od doświadczonych osób i świadomość okna na przyszłość.

[@xm4rtynkax20]

Jestem w związku niezmiennie od 15lat. Na głowie miałam prawie wszystko oprócz czarnych i grzywki na prosto :)

[@Ewaz49]

Czy cytologia jest absolutnie bezbolesna? Nie powiedziałabym. Jest jak uszczypnięcie, ale jest bezpieczna i ważna.

[@eoya.]

Dla mnie jest, więc mów za siebie, bo ja nic nie czułam 😉

[@lavinia_rossa]

Ja też podczas cytologii nic nie czuję. Może trafiłaś na niedelikatnego lekarza.

[@sarapiatek9047]

Faktycznie to chyba zależy od lekarza.

[@pikerlas24]

Ja jestem w bazie DKMS :)) polecam!

[@patrycja-nk3kw]

Fajne rady, ale na hobby typu jazda konna, wakacje lub terapię trzebia mieć finanse a nie każdego na to stać 😕

[@iguana-z5451]

Są fajne lokalne stadniny, które mają przystępne ceny. Warto skorzystać choćby tylko na 3-4 jazdy

[@matrix3199]

Zawsze kogoś na coś nie będzie stać, ważne żeby dążyć do tego żeby bylo "lepiej" w każdym znaczeniu tego słowa.

[@ankabatman]

A terapia może być na NFZ jeśli są wskazania (to ile się czeka to inna sprawa)

[@ankabatman]

A poza tym myślę, ze Oli chodziło o to, żeby znaleźć jakąś aktywność, którą się lubi, to nie musi być koniecznie jazda konna

[@eoya.]

Nie narzekaj, jak się chce to można wszystko!

[@marlenesand3306]

Ten filmik jest naprawdę super Napewno pomoże Będzie szerowane

[@Smentuska]

skąd ta sukienka? 😮

[@aleksandrakurpiewska1956]

Z jej sklepu- LaGrue :)

[@kingaw7545]

Ja od tego roku jestem w bazie DKMS 💪

[@mak9015]

Ksiazki 😍 pomow o ksiazkach

[@ewatworzydo790]

Odcinek o terapii😊 tak tak tak 😄

[@karolinaszot3305]

❤!

[@antoninakucharska3256]

Po tym filmie nie mogę przestać myśleć

[@annakowalska1016]

Nie kazdych też stać np na wyjazd do australi albo pójść do terapeuty

[@sarafunke9771]

Tez jestem w bazie DKMS od 3 lat