-13КГ за 40ДНЕЙ 😳 МОЙ ОПЫТ 💚 Дубайский Шоколад 🍫 Ayka Emilly

[@Север-з6ц]

Не все люди толстые, потому что ленивые. Есть полнота, связанная с болезнями. Я несколько лет была полной и ни одна диета мне не помогала, ни один вид спорта не давал плоды. Пока мне не посоветовали пойти к эндокринологу. Обследование показало, что у меня увеличена щитовидная железа, из-за чего были проблемы с гормонами и инсулином. Как только я прошла курс лечения, тут же начали работать и пп и спорт. И мне повезло, что мне удалось быстро привести свою щитовидка в норму. А у кого-то ситуации куда серьезнее бывают.

[@РуфинаЯлчибаева]

Айка, добрый день, хочу сразу сказать, я не хейтер, но немножечко непонятно ваше рассуждение по поводу лишних килограмм. Я точно так же, как и вы похудела, будучи не замужем, не имея детей, и было всё ок. Ну как же моя жизнь поменялась после того, как я родила 1 ребёнка☺но тогда мне удалось с лёгкостью сбросить набранные килограммы. Что не могу сказать, о том, что я до сих пор борюсь с лишним весом после 2 беременности после 30 лет. Процессы замедляются + никто не отменял наследственность.Я не хочу вас обижать, но ваш образ жизни в основном, когда вы очень много сидите дома и ни в чём не отказывает себе ( имея в виду еду) я, конечно, не утверждаю, но, возможно, после 30 лет могут быть проблемы. Уже молчу про роды))

[@sardinka_9367]

Айка, лучше не зарекайся. Жизнь большая, а женский вес, может быть не постоянным через 10, 15, 20 лет. Есть заболевания, которые способствуют лишнему весу. У меня подруга, до замужества и рождения детей тоже хорошо похудела и утверждала, что толстые люди ленивые которые не заботятся о себе. Рождение детей все поменяло.

[@rjtxnj]

Не делайте так, девочки. Худоба - это не равно здоровье. Питаться надо сбалансировано и двигаться

[@ShabnamMammadova1]

Тебе очень идет так краситься. свежо смотришься . яркие тени все таки немного уже ушли из тренда)

[@shsami002]

Дорогие девушки, хочу вам сказать что у каждого всё индивидуально! Нужно учитываться рост, гены, метаболизм и тд. Я например эти 15кг сбросила только за 7-8 месяцев. Не ожидайте что вы за одну ночь станете худой. Для этого нужно время.

[@why-bby]

Жаль что дубайский шоколад неоригинальный 😢

[@РустамСеферов-к1б]

Я не могу не есть после 4 потому что мои дети ночью засыпают и я должна спокойно в тишине выпить чай с шоколадкой это мое успокоение😂😂😂

[@DishkaDishka-z9q]

С постам нужно молиться,5 раза в день…Не хватает от того что ты проста так не кушаешь целый день…

[@Абдульазиз-т4ф]

Месяц мы держим урозу,многие три месяц! Уроза Айт самый красивый праздник мусульман!столы шикарные,ломятся!❤❤😍😍🥰🥰😘😘

[@РустамСеферов-к1б]

Суть всех диет дефицит калорий. Просто все это по разному называют

[@darya-dorofeeva01]

Здравствуйте Айка, спасибо за чудесный мукбанг. Я не считаю лишний вес каким-то кошмарным недостатком, я считаю что самое главное быть здоровым, иметь здоровое тело.

[@СылуСибгатуллина-щ8н]

Килограммы вернутся после 30. Так просто по щелчку в один миг гормональная перестройка и даже если дышишь рядом с едой набираешь. Жизнь прожить - не поле перейти, как говорится или как там😂😂😂

[@Светлана-х6о9ъ]

Привет! Приятного аппетита тебе! Я не давно увидела один ролик в ютубе, там девушка рассказывала как она похудела. Я так подумала и поняла, что она права, а дело всё в том, что у любой девушки или женщины стресс или что-то понервничала или наоборот порадовалась и мы хотим что-то покушать так сказать заесть стресс или радость. Хотим сделать себе приятное, а от еды мы получаем удовольствие. Но эта девушка сказала, что не надо есть, займитесь какими-то делами, таким же фитнесом, так же можно что-то себе купить из косметики или из одежды, но не еду. И утром мы когда просыпаемся не надо сразу лететь кушать, можно просто выпить стакан воды с лимоном, чуть позже выпить кофе, вы не хотите кушать, но вы увидели что-то вкусное и тоже захотели, это не правильно. Нужно кушать тогда, когда этого захочет желудок.

[@BekzatKeklikova]

Но почему мама впша не худеет ПО жтой диете? Получается это диета не всем действует😢но я попообую.

[@Натали-и2ф7р]

Я тоже люблю интервальное голодание. Помимо похудения этот вид голодания уничтожает все вредное из организма и можно есть все что пожелаешь в умеренных количествах. Поддерживаю, Айка, молодец!❤❤❤

[@ОлесяСаржина]

Давно не было пельмешек и кутабов🥰 Айка очень тебя любим❤

[@РустамСеферов-к1б]

Я держу пост весь месяц. Те дни которые пропустила держу зимой

[@sashal9943]

по зову сердца❤ Кстати, если два раза нажать на комментарий, то вы поставите лайк

[@Gauhar_18_]

Какой красивый макияж тебе очень идёт ❤😍

[@Татарочка-д3п]

У меня вообще нет силы воли😢каждый день заново начинаю и срываюсь.Уразу каждый год держу.Я уже на завтра думаю о том что буду есть.Очень сильно поправилась,вообще себе не нравлюсь 😢

[@MukbangtvsMari_i_Erik]

Это я)так же худею Ем всё,после 18 часов вообще не ем Утром и вечером встаю на весы, потому что как сказала и Айка, не смогла бы похудеть😊

[@elenamasterlive]

Приятного аппетита! Когда Вам будет 50 лет, даже и не задумаетесь о весе. Будете думать уже о внуках и печь и вкусные пироги. Если есть аппетит - человек здоровый😊

[@narakerimova9155]

Я тоже похудела на интервальном голодании и прекрасно набираю вес, если несколько дней по вечерам принимаю пищу.

[@движ-й6й]

Я буквально вчера смотрела видео где ты рассказываешь как похудела , которое было снято 4 года назад. Хочу сказать что я никак не могла сесть на диету , постоянно срывалась . Решила посмотреть твою исторю похудения , и поняла что эта диета для меня . Сегодня первый день , и я чувствую себя максимально прекрасно , что для меня удивительно потому что до этого на диетах я себя чувствовала максимально ужасно . Спасибо большое любимая Айнур ❤

[@Kris_tina95]

Айка , а как ты сейчас поддерживаешь фигуру?? Вроде уже не сидишь на интервальном голодании.

[@boltukhova_astro]

Так непривычно слушать о похудении на мукбанге😂

[@ToliBolii]

Это не оригинальный, он даже не хрустит

[@CarpeDiem-hs9ex]

Шоколад не оригинальный

[@Хадиджа-щ9ь]

Привет айка, так ждала твоё видео👈 Мукбанг шикарный 🙂🤍

[@НатальяТен-г7м]

Вранье, есть все подряд и кг не возвращаются . Если жрать все подряд, особенно после диеты, за пару недель все вернётся обратно

[@dadapo11]

Айка, я русская, муж азербайджанец, случайно тебя нашла, когда был жуткий токсикоз в начале второй беременности, и не было аппетита - могла кушать только когда кто-то рядом ест, и то не все. Пока смотрела твои видео, появлялся аппетит, кушала и слушала))) Сейчас уже 34 недели, до сих пор каждое видео смотрю с удовольствием, даже просто чай попить перед сном в одиночестве классно)) Спасибо тебе) И рецепты многие взяла себе на заметку с другого канала, и бумажные сюрпризы иногда смотрела, когда была бессонница, хотя я вообще не люблю рукоделие🙈 Ты очень грамотно говоришь по-русски и всегда ухоженно выглядишь) Мне было бы интересно послушать от тебя про традиции, культуру, праздники, кухню или что-то семейное, чтобы больше узнать ❤️

[@ashlynxwq]

Ayka senin videolarina baxanda hemise videoya girmeden evvel vpne girirem ki senin pulun cox olsun derdin serin az olsun😅😊❤

[@Екатерина-ь6ю5щ]

Я одна еще этот шоколад не пробовала😅? Где его продают? 🙄🤔

[@rufinaabragimova8863]

А я бы взяла у кого то 10 кг 🫠

[@sabinamalikova4011]

Айка ты не представляешь себе как ты попала в тему.очень карю себя из за лишнего веса.сорвалась с диеты и еще добавила ,с бонусем как говорится😢

[@angelinamatinyan7983]

УРААА НОВЫЙ МУКБАНГ❤

[@ЕвгенияИсмаилова-ы1о]

Спасибо за видео красотка!Приятного аппетита!Маме спасибо за кутабики!

[@Joze.ruwaaay]

Как же я рада что видео про похудение

[@User_pop.657]

Айка, привет! Очень рада что виело стали чаще,рада тебя видеть, больная молодец,стараешься хорошо,но я не как не могу найти ваш третий канал на азейбаржанском,могли бы вы мне объяснить,как бы мне его найти? Приятного аппетита.

[@pandQueen]

Кстати, серьги очень круто смотрятся 🔥 Видела влог, где была распаковка их))

[@lala67180]

ура мукбанг с дубайским шоколадом ❤🍫

[@vi.vicherinit]

айка, сколько раз в день ты кушаешь? и в каких порциях?

[@ДильназАкпаркулова]

Айка лучшая заметьь🎉🎉🎉

[@Аня-ф1р1л]

❤ Айка приятного аппетита тебе

[@СветланаГерасимова-д9г]

Я держала строгий пост 48 дней . -14 кг . Это в первую очередь духовное спокойствие и очищение .

[@Миланья-ф9о]

Потрясающая Айка❤

[@ЮлияС-л9ш]

Какая очаровательная и интересная девушка, просто прелесть.

[@blackspace11118]

Умница, такая сила воли нужна чтобы похудеть❤

[@nar1708]

Айка, а какой у тебя был режим когда ты худела? Не ела после 4, а спала и вставала когда?

[@prosto_mnenie_]

Классный мукбанг,спасибо за старания❤❤❤

[@AlisherJamolov-l2w]

Так ждала видео с домашной едой🔥🔥🔥❤❤❤

[@marinaps9951]

Айка привет , скажи пожалуйста, а сейчас ты придерживаешься интервального голодания?

[@marini_fellini]

Судя по размеру мукбанга, ты кушаешь 1 раз в день ☺️

[@Millerdash]

У меня вопрос как Айка столько ест или она голодная садится, просто в меня бы столько не вместилось, вопрос чисто из интереса ❤

[@NadiA-ps6eq]

Много видео👍спасибо Айка❤

[@lalafanfanmilana]

Айка ты самая лучшая 😘😘😘😘😘😘😘

[@МаалалалМагомадова]

0:52 мы же не видели этот шоколад🤣🤣🤣

[@nobody-kk8mp]

вот этот макияж, прическа и цвет майки вам очень подходит!

[@Мариша-д4щ]

Приятного аппетита. Я некоторое время могла за день съесть немного и всё, из-за этого я слишком много похудела, а сейчас я много ем и не толстею.

[@maryfellafrozen92]

Смотря как есть все таки ,надо все таки хлеб исключать ,вот ты ешь без хлеба все и это круто на самом деле а у тех у кого кг возвращаются ,там точно все с хлебом и никакого режима ну и на интервальном голодании конечно ускоряется обмен веществ именно поэтому потом ты можешь даже больше есть и вес не меняется ,я вообще с подросткового возраста на интервальном

[@ozikushbakova528]

Привет 👋 Айка приятното аппетита 😋

[@Аня-ф1р1л]

Приятного аппетита Айка

[@serial_blog]

Айка ты такая красивая ❤

[@GulshenPanaxova]

Какраз думала смотреть твои видео и пришло уведомление о новом ❤❤❤

[@РустамСеферов-к1б]

Айка у меня трое детей и я каждый раз худела после родов😂

[@ОЛЕСЯРыжкова-и5ы]

Урааа мунгбанк 🎉🎉🎉

[@круглаякоманта]

Урааа!! Так ждала кутабы

[@bilani77]

Айка давно не было МАНТ 😍😍

[@КамилаНам-ъ4п]

Но лишний вес может быть по разным причинам по медецинским причинам допустим просто взяли все в общаг так тоже не правильно

[@МаринаОколот]

Айка мы тебя любим❤❤❤❤❤

[@The-the_555]

Это все чушь!!! Люди разные и во всем этом только их выбор!!! Нет самоорганизации это чухня! Просто нет желания и потребности в этом! Сколько полных девушек и парней с самооценкой что ты позавидуешь!!!

[@Лейла-ъ9р]

Здравствуйте Айнур, и Мамочка , кутапики и пельмешки Супер, спасибо, у Вас всегда Шикарные Мугбанги, обожаем , Вас смотреть и слушать, желаю Вам приятного аппетита , хорошего вечера, и хорошего настроения, Дай Аллах Вам и Вашей Мамочке Крепкого Здоровья, удачи во всём, Фигурка Класс.😊🌹🌹🌹👍👍👍👍👍

[@natavashka]

Надо же, тема к выбору мукбангу отлично подходит 🤣🤭

[@tanz-p9e]

Например я на диете,у меня сегодня день рождения муж принес оооочень вкусный торт как не съесть кусочек,ему будет не приятно😂

[@Tamirlanto01]

Ура каждый день новые видёо 😍

[@Аня-ф1р1л]

Айка тебе приятного аппетита

[@ЕвгенияКонова-к8к]

Скажите что в нем вкусного и что за жижа внутри?

[@АлинаДугушева]

Интересно Айка сколько у вас стоит дубайский шоколад?

[@tahminaalieva9816]

Дубайский шокалада не вкусное совсем на любителя наши шоколадки вкусные попробуй Казахстанские

[@ЖеняШ-п9л]

Бред, надо просто есть без перекусов, пить много воды, и много двигаться. И с сегодняшним весом тебе очень плохо не идёт, когда вес был 67 кг вот было здорово. ❤😢.

[@Аня-ф1р1л]

Ты всегда красотка !

[@hi_Charlotte]

очень красивые ресницы, тебе очень идет!!

[@Аня-ф1р1л]

Мукбанг милый и очень аппетитный Айка

[@lilizaveta]

Это правда круто, так много объедаться ролами по несколько раз в неделю, пиццей и супер жирной едой и при этом быть худой! Значит мукбанг единственный приём пищи за день

[@Флати-б9д]

Всё в точку! Вы умничка не по годам!

[@mariannashir7221]

Брат который рядом живёт, он двоюродный?

[@ВероникаПирова]

Блин какая ты классная обажаю тебя смотреть ты очень комфортная ❤❤❤❤❤❤❤

[@Аня-ф1р1л]

Айка, да ты не слушай никого

[@СофьяГончаренко-е3е]

ПРИВЕТ АЙКА Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ ❤

[@likelike3116]

Люблю тебя ❤

[@Businka555]

Светлана я не слышу хруста бизе 😂

[@Катя-ы7ж5н]

Привет,Айка.А я ем все но не могу поправиться, только начала набирать граммы

[@kotobarsik]

Я смогла похудеть только с помощью бариатрической операции. В 40 лет. Самой не получалось.

[@fatimauchiha]

Картинка видео просто вау😍 качества супер

[@maryfellafrozen92]

У меня конечно не так было у меня на интервальном очень уменьшился желудок и я уже просто не могла съесть больше 300 грамм ,я тоже ела все что я хотела и больше в меня просто не врезало ,иногда я ела прям досыта ,но потом я долго в этом не нуждалась у меня очистились рецепторы и я уже не могла есть вредную еду ,но организмы разные

[@Зариша1995]

Я тоже однажды похудела и ловила восторженные взгляды😂😂 а потом родила и все я снова жирная😢😢😂😂😂

[@ИродаИнатова]

Я пробовала дубайиски шоколад но унас есть шоколад килограм стоит 10000 тыс тг унего вкус в точ точ как дубайиский шоколад начинка точ точ😊

[@User_6271-c7b]

Ооо дождались мукбанг с дубайским шоколадом, спасибо большое Айка 😍❤. Обожаю

[@ZerifeHesimova-l8b]

Я тоже от туда заказывала от туда дубайский шоколад