100 TL VS 1000 TL SPORCU MARKET ALIŞVERİŞİ // ÇİĞ ET YEDİK

Selamlar abilerim/kardeşlerim bu gün ‪@ARDABUILD‬ ile beraber ucuz ve pahalı olmak üzere sporcu öğün alışverişi yaptık. Çiğ et yediğimiz bir video oldu. biz çekerken çok eğlendik umarım sizde beğenirsiniz. Kanala abone olmayı ve beğeni tuşuna basmayı unutmayınız :)
Sağlıcakla Kalın.
Harun Yılmaz
İnstagram Adresim: / 1453harunn
Ardanın KZbin Kanalı: / @ardabuild
Ardanın İnstagram Adresi: / ardabuild
L7 PRODUCTİON İnstagram Adresi: / l7works
L7 PRODUCTİON

[@ARDABUILD]

Çok keyifliydi abi eksik olma ❤️💪🏻

[@kfceatbox9447]

İlk

[@muhammeteren3359]

İkinci hahahajjwa

[@hxq82]

ucuncu

[@Lazkral61]

4. Kjsksjsjjs

[@darksoulsevenler]

Eyw abim sağolasın☺️🙏

[@MemesPagexD]

Her dakika kafasında düşünüp üzülen çaresizce bakan durumun haline bak diyen Harun abim. Öncelikle bizi çok mutlu ediyosun bizi bu ekonomiye bırakanlara yazıklar olsun yapacak birşey yok Kendine iyi bak...

[@arown513]

Benim anlamadığım muhalefeti bu kadar destekleyen kişi varken erdoğan nasıl %52 oy aldı

[@rasidkorkut]

Marketten çıktıktan sonra kediyi görüp tekrar markete girip ona salam alan kalbi kolundan büyük bir adamı seyrettik.💪💪

[@astalawista.]

Harun gerçekten harbi adamsın bu platformda ender bulunacak hocalardansın inşallah öğrencilere gerçekleri anlatıp çizgini bozmazsın

[@seyitdeniz145]

Harun abi eti o kadar beğeniyor ki. Arda abinin etini çalıyor 14:17

[@ALPHA-og4oi]

“Ben sporcunun zeki çevik aynı zamanda ahlaklısını severim.” Mustafa Kemal Atatürk “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur." En başta, Sağlık için, bilinçli istikrarlı düzenli, spor yapmaya, mücadeleye devam. Keyifli vlog olmuş. Emeğinize sağlık💪🏻👍

[@SirinGuzel-ex8wf]

Abi seni ilk duyduğumdan beri seni izliyorum ve adımız aynı😊😊

[@Tarihibilgiler.123]

Harun abim sen tuna tavusla video cekebilirmisin

[@yaseminceliknuhoglu664]

Harun bey vallahi size helal olsun konuşma tarzınız tavrınız sizi o kadar takdir ediyorum anlatamam

[@yigitalp9148]

harun abi sana bayiliyorum ya umarim cok daha iyi yerlere gelirsin

[@tunahanokka-wb6oo]

Art arda video çekmen güzel abi devam

[@Glovergym]

Harun abi sanki biraz soğuk davranmış gibi

[@alimk235]

Bence ekonomiyi bu hale getirenlere sinirlendi o yüzden sakin davranmaya çalıştı

[@tanerkocakaya2787]

Harun abi harbi adamsın. Arda abinin "böyle vücut yaptık" sözü yanlış anlaşılmasın diye eklemelerle düzeltmen çok naif davranıştı. Videolarını izlemek çok keyifli böyle devam esenlikler. 🖤🙏🏻

[@VIDAR-w6o]

Abi delirecem ya amg böyle ekonominin en son et ne zaman yedim bilmiyorum ama devam aga yumurta pilav ne blim cicibebe falan bie sekilde yapmaya calisiyorum duzelicez be abi

[@roblox_yusuf6451]

Abi sende benim gibi şeffaf poşet kullanıyorsun bedava ben ekmeklerden alıyorum😊😂❤

[@Otistikoyunda1234]

100 tl 1000 tl 2019da 2020de kaldı artık 1000 tl vs 5000 tl

[@bedirhanberkepolat7072]

Bu vidyo tutar yerimizi alalım

[@NobilisLegacy]

hava sıcak değil mi ya

[@muratmkaya70]

100 TL ile market arabası taşımaktansa, naylon poşet alsaydın ya eline..

[@kamerkayali]

Marvel ve Dc Evreni birleşmiş gibi bir ikili.

[@Romeo_uc]

Muhteşem yorum

[@berkanylmaz1462]

dc ?

[@Romeo_uc]

@@berkanylmaz1462 Detective Comics

[@SatoshiMurat.]

​@@berkanylmaz1462discord

[@birmeczupolarakgoruyorum9871]

Marvel niye ki?

[@umutklc6875]

iyi niyetli insanları izlemek beğeni atmak ayrı zevk veriyor

[@honda_rs5665]

Yemin ederim ikisi de on numara adam. Harun zaten bambaşka doğal bir sporcu adam. Yolun hayallerin için açık olsun.

[@ihsankorayaltan]

doğal mı AJSDFJHASGDFAJSGDFGASDFGAS

[@tolga8291]

​@@ihsankorayaltanla öyle değil yani yapmacık bir şey yok doğal haliyle görüyoruz

[@hotbutcool6891]

​@@tolga8291 o anlamda doğal mı dememiş sporcuların doğal ve ilaçlı formları var ve Harun abi doğal değil ilaçlı

[@ihsankorayaltan]

@@tolga8291 anladım olm öylesine dedim

[@2024rasim]

harun reis bi kac hafta ara verdi ve simdi tekrardan basladi ilaca

[@_demirdemiroglu_]

Harun abiyi gördükçe nedensiz üzülüyorum yaa

[@kept0tolerance]

neden adamda üzücü bir şey mi var

[@ahmet_egl]

​@@kept0toleranceHee niye

[@boragunoz]

@@ahmet_eglformu falan bozuldu ya belki ondandır 🤔🫨

[@unytwowoosas668]

@@boragunozniye bıraktıki steroidi

[@ahmet_egl]

@@boragunoz yav o sıkıntı değilki düzeltir onu

[@alikaanaltnsoy3868]

İkiside birbirinden güzel, birbirinden kral adamlar. Kalbi kolundan büyük adamlar. Seviliyorsunuz abiler. 💙

[@reactiveprotein]

Ekonomiyi özetleyen bir video olmuş hocam, sağolun...

[@dngsz3357]

Ülkede vücut geliştirmenin ne kadar zor ve imkansızlaştığını kanıtladığınız için teşekkürler kalbi güzel insanlar

[@last8599]

İçerik için çiğ et yiyen krallar ya. Bu arada Harun abinin bahsettiği adam galiba Liver The King, kendisi fake naturel ifşalandı filan baya drama dönmüştü zamanında.

[@erdemisyar]

ben şuan salona gidemiyorum evde yapıyorum asıl o kötü ama asla bırakmıcam işe girdiğimde ilk maaşımla spor salonuna yazılcam direk

[@omergonul59]

Harunu gençlik ve spor bakanı yapmak lazım

[@burakbasaran7051]

Video fikri almanyada 100 birime sporcu alışverişi Türkiye de sporcu alışverişi

[@erolkara8086]

Harun abinin form hala beklediği seviyede degil demek. Mont yine üstünde :)

[@Yusyuksel]

Bu havada neden kendine bu eziyeti yapıyor ki. Sonuçta yine o seviyeye geleceğine inanıyor, bu haliyle de herkese açık olmalı, eleştiriler korkutmamalı..

[@tanerkocakaya2787]

​@@Yusyukselbelkide eleştirilerden çok kendine yakıştıramadığındandır Harun abi kendisi de öyle demişti

[@HANNEMAN_]

Formdan dolayı bu sıcakta mont giyiyorsa beyinsel sıkıntıları vardır harun abinin

[@MuratSessiz-c7w]

Kral adamsınız her ikinizide sıkı takipcinizim Harun abi salatalık 2 gün daha bekleseymiş kabak olacakmış 😂 kalpleri güzel insanlar Allah yolunuzu açık etsin başarın devamını diliyorum Allaha emanet seviliyorsunuz

[@byarkad1679]

8.30 dan sonra oynatma hızını 0,5x yapın lslsslls içmişlerde ülkenin piyasasına sövüyolar gibi oluyo lsşsşs

[@makofako5452]

çok samimi bir içerik olmuş. Helal olsun Harun abi. Bizde de imkan kısıtlı. genelde makarna-bulgur ara sıra yumurta-piliç salam yiyebiliyoruz. Elhamdulillah. Hayat düsturumuz "Kolun kırılmışsa, Kolu kesilmişlere bak" olduğundan da fazla takılmıyoruz bu sorunlara. Bu dünyada sonsuza kadar yaşamayacağız sonuçta. RABBİM cümlemize Cennet'i nasip eylesin.

[@antonymontana6]

Amin ecmain kardeşim

[@saksuka335]

Harun abi ülkenin ekonomisine duyduğun öfkeyi ben vidyoyu izlerken iliklerimde hissettim

[@speechlessman0]

Parası olupta bu öğünleri alan için hiçbirşey ama parası olmayan için bu durum beslenme açısından çok sıkıntılı bir durum

[@muhammeddaskara5253]

%100 domuz etinden yapılmıştır -Harun Abi Yok LaĞn Dana DeĞilMiyDi Bu

[@ErturkIndustries]

Harun abiye 100 tl geldiği için, izleyiciler olarak özür dileriz

[@alienesbagc7342]

salamı prim için almış olsaydı 92 lira tuttu kalanınada salam aldım derdi harbi gezel insan

[@h.ibrahimakkus]

Aldıktan sonra öğünler pişirilip karşılaştırılsa daha iyi olurdu

[@theemossanli]

1.07 Tuna’nın 100₺ 10 saniyesine bedel hahhahah🤪 Tuna ile video gelsin Harun abi😊😊

[@tolgakaganguclu9431]

Ülke ne hale gelmiş hoca dediğimiz adamlar smoke kuzu füme görünce aa bu neymiş lan diyo olaya bak.

[@onursar2338]

bayılıyorum bu iki adama ya. harikasınız inşallah daha da güzel yerlere gelirsiniz

[@isadegirmenci4616]

En çok saygı duyduğum 2 sporcu yan yana; daha güzel bir gün olamazdı. Yalnız yeni sırt programı yazıyorum hocam artık yarın yumurta yerken bakarım.

[@bugraburakgul7439]

abi çiğ et yemeyin kurt oluşur midenizde

[@Machoven1453]

Benim sadece spor salonuna vericek param yok onun dışı halledilir

[@yusufberkeozkurt2421]

çiğ yemek daha fazla protein versede bakterisi daha fazladır

[@orhancabarov]

Amerika’da muzun yarım kilosu 49 cent. Ananasın tanesi 2 dolar. Hem böyle dandik değil, büyük ve güzel.

[@YigitFels]

Ulan aslan abim işte halkın başkanı harun poşeti bile şak diye cebinden çıkardı

[@Abdurrahman5632.]

Abi sana 100tl çıktığı için özür dilerim

[@DervisTarla-gy4zy]

8 lira salamı nasıl buldun abi

[@mrbben_tarik]

offf iki harikaa favorii adamlarımm sizii çok seviyorum yaa

[@csgohightlights6230]

abim yine mütevazi olanı seçti halkın yanında kalbi kolundan hala büyük

[@karmabilimler]

Harun abi bu sıcakta o kadar kalın kıyafet giyerek cidden yanmiyormusun sjsjsjdu

[@jrEfe00]

abi midende kurtçuk olur çiğ et yeme bidaha senin için diyom abim

[@mustafaimeci2287]

Cok bos yapiyolar ayni lafi 5 kere tekrar ediyolar yamyam gibi et yemeleri de cabasi

[@sukrugokhanarslan993]

O değilde harun ardabulid deyince arda bakış ne öyle 😀

[@enginhakverdi2592]

harun abinin gözleri fanta arıyor asşldaslşdsal

[@Kara0147]

😂😂

[@keremfidan7262]

Çok iyi niyetli bi insansın güzel abim ❤

[@ardaersayar2519]

"arabanın kirası olsa ödeyemeyiz" sadkısakodaspodasopd

[@littlefener]

ikiside çok kral adam seviliyosunuz abi

[@badgerampamgteam3765]

Düşük bütçeyle spor yapmanın zevki bir başka

[@mrbben_tarik]

şuan çekiyosun demii ekonomik kriz yaşıyoz ddd koptum yaaa

[@Mehmet-krk]

Arabanin kirasi olsa ödeyemeyiz🤣🤣

[@kingkobra4169]

Spor camiyasinin iki kralı buluşmuş 🎉

[@erdibozkurt5612]

100tl ye epey bise almışsın dıyor 😂

[@RahanGDZ]

🦍 GORİL FARUK 🦍 gelsin

[@erencans502]

ADAM KEDİYE BİLE ÖĞÜN ÇIKARDI

[@RSTMÇTN]

Ben 30 liraya 3 öğün besleniyorum ,oda bişeymi

[@koktencozum1451]

Güzel uyumunuz var yeni videolar bekleriz.

[@tosga]

abi başlıkta 100TL yi görünce şaşırdım çünkü bu devirdi anca sahte kıyma alınır ldfkhjlsfkljf

[@efejk4500]

2 muhteşem insan bir arada ❤

[@sutaymaximON]

Arda abi yine reelslardaki girisi yapmış kral adam

[@mjforever865]

Konu dışı ama olsun merhametinizden dolayı yazmak istedim ❤ kediyi beslediginiz icin Allah daha cok versin size

[@zaferakn4919]

Harun abi bir rahatsızlığın yoktur inşallah, iyi misin?

[@nautilus790]

elinize sağlık

[@osymoyuncagi]

Bu videoyu kyk yurdunda lor peyniri domates(ana öğünüm) yerken izledim. Gururum incindi.

[@mehmetb9733]

Abi çok mütevazi çok iyi güzel bi abisin tanışmak isterdim seninle Allah yolunu açık işlerini ras getirsin

[@mambamentality3400]

Abı sana noldu cok zayıf duruyorsun hırkadan mı? Atletli görmeye alısıgız

[@muslumonayrl755]

Videoyu beğenmeyenlerin setleri yarım kalsın dndjdjdjfjf

[@1furkantunc]

Para varsa huzur var

[@dogankaya2004]

Çok yanlış bir düşünce.

[@enesbekir3162]

@@dogankaya2004 paran yoksa hiçbirşeysin

[@geceninzifirikaranlg2298]

​@@dogankaya2004Tam anlamıyla huzur parayla alakalı değil ama para önemli abi

[@yigithanaytas9963]

1431 harun abi daha iyidi

[@egehancanoz7816]

Kediyi beslemen :*)

İki mükemmel insan

[@ertugrulolmez8819]

harun hoca burjuvalar gibi çiğ et yemiş :😁😁😁😁😁😁

[@wasdlotus]

Harun abi : bi youtuber vardı 5. kattan atılıyordu Ardabuild : vıınnnn turizm

[@fitnesscoacharda]

Yine Ağlanacak Halimize Gülerek izlediniz değil mi? 🙄😂

[@SamuhammetAnnagylyjow-lk9ex]

Abi çok iysin

[@allahnacizbirkulumuratozde6378]

ALLAH cc dualarımızı kabul etsin bu hayat zor

[@onurkmr]

İki mütevazı sporcu ❤🤟🏻

[@mertonol3780]

Abi beraber içeriklere devam edin iki gönlü güzel insan :)

[@卂乇卂几乇]

Bende sizden biriyim Halkin sporccusuyumm 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@AliYazar-ev8tl]

Aga arda hoca bin liraya iki posetlik alisveris yapti onlarda yarilarina kadar dolu tesekkurler turkiyem

[@zulfugargarajev225]

Cit et yemek cok sagliksiz bir sahis ciy etden kaptigi bakteriden kas erimesi yasadi hayatini kaybetti Veya az pismis et

[@Sibel17770]

Can abim ❤

[@Lucidvery]

Abi sağlığına dikkat et tam bir idolsün ömründe kalbine göredir inşallah

[@tcpolisi]

İzlerken Ardanın kanalı sandım 😂

[@BenFerhat]

Guzel kardeşlerim içeriği fazlalastirin biz izliyoruz sizleri. masadaki besinlerin protein değerlerini cikarsaydiniz bir de yumurta beyazini protein tozu yerine antrenman sonrası 6-9 adet yeme önerisini konussaydiniz daha da iyi olacaktı biz fakirler için. Allaha emanet olun. unutmadan Birlikte bir diyetisyene gidin ve orda da bir besin değerleri fiyat performans videosu yapın diyorum guzel olacaktir.

[@swox23a]

amk harun abi neden bu kadar iyi yaa

[@hrnkoc6139]

Harun abi aslında su yerine beypazarı alsaydın daha iyi olurdu