😱15 ДНЕЙ НА 500 РУБЛЕЙ😱КАК ВЫЖИТЬ В РОССИИ🤬ВЫЖИВАНИЕ ДЕНЬ 10

😱15 ДНЕЙ НА 500 РУБЛЕЙ😱КАК ВЫЖИТЬ В РОССИИ🤬ВЫЖИВАНИЕ ДЕНЬ 10
😱15 ДНЕЙ НА 500 РУБЛЕЙ😱КАК ВЫЖИТЬ В РОССИИ🤬ВЫЖИВАНИЕ ДЕНЬ 8 / 9
• 😱15 ДНЕЙ НА 500 РУБЛЕЙ...
😱15 ДНЕЙ НА 500 РУБЛЕЙ😱КАК ВЫЖИТЬ В РОССИИ🤬ВЫЖИВАНИЕ ДЕНЬ 5
• 😱15 ДНЕЙ НА 500 РУБЛЕЙ...
😱15 ДНЕЙ НА 500 РУБЛЕЙ😱КАК ВЫЖИТЬ В РОССИИ🤬ВЫЖИВАНИЕ ДЕНЬ 4
• 😱15 ДНЕЙ НА 500 РУБЛЕЙ...
Мой новый канал тут с рецептами
www.youtube.co....
Влоговый канал
www.youtube.co...

[@irinalitvinova5708]

Спасибо просто спасибо. Ведь это подсказка тем у кого и правда напряг с деньгами а тут отличный пример как и что. И заметьте блюда разнообразные.

[@Nadegda153]

Аня,выздоравливай! В твоих бомж обедах есть самое главное-эстетика, ты умница.

[@ЛарисаРобова-в3щ]

Аня с такой едой ушёл иммунитет от тебя)

[@МарионМарион-ч4ъ]

Анечка, привет из Барнаула! Мне 50 лет, подписана на тебя уже 3 года. Всего тебе Доброго! 😘

[@ОльгаНилова-ы1м]

Ты давай держись. Мы с тобой. Погода черти че, с минус 30 до плюс 3 это нечто. Здоровья, не хандри.

[@elenapogulyaeva5646]

Аня, выздоравливайте и берегите себя! Выживание очень интересное, жду новое видео с нетерпением

[@АзаЕрошкина-л5й]

Прям пособие какое-то : как прожить на 1000руб. и не здохнуть. Таким образом скоро депутаты примут новый закон : О понижении зарплат и пенсий. У них есть неопровержимые факты что прожить можно на такую зарплату. Печалька однако. 🤦‍♀️

[@arithk8382]

ага, дума вся как один Анькины выживания смотрит на заседаниях

[@olgakholoptseva6265]

😂😂😂

[@Юлия-и5я8ф]

С твоим ростом 52 кг это мало. Тебе сейчас очень хорошо!

[@olgasabitova5268]

Ей видимо привычно в маленьком весе

[@olga3210]

Аня, на счёт короны, я бы не была бы так уверена, я переболела , а обоняние у меня не исчезало.

[@ЛарисаАшурова-й6ф]

Настроение поднялось когда увидела видео. Просто очень люблю ваше видео

[@НатальяПеткевич-и8ь]

Анечка,выздоравливай! Твоё выживание-клас!Ты и"Сергей три руки"-лучшие!Ваш оптимизм и фантазия не имеют границ!

[@НадеждаАнаньева-щ6и]

У него видео слишком растянутые. У этой женщины все как-то проще но интересно.

[@НатальяПеткевич-и8ь]

@@НадеждаАнаньева-щ6и Не знаю,нравится мне,и Сергей,не считаю что у него растянуто,мне интересно,смотрю,и "Дневник еврея"и "Яцкоборовского"мне не так правится,как у Сергея.

[@НадеждаАнаньева-щ6и]

@@НатальяПеткевич-и8ь Кому что.

[@LarochkaLorik]

@@НадеждаАнаньева-щ6и нет...у него по 2 дня , и то хотелось бы больше! Общение и его чтение наших коментов очень приятно и интересно👍👍👍

[@НадеждаАнаньева-щ6и]

@@LarochkaLorik Не удивительно,что смотря его подолгу,вы отьели себе такую "будку"))

[@ОльгаСоседова-ф7я]

Аня нюх не у всех пропадает здоровья тебе

[@НатальяВершкова-е1ъ]

10-й день эксперимента: "Я пока дышу".

[@АленаФомина-ь6т]

И иногда хожу...😂😂😂

[@ВикторияИванова-е6д3с]

Шатаясь....

[@alinasharipova914]

Лимон как раз кстати, при простуде. Я до сих пор в шоке 🙉. Такое разнообразие блюд 🤪. Аня Вы удивляете.

[@ЛюдмилаДанилина-в5г]

Тебе нужно ни сбросить а прибавить кг5

[@АнтонСбитнев-й9щ]

Это точно!

[@user-qg8px4bz4f]

Потому что она масло очень мало использует

[@ОльгаКозлова-ц2ы]

Гавго

[@Кто-то-ч8ш3ч]

давай держись... а то все что сэкономила на лекарства пойдёт... начинай пить витамины С и Д если ещё не принимаешь

[@АннаПотапова-в8ш]

Вы правы

[@arithk8382]

витамин С - хуйня, он не помогает при простуде. Парацетомол, аспирин - вот главные лекари

[@ИраИра-ж1н]

@@arithk8382 Аспирин вообще запретили давно.

[@VeniVita]

@@ИраИра-ж1н кому запретили и где?

[@naBu.7809]

@@ИраИра-ж1н вот это поворот! Кто, где и когда запретил аспирин ???

[@ЛенаЖуравель]

Привет Анютка! Шикарно выживаешь, с крутыми десертами, мясо купишь, белочком заправишся. А болеть даже и не думай. Температуру до 38 не сбивай, организм должен бороться. Будь здорова!

[@yolkayoo8439]

172 и 55 много🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ я 170 и считаю, что 60 для меня норма😂😂😂😂

[@ЮляНовикова-э4ф]

Вес выглядит по-разному))) я 170см,длч меня 53 много) а была 49))))

[@КатеринаАлександровна-й6и]

Есть специальная таблица соотношение веса и роста мужчины и женщины в разном возрасте. Так что при росте 172 см для женщины вес 62 кг это норма.

[@Любимаязоопередача]

Я 165см и была 57кг всё ок, а сейчас 43кг одни кости :(

[@Д.Ева]

У меня рост 175. А вес был 54, я выглядила как жертва репресий, позвоночник ребра🤦‍♀️...ренген не нужно было делать, свет поярче со спины поставь , все внутри увидишь🤣🤣🤣 Анька молодец! Я пшеничку зато первый раз попробывала приготовить, нормальная крупа, могу сказать, рассыпчатая. Мне понравилась.

[@user-Svetlana1806]

Для каждого своя норма, у кого-то кость широкая и тяжелая, у меня рост 176 см., комфортный вес для меня 59-60 кг, но у меня узкая кость и я себе не нравлюсь слишком худой.

[@Здоровьявсем-з2е]

Анна, выздоравливай!! Все вкусненькое, как всегда, умничка. Надо мне переходить на такое питания. Глядишь и я похудею. 😀Всего хорошего Аннушка!! Храни Вас Господь!! 🍊🍊🍊🍓🍓🍓

[@zumanazarova4259]

Аня не болей. Здоровье тебе и береги себя.🙏

[@ЕленаМихайленко-г3ь]

Анют привет 🙋‍♀️ ты в следующий раз вместо маргарина бери спред.

[@Еленакоролёва-й5ь]

Здоровья тебе Аня

[@ИринаШибаева-з5ж]

Прикалываешься?С таким ростом килограмм 5 прибавить надо, а так хорошая палка г...но мешать 😂

[@ЮлияЮлия-и6з6з]

Завидуйте молча!!!!

[@pirozhochek11]

Мне показалось,или Аня жарила котлетосы не на маргарине?

[@user-tw4vi3qi7]

Не у всех пропадает обаняние при ковиде.

[@Nadegda153]

Вермишель пооднабухалась)))

[@ЕленаК-д8т]

Анюта точно Серегу смотрит,у него только что были капустные котлеты с капустой квашеной на гарнир!

[@СветланаКлинцова-ъ8т]

Кто это Серёга

[@ЮлияЦветкова-ю4ю]

@@СветланаКлинцова-ъ8т Серега-Три руки

[@АлександрНиколаев-щ7ф]

@@СветланаКлинцова-ъ8т Серёга три руки, хороший канал

[@АлександрНиколаев-щ7ф]

Совсем рецепты разные, совсем же непохоже

[@aliwkafil]

А капустные то биточки на растительном масле...

[@Anastasia-beauty]

Худышка)) у меня при росте 172 нормальный вес 64-65, меньше я отвратно выгляжу, я не тонкокостная, поэтому как говорит мой муж : «тощая корова это не газель» 😬🤣🤣

[@Olllia]

Анечка, не болейте! Всего хорошего!

[@dokakrigorovich8306]

Аня,выздоравливайте. Очень приятное ,эстетичное выживание.:))) Всех благ!

[@Ирина-з9д4м]

🎉

[@Ирина-м6в3й]

ну котлетки-то и еще некоторые рецепты слизаны у Сереги три руки

[@listikja9017]

А Серёга их сам придумал, рецепты эти)))

[@Ирина-м6в3й]

@@listikja9017 этого я уж не знаю, но у него вышло видео с такими рецептами, и через 2 дня Аня выпустила аналогичное, просто высказала свое мнение

[@ТамараЯкубчук]

Взяла себе на заметку тереть капусту на крупной тёрке (свекольной стороне) Аня, выздоравливай❤️ Жду новое видео 😊 Всегда 👍

[@МарияТарасова-н2ч]

А по нормам веса и роста до 70кг всё норма на 172. Худощавое телосложение если, то до 60. Обидно слышать, что считаете лишним свой вес. Я тоже на блинах худела бывало.

[@АлександрГромов-щ4ы]

По ИМТ и прочим физиологическим нормам соотношение рост\вес ваш глубоко в минусе( норма где-то между 56 и 62кг , фиг с ним, со скидкой, что вы явный гипостеник - 56-58 кг), но не менее. Бездумное похудение, тем более на подобных" диетах"- это сначала минус волосы, зубы, потом невосстановимые нарушения работы внутренних органов. Это не окупается никаким "топовым контентом".

[@НатальяВащаева-ъ1и]

Особо питательно кожура от мандарина🤣

[@arithk8382]

ага, пестицидная и формалиновая, ням-ням

[@ДарьяЕрёмина-л8я]

Анечка! Лечись! Потеря вкуса и обоняния-это не обязательно при Ковиде. Ни дай Бог! 😘 😘 😘 Пусть обычная простуда.

[@АнастасияЮдина-л6э]

Нет,нет именно при нём и 1,5 месяца(((!к сожалению...дошлчлась без масок перчаток не обрабатывая продукты или гости, Паша детки занесли у всех иммунитет разный кто то безсимптомно,а кто-то а лежку(((Здоровья всем!!!!Не болейте и берегите себя и близких ...и всех вокруг иначе эту заразу не победить...будить надо!!!!!!Всем вместе и всем миром)

[@ИринаСербул-ц7т]

Анютка! Держись! Не болей! Яблочки в кляре и капустно рисовые котлетки просто класс! Ты как всегда молодец!!!

[@СветланаКлинцова-ъ8т]

Ну я думаю люди научились, относиться к еде, когда накрыт стол и есть что поесть это уже праздник, бабушка моя сказала 1905 рождения

[@ЕленаКаргалова-е9я]

Дай Бог здоровья бабушке

[@olgaolga9608]

СКОЛЬКО ЖЕ ЛЕТ БАБУШКЕ ? 115...

[@Кто-то-ч8ш3ч]

к котлетам бы сметанки... 😋

[@olgasabitova5268]

По-моему вместо маргарина растительное масло лучше

[@Тимка-ф7ь]

Сейчас оно слишком дорого,не уложится в бюджет

[@ЕленаВасильева-с9м]

💞👍💞Анечка,не болей♥️Выживание👍

[@НатальяЕгорова-ъ8к]

Аня, выздоравливайте! Берегите себя!

[@Olga-obzor]

Анюта, мы тебя заждались 😊😊😊 ура!!! Новая серия твоего выживания! Прям подсели на твой сериал 😅😅😅

[@n501]

НАДО БЫЛО КУПИТЬ 0,5 л МАСЛАА НО НЕ МАРГАРИНА УДАЧИ 🖐👍

[@LarochkaLorik]

Я видела в Магните за 55р 0,5масла👍

[@Наинька]

Ох как много продуктов ещё! Аня ты богатая. Я выживала ,черный хлеб с маслом подсолнечным и с солью ела на ужин и всё. Изящная была жесть.

[@dnevnikkristin_y]

Это можно сказать трындец а не выживание

[@РиммаЧерных-ц3з]

И к чему так делать, здоровье потом не купишь

[@nataliepodgainova6582]

Здоровье всегда со временем портится ))

[@РиммаЧерных-ц3з]

@@nataliepodgainova6582 но не смолоду же его гробить. Вообще то и очень молодые страдают от заболеваний

[@Наинька]

@@dnevnikkristin_y масло с хлебом , это было до зарплаты 6 дней. Выжила.

[@user-aoa]

Какие шутки? Вы прекрасны!!!)))

[@Ирина-Рапира]

Пыль от мандарина,кожура от мандарина-лучшая диета!

[@ОльгаМеренкова-з1б]

Только не болей,ты нам нужна здоровая!!! И помни,мы с тобой!

[@ЕленаЯковенко-г6п]

Вермишель поднабухалась как следует 🤣🤣🤣

[@Еленакоролёва-й5ь]

Правильно Аня себя надо любить. Красавица наша )

[@ЕленаБутенко-ц8х]

Анечка, с этим не шутите. Мой младший сын со школы пришёл, покашлял и почихал. Я его лечила и заразилась. Ему на 5 день всё ок, а я все новогодние праздники с температурой и в конце воспаление(ковид не подтвердился, хотя я уверена, что это ОН).Только вычухалась. Это очень страшная зараза. Здоровья Вам и Вашей семье.

[@АннаБезрукова-у2с]

Нюх при короне не сразу пропадает. А у кого-то вообще не пропадает. У меня пропал только на 5 день,хотя я болела очень тяжело,до сих пор на больничном,с ноября

[@Еленакоролёва-й5ь]

У меня друг умер неделю назад от этой болезни

[@ИринаФ-э3ф]

Выздоравливайте.🌷🌷🌷

[@ИринаФ-э3ф]

@@Еленакоролёва-й5ь 😢😢😢

[@АннаБезрукова-у2с]

@@ИринаФ-э3ф спасибо

[@ЕленаКорнева-ж2ч]

Выздоравливайте

[@Татьянаберезина-м1п]

Выздоравливай Анют ♥️

[@АлисияЛисицына-ь3ь]

Ещё отдельные " человеки" столько безобразий придумали что маргарином уже не испугать. В эту компанию продуктовую хоть шесть яиц ( или цыплёнка рублей за 100)🐒

[@anastasiafedorchenko3277]

Анечка скорейшего вам выздоровлении!!!

[@Еленакоролёва-й5ь]

Только что я смотрела коллегу твоего и тут ты видео выложила ))

[@МамастуденткаОпять]

Я тоже хочу посмотреть

[@Еленакоролёва-й5ь]

@@МамастуденткаОпять серёгу три руки?

[@МамастуденткаОпять]

@@Еленакоролёва-й5ь спасиба

[@Еленакоролёва-й5ь]

@@МамастуденткаОпять пожалуйста

[@annazavialova5287]

Да у них все одно итоже копируют друг друга!!!!

[@Vibe20216]

Урааа! Наконец-то!))))

[@nadin121171]

Аня, выздоравливай.

[@АннаПокровских]

Аня здравствуйте. Мне очень нравиться ваши видео. Но вы показываете выживание на одного человека. Покажите как вы выживание со своей семьёй. 🙏🌹🌹🌹

[@ЗарринаБобоева-о8и]

АННА НЕ БОЛЕЙ ТЫ САМАЯ ХОРОШАЯ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ И ТВОИ ДЕТИ

[@АлбенаАлбена-л3н]

Аня,не болей!!!!как мы без тебя?!❤❤❤

[@ЯрославКрохмаль-л1й]

👍👍👍

[@ЕленаБучурлина-к3й]

Аня, заместо сухарей панировочных можно использовать манку. Выздоравливай!

[@ChevarSaidovaDurdona]

Вчера тебя с утра до вечера ждала.😙😙😙

[@Life-pq8qk]

Вместо маргарина,можно купить спред масло,оно дешёвое. И на вкус всё-таки приятней чем маргарин.

[@ЯЛюблюГотовить-ш8п]

Вермишель поднабухалась....😄😄👍

[@ЕленаГайдаренко-н2й]

Суп с ролтоном иногда варю. На курином или свином бульоне. Получается норм. Рецепт этот еще с девяностых. Тогда надо было выкручиваться.

[@lyubovsopina9463]

Анечка не болейте!!!

[@ChErNyHkA]

Не вздумай пить таблетки, у нас организм выдаёт антитела с борьбой с имункой 38,6

[@ЛилияГоршкова-ъ2ц]

Аня не исключай корону, у меня нюх только на 6 день пропал🤷‍♀️, когда болела

[@ЕкатеринаКарпова-ъ2ь]

У меня на 8 дней, но сопли были где то внутри. А нос дышал. Рентген бронхит показал, а там х.з. тест никто делать не предлогал. Пила две недели антибиотик

[@user-tw4vi3qi7]

У меня ребенок только один день с температурой 37.7 был и больше никаких симптомов. Чувствовал себя хорошо. Но,анализ был положительный.

[@ЕленаЕлена-й5э5я]

У меня 5 дней орви бвло, а потом нюх пропал и понеслось

[@РадаОксана]

@@ЕкатеринаКарпова-ъ2ь вот и у меня так было. Нос забит, но и сморкать нечем. Уже как вроде бы выздоровела, потом нюх пропал.

[@elenalushkova6378]

@@РадаОксана один в один, как у меня. Сдала анализ-отрицательный.

[@ТамараЖукова-я7ю]

Рост 170 вес 55 кг, Аня да если бы у меня была фигура как у тебя я бы без одежды ходила😉.

[@ИринаФ-э3ф]

Совсем голой?😃😃😃

[@MarNika0703]

😊 И я 👌

[@АндрейБалашов-н8н]

вес и фигура разные вещи

[@Anastasia-beauty]

@@АндрейБалашов-н8н Вы правы, жаль что многие этого не понимают

[@Ирина-у5у3ж]

Ну и что хорошего? Ане нельзя худеть, у неё фигура подростка. Наоборот чуть прибавить в весе не мешало!

[@АнастасияКарпова-т6р]

Аня,приятного аппетита! Это все что хочется тебе сказать😄😄😄 Поправляйся,не болей!

[@valentinazainullina8776]

👍за чувство юмора

[@Елена-у2щ3с]

Анна, нельзя исключать корону. Эта зараза сейчас везде. Не запускайте. Здоровья Вам.

[@СветланаКарамзина-н8х]

Ну, да, кроме коронавируса у нас же теперь нет других заболеваний🤦‍♀️.Коронабесие у вас в голове,уважаемая.Ерунду написали

[@Елена-у2щ3с]

Вы, видимо, не болели. Что ж, Вам повезло. А я весь декабрь с коронавирусной пневмонией. Все прелести нашей медицины испытала, вернее того, что от медицины осталось. А то, что в настоящее время практически нет других вирусных инфекций, так это не моё мнение, а мнение очень многих опытных врачей. Вам же, уважаемая, от всей души желаю не болеть. А Анну жду с новыми видео. Мне нравится то, что она делает.

[@Бусинка-м2ц]

Очень люблю колбасковый супчик,но конечно на бульончике,с хорошей колбаской и конечно без ужасного маргарина.Удачи Вам！

[@ksu2801]

Вот блин, как жарить что-то на смеси сливочного и растительного масла, так норм, а как маргарин так вешаться. Маргарин не плохой продукт, просто его надо найти качественный. Он полезнее сливочного масла, потому что меньше холестерина в нем.

[@arithk8382]

хорошая колбаска - это прям оксюморон какой-то...

[@arithk8382]

@@ksu2801 ой какие мы наивные сюда прикатили...гидрогенизированные жиры, превратившиеся в трансжиры, полезнее натуральных животных или растительных? Очень смешно....Дальше, холестерина в растительных жирах нет вообще! В животных есть, но ты стока не сожрешь, чтобы вред нанести. Холестерин нужен нашему организму, он входит в состав клеточных мембран к примеру....Ой какие ж вы темные жуть

[@ksu2801]

@@arithk8382 так хороший маргарин состоит не только из растительных жиров, а так же и из животных, поэтому холестерин там всё-таки есть. О, да, «темная» после 6 лет обучения в вузе. Если сами до конца ни в чем не уверены, может не стоит вступать в дискуссию?

[@irinamishina8592]

@@ksu2801 Здравствуйте,Вы правы.Мне оба врача, педиатр и терапевт не сговариваясь говорили, выбросить сливочное масло и есть маргарин.Правда я живу в Италии,по поводу российского маргарина ничего не знаю.

[@IrinaNizameeva]

Анечка, не болей, пожалуйста! Попей витамины. С и D. Лишними не будут! Даже, если это не ковид.

[@Ксюшечка-ъ9л]

Я чувствую себя бочонком, после просмотра момента про взвешивание))) Вешу 53 при росте 153, по нормам мне 43 нужно весить, аха. Хочется до 49 дойти, в таком весе идеально себя чувствовала. А тебя Анют и так хорошо, красотка!

[@LarochkaLorik]

По Аниным нормам вам надо весить 33кг🤣🤣🤣

[@миладафедюкина]

ань,заваривай шиповник или боярышник в термосе.одной горсти хватит дней пять заваривать. 37 и 1 - это нормальная температура. до 38 нормальная,не надо пилюльками себя давить. веди активный образ жизни и не укладывай себя в постель. а питание во многом влияет на болезнь. маргарин - это ведь не просто не вкусно,сама знаешь,в чем опасность.без него ты бы прекрасно прожила эти дни.не болей.

[@АнастасияДавыдова-т6б]

Я тоже всегда ем😂😬😋отсутствием аппетита не страдаю💪

[@ВикторияИванова-е6д3с]

Не парацетамол, Купи себе Пакетики Горячего питья ТЕРАФ ЛЮ, ИЛИ КОЛДРЕКС!!!!!!! ВСЕ ПРОЙДЕТ ЗА ДЕНЬ , ГЛАВНОЕ ПРИ НАЧАЛЕ ВЫПИЙ ,ЧТОБ СНЯТЬ СИМПТОМЫ простуды!!!!!

[@ismailovaolqa5522]

Очень нравится этот сериал!

[@КатеринаЯ-у4к]

Привет) Скорейшего выздоровления! Добра и хорошего настроения!

[@НаталияКривоборская]

Замечательный способ зарабатывания - советовать лохам питаться дерьмовыми продуктами в минимальных количествах. Очень впечатлили отходы капусты.....

[@ТатьянаРязанова-с4к]

Всех Танюшек с праздником! Желаю всем здоровья во всё органы и денег во всё карманы! Анюта держись не болей. Если не секрет сколько тебе лет?

[@ВикторияИванова-е6д3с]

Чё ты за байду готовишь, компотик- Лимон и яблоко!!!!!!!!!!!!! Это вообще несовместимо, да и не вкусно!!! Тебе не хочется просто Черного чая с лимоном Наапиться?????? Бред

[@elenakononova2308]

Друг у друга рецепты перенимаете

[@СветланаКлинцова-ъ8т]

Так у кого? Я не в курсе

[@ЛюдмилаМалая-е2ъ]

Прополис+календула+золотой корень очень помогает...

[@ЕленаЯкушева-з2р]

Анютка, когда завариваешь чай, фрукты-ягоды, положи в сам чайник, чай будет гораздо лучше.

[@nadjavolk9019]

С вашим ростом ван даже вес набирает надо

[@ИраИра-ж1н]

Не болей,девочка моя. Надо витаминчики

[@alinasharipova914]

Какие? С аптеки?

[@arithk8382]

@@alinasharipova914 а что ты имеешь против? Или в пластмассовых овощах и фруктах их больше? Сейчас все почвы выхолощены, овощи/фрукты выращивают настолько никакущими, что мы оттуда ничего не получаем, мизер! Приходится добирать! Витамин - он и в Африке витамин, это химическая формула!

[@alinasharipova914]

@@arithk8382 мне 37 и я никогда не пила витамины, а уж темболее таблетки. Прекрасно себя чувствую. У меня свой участок и выращиваю много чего, что может заменить те же фрукты с супермаркета.Я против аптек. Что тут такого. В вас столько негатива, мама не горюй, даже витамины не помогают.

[@ИраИра-ж1н]

А мне 64 Витамины обязательно нужны зимой в рацыоне питания

[@КостикСтик]

У меня рост 162 и 55 кг. Я считаю, что отлично.

[@АльбинаКумарина]

Ну это у кого какие заскоки . У меня 168, для меня все ок 47-48 кг

[@КостикСтик]

@@АльбинаКумарина ну учитывая, что мне 40, а не 20))) в 20 у меня было 45кг

[@АльбинаКумарина]

@@КостикСтик мне 33)

[@КостикСтик]

@@АльбинаКумарина 👍👍👍мое почтение. У меня вес держать уже не получается (

[@ЛунныйКот-с1в]

Интересно посмотреть, есть ли у вас в городе места где кормят нуждающихся и чем кормят) Ещё можно в группах или на авито еду бесплатную найти, особенно много детских пюрешек отдают

[@LarochkaLorik]

Аня обычно таким не занимается😳🤪🤪🤪

[@faridabdiyev889]

Я вместо маргарина использую кукурузное или подсолнечное масло. Все лучше чем вонючий маргарин. Смотрю прям желудок сжимается.😶

[@ludmilagiurgiu6783]

Девушка,милая, вы эксперимент делаете или у вас финансовые проблемы что вы себе здоровье гробите? Не удивляйтесь если здоровье начнёт шалить даже если вы молоды, Берегите себя!

[@ЕленаНожкина-ъ4ю]

Аня не болей давай поправляйся следи за запахом если есть нюх значит просто простуда мы тебя ждем🙂

[@naBu.7809]

При простуде может пропасть и вкус и запах. При Covid вообще могут быть обоняние и вкусовые рецепторы все в норме. Всё индивидуально.

[@ВалерияС-р3б]

У нас с мужем при короне в первые два дня температура была, в следующие два дня как будто все прошло и вуаля, на 5 день запахов нет)))

[@Ода-ф5ф]

Как можно похудеть на одних углеводах и крахмалах? Вес немного снизился из- за того, что нет праздничных салатов с майонезом, шампанского, колбас и др. Для понижения веса лучше съесть курицу и яйца, чем постоянно каши, картофель, сосиски. Это выживание, а не похудение.

[@Life-ms5dd]

Незнаю может была такая идея для видео *как готовить полезно из доступных продуктов* или *три блюда из курицы*, или *овощное меню для веганов*.???

[@ОльгаЖ-ч1ц]

Аня, пожалуйста 🙏🏻 сними дни как ты сбрасываешь вес 🙏🏻 меню 🙏🏻