15 MIN 朝ヨガSTRETCH || ゆっくり目覚める & Find Morning Peace

ゆったり体をほぐしたい時や、あまり気分が乗らない/重い時、また生理の時などにおすすめのクラス!! ヨガ初心者の方も簡単にできます☺️ I hope you enjoy this video and have a peaceful day!!🙏🏻💕
🌤️ ONLINE MORNING YOGA:
YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨
毎週月曜日~金曜日　7:30AM~8:00AM
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🎧 MUSIC: Epidemic Sound
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この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また、一般的な情報提供を目的として作成されたものであり、医療的なアドバイスや診断を提供するものではありません。個々の健康状態や身体の状況に応じて、運動を行う前に必ず医師や専門家に相談してください。動画内のエクササイズは自己責任で行ってください。万が一、痛みや不快感を感じた場合は、すぐに運動を中止してください。当チャンネルは、運動中に生じた怪我や損害について一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。

[@زينب1ح2س]

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