15. Pasos para olvidar a tu ex y superar una ruptura amorosa: una guía de herramientas psicológicas

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Күн бұрын

En este episodio, te guiaré a través de un paso a paso diseñado para ayudarte a dejar atrás a tu ex de forma definitiva. Sabemos que las rupturas pueden ser dolorosas y a menudo dejan una huella emocional que puede ser difícil de manejar. Pero no te preocupes, ¡estoy aquí para ofrecerte estrategias prácticas y psicológicas que facilitarán este proceso!
Lo que aprenderás en este episodio:
Entender el Duelo: Hablaremos sobre las etapas del duelo y por qué es natural sentirse así después de una ruptura.
Ejercicios Prácticos: Te proporcionaré ejercicios que puedes implementar inmediatamente para ayudarte a procesar tus emociones. Desde la escritura reflexiva hasta la visualización, estos métodos te ayudarán a liberar esos sentimientos.
Cómo Dejar Ir: Discutiremos técnicas psicológicas para ayudarte a olvidar a tu ex y a evitar que el recuerdo de la relación te siga atormentando.
Establecer Nuevos Hábitos: Hablaremos de la importancia de crear nuevas rutinas y hábitos que te permitan avanzar y redescubrirte a ti mismo.
La Importancia del Autocuidado: Te daré consejos sobre cómo cuidar de ti misma durante este proceso y cómo fomentar una mentalidad positiva.
Este episodio no solo te ofrecerá herramientas prácticas, sino que también te brindará un espacio seguro para reflexionar y crecer. Recuerda que cada ruptura es una oportunidad para aprender y redescubrirte.
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Пікірлер: 345

@yurimoxca8118 13 күн бұрын

La doctora me entiende , estaba enloqueciendo , sentía que estaba obsesionada, encaprichada, quererlo buscarlo hasta su casa pero no, porque sentía que me moría, todo lo que explica es real , todo me paso hasta me hicieron endoscopia, se me bajaba la presión, hasta que la encontré, ayer rece con todas mis fuerzas que diosito me diera una señal , y por fin encontré este espacio de podcast , que me hacen entender que es normal que no soy poca cosa y que es normal todo esto y que voy estar bien, mi estómago va estar bien 😢❤

@MariajoseSaraza-e4u 12 күн бұрын

Enferme de celiaquia por estar en una relación con un narcisista. No nací asi.

@dinoraelizabethmartinezmar3408 4 күн бұрын

Yo estoy pasando por lo mismo!! 😢

@yurimoxca8118 4 күн бұрын

@@dinoraelizabethmartinezmar3408 Es horrible , tu mente te traiciona mucho

@mariannamena276 Күн бұрын

Esta mujer es una crack , definitively sabe su materia , ver estos primeros minutos del video me describe tal como me sentía (con la idea anticipada) día 6 de mi ruptura y gracias a que una amiga me compartió otro video de ella mis días han sido más fáciles . Es aterrador una ruptura pero también como dice ella es liberador 😊

@catalinaibanez3190 29 күн бұрын

Me gusta leer el chat, siento que lo estoy sola y varios/as pasamos por lo mismo, empezamos a estar bien por mucho que hoy duela, cada lágrima valdra bienestar, espero que la persona que lea esto esté sanando ese corazoncito, merecemos ser felices ❤

@heraargeia81 14 күн бұрын

Así es, me da esperanza de que saldremos bien de este procedo

@Starhowers-j 4 күн бұрын

Ayudaa 😢

@dianaarroyabe6931 Ай бұрын

Al fin alguien dice algo diferente alguien entiende como se siente uno de verdad

@mariannamena276 Күн бұрын

Ruptura , vacío, tristeza , soledad , Y son válidos y son natural

@cadiestro 3 ай бұрын

😢 Me hiciste llorar. Es primera vez que alguien me dice que es un proceso natural y que lo voy a superar. Todas las amigas opinan y me destrozan el alma con sus comentarios.

@Alejandra-pg9wl 2 ай бұрын

Si tus amigas te hablan así, no son muy amigas. Es triste. 😢

@PijoPadierna 2 ай бұрын

Hay amiga a las amigas les da igual recuerda s nadie le duele tu dolor 😢 de tu misma y amate muchoooooo y si eres joven nombreeee tienes el mundo a tu pies adelante 😂❤

@RicardaHernandez-e4l 2 ай бұрын

Cada uno vive su dolor a su manera y si ellos solo nos hablan las cosas porq ellos no están sintiendo ese sentimiento......ánimo tenemos que salir de este dolor donde no hay palabras

@mariannamena276 Күн бұрын

Rompí ese equilibrio, esa unidad, Wow Que delicia escucharte gracias por estar aquí y tomarte este tiempo para compartir tu conocimiento. Gracias por esta terapia ❤

@mariannamena276 Күн бұрын

Es que el que diga que no es cierto es porque no lo ha vivido así de sencillo 😊

@ivonnearroyo3930 Ай бұрын

Yo estoy pasando esto siento que no puedo aveces me siento que me muero 😢cuando me acuesto siento q no puedo lo extraño pero ya se que voy a poder muchas grasias por su podcast doctora ❤

@valvegarcia1252 18 күн бұрын

Ojalá hubiese encontrado a alguien hablándome tan claro.❤❤❤❤

@wilmerjuina5443 2 ай бұрын

Estoy atravesando en este momento y siento un gran dolor, después de 18 años llego esa separación y me pongo tranquilo cuando le escucho que es normal. Espero superarlo pronto por mi y por mis hijos.

@oraliamtz2966 Ай бұрын

Yo veo al padre de mis hijos como si nada tal parece que nada le importa como si no le doliera.😢

@wilmerjuina5443 Ай бұрын

@oraliamtz2966 nadie habla como alejarse de los hijos. Creo que es el momento más difícil. Por qué te dicen que uno no se aleja de los hijos, pero en realidad son los que más faltan te hacen

@Yunoxyyy Ай бұрын

Tengo 36 años con mi pareja me a hecho de todo y siempre soy culpable y hay veces que me lo creo y necesito salir tengo miedo por el apego estoy viendo sus videos estoy asiendo esfuerzo para aprender muchas cosas gracias que dios te bendiga ❤

@LeticiaHetnandezValdez 3 ай бұрын

Grasias Grasias Grasias no sabes el alivio q siento oirla yo llevo 1 año hace mañana e pasado lo nunca en mi vida con una ruptura y siempre oyendo lo mismo de la autoestima y el amor propio nadie enteinde xq de mi comportamiento , yo me autoevaluo hoy y creo q estoy avansando pero mi dolor sigue y haci haciendo esto la numero 3 menos salir connadie no e podido , pero sigo con mucho dolor y sin entender como pudo en un mes pasar pagina y enpesar otra relacion

@yanevacorvos2802 2 ай бұрын

Llevo sola un año y tanto . Y si se puede duele un mundo pero si se puede .

@alexaserna4443 Ай бұрын

Por fin alguien que lo dice tan claro y lo hace ver que es muy normal, ya pensaba que era falta de amor propio, pero yo me preguntaba pero si yo me amo, entonces dudaba, que tenía que ser una mujer valiente cuándo me decian mis amigas y yo muriendo, hace 6 meses estoy sanando de una relación un poco complicada, y ahora me siento mas tranquila y el escucharla me ha ayudado mas a ya por fin no guardar ninguna esperenza de volver a ese tipo de relación, muchas gracias 😊

@LauraVera-b3t 3 ай бұрын

Por fin encontré una persona! Que de verad sabe y se pone en la piel de una persona que sufre un ruptura gracias 🙂

@janethrodriguez3592 2 ай бұрын

Doctora muy buenos días es grato escucharla y no sabe el alivio tan grande que me dan sus videos, no entiendo por qué a mí me sucede lo siguiente: Soy una mujer de 56 años con una relación con un hombre en la cual dure 8 años, este hombre me descalificaba me trataba mal, me menospreciaba, me pasaba mujeres hacía lo que se le daba la gana conmigo, es un señor que es alcohólico, pero mi dependencia de él es única, no puedo superar eso que tenía que con él, ya llevo tres meses en contacto cero, pero a veces me llegan esos episodios de pánico de ansiedad, y no sé cómo superarlos, la escuchó y ha sido un alivio para mí, quisiera que me ayude a superar del todo está ruptura, ya que a pesar que ha pasado el tiempo aún siento esa ansiedad y es ese desasosiego me invade y me hace sentir muy mal. Le agradezco inmensamente colaboración y ayuda, soy seguidora asidua suya, Un abrazo

@yolylizetmamaniquispe2207 2 ай бұрын

Muy realista. Ella habla objetivamente sin maquillar con lo real de la situación. Muchas veces nos castigamos auto diagnosticándonos, es normal sentir dolor y eso no tiene que ver con que no te ames o te pongas etiquetas como si todo fuera culpa tuya. Así que no seamos duras con nosotras mismas, ya tienen bastante con pasar una ruptura como para que se castiguen mas.

@elislara1884 Ай бұрын

Mi testimonio, yo estuve en una relacion sumamente toxica, ella a mis hijos no los queria del todo,decidi salir de mi propia casa para que ella se fuera a su pais, y ahora la extraño muchisimo,pero yo se que tenia que salir de ahi,la amo y la amare por toda mi vida,ella se fue con su ex y se ve feliz aun que me diga aun que me ama .....irse es lo mejor .😊

@juegoslucypasapera7701 3 ай бұрын

Quisiera dormir y dormir para no recordar nada.

@RosaGomez-hi9sx 3 ай бұрын

Toma un curso de tanatologia ami me alludo muchisimo❤

@jennypaez9172 2 ай бұрын

te entiendo me pasa lo mimos 😢espero k estés mejor ya

@estherolea8857 Ай бұрын

Ora en tu habitación y Dios te dará la tranquilidad 🙏

@viviparra5528 Ай бұрын

Yo tmb quisiera eso

@audreyariza2126 Ай бұрын

Amen amen es dificil soltar. Saludes desde suecia❤

@analiahdez8415 2 ай бұрын

Muchas gracias por este capítulo. Llevo yendo a terapias desde que tenía 16 años y tengo 46. Y hasta ahora no había entendido este proceso. Me ha servido muchísimo para comprender situaciones y para saber lo que hay que hacer y lo que no en determinado momento. He dejado a mi Segunda pareja más de 10 veces y hoy por hoy, no sé el porqué regreso esas tantas veces y creo que con este capítulo me ha quedado n poco claro. Me gusta mi pareja y nos dedicamos algunos trabajos a lo mismo pero cada uno en su sitio. Compartimos pocos momentos juntos pero discutimos todas las semanas por a veces tonterías y otras veces por cosas q no se deben pasar por alto… voy a aplicar algunos puntos que has detallado en otros capítulos a ver cómo lo llevo y yo si no, habrá que hacer terapia contigo. Porque hasta ahora no he sabido llevar esta situación.

@yesikafuentes3170 Ай бұрын

Literal! Se siente así cuando afrontamos un desamor, gracias por compartirnos tus conocimientos Dios te bendiga!

@gladysrodriguez6371 20 күн бұрын

Yo estoy pasando por esto y no e podido dormir nada pero siento mucha paz a la vez.

@belenreynal1441 8 күн бұрын

Increible.

@Jessicadiazc 2 ай бұрын

Qué calidad de persona, humana y profesional! Qué alegría y bendición todo tu contenido, un abrazo.

@bibianavillenacortes2104 Ай бұрын

Muchas gracias doctora. Ese dolor al despertar saber que es proceso natural...y que alguien te diga que es transitorio. Alivia. Muchas gracias de ❤

@mariamezones6360 2 ай бұрын

La Felicitaciones uds. Si dice Las cosas como son. Si Doctora la familia y amigos dice eso . Pero jamas estoy de acuerdo con medicamentos. Solo me refugio en dios y tratar de estar ocupada. No es facil. Hasta que lo siente en carne propia. Cada quien aprender por si sola. ❤

@normizmorales9435 2 ай бұрын

Estoy bien, me siento bien , esto es natural, estoy saliendo de esto, estoy haciendolo bien.

@normizmorales9435 2 ай бұрын

Es un día bueno,

@Guillermo-5150 Ай бұрын

😅 Oooooole!!! Muy bien, saludos desde España 😅

@Zenem0369 3 ай бұрын

Estoy en este proceso desde hace ya 1 año, pero desde que empecé a ver sus videos me he sentido mejor, es cierto el dolor va disminuyendo paulatinamente y a pesar de que tengo contacto 0 con esa persona, todavía me duele, la diferencia es que ahora sé que es normal y que lo estoy haciendo bien y estoy saliendo de esto 😉

@AnaMartinez-lj3ij 2 ай бұрын

Osea llevas un año con este dolor no me digas que es tanto tiempo

@Zenem0369 2 ай бұрын

@@AnaMartinez-lj3ij hola!, pues creo que la cantidad de tiempo es relativo y diferente para cada persona, a mi se me ha dado muchísimo pero en otras ocasiones que he terminado no duro tanto en reponerme, lo importante es tratar de seguir adelante 😉

@AiramGelista Ай бұрын

Yo termine hace cuatro meses con alguien muy importante en mi vida y sigo mal, trato de ser paciente gracias por tu contenido Dr.Florez

@albadeicyyelapastas Ай бұрын

GRACIAS Doctora cada palabra suya es como si usted de verdad sintiera el dolor tan grande de una separacion, Dios le bendiga

@anamejia3246 13 күн бұрын

Saludos desde Barcelona ❤España. Gracias por tanta enseñanza.. QUE DIOS SIEMPRE ME LA BENDIGA 🙌🥰

@nadiavao Ай бұрын

Millon de gracias hoy es noche buena y me siento horrible hace 10 meses me dejo y estoy en pleno proceso , he buscado aprender sobre la ansiedad como controlarla , vi un video anterior de ud y realmente me ha ayudado muchísimo. Gracias por estos videos que nos ayudan a darnos cuenta que esto es un proceso normal y que no moriremos por sentirnos asi , podremos superarlo gracias y feliz navidad ❤️

@anacesiliaAcevedo 10 күн бұрын

Gracias doctora Jenny me llegó como anillo al dedo que Dios te bendiga y que te siga dando más sabiduría😂❤

@aidagarzon4333 3 ай бұрын

Muchas gracias por todo lo que nos dice para mi a sido motivador todos sus popcat llevo 6 meses de ruptura ,de una relacion de 40 años donde permiti muchas cosas y e somatizado dolores en mi cuerpo, pero no es tiempo de hacerme la victima ,estoy utilizando todas las herramientas que me ayuden a salir de esto y una de esas herramientas a sido usted ,gracias nuevamente por brindarnos su ayuda

@violetaguerrero2222 3 ай бұрын

Yo también tengk 40 años donde vive mucha violencia traición y desamor y no he podido superar tanto dolor q me ha causado todo lo q he vivido

@maribelgarcia4244 2 ай бұрын

Gracias doctora yo estoy atravesando por este proceso mi esposo se fue hacen 5 meses después de tanto dolor infidelidades menospreciarme humillarme y inrespetarrme pero estoy en el proceso después de 37 años de matrimonio es fuerte pero con la ayuda de Dios y sus reflexiones boy para adelante ya el esta con la otra tengo que salir de esto pero es fuerte con 57 años 😢😮

@yajairagarcia445 Ай бұрын

Me identifique con este video, gracias a Dios ya me siento mucho mejor que la primera vez, me está ayudando a que cada dia me sienta mejor y ya no piense en mi ex..

@xtixmixnosotrxs2923 2 ай бұрын

Guau Edo no lo habia escuchado En vez de odio Maestro de Amor Esta bien es 😢

@amyberivalle5092 5 күн бұрын

Gracias por todo. Me hizo irme a dormir con más tranquila. Gracias

@AnaRodriguez-em7xp Ай бұрын

Es increíble me pare a escucharte y que crees es exactamente por lo que estoy pasando, wow me encanta tus explicaciones eso de llenar mis vacíos con otra cosas de llenar mis espacios vacíos con otras cosas me encanto. Gracias por tus consejos eres muy buena en esto , tus palabras y explicaciones me llegaron a mi alma ,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@AltagraciaMontilla-h5k 2 ай бұрын

Contigo comprendii que no es apego y que solo es el proceso de rotura la primera persona que dise la verdad y se pone en el lugar de uno

@Maricruzcastro-ef1nv 18 күн бұрын

Que liberación escuchar que todo este proceso es normal y no por mi falta de amor propio

@gladismaribelmanchamemejia1029 2 ай бұрын

Me encanta que es de ella sola el podcast; y nadie la interrumpe como en otros donde no dejan hablar al experto , interrumpiendo. Se nota lo profesional que es ; y además muy bella !👌♥️

@valentinarojas2013 3 ай бұрын

Me encantó!! Pero no estuve de acuerdo con permitirse conocer a otra persona en medio del duelo. Sé que es muy particular a cada quien, y a cada historia, pero siento que es peligroso ya que sucede en un momento delicado, en donde estamos súper sensibles y se es fácil echar el dolor por la borda y adjudicárselo al otro. Muchas gracias igual por la información, me encantó tu forma de expresarlo, me vi súper identificada en varios puntos❤y la verbalizacion estuvo top

@Loves825 3 ай бұрын

❤❤hola bella❤❤

@silvias6543 10 күн бұрын

Infinita gracias porque me ha ayudado muchísimo. Lo voy a volver a escuchar varias veces.

@juanaruiz3625 3 ай бұрын

Yo escuchado muchisimas Terapia para de un rompimiento, Pero este fue el real, yo pienso que el que no has paso por esto, nunca vas a entender lo que se siente

@vanesavedia8279 3 ай бұрын

Hace 3 meses estoy de duelo,me dejo porque no le di lo que esperaba,me llenaba totalmente hoy siento ese vacio,tengo dias que estoy bien y dias muy tristes que difícil como duele

@administradorrestaurante6682 2 ай бұрын

🎉

@moonlightmoon3413 2 ай бұрын

Apenas llevo un mes, me siento tan desolada

@giselamaciel6778 Ай бұрын

@@moonlightmoon3413recién en los 5/6 meses el dolor baja un poco, pero con contacto 0 y poniendo mucho de notros mismo.

@mcarmendiazhernandez9411 9 күн бұрын

Hace 10 días termine porqué el no me dio lo que yo esperaba, no era nada cariñoso era frío para mi.

@paulacorrea6284 3 ай бұрын

El tema es que hay mucho de eso en redes sociales, nos hacen creer que no es sano sentirse mal en esos casos. Pero después que te hacen creer que tenés un problema te venden un curso, que es la solución.

@elislara1884 Ай бұрын

Que inteligencia, usted va de la ciencia a espiritual ..wow me impacto ...

@Sesilu23-h1f 15 сағат бұрын

Lo que acaba de decir en en los primeros minutos EXACTAMENTE ASI ME SIENTO 😢

@karenalexandrapadillabenit5213 Ай бұрын

Dios te Bendiga infinitamente, la ayuda que nos brindas a las personas que estamos atravesando por esta situacion es valiosisima. Casi no tocan el tema de los hijos en una ruptura y como ser padres sin que la relacion de pareja sea un requisito, para mi personalmente es algo poco facil pues tenemos 2 hijos de 8 y 5 años.

@Guillermo-5150 Ай бұрын

@@karenalexandrapadillabenit5213 Hola Karen, que tal, pasaba por aquí y quería mandarte un saludo. Es verdad que estos temas tan peliagudos no sé suelen tratar tanto. Un saludo desde España 😊

@MargaritaCharris-x2x 3 ай бұрын

Gracias doctora flores por qué viendo estos vídeos me he fortalecido mucho de una separación de mas de 3 años me dolió mucho pero ya estoy casi recuperada

@marthadiaz9958 26 күн бұрын

Estoy bien estoy sanando❤❤ todo pasa

@anacristinanarvaezvaldez5244 3 ай бұрын

Mi respeto y agradecimiento para usted doctora, explica tan bien, de manera lógica y practica… Dios la bendiga 🙏🏻

@GenovevaBonet 3 ай бұрын

Excelente información. Solté hace 2 meses, contacto cero. Enfocada en mi bienestar físico y emocional además de ayuda sicológica.

@gustavopistrini547 3 ай бұрын

Muy interesante sus diagnósticos doctora yebo 1 año y cuesta pero voy saliendo y no es fácil ni imposible y estar solo es la mejor cura para este proceso grasias x sus comentarios ❤❤

@crisacquaacunalocutoranaci8111 19 күн бұрын

Muchas gracias ❤ abrazo ❤me llevo todas estas herramientas 😘

@AnaMarti-d2q 11 күн бұрын

De todo e sentido. La gente no comprende hasta se alegra de mi sufrimiento. Ahorita que estoy en mi fragilidad hasta me tratan mal.

@enriqueosorio8713 10 күн бұрын

Le agradezco mucho… estoy en un proceso muy duro. Pero se que voy a salir de esta

@norvisbracho4011 Ай бұрын

Excelente! Soy un hombre.

@nubiapena-fn2kj Ай бұрын

Gracias doctora por sus consejos usted es una mujer sabia

@gildapaulino4189 29 күн бұрын

Me encanta, la necesito cerca de mi. gracias por todo el contenido, es excelente comunicadora.

@AnabelVegaBravo 25 күн бұрын

Mushas gracias por sus explicaciones yo tengo una hermana que quedo emferma de los nervios de por vida por una separación de 18años

@DavidRGPRC Ай бұрын

Me bloqueé mentalmente y de ahí que rompí todo. Tenemos una hija. Es triste oír, solo como aprender a olvidar, cuando me gustaría tener esperanzas.

@josevillarrue8265 2 ай бұрын

Es difil y duele y montón pero este pogcat me sano 😢bastante gracias doctora..

@mirian_aleman29 3 ай бұрын

Poderoso💪👏💯💓 todas queremos una psicóloga como Dr.florez👑

@consultoriodeflorez 3 ай бұрын

tan linda! te mando un abrazo Mirian 🫶

@Loves825 3 ай бұрын

❤❤hola bella❤❤

@StanleyRojas-x1l 2 ай бұрын

@@consultoriodeflorezxfavor regálame tu WhatsApp Soy de costa Rica

@edurnegalan 2 ай бұрын

Que genial es Doctora. Me fue muy útil este video. Como hacer cuando el único problema de ruptura es la distancia ( vivimos en países diferentes y la economía ha truncado nuestros planes) pensábamos casarnos este año, ambos tenemos dificultades económicas y la frustración de no poder estar juntos nos ha llevado a discutir cosa que antes no hacíamos. Yo se el me ama y el sabe yo lo amo. Pero nos sentimos heridos.

@frankalejandro3220 Ай бұрын

Gracias pir hacerme sentir que lo que estoy sintiendo y viviendo es normal. Me duele mucho esta ruptura amorosa. Gracias🙏🏼

@marisolb.3652 Ай бұрын

Gracias por esta hermosa charla de terapia para mi alma. Me encanta la forma de explicar cada punto,

@estelaflores3348 13 күн бұрын

Flores Bendiciones 🙏🏻

@guadalupelara8494 3 ай бұрын

Hola doctora, un gusto verla y escucharla, me identifico totalmente con lo que está mencionando, pase una ruptura en febrero '23 no podía entender lo que estaba pasando y tuve que ir al psicólogo que me ayudó, sin embargo, me diagnóstico como dependiente afectivo, con miedo a la soledad, con necesidad de tener una pareja y yo no estoy de acuerdo totalmente con ese diagnóstico, difícil encontrar a las personas correctas pero voy teniendo más claridad con lo que escucho, mil gracias 🫂

@alexandrapeliquero7327 3 ай бұрын

Me separe hace 8 meses y siento que cada día duele más, estoy tratando de ver todos los videos lo encuentro para encontrar las preguntas que no entiendo, no fue algo premeditado, entiendo y he anotado todos los porque de la separación y son muchos más que los buenos momentos, pero no entiendo porque me sigue doliendo tanto, que es lo que yo no me perdono de dejarlo ir, estoy buscando respuestas por todos lados ya que el me bloqueo y obviamente pasaron muchas cosas feas por las cuales no preguntarle porque tomo tantas decisiones dolorosas para mi y mi hijo. Espero estar mejor pronto y poder vivir mi vida en soledad pero feliz. El miedo de conocer a otra persona de solo pensarlo me paraliza, el dolor no es de uno cuando hay hijos de por medio y sentir la culpa de que mi hijo slaio muy perjudicado es fatal.

@maricelabravo9107 Ай бұрын

Muchas gracias eschar esto me ayuda a sanar mi dolor 🥲🥲🥲se que con este audio y con la ayuda De Dios voy a estar bien

@rafaelvalencia5659 Ай бұрын

Bendito sea Dios que yo no tengo que superar a nadie,más que a mi mismo.

@cyntialva7174 2 ай бұрын

Hola doc gracias porque ud se ha convertido en la persona correcta para mí en estos días ❤ he visto varios de sus videos y me han ayudado mucho ! ❤

@KatherineSanchez-o3u Ай бұрын

Lo que más duele es que la otra persona nada más terminar la relación empiece con una nueva relación cuando nosotras tenemos que pasar por un duelo.

@norma2967 Ай бұрын

Haz podido superarlo? Cómo lo hizo? Estoy pasando por eso😢 ya tiene a alguien más, terminamos ayer y ya esta con otra.

@giselamaciel6778 Ай бұрын

Me está pasando lo mismo, dan vuelta pág rápido los hombres y notras nos quedamos " duelando".. pero es mejor , por qué sanamos, y ellos no, van llevando los traumas de pareja en pareja. Y todo vuelve a empezar, vuelven a fracasar.

@cristianaselmo5437 2 ай бұрын

Doctora vivi todo eso que usted dice

@haideeleguenhernandez 3 ай бұрын

Lo mejor q escuchado desde mi roptura, lo más provechoso y ya comienzo con mis ejercicios,gracias Drs

@carogonzalez3241 Ай бұрын

Me encanta como lo explica por qué así se siente yo estoy pasando por una separación y así me siento vacía es un dolor en el alma

@fabianachama3924 3 ай бұрын

También me hiciste llorar , la primera vez q lo veo de una manera normal l q siento

@NazarethRodriguez-ti7co 3 ай бұрын

Execelente mi Dra. Aplicando los pasos. Creo que no hay culpables si no responsables.

@farleyvargas1182 3 ай бұрын

Gracias Doctora flores por todos sus concejos ...yo apenas empiezo tome la desicion de separarme despues de muchas infidelidades de mi pareja ,despues de 29 años juntos dice que me ama pero ya no le creo nada, pienso que me utilizo por ser la mujer que soy, duele decirlo pero no encuentro mas explicaciones, aratos estoy tranquila y otros mal pero hay voy pegada de la mano de Dios y con la fe que voy hacer capaz de liberarme de esto que se volvio un carma para mi hace muchos años

@l.d.ggonzalopazhernandez1122 3 ай бұрын

DRA ES UN GUSTO ESCUCHARLA EN VERDAD ME AYUDA DEMASIADO...

@argeliasolis5911 12 күн бұрын

Waoo q maravilla de video 🙏🫶💔

@mayralopez2969 Ай бұрын

Bien merecido el llamarle Doctora, sus conocimientos superan por mucho a coach segun ellos en cisas del amor , pero me.canse de escuchar lo mismoque lejos de ayudarme me undia mas

@lorenaduran6552 3 ай бұрын

Es una lucha tan grande que no permite disfrutar, el dolor va siempre por todos lados

@Loves825 3 ай бұрын

❤❤hola bella❤❤

@lorenaduran6552 3 ай бұрын

@ hola

@Loves825 3 ай бұрын

@lorenaduran6552 hola hermosa 💟. Soy de Argentina y me gustan la bellas damas.

@Loves825 3 ай бұрын

@lorenaduran6552 🌹🌹🌹🌹🌹con vos son 6 flores.

@sebastianjimenezmarin1938 2 ай бұрын

Grandes lecciones, eres una excelente profesional..

@blancaesteroviedofontalvo9883 3 ай бұрын

Gracias siento alivio oírla y haciendo los ejercicios Voy para 2 años de una rotura después de 29 años vividos

@AnaMartinez-lj3ij 2 ай бұрын

Hola yo estoy viviendo lo mismo desde hace 5 meses después de 22 años , pero ya me espantaste dividiendo que tienes 1 año 😢😢 no puede ser , es enserio que todo ese tiempo

@MercedesMoore-og7gv 2 ай бұрын

@@AnaMartinez-lj3ijuna ruptura se sana en maso 3 años. Yo me divorcie en 22 y aun me duele porque fue un divorcio por revancha asi me dijo mi ex

@wilmerjuina5443 2 ай бұрын

Estoy en plena ruptura y duele un mundo espero en poco tiempo sentirme mejor. Por mis hijos y por mi. Después de 18 años duele

@ORV25 Ай бұрын

@@AnaMartinez-lj3ijcada persona es un mundo con esto digo que el proceso de sanacion no será el mismo para todo, con esto quiero decirte que vivas tú proceso y que no te compares si duras más o menos que los demás

@violetaguerrero2222 3 ай бұрын

Gracias aprendí como puedo vivir con mi dolor y poder salir de todo lo que siento excelente mil gracias

@EvaLopez-gl9lm Ай бұрын

Gracias gracias doctora por esto la verdad pensaba que que estaba mal tengo mi negocio de verdad tengo cosas que hacer pero me duele mi separacion y para distraerme me puse a hacer cerámica para tratar de no pensar en el.

@jasminmejia2382 24 күн бұрын

Mil gracias❤❤❤❤❤

@inesgonzalez5954 3 ай бұрын

Muchísimas gracias Doctora Florez cuenta me ayuda sus palabras 👏👏👏👏👏👏

@roxanamendez-pm5tj 2 ай бұрын

Es un proceso Natural....INCREIBLE ame este podcast 🙏❤‍🩹

@meibysgalvananaya5119 Ай бұрын

Gracias dr flores por su consejo

@marthabarahona4077 22 күн бұрын

Excelente doctora mil gracias, apenas hoy 16 de enero 2025, llevo 13 días que se perdió mi relación

@kimberlyespinozamora4183 3 ай бұрын

Aunque comprenda que lo tengo que dejar ir, siento la necesidad de saber si me extraña, si piensa en mi, si me quiere ver. También , que pude mejorar y que cosas ya no le gustaban

@yennybarrios803 3 ай бұрын

Eso significa que sigues apegada y que cientes culpa

@tecnocopyS.A 3 ай бұрын

me gustaria ue orientaras mas tus consejos hacia el hombre también porque los hombres también sufren de gran manera las rupturas amorosas y los procesos entre hombre y mujer son distintos