15）失眠 抑鬱 焦慮 悲傷 失望 靈魂暗夜會讓你經歷什麼？如何快速走出來 | the dark night of the soul

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你是否經常感覺抑鬱或被莫名的悲傷情緒籠罩，覺得人生沒有意義？你是否正在經歷一連串的挫折或負面事件，感覺好像在一個無底深淵裡，不知何處是盡頭？ 如果答案是肯定的，那你很有可能正在經歷所謂的靈魂暗夜（the dark night of the soul）。今天的視頻就是解釋究竟什麼是靈魂暗夜，為什麼我們會經歷它，靈魂暗夜有哪些症狀，和如何快速的走出來。
#瑜kosmosplaying #灵魂暗夜 #能量疗愈

[@pai-shaocheng4571]

靈魂暗夜真的！是真心接受的當下會瞬間結束，身邊還會出現很多人，幫助自己釋放，讓頻率在最短的時間內，提升到更好的地方。 只有愛自己、對自己慈悲、寬容，才會快速走出來，在這個能量亂流的時候，越來越安靜和穩定……祝福大家都走過這一路🙏🏻

[@emma-ch6ke]

1, 接受、臣服 2, 活在當下 3, 冥想 感謝分享❤

[@xiaomei3137]

謝謝分享，我臣服、接受，陪伴自己的憂鬱情緒並試著無條件去愛自己，我相信宇宙的安排，一切都是最好的安排。

[@yyccma6741]

第一次的接受和臣服，是在做了所有我能想出来的办法之后都没有得到我想要的，而不得不退而求其次，经历了10年的挣扎，我对自己说：that's it. I am done. 然后，我就得到了我珍爱的宝贝。

[@dewardrobegwen2868]

老師，感恩遇見♡ 我也經歷接近兩年的靈魂暗夜，一切所有都完全崩塌，您說的症狀我也很幸運地完全體會過(掌聲)♡ 我也經歷了兩年的靈魂暗夜，感恩最黑暗的日子過去了，我現在正學習連接高我和探討我是誰這個課題，也在重新學習過新生活。感謝老師的分享，我會嘗試老師的方法幫助我更快地度過♡ 感恩宇宙感恩所有♡

[@kelixu7958]

經歷了靈魂安夜1佰多天也流了100多天的眼淚,哭的眼晴變得模糊不清,感覺心都是空空洞洞的,撕心裂肺的痛快喘不上氣來,感覺人生沒有了意義,也想過出家当尼姑,剛從走出黑暗之夜兩三天現在有脫胎換骨死而復生的感覺,發現大地像自己的母親,蝴蝶蜻蜓小動物像是自己美麗又可愛的孩子,變得感恩地球感恩植物,感恩萬物！現在才知道自己從生了悟出了佛道❤❤❤感謝美女的分享感恩您功德無量！

[@yunzhoulow5847]

感恩老师，你所做的影片对我的帮助很大❤

[@Love_universe000]

这点尤其在星际种子觉醒中很常见！！ 感恩两年的灵魂暗夜，终于完结了…现在觉得，帷幕内极大的伤害，帷幕外却是最大的礼物🎁爱💙💜

[@user-yt6tf4qj8k]

謝謝你。充滿安慰與啟發。

[@violetyang79]

這個主題太好了，謝謝你，我也正在經歷，太感謝

[@jophenko4815]

謝謝你🙏🏻❤️

[@joanmention5208]

謝謝瑜，寶貴分享😊

[@liann9533]

感恩❤

[@sharonlim9019]

感恩分享

[@yunzhu3606]

感谢分享🙏

[@338881000]

很貼切，很受用、謝謝版主❤️

[@qieyi3690]

感恩 🌹谢谢 🌹

[@xiaolongzhang9156]

谢谢你🙏讲得非常中肯清晰！❤❤

[@fionafennell8115]

好多有用的信息，受益匪浅😊非常感谢❤

[@danweiherman]

❤thankyou master

[@Awesome_AAA]

I have been questioning Who Am I since young. I always wonder I am given so many challenges and FINALLY, I am on my journey to find out my authentic self.

[@tingting5424]

確實。會翻譯出新功能

[@btcay20]

❤❤❤

[@user-rl4mp9xp2q]

👍❤🙂

[@lunyu1847]

我目前正在接受所謂靈魂暗夜的洗禮，應該可以說成無間地獄也不為過了，已經半年之久了，實在恐懼到我已經束手無策了，因為身體的疾病一直治不好，有醫生看到沒醫生了，連帶心理也出毛病了，恐慌症憂鬱症焦慮症都一起來，身心都已經垮了，也沒有任何外緣幫助，我真的覺得過不了這關了，不知道什麼時候才會結束，也很害怕會不會永遠不會好，或是更嚴重 我真的不敢在往下想了 打自殺專線也沒用 尋求任何幫助都無用 不知道我現在該怎麼辦了 我只希望我身上的病苦趕快消失 恢復正常生活 不知道有什麼方法可以加速我身體的療癒..

[@user-gc1vy4bn2v]

愿你一切顺利，走出暗夜。

[@reborn-xz3kt]

祝福你早日走出來🙏🙏🙏

[@lanlanding5514]

感恩，我可以看见你身体后面的白光

[@yukosmosplaying]

第三眼功能已经激活的小伙伴啊，👏！

[@lanlanding5514]

@@yukosmosplaying 我自己还不是蛮确定，还在继续努力中，谢谢你给大家带来的分享

[@chomtso]

我也看到了

[@dewardrobegwen2868]

老師背後有白光，我也有看到。我以為那白光是背景原本就有的光。老師，請問您的灰色背景，是全灰色還是您背後那個部分原本就有一團白光?

[@yukosmosplaying]

@@dewardrobegwen2868 我特意回去看了這個視頻，才明白你們說的白光。如果你看到的是我的背後部分有個圓形的光，那個是燈光。如果你看到我頭部后面和上面位置有白光，那才是第三眼才能看到的。（第三眼的試金石啊，哈哈哈！）

[@user-qr2sv2mp7p]

請問～靈魂能不能滅掉？不要永生？謝謝❤

[@user-im6xh1cu5b]

老師您好，我是來自台灣的粉絲此次剛好又看到靈魂暗夜的視頻，特地來請教您，我學習身心靈有很多年了，主要是觀照小我覺察内在小孩，但很多年來我每天身體都受到内在能量的衝擊，嚴重時感覺快死了整個人的能量好像被抽乾似的尤其到了晚上整個能量又衝到眼睛部位模糊又非常的不舒服，每天得吃抗焦慮的药不然快活不下去加上年紀也大了有時覺得非常後悔走上靈性之路。所以請老師不吝賜教感恩

[@yukosmosplaying]

觀照小我內在小孩，然後呢？內在小孩創傷被觀照了，浮出來了，那清理了嗎？聽你的描述，你光覺察，負面情緒低頻能量浮起來之後，沒有去處理過它們，它們要離開你的身體你的能量場，但你卻不讓，所以這種能量拉扯會加重焦慮和身體不適。就像一個人要開門，一個人在後面頂著不讓開，兩邊的人都在拼命使勁，累得要死了，都沒有進展。 建議你先把我頻道裡的其他視頻看完，對能量運作有個基本了解。

[@lovefarrari]

正在经历这些情绪，想问这些和抑郁症或情绪很相似 怎么知道这是在经历灵魂暗夜呢？

[@yukosmosplaying]

如视频解释的，你原来对这个世界的认知和生活在崩塌。抑郁情绪是灵魂暗夜的标配。

[@blackcrystal3198]

😅🤣

[@----______________________]

接受自己，就是接受灵魂暗夜，所谓的无为，是否就是让灵魂暗夜来的更猛烈，才会结束

[@yukosmosplaying]

靈魂暗夜有多猛烈是看本人什麼時候醒，不是我們讓它多猛烈，而是多猛烈可以叫醒我們。投胎到人間，我們忘了自己是誰，一出生就經歷各種創傷（課程），真的真的很難醒，所以都是到經歷了很多磨難，把自己逼到無路可走才會醒。

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@@yukosmosplaying 是不是磨难痛苦是越逃避越受不了，我年轻时的时候是觉得磨难痛苦并不会摧残自己而是让自己更强大，然而现在三十多的我这几年迎来了所谓的灵魂暗夜，是不是也就是所谓的中年危机，开始对磨难创伤恐惧，一点点就会精神崩溃，不像是年轻的时候越挫越勇。尝试过接受痛苦，接受自己，面对恐惧和创伤，但是身体受不了，会精神崩溃，头晕目眩。因为总是害怕会有坏运气和不好的事发生，所以什么都不敢做，跟年轻时候简直就是天壤之别。 总是觉得觉醒就是疯掉了但是清醒了，以前正常的时候其实就是在埋藏心底痛苦本质上就是精神错乱在做梦麻醉。

[@yukosmosplaying]

@@----______________________ 每个人最大的恐惧是对未知的恐惧，哪怕目前的状况已经很糟了，都会恐惧一旦做出改变，可能会有不好的事情，会对身边的人有影响。对于从灵魂暗夜里重生的我来说，我太能够明白你说的感受了。我当年也是一直等到抑郁让身体上不断出状况，看了很多医生，又忍了几年，每天的胸口都被负能量压得很痛，每晚睡觉前都害怕自己可能明天醒不过来，也曾经寻求宗教的帮助，但是都没有把现实变好。慢慢我确定眼前熟悉的人和生活模式就是在慢慢杀死自己，所以不管我做出什么改变都不会比眼前更糟。于是我带着对未知的恐惧，踏上改变人生的轨道。灵魂暗夜就是要把我们逼到忍无可忍，愿意克服对未知的恐惧做出改变。那就是你重生的契机。你现在如果因为很多所谓的外在因素而不能做真正的自己，感觉自己被困住了，那你就要想一想如何打破现在的状态。 痛苦是为了让我们看清自己离自己的灵魂频率有多远的老师，逃避它，它会更吵，因为它的工作就是敲醒我们。接受它，感恩它带给我们的体验让我们更好的看清自己，然后选择我们真正想要的生活。

[@fish20307]

謝謝您❤