156/42kg 자기관리 브이로그 | 눈썹 탈색 후기.. | 여자 헬스장 상체 등 운동 | 독서 | 자기계발 | 갓생 vlog | 양배추 요리 자취러 추천

156/42kg 자기관리 브이로그 | 눈썹 탈색 후기.. | 여자 헬스장 상체 등 운동 | 독서 | 자기계발 | 갓생 vlog | 양배추 요리 자취러 추천 | 피부 뒤집어졌을 때

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Күн бұрын

Пікірлер: 35

@규호-l6o Ай бұрын

너무 예쁘고 밝고 귀여우셔서 지난 주에 예렌디님 채널 구독했습니당👍 몸매 비율만 놓고 봐서 피티 헬스 필라테스 다 좋아하실 거 같았고 저도 운동할 때 헤드셋 끼고 노래 들으면서 하는데 예렌디님도 똑같이 하시는군요~!🧡 또한 독서도 제 취미인데 저랑 공통점이 많으신 거 같습니당❤️ 요즘 폭염이라 더위 항상 조심하시고 앞으로도 항상 잘 부탁드릴게요~!💙 남은 추석 연휴도 행복하게 잘 보내시고 매일매일 사랑합니당😊🐰🌸

@vlog8852 Ай бұрын

도서관 힐링이에요🤍 운동 자극받고 갑니다!

@Yerendipity Ай бұрын

감사합미당🤍 즐추보내세요오😆

@elaizamarie5075 Ай бұрын

언니 정말 예뻐요 브이로그 잘 보고 있어요!!!

@Yerendipity Ай бұрын

모예요ㅠㅠ 이 새벽에 감동받아서 광대 승천중..🥹🤍 고마어요..🎀🩷

@LeonardoDaVinci0927 Ай бұрын

잘 봤어요. 🫵🏻👊🏻👍🏻😁🍀

@껨온SON155 Ай бұрын

Yerendipity 예렌디피님 운동 열심히 하시네요.

@smkeong Ай бұрын

helloo... you are so pretty ~! happy to see your new vlog

@김용구-w5g3e Ай бұрын

즐거운 추석 되세요

@rararand4190 Ай бұрын

역시 쇠질이 미래다

@nina2290 Ай бұрын

잘보구갑니댱~

@Yerendipity Ай бұрын

감사합미당🥹🫶🏻

@suki_17 Ай бұрын

please add the auto English subtitles 😭thank you

@Yerendipity Ай бұрын

I will try it!!!😆😆

@내연-j7d Ай бұрын

비율깡패시네

@Yerendipity Ай бұрын

꺄아 감사합니당>.

@한부모아빠 Ай бұрын

@@Yerendipity명절 잘보내셔유

@밍루루-i7w Ай бұрын

저도 라운드숄더에 왕승모근 때문에 너무 스트래스 받는데 어떻게 해야 좋아질까요 라운드숄더 왕승모근을 위한 운동루틴만 찍어주실수 있을까요 보고 따라하고싶어용 ㅠㅠ

@Yerendipity Ай бұрын

라운드 숄더랑 왕승모근은 운동도 정말 중요하지만, 일단 본격적인 운동 전에 긴장된 근육들을 풀어주는게 중요해요! 제가 하는 폼롤러 루틴 최근에 쇼츠로 영상 올렸었는데! 요거 한 번 해보세용!! kzbin.infoVnKEwGJwj-E?si=hDHOl9r-KNxdYXz_ 그리구 나서 요 운동까지 해주면 좋을거예요! kzbin.info0vi0c6zKjfU?si=5KRdAHcvreUhmJ3m 가장 기본이 되는 동작이니깐 요거랑 코어,하체 운동도 병행해주면 좋을거예요♥️