Mieszkasz we Francji. Fajnie by było gdybyś nagrała filmik, w którym coś opowiesz o Olimpiadzie z twojej perspektywy.
@joannadudziak48162 ай бұрын
Też miałam o tym pisać! 🎉❤
@MartynaSzostek-Dmytryshy-lj7ty2 ай бұрын
@@Mania-w Tak jak się żyje w okolicach Paryża w trakcie olimpiady
@asiaa94112 ай бұрын
Mam wrażenie (ale oczywiscie moge sie mylic, bo to tylko moje osobiste odczucia), ze ona sie totalnie nie interesuje tym tematem :/ poza tym ogladajac juz vlogi podczas Euro, byly przebitki gdzie goraco kibicowali francuskiej reprezentacji, wiec jesli ktos oczekuje jakiekolwiek komentarze pod katem polskiej reprezentacji to nie ten adres, lepiej odpalic tv :/
@Mania-w2 ай бұрын
@@asiaa9411 nie, nie. Nie chodziło mi o odbiór polskiej reprezentacji. Niech każdy kibicuje komu chce. Ale fajnie by było pokazanie z jej perspektywy jak to wygląda „u Francuzów” a nie perspektywa dziennikarzy w tv.
@katarzynasurdyk51642 ай бұрын
O Igrzyskach Olimpijskich. Olimpiada to czas między igrzyskami :)
@julia03zzzz2 ай бұрын
Jeśli chodzi o ruch to lepiej zacząć spokojniej. Ustalić cel 6k kroków i z czasem zwiększać ilość
@sabrina0070072 ай бұрын
Ale motywacja ! 🔥💪 Dołączam się! Mega❤
@gabqaaa-2 ай бұрын
Jak tylko zobaczyłam twoją rolkę na instagramie zaczęłam z tobą nawyku które już dawno chciałam zmienić🩷na razie idzie mi naprawdę dobrze! Powodzenia 💕
@kasia0832 ай бұрын
Fajnie, że wróciłaś do sportu, ale przemyśl proszę zabieranie dzieci (zwłaszcza Melisy) na basen sportowy. Tory pływackie to nie jest najlepsze miejsce dla dzieci "w rękawkach". Żeby przebywać na takim torze trzeba umieć pływać. Poza tym jak chcesz trenować kiedy będziesz z dziećmi, kto się nimi będzie opiekował? Naprawdę, lepiej być przezornym, bo o wypadek bardzo łatwo.
@agsmark2 ай бұрын
Też jestem tego zdania. Ja nie mogę iść na basen z córką i pływać sama, bo jednak muszę ciągle mieć na nią oko, bo nie pływa jeszcze dobrze.
@Swirl_Girl2 ай бұрын
Super ze dajesz przebitki z biegania❤ z silowni ze skincare❤❤
@KaMmiINikiTta2 ай бұрын
WoW nigdy jakis specjalnie nie zwracam na to uwagi ale kurde w tym filmie, jakosc jest doslownie 👌🏻 no i ty przepieknie wygladasz ❤
@sylwia_liberda2 ай бұрын
Za dużo rzeczy na raz żebyś się szybko nie wypaliła.. moim zdaniem nie ilość a jakość sie liczy. Na początek lepiej 2-3 nowe nawyki
@miss_emer_45782 ай бұрын
Ten kadr jest piękny ❤
@cheekymonkey51502 ай бұрын
Iconic
@joannadudziak48162 ай бұрын
Julka, ostarnie minuty, mocna piateczka wsparcia, mam tak samo... nad tym samym pracuje, chociaz widze ze u Ciebie duzo szybciej idzie powrot do zdrowia ❤ kiedys bedziemy na szczycie tego o czym mowisz ❤ podlaczam sie do wyzwania, zawsze to dodatkowa motywacja i cieplej ze nie jestem w tym sama 😊
@Swirl_Girl2 ай бұрын
No dokladnie, ostatnio zaczelam biegac i bylo super❤ aktywnosc lepsza
@Indygoangel6962 ай бұрын
Bardzo dobrze że zaczelas w lecie, bo łatwiej będzie ci utrzymać przez zimę nowe nawyki, ja też mam plan poprawić kondycję 💪💪💪 trzymajcie kciuki 😅😅
@magdalenaczyzyk96712 ай бұрын
10 tys krokow to bardzo duzo a wrecz gdzies czytalam ze za duzo tak na codzien. 5-7 tys to juz spokojnie wystarczy
@maliszenka2 ай бұрын
10 tys kroków to raptem 1h spaceru ponad to co robimy. No chyba że ktoś jest kanapowcem. Sprawdziłam na sobie :)
@katarzynamikoajczyk59662 ай бұрын
A co by miało się stać od 10k kroków że za dużo?
@Swirl_Girl2 ай бұрын
Yes, dawid myśliwiec zrobił film o tym
@oli74692 ай бұрын
nie chodzi o to, żę to za dużo, badania polegały na tym, aby wyznaczyć minimum, które pozytywnie wpływa na zdrowie, a nie jego górną granicę
@edytarokicka9242 ай бұрын
Tez wezmę udzial w wyzwaniu. Mialam ostatnio gorszy czas powoli sie z niego wygrzebuje takie wyzwanie jest super pomyslem. Ciekawa jestem jak ten zabieg na cere sie sprawdzi . Sama ma tradzik rozowaty porbowalam juz wiele lekow, masci itp.raz lepiej raz gorzej to wyglada.
@Swirl_Girl2 ай бұрын
Super, wydrukuje sobie dzis to🫶🏼🥰 tez zaczelam dbac o siebie pic wiecej jesc lepiej i poszlam na silownje
@asia55362 ай бұрын
Jak może być zamknięta apteka 🙈 to przez cały sierpien nikt się nie ma prawa rozchorowac? Czy trzeba robić wcześniej zapasy na każdą ewentualność? 🙈😆 Masakra xP
@zoszkaxd2 ай бұрын
Biorąc antydepresanty nie można pić wcale alkoholu więc nie rozumiem uwzględnienia go tutaj skoro bierzesz leki już całkiem długo? Chyba że nie bierzesz i coś mi się pokiełbasiło 🙉
@DMMD1012 ай бұрын
Polecam "Zanim wystygnie kawa" trzy części. Zaczęłam też Życie Violette. Oraz spacery i mniej glutenu.
@Magtar12342 ай бұрын
Claire Contreas Darkness - 2 czesci, polecam goraco! Nie moglam sie oderwac od tych ksiazek, po angielsku czyta sie je bardzo przyjemnie.
@deen6882 ай бұрын
Ostatnio było wyzwanie na shortach 30 dni sprzątania a skończyło się na okolo 6 dniu...no ale mam nadzieję że wytrwasz
@nattcole2 ай бұрын
Przeciez było 26 dni
@kobusjulia2 ай бұрын
dzięki za wiarę - milutko 💕
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
No i? Nie liczy się to ile upadasz, ale ile powstajesz...
@marysiaryszard2 ай бұрын
no i? mogło się skończyć nawet na 2 dniu i to jest powód, żeby już nigdy nie stawiać sobie celów?mogło się skończyć pięć razy na drugim dniu i to jest okej, bo znaczy, że próbujemy, staramy się, a to jest najważniejsze, a nie to, że faktycznie posprzątamy 30 dni z rzędu czy 2, szczerze życzę ci więcej wiary w siebie przede wszystkim, bo z takim podejściem musi ci się ciężko żyć 😢❤
@beautylabel2 ай бұрын
Bardzo ładnie wyglądasz ☺
@megi41092 ай бұрын
Polecam botox na gummy smile.Na prawdę tak zmienia buzie .I nie pisze to jako hejt w twoja stronę czy urodę.Zwyczajnie ja tez miałam gummy smile i zrobiłam sobie botox i nie wierze ,ze wcześniej tego nie zrobiłam.Czuje się teraz jeszcze bardziej wooww:)) p.s przepięknie tu wygladasz:)
@justy13872 ай бұрын
Julka mówi się laSer a nie laZer. niestety bardzo drażni mnie to w uszy 🙈 i warto wziąć pod uwagę iż 10k kroków to bardzo dużo! więc nie dziwię się,że ciężko Ci je robić
@MartynaSzostek-Dmytryshy-lj7ty2 ай бұрын
To chyba zależy od stylu życia. Ja pracuję w biurze i nie mam samochodu, więc 10 tysięcy kroków nie sprawia mi problemów
@zoszkaxd2 ай бұрын
Robię 10 tysięcy kroków każdego dnia bez problemu nie robiąc nie wiadomo czego xD
@justy13872 ай бұрын
ja nie powiedziałam że zrobienie 10 tysięcy kroków w ciągu dnia nie jest możliwe. po prostu jest to dużo szczególnie pracując z domu przy biurku. to tyle, więc rozumiem,że wy jesteście w stanie je zrobić -super, ale nigdy nie powiedziałam, że się nie da 🤷🏻♀️
@Swirl_Girl2 ай бұрын
We francji mowi sie LAZER
@justy13872 ай бұрын
@@Swirl_Girl w porządku ale Julka nagrywa po polsku, dla polskich odbiorców. jeśli jest polski odpowiednik słowa to byłoby miło jakby go użyła
@soneczna12332 ай бұрын
Co to jest ten lazer? Jakiś zabieg kosmetyczny? Bo nie znam takiego słowa
@bosch35202 ай бұрын
Po francusku mowi się laZer a nie laser.
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
@@soneczna1233 nie ma się czym chwalić
@soneczna12332 ай бұрын
@@xiluvcoconutx a czym się chwale?
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
@@soneczna1233 swoją ignorancją
@soneczna12332 ай бұрын
@@xiluvcoconutx a co ignoruję? 🤣xd
@_aleksandra_130_14 күн бұрын
❤️❤️❤️
@nati_iii2 ай бұрын
Trzymam za Ciebie kciuki kochana ❤ dzięki za tracker 😊 przyda mi sie bo tez podjęłam sie wyzwania 😊 damy rade!
@haniazygaow7212 ай бұрын
super filmik Jula jak zawsze ja uważam że dużo osób teraz ma problemy z piciem wody.❤❤
@angelikaangelika24022 ай бұрын
Ja próbuje sama wyjść z nerwicy lękowej. 😢 wiem co to znaczą mdlosci, chce gdzieś jechać ale się boję że mnie złapie 😢😢 mam tego dosyć. A miałaś Julka mrowienia na ciele ? Czy może ktoś miał tak, co czyta komentarz ? Jak sobie radziliscie z tym ?😢
@olazar50072 ай бұрын
Kazdy inaczej odczuwa ,ale miałam takie jakby mrowienia kilkusekundowe po jednej stronie ciala gęsią skórka i takie na plecach...poszłam do neurologa zapisała mi tabletki na spokój głównie z grupy wit b, terapia oraz zaczęłam szukać zajęć by nie nakręcać się np ćwiczenia,zapisałam się na kurs prawka itd .
@angelikaangelika24022 ай бұрын
@@olazar5007 i pomogło? Ja też czekam na wizytę u neurologa, ale byłam już u rorodzinnego i dala mi właśnie witaminy b
@olazar50072 ай бұрын
@@angelikaangelika2402 mowila,że to na tle nerwowym jest i każdy różne może mieć objawy,coś pomogło ,ale myślę,że trzeba myśli zająć czymś innym tj ćwiczenia,jakiś sport znajdź sobie i terapia...
@olazar50072 ай бұрын
Na terapii terapeuta mówiła,bym nie unikała wyjść,sytuacji których się boje tylko bym oswoiła lek i wychodziła i tak robiłam....
@angelikaangelika24022 ай бұрын
@@olazar5007 Właśnie też staram się tak robić, ale zbliża mi się wyjazd wakacyjny i mam chęć z niego zrezygnować
@jw4374Ай бұрын
Jeszcze maja czelnosc strajkowac.....a Polakom kaza w niedziele zapier.....szok
@xxxx-ey6vb2 ай бұрын
lazer? XD
@Swirl_Girl2 ай бұрын
Czego nie rozumiesz? Wspolczuje jak tak ciezko ci idzie
@Silvia-ki7rb2 ай бұрын
Laser, a nie lazer
@edytarak21632 ай бұрын
I czego się czepiasz? Po francusku mówimy laZer a nie laser.
@Silvia-ki7rb2 ай бұрын
Kanał jest prowadzony po polsku, nie interesuje mnie francuska wymowa
@Swirl_Girl2 ай бұрын
@@Silvia-ki7rbkanal moze i tak ale autorka mieszka we francji i mowi po francusku wiec to normane ze po paru/nastu latach mowi tak jak jest jej latwiej/naturalniej. Polaki zjebane jak zwykle a potem nie potrafia wymowic nawet slowa po angielsku poprawie xd
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
10k kroków codziennie to zdecydowanie dużo dla przeciętnego człowieka, lepiej dopasować pod siebie niż na siłę próbować, żeby nie wychodziło i mieć z tyłu głowy, że się nie udaje 😅 No i oczywiście powodzenia w wyzwaniu! 💪Sama chciałam zrobić taki 'glow up challenge' na ostatnie 6 miesięcy, ale niestety lipiec przeleciał, chociaż wciąż nic straconego 😅
@dariamagdalena60972 ай бұрын
To zależy od trybu życia, ja 10k lekko mam do 15 ,gdy się kładę spać to 19k jest zawsze, czasem więcej znacznie .
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
@@dariamagdalena6097 wiadomo, ale raczej nie jest to norma dla wszystkich i trzeba pod siebie dopasować, chyba że jest się w stanie na siłę dobijać kroki
@1978czarna2 ай бұрын
I gdzie ten link do trakera? Zawsze duzo gadasz a malo robisz!
@kobusjulia2 ай бұрын
Ale po co te nerwy? 🥰
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
Nudzisz się? 😅
@wiktoriastanuchowska45192 ай бұрын
wpisz sobie w google, tam jest ich pełno i nie trzeba się denerwować :)
@kingak12932 ай бұрын
Super film ❤
@marciuchaa36272 ай бұрын
Super film, mogłabyś zamieścić w opisie link do habit trackera?
@kobusjulia2 ай бұрын
tiny.pl/dn8cr 😎
@Alutka678932 ай бұрын
Julka kogo wolisz? Gabriel Attal czy Jordan Bardella???
@askaaska46542 ай бұрын
Przeplacilas za ta butelkę.. 51zl? Serio.. Na temu kupowałam za 16zl.
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
Nie każdy chce kupować z temu 🙉
@askaaska46542 ай бұрын
@@xiluvcoconutx a myslisz ze ta za 50zl to nie z Chin? 🤣 Tylko prosto z Ameryki 😁
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
@@askaaska4654 dostajesz jakaś gwarancję kupując z temu? Poza tym możesz sobie kupować gdzie chcesz, tak samo jak inni mogą kupować gdzie chcą, a doradzając temu nie dajesz jakiegoś super tipa 😆
@nati_iii2 ай бұрын
Chcesz to płać za jakiś szajs za 5zł 😂
@KaMmiINikiTta2 ай бұрын
Ale wiesz ze ceny w decathlonie w polsce. We francji czy szwajcarii nie sa te same ?
@muzykadiscopolomiuzik2 ай бұрын
poprawa zycia
@Theflowerjoasia2 ай бұрын
Witam :)
@porannarosa872 ай бұрын
💚🤗💕
@1978czarna2 ай бұрын
Stanowczo za duzo Szusz!!!
@xiluvcoconutx2 ай бұрын
He? To nie oglądaj jej tak dużo
@Swirl_Girl2 ай бұрын
Kto to?
@Swirl_Girl2 ай бұрын
Super ze dajesz przebitki z biegania❤ z silowni ze skincare❤❤