−15キロ！減量地獄プロボクサー１DAYルーティン【74杯目】

[@川田まり-r7r]

減量ドキュメントはジロ陸さんの動画の中で最も面白いと自分は感じてます。毎回更新を楽しみにしてます。大変だと思いますが、減量の成功と、いいボクシングが披露されることを心待ちにしております！

[@sanchin1229]

めっちゃおもろい！ 伸びろ！

[@Jasmine-oy1wf]

待ってました1日ルーティン動画！貴重な練習風景まで😍レフェリーさんの編集が今回も面白くて最高でした😆

[@すけピヨ-p1k]

少ない需要に応える陸🤣😂 タイトルマッチはしなくてもまたリングに戻ってきて欲しいです❗️ 待ってます😆🥊

[@kbf5355]

スパーリング等の怪我には、気をつけてください。好試合を期待してます。

[@toshilong]

レフェリーさん編集のモーニングルーティン最高やwww 試合直前のルーティンもあれば楽しみにしてます！ 陸ちゃん減量頑張れ〜👍👍👍

[@ガッキー-j6m]

マツコさんの番組で知ってふらっと見にきましたが、頑張ってる姿に胸が熱くなりました！試合応援してます！

[@jirolianriku]

ありがとうございます！！ 今後とも応援よろしくお願いします🙇‍♂️

[@鈴木庄助]

寝るの遅いんですね～。ルーティン面白かったです。湯場と佐々木の試合良かったですね～。

[@nobumi0x]

いい練習してる！ってか、陸選手のラッシュ受けられるトレーナーの方スゴイ！！

[@Spmnsan]

ルーティン動画はオシャレなものが多いですが、このルーティン動画はリアル感あっていいですね笑

[@戦うシングルファザーYOUTUBE]

リアルな感じがいいですよね笑

[@Spmnsan]

@@戦うシングルファザーKZbin ですね！近々ある陸さんの試合楽しみですね！

[@戦うシングルファザーYOUTUBE]

同じ興行に出た事あったんですが、生でみてリーチもありパンチも強かったです！ 歳も同じくらいなんで、まだ現役の彼を尊敬しています！

[@Spmnsan]

@@戦うシングルファザーKZbin さんはKZbinやられているんですね！登録致しました🙏

[@戦うシングルファザーYOUTUBE]

@@Spmnsan ありがとうございます！ あんな動画でも時間かかっているので励みになります🙇‍♂️

[@hiroshitakahashi1110]

最高です👍応援しています👍

[@chibidebu-28]

家ついてってイイですか風なのがウケる笑

[@鈴木庄助]

あと1週間切りましたね。今が一番キツイと思いますが、応援してます。

[@nekosanomukae]

試合までもうすぐですねー！ 応援してます✊

[@徐々-e6m]

がんばれ👍ジロリアン陸！！

[@katu-low8664]

頑張れジロリアン陸 明後日代わりに仙台二郎食べてくるね

[@ムラゴルゴン]

夏の減量は難しいですよね！ 計画的に頑張ってください！！！

[@戦うシングルファザーYOUTUBE]

減量は本当にきついですよね、、、、、でも、動画で見てるのは楽しいです　笑

[@矢部くん]

陸さんファイトでやんす!

[@モデナ-f2y]

私も11年ほどボクシングしてました、減量で苦しむボクサーも沢山見てきました、 応援してます、頑張ってください！エロリアンさん！

[@masaokobayashi5532]

猛暑になってきたので、減量しつつも気をつけて下さい。

[@ぴずらいど]

陸さん追い込み頑張って〜 レフェリーの茶化し節わろた

[@班長-h4e]

脂肪がほとんど無い体から、筋肉をなるべく落とさないで更に9キロ絞るのは辛いですね。 計量で身体が浮くマジックがあれば😀

[@男葱]

暑くてきついですが頑張ってください!当日休みなんで応援に行きますよ！

[@idolpunk2586]

あと3週間頑張ったらまたラーメン食べ放なので頑張ってください！ ところでベースが見えたのですがベース弾くんですか？

[@Teslanaorou]

頑張れ〜❗️😋 それしか…ナイ❗️

[@7s7w73]

人間は弱い。過酷な職業のプロボクサーも人間なんですね。明日からまた頑張ろうって思えました。

[@jirolianriku]

ありがとぅー！！🍜

[@幸-u7v]

豆腐そーめん納豆、菊地に教えてあげます。 ジロリアン陸さんの、日常KZbinrは、なんか、楽しんですね。

[@osanshouo]

ルームツアーお願いします

[@adgjmpmtwja]

クソハードパンチャーなのに軍手なのわろたw

[@jirolianriku]

時間の効率化です。 僕にはあと50年しか時間がありません。

[@紺田直人]

マスクつけながらラッシュ、超つらそう

[@nobumi0x]

歯磨き中の背中が良いですなｗ

[@求積区分]

水溶性食物繊維はとったほうが減量も加速しやすいと思います

[@jirolianriku]

偶然にも昨日イージーファイバー買いました！

[@チャイルド-プレイ]

あ、バランス釜の風呂だ

[@チューレン]

リクさんの試合まで一緒に禁ラーメンしようかなと思いました。 守れる自信5%です。

[@癖を見抜く癖]

身長174cmに見えないです。リーチどのくらいあるんだろ。

[@jirolianriku]

リーチ長いです、184あります

[@web5435]

なんで普段から節制しない？

[@はーす-w2n]

疲れちゃうんだろ

[@ikut.979]

部屋開けっぱにしてたら勝手に掃除しにいくよ、笑　鍵かけてなー❗️

[@nobumi0x]

少ない需要ってなんだ？ｗ

[@chillchill5977]

こんな普通に家映して大丈夫か？！土地勘あるからすぐ家分かったぞ…😅

[@jirolianriku]

ありがとうございます。築50年のボロアパートです。