16.03.2024 Закупка на неделю перед Великим постом

Закупка на неделю на семью из трёх человек: мама, дочка-подросток и сын-дошкольник. Всё цены указаны в видео
Чек на закупку в телеграм канале t.me/SoloMumOlaa
Коплю на мечту 2202 2012 8631 0541
#закупкананеделю #покупки #соломама

[@solomama]

Больше фото и видео в моем телеграм канале Будни соло-мамы t.me/SoloMumOlaa

[@MaryIman]

Как приятно видеть хорошую адекватную маму😊

[@user-un3ve7tk1y]

Я отвариваю брокколи, затем обваливаю в панировочных сухарях и обжариваю до корочки. Очень вкусно. Добрый вечер. Сил вам продержаться весь пост

[@user_8756]

Ура !!! Новый влог,жду с нетерпением....выходите по чаще пожалуйста ❤

[@user-zh2ds3kh3k]

Все макаронгые изделия варю альденте, не промываю лью масло растительное и перемешиваю, несколько раз, даже паутинка не слипается. С Масленицей 🎉

[@Surmommy]

Как вкусно про грибы с картошечкой рассказывали, утром пойду покупать грибов, нажарю с лучком и картошечкой. ❤

[@user-vh3tn4fj1t]

Спасибо🎉🎉🎉Вы очень милая и прекрасная. Спасибо за рецепт с брокколи

[@solomama]

Спасибо 🥰🥰🥰

[@YouTubeAigyl]

Оля привет .отличная закупка 😊

[@Myrmyrkina]

Попробуйте салат из брокколи Замороженную брокколи, когда она оттаит, просто нарезать еë. Порезать крабовые палочки, потереть сыр, выдавить чеснок и заправить майонезом. И всё. Очень вкусный салат получается, но тоже не постный.

[@CatyFenix-wu7vs]

Можно еще брокколи +горошек. И соус горчичный. Оч вкусно и можно отдельно, и как гарнир

[@KatherineStecknadel]

Брокколи сразу из морозилки высыпьте в миску, добавьте масло растительное, соль и специи, на противень и в духовку) ничего варить и размораживать не нужно

[@PavlovaAnastasiya21]

В этом году с мужем решили соблюдать пост. От мяса и яиц легко было отказаться, а вот от молочных продуктов тяжело😢 кальция не хватает, вот и организм требует через молоко. Брокколи до поста всегда тушила на сливочном масле и сливках коровьих. А сейчас готовлю на Кокосовых сливках😅 конечно не так насыщено получается, то тоже нежно и вкусно. Кокосовые сливки вместо коровьей молочки. Грибы вместо мяса😅 Пост можно воспринимать, как полезная диета после зимы перед летом😊 В это время больше овощей и фруктов кушать, организм скажет спасибо - холестирин снизится, кишечник почистится, витамины восполнятьтся👍 Булгур действительно вкусная крупа👌

[@user-ng4we6qx7j]

Вы замечательная❤

[@user-qu5bb4uk5r]

Хорошая вы мамуля❤

[@levdik1709]

Здравствуйте. А я брокколи в борщ кладу, когда варю😂хорошо заходит нам)))

[@user-ec5ur2cx5c]

Мы пюре делаем картошка и брокколи. Очень вкусно. Дети рады

[@user-rh7ih6nb6e]

Ваш сын очень с аппетитом кушал куриные ножки!👍🤗

[@user-bw2pr7fc3r]

Все отлично! Продукты все , мы тоже такие пркупаем и готовим!

[@user-mh8mu3zi4z]

Добрый день. Оля, хинкали варят в воде, на пару готовят манты). У меня сыну 21 год и он не любит мясо куском, зато котлеты, пельмени, тефтели хорошо ест. В супу мясо мелко разделываю и все едят.

[@nikolaymuratov7372]

Дарю благо

[@NataKryu]

Я последнее время пристрастилась делать суп из сырков плавленных с шампиньонами🍄 получается очень вкусно и сливочно: картоха, два сырка, пачка мелких гампиньонов (не режу их даже), немного лука, морковь для цвета

[@tatjanareichert6349]

Здравствуйте , попробуйте салат с будьгуром,приготовленный булгур остудить и добавит туда мелко нарезанные огурчики и помидоры ,соль ,перец и совсем немного масла(какое любите). И немного лимонного сока. Очень вкусно.

[@user-vx3ss2bv8m]

Спасибо за рецепт! Воспользуюсь люблю булгур!

[@user-fr5cs6dz7p]

Жилье планируете покупать в Москве?

[@lusia_grusia]

Добрый день,очень мне понравились эти хинкали со сметанкой,отваривала по инструкции. Брала их потом-разочаровалась в рубашке,были как-будто срезы и хинкали все развалились

[@user-tg2xh3kd3v]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-cj3fh8nw1h]

Оля, привет! Хорошая закупка)) Что-то сэр Томас размяукался за кадром, загрустил❤😻

[@solomama]

Он протестует, что его не берут на ручки 😁

[@user-cj3fh8nw1h]

@@solomama А наш Барсик ни в какую не хочет на руки, везёт вам, что Томас такой ласковый

[@marisha9319]

Я запекаю с морковкой (кругляшами), перец сладкий (дольками), кабачок(кругляшками), картофель(дольками) и когда есть, брокколи или цветную капусту. Масло, прованские травы и в духовку.... Вкуснятина. Овощи какие есть в наличии.

[@solomama]

Это вкусно, я уверена

[@user-ib7cr2mm8y]

Здравствуйте, говядину не едите?

[@user-cw2ji8us3n]

Супчик с броколли очень вкусный и полезный. А для второго не варю а подтушиваю на сковороде, предварительно обжариваем чесночок, потом добавляю брокколи и цветную

[@01project46]

В Магните есть нут консервированный (как кукуруза, горошек и фасоль). Я добавила растительное масло, зелень и лимонный сок. Всё это перемолола блендером - и получился отличный хумус.

[@user-cb2qw2mv4s]

👍👍👍🌹🌼🌺

[@marusya_gavrilova]

Мои дети любят брокколи просто так, и мне тоже нравится, по крайней мере вкуснее цветной 😂

[@user-yq8jz2bc2f]

из брокколи можно постный суп -пюре приготовить : в кипящую воду закладываем картошку, варим до прлуготовности. Добавляем брокколи, соль, 3-4 столовых ложки растительного масла. По готовности брокколи, все взбиваем блендером, ставим на плиту , доводим до кипения и снимаем с огня, добавляем зелень. Если есть в хозяйстве кокосовые сливки , можно добавить вместо раст. масла.

[@user-ue3xz5gw2u]

Здравствуйте а магазин чижик у вас есть там хорошие цены.

[@user-xl3ms2jl9n]

Моя дочь до 12 лет ела мясо только в блюдах из фарша (фрикадельки, котлеты на пару и т.п) и курицу. А сейчас мясо ест в любом виде. И вообще, с возрастом вкусовые предпочтения меняются. Это связано с гормонами и возрастными изменения вкусовых рецепторов.

[@sunisshiningandsoareyou2272]

Я добавляю брокколи в вок/удон. Видела в других видео, что вы покупаете гречневую лапшу, можно обжарить брокколи с другими овощами(лук, морковка, фасоль и далее) добавить лапшу, соевый соус или терияки соус. Мре очень нравится, но я и безумно люблю брокколи😂 даже отдельно от всего

[@kinoka2009]

Брокколи с гречкой очень вкусно.

[@user-nb8gg4js4e]

Добрый вечер, да, хумус делают много из чего, в том числе и из нута!)

[@user-hh9tt7sf6h]

Да, верно, хумус делается из нута

[@CatyFenix-wu7vs]

Из тыквы можно сделать вкусный суп пюре. Можно просто тыкву, можно кратошку и морковь. Тыкву или овощи потушить в небольшом количестве воды, перебить бледером, добавить любимые специи и добавить кокосовые сливки. У меня удон тож слипался, меня научили добавлять немного растительного масла, проблема решилась

[@user-lm1wt6ub2p]

Купила красную чечевицу на Озоне. Буду варить суп-пюре с тыквой. Нашла пакет с мороженой тыквой в холодильнике, но можно и купить. Рецепт увидела на канале "Папа Юсуф". Один раз уже варила, вкусно.

[@nakrayzemli6912]

10:17 Ну, ведь булгур реально отвал башки))) спасибо Вам! Вы крутая, а детки супер!

[@solomama]

Вооот, я же говорю! 😁😁😁

[@vek628]

Мне ещё нравится пушка-бомба😂

[@user-bk8rm4od7o]

Оля как я вас понимаю, моего сына тоже мясом не накормить.

[@user-mx5wq6lo1k]

Здравствуйте! Да, хумус делают из нута +кунжутная паста

[@Doderman_Sfinks]

Никогда не пробовала не молоко, но слышада, что некоторое переходят на него

[@ksenia9479]

Если броколли сварить аль денте, чуть хрустящей, и полить лимонным соком , то очень вкусно.

[@stanislavamusical650]

В плов добавляем не рис, а булгур и нут. Очень очень вкусно! Хумус делается из нутового пюре.

[@user-xf5lb2zc5o]

У сестры 2 мальчика мясо не едят. У меня 2 девочки мясоеды) не любят супы, каши. Картошка, мясо в любом виде, пельмени, и ничего больше не хотят

[@87-88...]

Чтобы не слипалась лапша ,спагетти и тд нужно добавлять сливочное масло либо при варке либо потом с ним перемешивать. И они одна к одной

[@solomama]

С макаронами у меня это работает, а с удоном - фиг

[@87-88...]

@@solomama тогда щипцами переворачивать во время варки

[@user-fl9xx5nf9w]

Хумус делают из нута и пасты ( из кунжута)

[@user-gw5jx4yr8g]

вы с промокодами заказываете в сбермаркете?

[@solomama]

Нет

[@user-pj9eb7rh2i]

​@@solomamaа почему нет? Они же почти каждую неделю рассылают всем

[@solomama]

Потомк что они меня не устраивают. Например, 500 руб скидка при покупке от 4000. Это много, я столько не покупаю сразу. Или магазины не те

[@user-fr5cs6dz7p]

Отличный блог! Жду новые видео❤

[@solomama]

Спасибо🙏💕

[@user-vn1oz4fb9q]

Моя дочь тоже не ест мясо, но очень любит курицу в любом виде и очень избирательная в еде. Я тоже не насилую едой ребенка, кормлю тем что она любит поесть. Считаю, что еда должна быть в удовольствие, а не наказание.

[@Svetlana.spb84]

Омлет с брокколи готовлю

[@ainurajubanova5984]

Царство животных, царство растений и царство грибов.

[@user-rh7ih6nb6e]

Белок из фасоли, гороха… ну, толи он усваивается хуже, толи что, но по факту совсем не то что яйца, мясо

[@solomama]

Ничего страшного за 40 дней не случится, думаю

[@ekaterinasintsova1049]

Для кофе и каш покупаю еще кокосовое молоко У немолока есть овсяные сливки- вещь! Для соусов, супов и пр. Канал Михаил веган, много классных рецептов Для хумуса нужна паста еще тахини Брокколи можно с гречневой лапшой сделать

[@solomama]

Вот, точно! Блогер, про которого я говорила Михаил веган

[@user-eg2cj8cn6k]

А почему вы не едите свинину?

[@solomama]

Отвыкли за несколько лет, а теперь уже и не нравится. Но, если вот как сейчас попадаются полуфабрикаты со свининой в составе - пусть, не выкидывать же их теперь. Но вообще стараюсь избегать

[@user-bo6tf9ij7z]

​@@solomama отвыкли наверное потому что в Татарстане не так много свинины?

[@user-yq8jz2bc2f]

В Татарстане свинина есть, так же как и все остальное, где используется свиное мясо и свиные субпродукты

[@solomama]

Нет, когда с отцом Эльдара жили, он мусульманин

[@user-eg2cj8cn6k]

@@solomama спасибо за ответ

[@user-rh7ih6nb6e]

Если вы пост хотите соблюдать не по религиозным причинам, то на всякий случай скажу( вдруг будет полезно), что пост - это сплошные углеводы, жор будет сильнее и вес скорее всего наберете. Наедаться сложно с пост , потому что не хватает белка…

[@solomama]

Ну, я не ради похудения, скорее просто челлендж

[@user-pj9eb7rh2i]

А как можно соблюдать пост не по религиозным причинам? Тогда уже речь о диете, пост тут причём вообще?

[@strelok6189]

Есть много постных блюд очень сытных. И жора нет. Много лет постимся.

[@solomama]

как? Легко и просто. 40 дней пост, потом Пасха. На Пасху же все яйца красят и едят, хотя не постятся перед этим

[@user-uv1gi4zd4n]

Здравствуйте! Вы после провал сказали disaster? А можете почаще что-то говорить на английском? Будет 2 в 1: контент развлекательный и образовательный.

[@solomama]

Да, disaster. Нет, работу сюда вмешивать не хочу, это личный блог.

[@lusia_grusia]

Чтоб не слипались-промыть

[@solomama]

Тут мнения разделились. Кто-то говорит нельзя промывать

[@lusia_grusia]

@@solomama если честно,я не промываю))) чуть недовариваю и сразу маслица немного,перемешиваю и добавляю либо фрш,либо рыбу,овощи или грибы,креветки. Что есть ,в общем))))

[@user-rx6ri3ye7g]

Тефтельки вкусные, да!

[@user-ij2ye9st3b]

Отвал башки😂😂😂😂😂

[@solomama]

А ещё я говорю сосиськи и поняла с ударением на о 😁😁😁 такое филологическое хулиганство

[@user-um6uc5fh7l]

Первый