#16 - IL MIO PRIMO DUATHLON (SPRINT) |Una gara fredda e veloce

#16 - IL MIO PRIMO DUATHLON (SPRINT) |Una gara fredda e veloce
Domenica 06/03/2022 ho fatto la mia prima gara di duathlon Foligno.
Temperature glaciali e vento polare, hanno contribuito a rendere questa giornata indimenticabile.
Accompagnato da amici e da Lucia, la gara ha avuto tutto un altro sapore.
Una bellissima esperienza che non vedo l’ora di ripetere…anche per migliorare il mio PERSONAL BEST.
TEMPO FINALE 1.08h
TEMPO 5km CORSA: 20.11min (PASSO MEDIO 3.40 min/km)
TEMPO 20km BICI: 36.53min (VELOCITA’ MEDIA 33.6 km/h)
TEMPO 2.5km CORSA: 10.56min (PASSO MEDIO 3.55 min/km)
(COMPRESE TRANSIZIONI IN ZONA CAMBIO)
Ringrazio:
Lucia
Giuliano
Leo
Cristian
Mike
Per la compagnia, il supporto e per avermi incoraggiato.
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[@simoneattanasio6220]

La prima volta non si scorda mai!! Complimenti per la gara e un grande in bocca al lupo per il tuo percorso!! 💪😜

[@AndreaGiulietti]

Appena finita, avevo subito voglia di farne un’altra 🤣 Grazie mille 🤩

[@vincenzolebano843]

Ciao Andrea ti seguo dal primo video..complimenti x la gara e x la tua preparazione x Cervia! Io sono un runner e mi sto avvicinando al triathlon e spero di fare anche io un ironman un giorno...io le ripetute le faccio il mercoledì o il giovedì...cmq tanta stima complimenti vai forte!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@AndreaGiulietti]

Grazie Vincenzo!!! Due giorni di fila di ripetute?!? È tosta!!! Grande💪 Dai che se ce la faccio io a finirlo, ci possono riuscire tutti! Un abbraccio

[@sander2942]

🔝🔝🔝💥👍💪

[@emanuelatrombini7026]

complimenti Andrea, sei forte, e sei un bravo ragazzo..mi riferisco al punto del racconto ,dove dici che non ti sei accorto del groppone dietro...sei uno sportivo puro ❤, mentre quelli dietro molto smaliziati...vedrai che le prossime gare sarai un pò più smaliziato ,e starai dietro. Complimenti ancora🎉

[@AndreaGiulietti]

Grazie Emanuela! Fortunatamente la gara seguente (video #18) Ho trovato un gruppo di ragazzi con il quale ci siamo dati il cambio. Il brutto di questo sport è che c’è sempre qualche antisportivo. Il bello, è che ci sono comunque tante persone straordinarie e leali

[@emanuelatrombini7026]

@@AndreaGiulietti ❤💪

[@davidev172]

Il cip gara lo hai attaccato alla caviglia?

[@AndreaGiulietti]

Yess

[@davidev172]

@@AndreaGiulietti hai comprato una cavigliera o un qualcosa del genere?

[@AndreaGiulietti]

@@davidev172 no, in gara mi hanno dato sia il chip che la cavigliera. Una semplice striscia con velcro a strappo

[@cristianoraffaeli2066]

Non eri l unico che teneva la bici x il manubrio...

[@AndreaGiulietti]

Su 250 forse eravamo in 3 😂😂