1600 मीटर runing चा जबरदस्त टेकनिक|आता 1600 मीटर मारा 5.10 मी.मध्ये..

[@omkarkesarkar5237]

Tricks ten kahi naty dam lagtoya 1600 palyala🔥🔥

[@omkarade-u3o]

हे पण नक्कीच खरं आहेस 💯

[@PRAVINRATHOD-vi6pc]

तिथे काही आठवण येत नाही Trics

[@aniketmunde1466]

Dam lagto gandit

[@usfr-al1b5s6]

🔥🔥🔥🔥🔥👌👌👌

[@sarrveshmadage8497]

@@PRAVINRATHOD-vi6pc 🤣🤣🤣🤣🔥👌👌👌

[@suyashpatil4180]

1.20 /1.10 च टायमिंग लिहिलात ट्रिक्स च पण तेवढं टायमिंग आणि स्टामिना मेन्टेन ठेवायचं साधं काम नाही बोलणं सोप्प आहे आधी धावून बघावं प्रत्येकाने

[@uttampardeshi8038]

Sangun kahi nahi hote sir running karatana dhukal nighatat shariratun

[@RJMOTIVATION224]

Aho saheb,, याचा उपयोग तेव्हा होतो ज्यावेळी तुम्ही तयारी कराल,हा व्हिडिओ फक्त तेच मुले पाहणार ना जे 1600 ची तयारी करतात जे तयारी करतात त्यांच्यात दम असणारच,कुणी dr,engineer हा व्हिडिओ बघेल का नाही ना,जे मुले 1600 run करतात त्यांना hardly 5 sec,10,sec एक्स्ट्रा time लागत असेल त्या वेळी याचा उपयोग होत असतो,,काय यार मुल तुम्ही पणं

[@RJMOTIVATION224]

जो तयारी करत नसेल ना त्याला तुम्ही काय पणं करा,काहीपण द्या तो धाऊ शकणार नाही,,

[@uttampardeshi8038]

Sorry sir

[@uttampardeshi8038]

Maza time 1600 cha 5.20

[@manishapanelwar7763]

Thanks sir

[@govindsutar8570]

Sir mi ha तुमचा व्हिडिओ बघून प्रॅक्टिस केली आणि ग्राउंड ला गेलो. खरच sir mala चांगला फरक पडला.आधी मी 2 राऊंडच्या वर पळू शकत नव्हतो पण माझ पुणे ग्रामीण ला 1600 ला 18 मार्क पडले. Thank you sir 🙏...

[@bablumore1127]

Number plz me

[@r.p.dhanawade6934]

अस काय नसत trikcs briks 1600 मारल्या वर दम लागतो आणि क्षमते पेक्षा जास्त पळायला पण दमच लागतो आणि practice लागते💪🔥

[@shivdavhale6715]

तुझा काय टायमिंग आहे 🤔

[@nagesh_garkar.806]

@@shivdavhale6715 1 तास

[@shivdavhale6715]

@@nagesh_garkar.806 याला म्हणतात टायमिंग 🔥🔥

[@maheshlad1296]

खर आहे भाव गांदित दम पाहिजे फक्त आणि प्रिकटीस

[@r.p.dhanawade6934]

@@shivdavhale6715 maza 5.30 ahe मी मोठे पणा नाय करत भावा पण त्यासाठी पण घासायलाच लागते अस बोलायचं होत मला

[@sureshbavdhane]

Tricks kay Kam nahi kart ethe... कष्टचं लागतात 💯

[@varsha4184]

800 मीटर साठी पण बनवा सर व्हिडीओ

[@sachinkhawale9268]

छान माहिती दिली....सर 🙂

[@cheranmali4762]

इतक्या मोठ्या युट्युब प्लॅटफॉर्मवर एकच व्यक्ती असा आहे की जो खरोखर निस्वार्थपणे चांगली माहिती देतात धन्यवाद सर

[@durlabhstaylo1487]

Proem hye aaha maza apojiction compatitiv pn haa video baghet asel 😂

[@AadiwasiPoyro710]

SRPF गट क्र.8 गोरेगाव मुंबई ची मैदानी चाचणी सुरू झाली आहे का सर माझं Hall ticket आलं आहे 31 जानेवारी माझी मैदानी चाचणी आहे.

[@prabhakarbidave7554]

Drink baddal 1 ka video madhye sangitl hot tumhi sir

[@sudikshakiduniya9461]

Sir mulin sathi video banva na 800 che graund naigaon che

[@ashutoshshirke9665]

Pune city cha admit card kdhi yenar ahe?

[@santoshmegh1442]

Bhau chek karat ja

[@zeeshanfarooqui4977]

तुमच्या महणे नुसार मुले पहिल्या round timing madhye1 मारतील नंतर थकून बसतील 1600 ल प्रॅक्टिस पाहिजेच महन्जे पाहिजे, तिथे काय अपून टायमिंग बागत नाही ey round jhala yevda time aahe tyla brobar stepping aani dam पाहिजे

[@RJMOTIVATION224]

अशी प्रॅक्टिस असते साहेब ,या पद्धतीने प्रॅक्टिस असते

[@shankarbhise4959]

ज्याच्यात दम असेल तो कसा पण पळतोय

[@maheshlad1296]

सर या टाईम टेबल काहीच फायदा झाला नाही तुम्ही सांगितलंय पर्मणे मारले तर मला ५.१०.०७ लागले माझे आऊटोप चे दोन मार्क गेले

[@RJMOTIVATION224]

Call kara mala

[@maheshlad1296]

सर नंबर नाही तुमचा

[@maheshlad1296]

नंबर दय

[@roshanigaikwad4040]

800 m sathi track vr time trick banava plzzz🙏

[@AKSHAY-je8dz]

1st 400= 1.30 2nd 400= 1.25 👍

[@rupalimadane119]

Tuz kiti yetay time 800 ch

[@rajnandinikamble6414]

800 m runing व्हिडिओ बनवा sir 🙏 plz

[@DhanlalPawar]

Tricks fhact pepar mady sir,,,

[@rohand.jofficial92]

Sir ata new police bhrti chi requriment kadhi yeyil

[@abhishekgadhe-1044]

Nagpur srpf gr4 ch admit card kadhi येईल

[@police7112]

Maz pn yaych aahe

[@rekhasawaisarje5343]

मुलींचं बनवा की sir मुलांचं च sagtay आमचं पण सांगत जावा आम्ही पण बघतो तुमचा व्हिडिओ आता मुलींना पण मुलांसारखे चार राउंड आहे आता आमचं 800 कस सांगा

[@manishapanelwar7763]

Khup chn mahiti sangitle sir tumhi Thanks Raaj sir 🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤

[@prabhakarbidave7554]

Pan phone number 1 kami takalar, purn number dya

[@Bhujang_pawar]

Sir hi tumchi khup changli guideline hoti very nice sir 👍👍👍👍

[@ankushmali7389]

Track la dharun palatka gelo tar , upatsonde आडवे येतात, tyana ओव्हरटेक करावं लागत

[@Ashvin_pande_sir]

ट्रिक ब्रिक काहीं नाही सर तुम्ही हे ट्रिक वापरून मारून दाखवा बर....5:05 sec मध्ये 😀😀

[@RJMOTIVATION224]

Ata 35 वर्ष चालू आहे माझा, माझे तर शक्य नाही पणं माझ्या अकॅडमी तील मुले मरतात.आम्ही असेच करून घेतो

[@RJMOTIVATION224]

त्यामधील जे सांगितले आहे ते पूर्ण पणं scintefic आहे,अथेलितिक वापरतात व आम्हला पणं ट्रेनिंग ल असताना असे शिकवण्यात आले

[@RJMOTIVATION224]

12 वी पास च d.ed झालेला शिक्षक ias, ips घडवतो तो शिक्षक स्वतः आयएएस नसतो

[@bapumali1347]

@@RJMOTIVATION224 🔥🔥🔥

[@RJMOTIVATION224]

Sport च्या starting round spilit मागे पुढे का असतात

[@ashwinikale3899]

Sir मुलीचा पण बनवा व्हिडिओ 800 मीटर चा

[@AlonePearson]

Mumbai la 16 March la latur warun koni ahe

[@AlonePearson]

Asl tr sanga 14 tarkhila latur warun sandhykali 10 wajta nighaych ahe raiwayne

[@akshayghorpade627]

१६००मी off marnyasati pahlya raund pasun start ghyav lagt Sir aplyala 5:10 mdhi yaych 6:10 nhi ani ho shevtcha raund 1:5 mdhi marn avghd aahe ho khi pn nka sangat jau

[@dheerajsathe7411]

Hyacha 100 takke fayda honar sir....thnk uhh so much sir ji❤

[@suchitakumbhar2985]

880 miter ch sanga na pls

[@everydayfunny6074]

Sir मी फॉर्म भरताना गुणपत्रक चा क्रमांक टाकला आहे पण प्रमाणपत्र वरचा क्रमांक लागतो तर काय करू मी सर

[@hemkrushnamandale6341]

Sir tumhi सर्कल मधे स्टेप सांगितला but amhala रोड वरती कसा पाळायला हवे .स्टेप सांगा. sir एक video बनवा सर

[@maharashtrapolice6400]

मुंबई cp च चालक च होमगार्ड ओबीसी च मिरीट किती लागेल

[@shekharsuroshe8892]

Thanks sir🙏

[@police7112]

Sir mi 2 round 3 minit madhe davto ....

[@shivdavhale6715]

Thank you so much sir ❤️ जय हिंद 🇮🇳🚩🙏🏻

[@SurajKhade-l2j]

nice

[@ganpatraoaapte7284]

😆😆😆😆

[@gkforpolicebharti8614]

Khup chhan sir explain kel 1600

[@anusasabtamboli1326]

☝

[@akshayghorpade627]

शेवटं चा राऊंड १.५ मधी कोण मारतं हो सर

[@zuber3207]

Yaat trick kaay ahe sir, he tr aamahala pn mahiti aahe, kontya lap la kiti vel ghyaycha out off sathi..

[@gkforpolicebharti8614]

Sir Pune gramin constable ground chi date kadhi yenar please reply me

[@VMGVLOGER_99]

वेळ बघण्यासाठी घडी घातली तर चालेल का

[@cheranmali4762]

ब्रो मुंबई ला ट्रेकच आहे का 1600मीटर ला सर

[@akshaynikam855]

खुप खुप धन्यवाद सर हा विडिओ बनवल्याबद्दल सर तुम्ही बरोबर टाईमावर व्हिडिओ बनवलेला आहे,कारण सर माझं ग्राउंड दोन दिवसात आहे. धन्यवाद सर....👍😊

[@samadhansarkunde6128]

Sir practice khup ahe pan tumhi he amulya margdarshan Dil yacha fayda 100% hoil

[@sachingaikwad4165]

Ky treek ahe sir khupkhup .. Abhari ahot ... Thanks ❤🙏🙏🙏🙏🙏 jay hind

[@Akhileshakhilesh-be8oh]

Sir Mumbai lohamarg ground badal kahi mahiti sanga na plzzz sir

[@ramdasbagul2683]

Nice video khup chan

[@karishmagaming4890]

sir mulinsathi 800 ani 100 meter cha video banva na sir

[@priyankabhoi4172]

Sir tumacha contact no dya mala chalak test baddal mahiti havi ahe

[@arunpimpale4026]

Payat dum nhi rahila tr trics kay kamat yeil

[@mansigosavi6572]

Sir plz mulinchya 800m cha pn sanga

[@kohli8088]

Kusaldgaon sathi vegla video banva sir

[@santoshthosar8461]

Dum duma dum

[@archanasonawane1339]

Sir 800mtr sathi sang na ki tips

[@ratandhiwar6482]

Nice sir

[@kohli8088]

Kusaldgaon kevha yenar sir

[@relaxingmusic-xk5om]

Thank you sir 🙏

[@rk.collections4133]

Khup chan mahiti dili sir dhanyawad 🙏

[@rushikeshawasarmol2512]

Sir 100 meter varti video banva please

[@a.r56]

Math ahe ka tricks mhane

[@sadamaliansari5895]

1600 marayla damach,💪 lagto

[@anamikagarje7150]

सर तुमचा नंबर द्या

[@prashantbarve1601]

Cast validity and birth certificate lagate ka sir

[@pranayvghadge5230]

Thank u sir

[@kohli8088]

Kusaldgaon sathi sanaga sir

[@vinaypatil2023]

Changli mahiti Aahe pan takat pahijech

[@dnyaneshwardorle1667]

Power and practice tricks no

[@purnanandjambhavdekar2540]

Aadhi video aala asta tr fayda zala asta

[@never_give_up24]

Thank you sir informational video 🙏🙏

[@RAMESH-o8j]

रनिंग रोज किती करायची

[@dattatraychaure7055]

सर ८०० मी बनवा ना

[@nileshkarande2112]

nice information sir . thanks a lot

[@vikasghuge7722]

Danyanvad sir

[@abhishekpanpatil4823]

Super video

[@dhananjayparalkar509]

पहिला :- 70 सेकंद 1.10 दुसरा :- 80 सेकंद 1.20 तिसरा 85 सेकंद 1.25 चौथा 70 सेकंद 1.10

[@surajdhembre9788]

Sir soory to say agodach maffi magto je tumhi sangtay Na te banvayala poranii 2 varsh hard work Kele aaste ugch timing yet Nahii 🙏

[@RJMOTIVATION224]

Ho barobar ahe ,hard work sobat he lagat

[@RJMOTIVATION224]

जर तुम्ही प्रॅक्टिस च नाही केली तर running shaky ahe ka,

[@RJMOTIVATION224]

Tumhi video पहिला नाही वाटते

[@RJMOTIVATION224]

त्यात ते स्पष्ट संगतीले आहे मी ओरडू ओरडू

[@surajdhembre9788]

Sir pahila me ek follower ahee fakt tumcha mala vatal bolav mhun msg kela agaodrch mafii magitali ahee tas pan aamche motivater ahat sir tumhii but je khar vatate bolave mhun bolalo jay hind lagale ya varshi 100 permanent nakii aamchya guru la bhetu that's means tumhala jay hind 🙏

[@usfr-al1b5s6]

पुणे शहर पोलीस शिपाई चे हॉल तिकीट आले आहे का 🙏

[@varsha4184]

हो

[@firojmulla28]

Thanks so much sir 👍👍😊

[@tarunbari9634]

Thanks sir

[@nileshsangale162]

खूप छान

[@police7112]

Sir maz 6 minit yete ..mi Jr fast dhavlo tr dam yete

[@akshaychavhan7545]

Halu halu ge

[@dnyanobamore9634]

Stopwatch वापरता येते का सर

[@prembhalerao1377]

Ho

[@Manoj-md5zg]

थँक्स sir

[@aratiwaghmare6329]

Sir 800 meter pn saga na

[@ajayjadhav1448]

Nice sir100%✌️🚓👮🚨🙏

[@anjalidhage169]

800

[@amarnandiwale3105]

Good morning sir

[@morekiran5566]

Nice sir

[@satishbarkmkar5134]

Good morning sir 🌄

[@prashantbarve1601]

18 Jan Maze solapur la srpf ground ahe sir

[@sankyags]

Maza pn ahe 18 la solapur SRPF

[@aryagroup1445]

Maz 17 la ahe bhau

[@atulshinde9420]

🙏🏼

[@IndianFouji1600]

Police bharti madhe khupch घोळ चालू आहे खूपच वशिला आहे आर्मी बरी आहे सर 😭😭 काल माझ्या समोर २ मुलांचे फक्त documents चेक केले बक्की काहीच नाही तरी ते out off mark आहेत वर्दित असलेले राक्षक आहे. खरंच चीड आली मला शी

[@Ranita4527]

Comlet karaychi na

[@IndianFouji1600]

@@Ranita4527 सर्व त्यांचीच माणसं आहेत काय करून घेणार आहेत आपल्या महाराष्ट्रातील राजकारण च खूप खराब आहे काय करणार आपण पण 🤐😶

[@sachinghanwat1273]

@@IndianFouji1600 barobar aahe mala pn experience aala yacha

[@ssc.staf.special.sscaspirants]

Sir speed imp army running baga sir