1600Mदौड़4मिनट17सेकंडमें 1600M State level दौड़ विजेता अर्जुन यादव ||

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मैं अर्जुन यादव अगर आप मुझसे दौड़ के बारे में जानकारी लेना चाहते हैं और मेरा दौड़ का वीडियो देखना चाहते हैं तो मेरे चैनल को Subscribe कर ले और मेरे वीडियो शुरुआत से अंत तक ध्यान से देखें | और वीडियो को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें अगर आपके पास कोई सुझाव है तो आप हमें सुझाव भी दे अगर आप चाहते हैं कि हम किसी टॉपिक पर वीडियो बनाएं तो टॉपिक भी कमेंट में बता सकते हैं|
जय हिंद 'दोस्तों'
यह चैनल आपको फिजिकल ट्रेनिंग के लिए बनाया गया है |
जिसमें आपको सभी प्रकार की फिजिकल ट्रेनिंग के बारे में बताया जाएगा | जैसे:-
Jai hind 'dosto'
This Channel make for preparation for Physical Training.
Just like:-
नए धावक रनिंग की शुरुआत किस तरह से करें |
How to start of new runner race?
रनिंग करते समय अगर आपका सांस फूल रहा हो तो उसका उपाय क्या है |
What is the remedy if your breath is swell while runing?
रनिंग करते वक्त आपको सीन पेन या पैरों में दर्द हो रहा है तो क्या करें है |
You are having pain in shin pen or legs while runing so what to do?
अगर आप पहले से दौड़ रहे हैं और आपका समय कम नहीं हो रहा है तो दौड़ के समय को कम करने का उपाय |
If you are already running and your time is not waisting then its time measure?
आप अपनी दौड़ की स्पीड को किस तरह से बढ़ा सकते हैं |
How can you increase your race speed?
अपनी स्टैमिना को किस तरह से बढ़ाएं |
Than how to increase your stamina?
वार्म अप और स्ट्रेचिंग कैसे करें |
How to do warmup and stretching?
दौड़ने से पहले और दौड़ने के बाद कौन सा एक्सरसाइज करें |
Which exercise before run and after run?
यदि आपकी हाइट नहीं बढ़ रही है तो आप क्या करें |
If your hight is not increasing then what you to do?
दौड़ने से पहले और दौड़ने के बाद क्या खाना है |
What to eat before and after running?
दौड़ने वाले लड़कों की दिनचर्या(Routine) कैसी होनी चाहिए |
How should be the routine of running boys?
दौड़ने के बाद अगर आपको कमजोरी महसूस हो तो क्या करें |
What to do if you feel weakness after running?
किस तरह से आप अपने गलत आदतों को छुड़ाएं |
In what way you redeem your wrong habits?
आप अपने पेट की चर्बी को किस तरह से कम करें |
In what way do you work your belly fat?
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1600M race विजेता अर्जुन यादव
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[@premraj8557]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@rajupandit1055]

Nice video

[@ahirpantiranjan4412]

Jiya ser

[@MaheshKumar-he5ve]

Super

[@SatyamNcc1]

🙏🙏🐆🐆Arjun bhai aap Chinta Ho🐆🐆🙏🙏

[@DharmendraKumar-om7go]

Iese hi mehant karo

[@arunkumarofficial6667]

super bhai

[@lochanyadav9495]

Mera yha bhi bhai mobile number bhejo

[@lochanyadav9495]

दौड़ प्रतियोगिता आओ गे

[@arjunrunningvlogs]

Kaha hai email karo [e-mail]

[@faridkhilji5817]

India Ka Nom 1 Runing Dhavak Are Bhai Yah Kese Dorta he Itna fast kya khata he Arjun Yadav Or Itni Speed se dor te Waqt Sans fulti Nahi rod par nagge pav Dor ne Se Pero Me Dard Nahi hota Is Ke bare me Jara Information do Yah Arjun Yadav jab Raning karta hai To kese sans leta he Muh se Ya naak Se Is par video banavo ya comments me batavo Ranig kese karte ho kya Khate Ho dait kya lete ho dor baad or Kasrat Kesi karte Ho jara Video banavo ya comments Karo

[@arjunrunningvlogs]

kzbin.info/www/bejne/lXPSdZ1mntV-bbM

[@Rudr273]

Gjb bhaiya step dekh kr mn khus ho jata hai

[@MANISHKUMAR-lv7rj]

Super Bhaiya

[@NishuKumari-q9p]

Jio ser

[@RahulMishra-ow3su]

रोड मस्त है यार

[@singerhimanshupremi]

Jio ser

[@VikashYadav-nw4nt]

Nice bhaiya🏆🎉🏆 💪

[@santoshkumaryadav3963]

Number bhej do

[@arjunrunningvlogs]

8406996967

[@pawanparjapatiofficel6422]

Jio bhai

[@ankit_yadav0036]

Haryana m aao kbhi

[@mirzapurarmydabang]

Bhi Yadav ke liye hareyyana nahi pure word ki bat kro

[@Onlineupdate62]

Mai apka fan hu

[@indianpubliccomedy1041]

Jai ma ashi kirpa banwle rh

[@PritamSingh-oo9ht]

Nice

[@Onlineupdate62]

Bhaiya Aapka hight kitna hai

[@Onlineupdate62]

Arjun bhaiya Aapka running Ka jabab Nahi hai

[@lalbabuyadav5417]

सुपर भाई

[@k2bedardi]

Jiyo bhai maja aa gya dekh ke

[@Azadwithshivam]

Arjun bhai hm kante se Academy खोलले bada ka., hmhu aai

[@arjunrunningvlogs]

Kuch samay bad khole ke mann ba

[@Azadwithshivam]

@@arjunrunningvlogsinformation diha