160cm40kgによるデブ活🍕セルフネイルとお香で気分を上げる🌈
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Күн бұрын
@ホッキョクオオカミ-s7t Жыл бұрын
楽しみにしてましたー！
@zeini9566 Жыл бұрын
量食べられないなら栄養補助食品を食事に取り入れてみるとかどうでしょう。 カロリーメイトとかは糖質が飛びでて高いので、ドラッグストアの介護用品コーナーにあるメイバランスみたいなやつの方がバランス良くてオススメです。 問題は少量で高カロリーだから基本甘いということですね…
@Emodra Жыл бұрын
自分も太りたくても太れない感じで筋トレ頑張ってます(プロテインとかいいかも？)