166cm tall and fit : My days filled with my favorites

[@キラキラン]

マスクって、こういう風に丸めて捨てればいいのか！と、今更ながら気づきました。 外したままの状態で捨ててました。 hanaさんの動画をいつも楽しみにして観ていますが、「なるほど…真似しよう！」って事が多くて。 ご飯作りにしても片付けにしても、いつも工夫されているなぁ〜と、見ていて気持ちがいいし、知恵をもらえます。 サボる日もあるでしょうがいつもキチンとされていて憧れです。

[@ざびこ-t7h]

仕事から帰ってきてきちんとご飯作ってるのすごいなぁと思います！私やる気起きなくて手抜きばっかりだ、、。見習わないと！

[@うずら泥棒]

hanaさんの料理をよく真似しています💓 とても参考になります😀

[@kiyopon_baseball]

食べ物、すごく大事です🤗笑笑 テンションあがります👍✨

[@ひろひろ-h3f]

仕事が、ある朝にご飯作れるのは、凄いですね。 自分は、お茶漬けとか、たまごかけご飯が、精一杯です。素晴らしい🎵

[@user-ln8rx1zo8d]

はなさん、こんばんは！私もチアシード好きでよく食べてます。私のオススメはお水の代わりにポン酢で戻して、ポン酢ジュレみたいにしてサラダにかけたり、美酢で戻してヨーグルトにかける食べ方です。 美味しいので是非試して見てくたさい！💓

[@hanachannel87]

ありがとうございます😊試してみますね✨

[@ててちゃん-n2r]

地元が青森なんですが、シャイニーのりんごジュースを飲んでいらっしゃるのを見るたび嬉しくなります☺️✨ ストレート果汁なので濃縮還元のものと違ってフレッシュで甘くておいしいんですよね！

[@まり-j7y]

画面の文字が可愛い😍 癒されましたー❣️

[@massanu7786]

ホットケーキミックスは最強ですね、手間をかけるとおいしくできあがる。昔沖縄で 「紅芋タルト」なんてお土産を買ったり、そのアイスクリームも食べたりした、ほんと色が 鮮やかで特別館があった。丁寧な調理をすればおいしくなることがわかりました！

[@nekopunch1336]

ハナさんの作る料理は、いつも美味しそうですね！

[@ポンコツポジティブ]

お疲れ様でございます😊 ガッチリ体型…？ 私には、とっても美しく、理想の体型に見えますが…😊💕💕 hanaちゃんが作ったハンバーグ…🤤 めっちゃ食べたいです🤤💕

[@ma-sa1166]

hanaさん地震ほんとに凄かったですね､でも大丈夫なんですね😊 ほんとにお料理つくるの上手ですね､サラダがすごくいいですね､そしてハンバーグもハンバーグのアレンジも とっても美味しそうですね😋

[@マイケルスコフィールド-k3j]

理想すぎます。🤦‍♂️😮‍💨

[@ks-fe5yc]

きちんと暮らしているはなさん、若い娘さんも捨てたものじゃない😅✨と安心🙆お母様の育て方が良いのですね⤴️⤴️

[@こばやしなおみ-p5d]

hanaさん　おはよう🌼 レモン水🍋　うちの冷凍庫にもカットレモンいつも常備してコロン！と🍋入れて飲んでるよ〜 hanaさんも飲んでるかなぁ〜なんて思いながら🤭 ハンバーグいつもふっくら美味しそう🥳 私が作ると焼き過ぎかな👻 固くなるんだぁ😫 フワフワの作るの教えてね☺️💖

[@未希-e9d]

こんばんは😊動画ありがとうございます😆 昨夜の地震は大丈夫でしたか？自然相手のことですが、備えあれば憂いなし。少しでも安心して生活できますように…🙇

[@hanachannel87]

ご心配ありがとうございます🙏特に何もなかったのですが、何かあった時にすぐに避難できる様に準備することが大事だなぁと改めて思いました😌

[@若藤美和]

ハナﾁｬﾝお疲れ様です わたし仕事終わって 帰ったきてスマホ みてたら３〇分 すぐだよね 晩ごはん何食べよー 毎日思うわあ〜 買い物しながら 晩ごはん決まるよね😊✨

[@Ririnao27]

hanaさんいつも楽しく心落ち着ける動画をありがとうございます😊 動画をがupされて居ると私も一人暮らしですので帰宅後、hanaさんの動画を楽しみに取っておくように家事を一通りこなしてから拝見させて頂いてます✩.*˚ 細かい事かも知れないのですが、手洗い後にマスクを取って机に置いていたのが気になりコメントさせて頂きました💧 マスクを外してゴミ箱に捨ててからの手洗いうがいをオススメします✨ まだまだこのご時世、自分で自分の身を守りましょう😣 これからも楽しみに応援しています🎶

[@sakich1703]

初めまして！ はなさんの生活がとても参考になっています✨ 癒やしにも(^^)

[@シンクン-w2m]

けっこう身長高いんですね ハンバーグいいですね😋 いつもバランスとれた食事で尊敬します👍 ほんとに秋の夜長はいいですね🌃 日が短くなったのは嬉しいやら、寂しいやらw ではまた😊

[@ハリネズミ-c4d]

お疲れ様です🍵 hanaさん、昨夜の地震は大丈夫でしたか。。？ ニュースで見聞きしました。 大きかったですね。 また揺れるかもしれないので、しばらくはお気を付けて下さい🍀 まだ暑いですけれど、風が涼しくなってきましたね🌿 ほんと、ホッとする時間って時の流れが早く感じますね🕰💨 チアシード、ダイエットドリンクとかお菓子のゼリーで食べたことあります💡 すごく栄養豊富なんですね、知らなかったです😲 スイーツ系以外にも、サラダと和えることもできるんですね🥗 そうそう、水分含んで膨らむんですよね、腹持ちがいいって魅力的ですよね✨ もうずっと自家製のハンバーグって食べていないのですが、豆腐入りだとヘルシーですし、私も作ってみようかなぁ🍳 hanaさんのハンバーグは、仰っているように大きくてパワーを感じます。 元気出そうですね💪 いろんな食べ物を食べると楽しいですし、身体にも良いですね🙂👍

[@hanachannel87]

家にいたので特にトラブルはなかったです。でも、揺れが大きくて驚きました😢 お気遣いありがとうございます🙏

[@ハリネズミ-c4d]

大丈夫だったとのことで、よかったです🍀💓🙂 地震はほんと、いつ起こるか分からないのでハラハラしますね😅

[@taichan_777]

いつも素敵な動画ありがとうございます。 昨夜の地震、結構揺れが酷くて大変でした。何か影響とかはありましたか？ お料理も日々勉強して、体にハンデが有っても上手く作れるようになりたいです

[@hanachannel87]

結構揺れてビックリしましたよね😢特に物が落ちるとかはなかったのですが、お互い気をつけて過ごしていきましょう✨

[@seven30714]

美味しいものを美味しく食べれれば 幸せだね

[@よしおたろう-z1p]

いつも使ってる野菜を切るミキサーはどちらで購入されましたか？気になってます。

[@hanachannel87]

ぶんぶんチョッパーですね！楽天で買いました😊 概要欄の楽天ROOMにリンクしてます〜！

[@じゅんじゅん-z1f]

お疲れ様です🙂 はなさんの動画、大好き!リュックのままの手洗い、良かったです😁

[@ごまたまご-h1s]

細身だけどエネルギッシュな方って胃が丈夫なイメージです😁 私は一度にあまり食べられないぽっちゃりタイプなので(笑)、羨ましい🥰

[@shiramasa.]

hanaさんの魔女の格好見てみたいですね😁✨ 今回も、どの料理も美味しそうでしたぁ🎶

[@Ann_Xu]

i have saw the 硅膠墊 😊😊✌️✌️

[@ゴリゴリ-f6j]

しっかりしてるなあ

[@Gongonchanda]

本当に凄い✨💕 何時くらいに帰宅するんですか？

[@hanachannel87]

スーパーとか寄り道しなければ18時前に帰宅します😊

[@Gongonchanda]

@@hanachannel87 そうなんですね😄それからお食事の用意なんですね🍽手際が良いなと✨お返事ありがとうございます☺️💕

[@nzmin_]

はなさんの食事を見てると幸せな気持ちにになります(*´꒳`*) レパートリー多い🥺💓💓 本当全ておいしそ〜🤤🤤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@marron2376]

はなさんの料理いつも美味しそうなので、動画を見ながらよく真似して作っています(*^^*)はなさんの動画は見ていて心が安らぐしBGMのチョイスも好きです(´ω`)♪

[@mayumayu7722]

紫芋のパンケーキ気になります🥞🤩

[@hanachannel87]

これはKALDIで買いました😊

[@jun-uc5xq]

疲れて、帰って来てるんだろうに… 衣食住…ご立派です‼️

[@かりかりんご-d2b]

hanaさんお疲れ様です hanaさんの動画に癒されながら やっぱりお休みの日に見るのが好きで まったりしながら見てます (о´∀`о)

[@s.t8465]

hanaさん地震は大丈夫でしたか？ 未だに電車などに影響があると聞きます。 不自由してなければ良いのですが… チアシードの使い方も色々あるんですね😋 私は飲み物やヨーグルトくらいしか思い浮かびませんでした。今度試してみます(^_^)v

[@hanachannel87]

自宅にいたので大丈夫でした💦外にいた方は色々大変だったみたいですね😢 なるべく部屋の中の物を減らして、万が一の時に備えようと思います！

[@s.t8465]

@@hanachannel87 さん 私の住んでいる東北も地震が多いのでお互いに気をつけましょうね(^-^)v

[@ついたちょこ]

こんばんは✨お疲れ様です🍵😌✨ 動画、あげてくださりありがとうございます☺️ 今週もお疲れ様です🍵😌✨ 食事で季節を感じられること、本当に幸せに感じますよね(*^^*) どのお料理もとても美味しそうです😋🍴💕✨ 朝晩も冷え込みますので、体調等とは気を付けてくださいね！🙏

[@郁子-x7u]

今日も美味しそうですね😊 地震大丈夫でしたか？ 私は北海道なので、ブラックアウトを経験しました。 hanaさん一人暮らしだから、ふあんじゃなかったのかな？と思っていました。 KALDIの生ハムとても美味しくてリピしてます。 ありがとうございます❣️ 素敵な情報盛りだくさんでたくさん買いましたよ。

[@hanachannel87]

揺れは大きかったのですが、特にトラブルはなかったです💦 ブラックアウトの経験はないのですが、怖いですよね…😢 こういうのは予測できないので、避難グッズとか色々揃えなきゃと思いました💦

[@boco216]

ハナさんの手料理が食べたいっす❗あ、私は女です。(　ＴДＴ) 美味しそう････。お腹減りました。

[@更紗-k8j]

地震、大丈夫でしたか？ かなり 揺れたそうですね。 動画をアップされているところを見ると、大丈夫なのかな。 紫芋のパンケーキ、可愛いです♡ 盛り付けのセンスは流石！ ですね。 華やか〜。 カルディが近くにないので いつも羨ましく思ってしまいます。

[@hanachannel87]

特に問題はなく大丈夫でした💦 でも揺れが大きくてビックリしましたよね😢

[@user-ir5ik4py5x]

初めまして、こんばんは！ はじめてコメントしますが、いつも楽しく見させて頂いてます！ 質問なんですが、はなさんがいつも使ってる、今日の動画でも出てた金のフチの透明のコップはどこの物ですか？ 楽天roomを見させて頂いても載って無かったので、教えて貰えると嬉しいです！ 宜しくお願いしますm(_ _)m お身体に気を付けて下さい！

[@hanachannel87]

グラスはFrancfrancで買ったものです😊

[@user-ir5ik4py5x]

教えてくれてありがとうございます❗️ 早速探してみます😄

[@香川敏子-b6y]

hanaさん今晩は、地震大丈夫でしたか？家の方は大丈夫でした、ハンバーグ美味しそうですね？今度作ってみますね？hanaさんが、持ってるお皿をのせるおぼん、はどちらで買いましたか？今日家族で👜買い物に出掛けたんですけど、キャンドゥになくて何処で買ったのかなって思って聞いてみました、キャンドゥには売ってないのかな⁉️hanaさん、朝、晩涼しくなってきたので体調に気お付けて下さいね🙋

[@hanachannel87]

大丈夫でした💦ご心配ありがとうございます🙏 トレーはケユカで買ったものです😌

[@香川敏子-b6y]

@@hanachannel87 さん今晩は、ケユカってお店初めて聞きました、ケユカってどんな物が売ってますか？ダイソーとか、見ても無かったので、欲しいなって思ってます

[@さち-i1r]

いつも楽しく拝見しています。 全然ガッチリ体型じゃないです！凄くスタイルよくて羨ましいです。 自炊もきちんとしていて素敵な女性ですね。 そんなにスタイルよくてなにかされているのですか？よかったら教えてください♪

[@hanachannel87]

特別なことはしていなくて、腹12分目までの食事を10分目にして。あとは毎日ストレッチをしてます！😊華奢な体型の人が羨ましいのですが、無理なダイエットは続かないのでゆるーく頑張ります😅

[@たかさん-t1q5s]

お疲れ様です😆 昨夜の地震は大丈夫でしたか？ 気をつけてくださいね。

[@hanachannel87]

大丈夫でした💦 お互い気をつけて過ごしましょう😌

[@田中幸雄-u9z]

ガッチリ体型😍👍👍👍Hanaさんの全てが👌😊全てを受けられます❗️😊

[@チョコ-q2j]

ハンバーグ美味しそうですね😄

[@みやちゃんパパ]

166cmガッチリ体型ですか😃 スリム体型ですよね😉

[@masayoshiyasuda914]

今回も素敵なお料理で。。。どれもこれも、美味しそうですね…👍　地震の影響は有りませんでしたか…≫:≪　通勤が大変だったのでは…≫:≪　 こちら関西も。。。少し揺れました…！　当り前の毎日が、一番幸せなかもね・・・おやすみなさい…^:^

[@hanachannel87]

関西も揺れたんですね😢 こちらも揺れが大きくて驚きましたが、特に大きな混乱はなかったです💦

[@iDillyD]

I truly admire your neat and delicate hands 🙌🏻 😂

[@3101-i9h]

秋田の伝統工芸、樺細工ってご存知ですか？親類が結婚したので、お祝いに、器をのせるトレー、箸、湯呑みをプレゼントしました。 hanaさんみたいに、普段使いしてくれるとうれしいです。

[@hanachannel87]

樺細工…初めて知りました💦 お祝いで送られたのですね😌たくさん使ってもらえると良いですね✨

[@R5y8o84]

家着のTシャツ本当に可愛いなぁ💕 いつも美味しそうですね^_^ チアシードどうですか？

[@hanachannel87]

チアシードのつぶつぶ感は個人的に好きなので、よくヨーグルトに入れてます😊無味無臭なので、色々アレンジできそうです✨

[@ranpon-bj4fs1kc6s]

母から貰ったぶどう🍇おいそうです😊わたしは、貰える母いなくなちゃいました😂

[@hanachannel87]

お母さん…😢元気なうちにたくさん会っておきます。

[@徹-w5s]

🤗🤗❤️❤️😚😚🤗❤️❤️

[@藤橋陽子-s3j]

昨夜の地震は大丈夫でしたか？1人で暮らしているとそんな時は色々心配でしょうね。

[@hanachannel87]

ご心配いただきありがとうございます💦揺れが大きくて驚きましたが、大丈夫です😌