Les habitudes: 1. Se réveiller tôt tous les jours 2. Faire 5 min d’exercice physique au réveil 3. Prendre la lumière du soleil dans les 30 min suivant le réveil 4. Prendre une douche froide 5. Prendre des suppléments alimentaires 6. Méditer 7. Deep work - travailler sur des taches sans distraction (4h le matin?) 8. Limiter le temps d’écran sur le téléphone 9. Manger 6 fois par jour 10. Faire du sport tous les jours 11. Aller faire une balade 12. Prendre des notes 13. Apprendre quelque chose de nouveau tous les jours 14. Avoir un hobby 15. Tracker ses journées 16. Abstinence (porno, alcool, cigarette) 17. Prendre du repos Regardez la vidéo pour le détail et soutenir Yomi ;)
@lebgdu6377 Жыл бұрын
Merci beaucoup
@ninoferon-thomas3523 Жыл бұрын
merci pour les 10 min en moin
@noe_etc Жыл бұрын
Merci bcp, au moins je prends tout ça en screen au lieu de faire une todolist!
@hugocarrette Жыл бұрын
Pourrais tu nous refaire une vidéo "24h avec moi" ça pourrait être cool de voir comment se passe une de tes journées types avec toutes tes habitudes et ton mode de vie 🙂
@vlad_hanma Жыл бұрын
Il l’a deja faite
@ERTY1986 Жыл бұрын
Déja fait
@asllan9343 Жыл бұрын
Déjà faite 😅
@WaelEriyem Жыл бұрын
La vidéo existe déjà
@nextway3404 Жыл бұрын
Il l’a déjà fait
@riverrazors7915 Жыл бұрын
Merci Yomi tu es en train de changer ma vie! On m’avait mi en garde par rapport a ton contenu mais après avoir regardé quasiment toutes tes vidéos je vois réellement ton intention de vouloir aider les gens et je t’en remercie sincèrement.
@YomiDenzel Жыл бұрын
Avec plaisir, merci à toi 🙏🏼
@RushStory08 Жыл бұрын
Moi également j’ai 15 ans et j’ai déjà commencé à mettre en place une routine saine. Je continue a la suite pour un jour arriver à réaliser mes objectifs. Merci beaucoup yomi
@Prff Жыл бұрын
Je pense qu'il serait plus intéressant pour nous de connaître tes habitudes avant que tu ne devienne riche parce que le planning que tu donnes correspond à quelqu'un qui a quand même beaucoup de temps libre et puis avec ça ciao les relations sociales (famille etc). Tu combines méditation, sport randonnée et loisirs dans la même journée ce qui n'est pas du tout évident. Du reste j'ai appris sur certains points et je compte mettre quelques uns en pratique.
@antidelusionalpeeps Жыл бұрын
J'ai la même morning routine que toi. Se lever tôt + méditation + sport + douche froide ça fait vraiment la différence! Bon pour l'instant j'ai 15/17 habitudes 🙌🏽🙌🏽
@Joseph..G Жыл бұрын
Une nouvelle vidéo qui j'espère va être très intéressante (je pense)... Merci pour toute la valeur que tu nous apportes Yomi
@YomiDenzel Жыл бұрын
Merci à toi pour le soutien !
@emmanuellengoma Жыл бұрын
Yomi, tes vidéos sont géniales mais il y’a des moments je ne m’y reconnais pas beaucoup car tu parles beaucoup de sujets pour adultes,moi en tant qu’adolescente. J’aimerais beaucoup que tu t’adresses également à public plus jeunes(15-18ans) si possible,je te remercie pour tout tes conseils ❤
@IsabelleGente Жыл бұрын
Merci pour ce partage Yomi. Tout à fait pour les routines en tant qu'entrepreneur j'en applique la plupart. Le réveil tôt le matin est important. La méditation pour moi est quelque chose qui me permet en effet de me sentir mieux. La douche froide tous les jours. Pour la piscine, bonne idée de l'avoir chez soi comme toi. Le deep work est aussi une de mes habitudes, la plupart des gens ont beaucoup de mal à se concentrer, il me semble que la concentration aujourd'hui est passé à 10 secondes. Les compléments alimentaires, m'ont changé la vie au niveau des douleurs, de l'énergie et de la concentration. J'ai eu la chance de trouver quelque chose qui ressemble à une gelée, il suffit d'une cuiller de 6 gr par jour et j'ai tous les nutriments et vitamines pour ma journée. Plus agréable et bien plus efficace que les gélules.
@mellesi8902 Жыл бұрын
Merci pour ces conseils. J’en utilise déjà plusieurs mais tu m’as fais découvrir d’autres que je ne connaissais pas !
@YomiDenzel Жыл бұрын
Au top 🚀
@bastienmichel9691 Жыл бұрын
Salut yomi super vidéo ! Je pense que ça serais cool que tu fasses une vidéo sur l'organisation, emploi du temps etc...
@corentin6324 Жыл бұрын
Habitude > discipline, je viens de commencer à lire "The One Thing, passez à l'essentiel" comme tu l'avais recommandé dans une de tes anciennes vidéos et franchement ce livre est une pépite !! (pas très en rapport avec la vidéo mais merci)
@YomiDenzel Жыл бұрын
Content que tu l’ai lu ! 👍🏼
@sandro3677 Жыл бұрын
Je l’ai lu il y’a 2 semaines ça change toute ma vie et mon mindset
@anatideanani Жыл бұрын
J'suis entrain de lire aussi
@Hamsterdamjunior2192 Жыл бұрын
Ça serait chouette de nous faire une vidéo sur comment tu fais pour gérer ton business, ta chaîne et ta vie professionnelle et personnelle et toujours productif
@ThemeilleursGolden-ke3uv Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton travail Nous sommes beaucoup à te regarder de tout cœur
@YomiDenzel Жыл бұрын
Ça fait plaisir merci 🙏🏼
@kylianrousselet8544 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ce genre de vidéo , j’ai énormément besoin de changement dans ma vie et j’avais besoin de quelqu’un comme toi qui sais motiver et qui donne des conseils exceptionnels 🤲🏽
@triathlonrun4407 Жыл бұрын
Très intéressante ta vidéo comme toutes celles de ta chaîne, étant chef d'entreprise de 29 ans je me retrouve pas mal dans le contenu que tu propose. J'ai à peu près les mêmes routines, ce qui fonctionne bien le matin c'e sont les exercices cardio de fractionné en étant à jeun, ça ouvre l'appétit, le petit déjeuner doit être le repas prioritaire de la journée. Au contraire le soir il faut manger peu car on va stocker la nuit et avoir un temps de digestion plus long qui nous empêche de nous coucher tôt. Je fais également 3 *15 pompes avant la douche et le repas du soir dans le but d'activer le corps. La sieste courte 15/25min permet aussi un reset des idées, toujours garder une journée off comme tu l'as dit, marquer et cocher ce qu'on fait pour activer le système de satisfaction perso, garder une stabilité émotionnelle et une régularité c'est ce qui compte à long terme
@melody0202 Жыл бұрын
Chaque vidéo est un booster de discipline merci 🙏
@kevinmahendiran1947 Жыл бұрын
merci Yomi de partager tout ca. Je pense que ca aide vraiment pas mal de monde à comprendre la valeur du travail et de la discipline. Des valeurs qu'on néglige de plus en plus dans la société actuelle et qui nous pousse à être des êtres mous sans objectif.
@JdjdkBjsjja-zj4tt Жыл бұрын
Concrètement, tu peux donner des conseils sur le type de structure de société à ouvrir quand on est en France ou résident fiscal étranger? Merci
@baptistehilbert8608 Жыл бұрын
Épisode de ouf ! Je connaissais pas mais merci pour les échanges 😊 continuez les gars
@djason535 Жыл бұрын
Stp, Yomi fais nous une video Setup. Excellente vidéo quand même.
@finbiznews Жыл бұрын
Salut Yomi, j'ai une question concernant le tracking : conseillerais-tu d'organiser tes journées heure par heure ou bien lister les tâches à réaliser et s'obliger à les faire dans la journée ?
@leolpx Жыл бұрын
Depuis que je suis tes conseils, je me suis lancé. J’ai lancé mes premiers business, et aujourd’hui j’ai posté une vidéo KZbin pour la première fois. Merci Yomi pour toute la motivation.
@marcelmeyo2866 Жыл бұрын
L'habitude que j'ai et que je préfère est la numéro 12, le bloc-note, qui me permet d'être toujours plus productif et d'aller plus loin que jamais.
@YomiDenzel Жыл бұрын
Au top 🚀
@vacances8060 Жыл бұрын
Nous n'avons pas tous pour but de devenir riche mais les conseils sont à prendre en tout cas, merci :)
@DALYAFRICA932 Жыл бұрын
insane la video encore une fois,l'equipe de script de Mindeo c'est des malades ! 30mn par videos 🤯ou bien c'est yomi qui ecrit ses propres scripts ?
@AndrewSENDE-dh7qs Жыл бұрын
merci de nous partager ta réussite ,c'est très classe de ta part .Merci vraiment
@jeromeushiwa Жыл бұрын
Merci pour t’es super vidéo, ya pas de secret ultime pour devenir riche en une semaine dedans mais ça aide beaucoup!! J’espère atteindre le million dans quelque petite année encore, je suis bientôt à 400 000 et t’es conseil m’aide même si pour certain je l’ai avais déjà appliqué ^^ perso je trouve le plus important c’est de virer les reseaux sociaux, j’en ai aucun a part KZbin qui est utile
@Vicode1 Жыл бұрын
T'es l'une des personnes sur youtube qui m'inspire le plus🙌.. PS: On veut des vidéos sur l'opportunité de crée un SAAS en utilisant des IA.
@YomiDenzel Жыл бұрын
Merci à toi !
@iNaeron Жыл бұрын
les gars (et les filles) je vous assure que l'habitude 12, prendre des notes c'est une DINGUERIE, c'est trop trop utile. Il y a quelques jours j'avais un gage où je n'avais pas le droit de prendre de note de toute la journée et c'est vraiment là que j'ai compris à quel point je prenais bcp de notes et à quel point ça m'étais utile. Quand j'ai une nouvelle info que je dois garder en tête, ça me stress parce que j'ai peur de l'oublier, et du coup je suis moins concentrer sur les autres tâches, alors qu'une fois que j'ai noté mon truc, je peux me focus à 100% sur ce que je suis en train de faire.
@antors3 Жыл бұрын
vidéo incroyable comme d’habitude 💪🏼
@aimeliore Жыл бұрын
Merci infiniment Yomi, c'est toujours bon de se rappeller les bases et ta bonne humeur est toujours très agréable 😃
@Nialla3184 ай бұрын
Incroyable cette vidéo, comme les précédentes d’ailleurs. Merci d’accorder ton temps pour nous donner des conseils ! 🎉
@KeyroxYT Жыл бұрын
Merci pour les vidéos que tu fais pour la communauté sa fait vraiment plaisir et sa m’a beaucoup aidée personnellement et ça peut aider beaucoup d’autres personnes ! Le boss 💪🏾
@YomiDenzel Жыл бұрын
Content que ça t’aide 🙏🏼
@frerot57lol48 Жыл бұрын
Merci pour ces précieux conseils, je vais essayer de les appliquer. Peut-être que j’arriverai à atteindre mes objectifs dans le sport.😊
@ryphinluk7265 Жыл бұрын
Merci encore pour ces contenus super intéressant coach yomi.
@1440-minutes Жыл бұрын
Je suis totalement d'accord, on est parfaitement addict au réseau sociaux et pour les utilisateurs Android vous pouvez utiliser des bloqueur d'application parce qu'on a pas la fonctionnalité temps d'écran
@yanniscartaye9272 Жыл бұрын
Merci pour toutes ces recommandations yomi c’est primordial pour notre productivité
@alhassanesow9792 Жыл бұрын
Tu sais ça fait vraiment plaisir de savoir qu’on a une personne qui nous rappelle ses trucs et nous fait rester dans le droit chemin. Vraiment merci et je l’appliquerai à la lettre ou meme mieux vraiment 💪🏿💪🏿💪🏿
@chloebonike7798 Жыл бұрын
A la place de la méditions pour les personnes qui croit en Dieu, (pour ma part la vérité c’est Jésus ) vous pouviez priez 🧎🏾♀️. Merci pour tous ces conseils ce sont des vérités bonne à Entendre!
@adouninveroniqueanon-kv4ur Жыл бұрын
C'est top Yomi ti fais un travail exceptionnel. Merci Merci
@Ynot098 Жыл бұрын
Yomi ! Tu est incroyable ! Comment tu arrive à trouver les mots à appliquer pour tout ça !! T'est incroyable !
@fpdiet Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! On se rend bien compte de l'impact de la nutrition, du sport et de l'activité physique dans le quotidien ⚖
@julienouellet1505 Жыл бұрын
Merci beaucoup, les vidéo et les podcast que tu sors sont super inspirant et intéressant! Ce sont le genre de vidéo qui change l'état d'esprit de beaucoup de personne.
@YomiDenzel Жыл бұрын
Merci à toi pour ton soutien
@hola8382 Жыл бұрын
Jsuis d'accord qu'il faut se réveiller à la même heure de plus se réveiller plus tôt genre vers 6h du matin , sa met de bonne ambiance de plus vous êtes motivés est prêt à commencer la journée 🔥😎
@Djima-zm1mz Жыл бұрын
Merci mon frère. Quelle qualité!👍👍
@YomiDenzel Жыл бұрын
Avec plaisir 🙏🏼
@youcefali22354 ай бұрын
Merci Yomi pour tout ce que tu fais, tu es en train de changer ma vie !
@tchakouteuphilibertdadir7069 Жыл бұрын
Merci denzel depuis que jai commencé a te suivre jai une nouvelle vision attendant une nouvelle video intéressante comme celle-ci thank
@Carras-03 Жыл бұрын
T'as pris des bras bg👍 Continue à t'entraîner 🔥
@alexandrebesson217 Жыл бұрын
Très bonne vidéo. On sent que tu a lu beaucoup de contenu sur le développement personnel ou que tu a suivis pas mal de coaching 👍
@WESTCOASTLONGBEACH Жыл бұрын
100% vrai ! Enfin une vidéo réaliste et bénéfique Thanks bro !👍🏼
@MAMBA20077 ай бұрын
Je prend note, ça me motive de changer mes habitudes pour faire mon propre argent, j’ai un quotidien banale. J’ai 16 ans Pas d’amis, routine scolaire, notes qui tournent autour des 10/20 fin bref… la je ne sais pas par quoi commencer mais je prend note avec tes vidéos, j’espère retomber sur ce commentaire dans le futur et voir que je suis devenu indépendant financièrement 😁🔥
@claisemayinguila1151 Жыл бұрын
Yomi formidable vidéo , il faut nous faire encore une autre pour les habitudes avant d'aller se coucher.
@salifousawadogo9594 Жыл бұрын
Un grand merci Mr Yomi !!!
@camelvisparker6182 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo ❤️🙏
@YomiDenzel Жыл бұрын
Avec plaisir 😁
@chamssinaouirou9360 Жыл бұрын
Franchement merci beaucoup que Dieu vous bénisse !
@DAV_B Жыл бұрын
C'est assez intéressant et instructif, toujours agréable de regarder vos vidéos avec un excellent contenu. Mais si jamais vous pensez être financièrement libre, ne dépendez pas d'une seule source de revenus, investissez pour l'avenir de demain, et voyez à quel point vous serez ravi en temps voulu.
@fitimalitio7526 Жыл бұрын
Pour la balade c’est vraiment impressionnant je vois sa vraiment comme un reset du cerveau c’est vraiment important a conseiller fortement
@compossalomon5869 Жыл бұрын
Bonjour yomi tous les conseils routiniers que tu promets ici sont exacts car suis une preuve vivante la plupart des gens qui disent que ça ne marchent pas sont des fainéants des faiblards ceux qui veulent des résultats instantané mais désolé pour eux ça ne marche pas comme ça tout se trouve dans le processus c'est a force de répéter ces mouvements petit a petit tous les jours pendant un certains nombre de temps que les résultats finissent par appareitre mais les gens pensent qu'après une semaine ou un mois ils auront quelque chose chose que ça ne marche pas comme ça Merci encore une fois yomi pour tout le travail que tu abas ici pour nous qui avions compris ces choses ❤
@victor.dschps Жыл бұрын
6:24 les gars c’est un truc de ouf. Faites-le ça aide tous le monde
@jujivzhkfjz Жыл бұрын
Refait des vidéo sur l’immobilier l’achat revente la promotion immobilière 🙏🙏
@MAKO_SUPER Жыл бұрын
6:23 HMMMM Je reconnais bien la police d'écriture de Chat-GPT........
@Novexy_ Жыл бұрын
J'aime beaucoup tes vidéos ! Merci pour tout ce que tu nous partages !
@passionnedepeinture7 ай бұрын
Merci Yomi à nouveau pour cette vidéo très qualitative 👍
@dialconnex Жыл бұрын
Au top Yomi merci de donner à tous autant de qualité gratuitement 👊 Petit tip pour la douche froide, des études récentes auraient montré que faire son sport après une douche froide augmente le taux de testostérone de plusieurs centaines de pourcent pendant une certaine fenêtre de temps, à essayer ✌️☀️
@thibourgeon Жыл бұрын
Tu mérites ton succès, merci de réveiller les humains
@XavierBeauregard-v9o Жыл бұрын
tu me motive vraiment beaucoup depuis quelque temps. merci, continue
@YomiDenzel Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
@MCITECH359 Жыл бұрын
Ne faite pas l'erreur de bloquer certains réseau sociaux s'ils font partie de vos outils de travail On vous demande de les utiliser à bon escient 11:58
@emmanuellepothier6097 Жыл бұрын
j'écouterai tout vos conseil mentor Yomi 😄
@YomiDenzel Жыл бұрын
🙏 🙏
@111MTony Жыл бұрын
Magnifique Vidéo, les notes sont prises, j'attaque dés aujourd'hui ;) Merci à toi Yomi
@mademoiselleelymusic Жыл бұрын
Super vidéo ! Merci ! Personnellement j’ai ajouté boire un grand verre d’eau le matin… je suis également d’accord avec le fait d’avoir un hobby et du repos, j’ai suivi une routine très « rigide » et disciplinée pendant une longue période et ça m’a rendue productive mais triste et épuisée 😅
@YomiDenzel Жыл бұрын
Très bonne idée ! C'est clair qu'il faut savoir tempérer pour ne pas tomber dans un extrême...
@passionnementalafolie7366 Жыл бұрын
🎉 j'aime trop tes conseils !! ❤ Merci Yomi !
@rayancooky4072 Жыл бұрын
Le mieux c'est quand tu prends tellement l'habitude que tu te sens fatigué à 23h et que tu te leves tous les jours à 7h pile sans réveil (le reveil de secours à 7h30 quand même)
@tvsachaa_ Жыл бұрын
4:34 la douche froide c'est incroyable
@JeanPascalLEJEUNE Жыл бұрын
Merci Yomi pour ces conseils 😉.
@zohralaouer1980 Жыл бұрын
La douche froide va être compliqué… mais je suis prête à essayer ❤❤. Merci pour vos conseils j’espère y arrivé.
@loulogan5186 Жыл бұрын
C fou genre comment ta tous compris a la vie, incroyable 🙏
@kevinlaza4649 Жыл бұрын
Bonjour Yomi, Je suis viens de Madagascar Tes vidéos donnent une motivation incroyable , pour nous qui voulons devenir entrepreneur. Ce serait une bonne idée si tu viens chez nous pour faire une conférence ou quoi que ce soit, vu qu'ici il y a beaucoup de jeunes entrepreneurs qui veulent se lancer dans le monde des affaires, mais ne savent pas par où commencer!!! Merci à toi
@amegeebruno7145 Жыл бұрын
Merci je suis très heureux de ce partage merci infiniment
@Richesseuniverselle10 ай бұрын
J'ai vraiment aimé ta vidéo, merci !
@RaphaelKremer Жыл бұрын
Merci pour la routine! Douches froides je valide a fond, j'avais arrêté mais j'ai repris depuis la video dans BusinessPro il faut dire que ça fais du bien et punaise ça reveille, j'en profite pour dire que la formation m'aide deja beaucoup, j'ai pas encore fais des masses parce que j'en suis encore une autre mais génial, Adrien tout est super clair, Oussama bien évidemment aussi bref très bon investissement donc merci de nous donner cette chance aussi
@Vegegras Жыл бұрын
Ce mec est un modèle pour moi c'est dingue
@metempsychose145511 ай бұрын
Aaah rien que la première habitude elle pique énormément 😭 Mais tes conseils sont de l'or
@Thomaschenavas Жыл бұрын
bonjour et merci pour ton travaille et tes consseille peut tu fair une vidéo détailler sur la méditation si il te plait
@vrodvrod9326 Жыл бұрын
Merci pour tes conseils. Tu es millionnaire... Je suis vraiment très content pour toi. Par contre, si ton live motive est de transmettre... Pourquoi des pubs sur tes vidéos KZbin. Encore merci pour tes conseils.
@mohamedhocine3787 Жыл бұрын
incroyable le mic incroyable la cam ❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
@samitrucker Жыл бұрын
Salut yomi, tu est ma source de motivation, j'attend d'avoir un capital et je me lance en drop 😀
@T_BGR Жыл бұрын
Merci pour ta vidéo Yomi
@amelieprost8062 Жыл бұрын
Des idées pour aider à agrandir notre réseau /cercle? Exemple on bosse dans l’immobilier : comment rencontrer des gens afin d’obtenir un bon portefeuille ! Merci
@SmithDoricheNGUEKO-yc9tl Жыл бұрын
En tout cas c'est très instructif Frérot...je vais essayer d'intégrer ces habitudes pour mieux me développer
@YomiDenzel Жыл бұрын
Yes courage à toi !
@ethanecheberria5760 Жыл бұрын
Superbe vidéo, ca va nous être super utile
@YomiDenzel Жыл бұрын
Génial 🚀
@skk_official Жыл бұрын
Merci énormément Yomi pour cette vidéo ❤
@YomiDenzel Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@loveandstrawberrys1848 Жыл бұрын
Il faut déjà être riche pour avoir cette routine 😂
@HanaAhmed-rg2eh Жыл бұрын
Encore une merveilleuse vidéo créer par le meilleur des content maker . Merci infiniment yomi grâce à toi j'ai pu ouvrir ma propre boutique en ligne et tout ça a partir de rien . Thank you vers munch🥰💌
@clement42 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo
@LucasFoxer-rt1pi Жыл бұрын
Je suis un élève en classe de 1ere au Niger et ta vidéo m'a vraiment plu ✌🏾...... Pense tu que je dois appliquer ta technique où plutôt pense tu que je peux appliquer ces 17 habitudes dont tu viens de nous faire part
@Martin_workout Жыл бұрын
C'est sans aucun doute l'habitude 14 la plus utile
@MoeurnisJulien Жыл бұрын
Salut, pour commencer merci car ça fait quelques temps que je suit t’es vidéo et grâce à ça j’ai pu comprendre que mon habitude de vie n’était pas la bonne par rapport à mes objectifs. J’avais juste une question pour l’habitude n11, c’est pas grave si la balade est le même chemin à chaque fois? Ou il faut varié ?
@kevinherrmann3464 Жыл бұрын
Super vidéo inspirante, j'aimerais réaliser un tableau de routine également sur Windows quel application est la plus adapté ? Merci :)
@muriellesolote5599 Жыл бұрын
Merci pour tes conseils ✨
@justBertus Жыл бұрын
que pense tu de la méthode pomodoro pour le deep work ? continue comme ça je suis en train de me motiver a changer ma vie.