17 Lebensmittel, die dich SCHLANK machen
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Күн бұрын
@lutzprager2304 Ай бұрын
Danke für das interessante Video. Meine Ergänzung: Shirataki-Nudeln. Die haben praktisch keine Kalorien.
@rockmanticly Ай бұрын
So ein hochwertig und mit viel Aufwand gedrehtes Video.. ✨ Aber am roten Nagellack wurde gespart 😂 Schöne Entwicklung Jan! Bin großer Fan
@JanBahmann95 Ай бұрын
Vielen Dank, das freut mich☺ LG Jan Bahmann
@kerstinkerstin203 Ай бұрын
Danke
@tanjagronau7120 Ай бұрын
❤
@KatharinaPlutat Ай бұрын
Du hast Hülsenfrüchte vergessen. Ich habe durch eine Eiweissreiche Ernährung in 9 Monaten 25 kg abgenommen. ❤Magerquark, Joghurt. 0.2.%,Fett,Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren,Reiswaffeln, und Lebensmittel mit viel Proetine. Vielen Dank für das Video.❤
@JanBahmann95 Ай бұрын
Danke dir! :)
@myriammay9933 Ай бұрын
Dankeschön!
@JanBahmann95 Ай бұрын
Gern! :)
@kerstinkerstin203 Ай бұрын
Wassermelone hat viel Zucker
@BlubberBlase93 Ай бұрын
Lieber Jan, stimmt es dass man nicht mehr wie 4 Eier pro Tag essen darf? Liebe Grüsse, verfolge dich/euch jetzt schon seit einiger Zeit! 🥰
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